Monografía Curso de Capacitación Docente en Neurociencias Alumnas: Adriana Sueyro y Cristina Puleio Conocernos mejor para ser mejores personas www.asociacioneducar.com Mail: informacion@asociacioneducar.com MSN: asociacioneducar@hotmail.com NEUROSICOEDUCACIÓN: Nos permite aprender a manejarnos con la complejidad de estos tiempos, teniendo en cuenta además de nuestra biología, cómo nuestro cerebro, nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra mente forman una unidad UCCM (Unidad-Cuerpo- Cerebro-Mente) a la que se le agrega, por supuesto, la influencia del medio ambiente (MA) desde el momento en que nacemos. Es así cómo podremos alcanzar la capacidad de enfrentar las adversidades y frustraciones que se nos presentan, logrando regular los impulsos, aumentar la empatía, manejar adecuadamente las relaciones interpersonales, sentir esperanza, además de desarrollar y preservar las facultades del razonamiento. La principal función de todas las UCCM es la SUPERVIVIENCIA, luego lo son la REPRODUCCIÓN y el INSTINTO GREGARIO. Para poder sobrevivir es necesario conocer y controlar el mundo exterior (a través de los sentidos) pero además podemos conocer y controlar nuestro propio mundo interior y alcanzar la trascendencia y así comprender y modelar la conducta humana.
NEUROPLASTICIDAD Y REDES HEBBIANAS: Nuestros recuerdos, anhelos, miedos, valores, conocimientos, capacidades están representados en una enorme trama de células cerebrales, denominadas: NEURONAS formadas por DENDRITAS que son vías de entrada de los impulsos nerviosos y por AXONES, vías de salida. Estas CONEXIONES NEURONALES se realizan a través de las sinapsis donde las neuronas intercambian la información a través de neurotransmisores. Las propiedades de las Neuronas son: -Capacidad de transmitir señales eléctricas generadas por ellas mismas, a otras neuronas. -Retransmitir las señales generadas por las otras neuronas que van dirigidas hacia ella. Las neuronas, tras unas pocas descargas simultáneas, tienden a unirse más y más, formando así parte de un mismo equipo (sinapsis) sufriendo cambios bioquímicos. Hay transformación en cada una de ellas. Así forman las llamadas Redes Hebbianas que es la base de la neuromodelación o neuroplasticidad cerebral. Ensambles neuronales con algún proceso de crecimiento o cambio metabólico en una o ambas células. Precisamente la Neuroplasticidad es la variabilidad del tamaño y tipo de redes Hebbianas acumuladas en el cerebro a lo largo del tiempo, permitiendo adaptación a nuevos escenarios y aumento de las posibilidades de supervivencia. También debe producirse el proceso inverso (Robo Hebbiano) si una red hebbiana no se usa debe ir perdiendo sus células componentes hasta desaparecer.
NEUROPLASTICIDAD -Positiva : crea y amplía redes hebbianas -Negativa: desarma redes hebbianas poco activas o inactivas Este proceso permite que el cerebro se acomode permanentemente frente a nuevas situaciones. Las Redes Hebbianas están influídas por la GENÉTICA, LAS EXPERIENCIAS DE VIDA Y LOS CONOCIMIENTOS ADQUIRIDOS. Esto último depende de una estructura llamada Lóbulos Prefrontales, constituyen la base de la neuromodelación consciente de la red hebbiana, poder decidir, planificar y proyectar en la vida. Son creadores de redes Hebbianas, remodeladores y supresores de viejas RH. Concluyendo: La Red Hebbiana es el soporte neuronal del aprendizaje. Es una red de neuronas que conforman un equipo con una función específica asignada que se cumplirá cuando algún estímulo la active. Puede construirse, modificarse, eliminarse o potenciarse voluntaria e involuntariamente, durante el transcurso de toda nuestra vida: NEUROPLASTICIDAD
CONCEPTO DE APRENDIZAJE: Variaciones en las conexiones sinápticas que produzcan cambios en el pensamiento y comportamiento a través de experiencias de vida, o de información teórica o la práctica. Tipos de Aprendizaje: - Explícito o cognitivo : difícil de recordar fácil de olvidar (Intelecto: mundo exterior) - Implícito o emocional: difícil de olvidar fácil de recordar (Emociones: mundo interior inteligencia intra e interpersonal) Etapas del Aprendizaje: - Inconsciente no Capacitado No sé que no sé - Consciente no Capacitado Sé que no sé - Búsqueda del conocimiento - Zona de aprendizaje - La confusión (faltan datos, lenguaje técnico, cantidad de información, baja autoestima) - Consciente capacitado Sé que sé (comprensión del conocimiento pero con esfuerzo, todavía tengo algunos baches) - Automatización del conocimiento (hago sin pensar lo que estoy haciendo) Enemigos a sortear durante el aprendizaje teórico: Aburrimiento ( menos dopamina) Ansiedad ( mayor dopamina)
SISTEMA NERVIOSO Conceptos a destacar Tálamo: formado por dos masas de tejido gris, ubicadas en el centro del cerebro. Es un centro integrador de todas las señales sensoriales excepto el olfato. Hipotálamo: ubicado debajo del tálamo. Formado por varios núcleos que se ocupan de mantener la homeostasis del organismo, temperatura, ritmo, sueño, vigilia y otros. Actúa como enlace entre el SNC y el Sistema Endócrino. Está implicado en las fuerzas básicas de placer, dolor de la UCCM. Cerebelo: formado por sustancia gris y blanca. Relacionado con la coordinación del movimiento y del equilibrio. Actualmente se sabe que participa en muchas funciones y capacidades cognitivas. Cerebro emocional o sistema límbico: formado por varias estructuras relacionadas con respuestas fisiológicas ante estímulos emocionales. Relacionado con la memoria, las emociones, la atención y el aprendizaje. Núcleo accumbens: grupo de neuronas del encéfalo. Tiene papel importante en la recompensa, la risa, el placer y la adicción.
Hipocampo: desempeña funciones en la memoria y el manejo de contexto. Amígdala cerebral: se relaciona con la memoria emocional y con las respuestas de ataque y huída. Sistema nervioso simpático (SNA): es esencial para el aumento general de la actividad en el organismo en condiciones de estrés y emergencia asociado con las Rtas de lucha y huída (reflejo de tensión). Sistema nervioso parasimpático (SNA): sus respuestas son contrarias a las anteriores, las pupilas se contraen, baja el ritmo respiratorio, disminuye la frecuencia cardíaca, se estimula el sistema gastrointestinal. ( reflejo de relajación) PLP - DLP POTENCIACIÓN A LARGO PLAZO DEPRESIÓN A LARGO PLAZO PLP : Intensificación duradera en la transmisión de señales entre dos neuronas (sinapsis), resultante de la estimulación sincrónica de ambas y que contagian a otras (neurotransmisores). Se lo considera como uno de los mecanismos celulares principales del aprendizaje y la memoria. DLP: Etapas a) Las neuronas empiezan a perder suavemente su conexión. b) Las neuronas siguen perdiendo su conexión. c) Pierden mucho más su conexión. d) Quedan desconectadas. Reglas de la Neuroplasticidad Si se usa se conserva Si no se usa se pierde
Dentro de la Neuroplasticidad cuando una red neuronal se usa se irá fortaleciendo (PLP). Cuando no se usa se irá debilitando (DLP) CONCEPTO DE ATENCIÓN: La capacidad de la UCCM para fijarse en uno o varios aspectos de la realidad y prescindir de los restantes. Facultad que nos permite detectar cambios en el medio ambiente por aparición repentina de un estímulo u objeto nuevo en él o por el cambio en el aspecto de un elemento ya existente. ATENCIÓN ESPONTÁNEA: requiere un mínimo esfuerzo ATENCIÓN VOLUNTARIA: requiere un gasto energético consciente y alto. Armar redes es parte del proceso de aprendizaje, también el integrar la información, para que la misma no quede en islas separadas. CONCLUSIONES: De la lectura del material recibido durante el curso y destacando nuestro rol docente, es que ponemos el acento en resaltar algunos conceptos que consideramos importantes para optimizar nuestra profesión en los tiempos que corren. --Las emociones sí importan: son reacciones inconscientes que la naturaleza ha ideado para garantizar la supervivencia y que, hemos de aprender a gestionar (no anular o inhibir). La neurociencia ha demostrado que las emociones mantienen la curiosidad, nos sirven para comunicarnos y son necesarias en los procesos de razonamiento y toma de decisiones, esto es los procesos emocionales y cognitivos son inseparables (Damasio, 1994). Además, las emociones positivas facilitan la memoria y el aprendizaje, mientras que en el estrés crónico la amígdala (una de las regiones cerebrales claves del sistema límbico o cerebro emocional) dificulta el paso de información del hipocampo a la corteza prefrontal, sede de las funciones ejecutivas. --El cerebro humano es extraordinariamente plástico, pudiéndose adaptar su capacidad y cambiar su estructura de forma significativa a lo largo de la vida, aunque es más eficiente en los primeros años de desarrollo. La experiencia modifica nuestro cerebro continuamente fortaleciendo o debilitando las sinapsis que conectan las neuronas, generando así el
aprendizaje que es favorecido por el proceso de regeneración neuronal llamado neurogénesis. Desde la perspectiva educativa, esta plasticidad cerebral resulta trascendental porque posibilita la mejora de cualquier alumno (como docentes es importante tener en cuenta este aspecto ya que a veces se tienden a etiquetar a un niño pensando que está todo dicho o hecho) --La Educación debería tener como objetivo principal la modelación progresiva de los niños y jóvenes en buenos seres humanos, fundamental para lograr un mundo mucho mejor del que tenemos. Creemos que la Neurosicoeducación proporciona herramientas, junto con la integración de las neurociencias y otras ciencias afines, para que todas las personas en los distintos niveles educativos y áreas de acción, logren una mayor comprensión de la conducta humana, alcancen una mejor autogestión de la propia y de los procesos mentales ajenos para una mejor convivencia humana, con predominancia de valores como la tolerancia, la justicia, igualdad de oportunidades y aceptación de las diferencias interculturales.