Universidad Camilo José Cela. Universidad Camilo José Cela

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1 SESIÓN 2 Prof. Alberto Blázquez Manzano 1 INDICE ASIGNATURA Tema 1. Introducción a la psicomotricidad Tema 2. Motricidad Humana Tema 3. Habilidades o destrezas motrices básicas Tema 4. Desarrollo de las destrezas motrices en el ámbito escolar 2

2 2.1. Conceptos básicos de desarrollo motor Funciones de los hemisferios Conceptos básicos de desarrollo motor Evolución motora según actividades posturales básicas Evolución de las posiciones estáticas: Cabeza Tronco Miembros inferiores Evolución del desplazamiento: Horizontal Vertical Capacidad para subir y bajar escaleras Evolución de la prensión: Refleja Voluntaria 4

3 2.1. Conceptos básicos de desarrollo motor Modelo teórico de desarrollo motor Conceptos básicos de desarrollo motor Leyes de maduración y desarrollo motor Ley Cefalocaudal Ley Proximodistal Ley de flexores y extensores La evolución se La evolución del produce desde la desarrollo motor va parte más próxima desde la parte Primero se dominan al eje central a la superior del cuerpo los músculos flexores más alejada del a la inferior. (asir, tomar, agarrar o mismo flexionar) y después los extensores (soltar o estirar) Es decir, la capacidad de asir un objeto es antes al de soltarlo. 6

4 2.2. Tipos de movimiento: reflejo, voluntario y automático Clasificación de los tipos de movimientos MOVIMIENTOS REFLEJOS MOVIMIENTOS VOLUNTARIOS MOVIMIENTOS AUTOMÁTICOS Innatos Adquiridos Adquiridos Involuntarios y no intencionados Regulación: médula espinal y/o tronco cerebral Intencionales Control: Córtex cerebral y sistema piramidal Intencionales Control: sistema extapiramidal Se hacen sin pensar Se hacen pensando Se hacen sin pensar Tipos de movimiento: reflejo, voluntario y automático Clasificación de los tipos de contracción (A) Contracción muscular Contracción m. flexores Contracción m. extensores Estiramiento tendones Flexión Extensión Movimiento articulaciones Disminuye ángulo articular Incrementa ángulo articular M. Agonista: desempeña la acción de movimiento M. Antagonista: actúa sobre la misma articulación con acción opuesta 8

5 2.2. Tipos de movimiento: reflejo, voluntario y automático Clasificación de los tipos de contracción (B) Abducción y aducción La abducción es la separación del eje vertical del cuerpo. La aducción es acercarse al eje vertical del cuerpo. Rotación Es el movimiento con el que el segmento gira sobre su eje vertical. INTERNA (hacia dentro) Puede ser EXTERNA (hacia fuera) Tipos de movimiento: reflejo, voluntario y automático Clasificación de los tipos de contracción (C) Circunducción Es un conjunto de movimientos producidos cuando el segmento afectado describe una circunferencia imaginaria. 10

6 2.3. Estructura del movimiento Concepto de movimiento Una de las principales modalidades de respuesta del cerebro a los más variados estímulos sensitivo-sensoriales que constantemente proceden de las aferencias tanto externas como internas al organismo. Movimiento estático: definido como actividad muscular sin desplazamiento, producido con contracciones duraderas y sostenidas, derivadas del tono muscular. Movimiento dinámico: definido por contracciones rápidas, breves y sucesivas que producen desplazamiento de un segmento, de varios segmentos o de todo el cuerpo Estructura del movimiento Órganos aferentes y eferentes que lo regulan el movimiento Órganos aferentes principales Sistema vestibular (oído) Sistema propioceptivo Sistema Visual Órganos aferentes secundarios. Sistema auditivo Sensación táctil Sensación térmica Sensación lumínica Centros reguladores del SNC Cerebelo, núcleos del trono del encéfalo, núcleos talámicos, sistema reticular, corteza cerebral Órganos efectores para modificar tono, postura... 12

7 2.3. Estructura del movimiento Tipos de contracción. Isotónica Se produce cuando,como consecuencia de una contracción muscular, el músculo cambia de longitud y aparece el movimiento. Contracción isotónica concéntrica (C): Se produce cuando el músculo se acorta.si el peso que hay que vencer es menor que la potencia aplicada por la tensión del músculo será un movimiento activo o positivo. Contracción isotónica excéntrica (E): Se produce cuando el músculo se alarga. Si el peso que hay que vencer es mayor que la fuerza que ejerce el músculo será un movimiento resistido o negativo Estructura del movimiento Tipos de contracción. Isométrica y auxotónica Isométrica: Se produce cuando, a pesar de la tensión muscular, no se efectúa ningún movimiento externo apreciable y el músculo no cambia de longitud Auxotónica o mixta: Se produce cuando en un mismo movimiento se realizan sucesiva o alternativamente contracciones isotónicas (dinámicas) e isométricas (estáticas). 14

8 2.3. Estructura del movimiento Capacidades básicas que intervienen. Criterios de clasificación Criterio I: Qué capacidades físicas están más presentes en la mayoría de las actividades físicas? BASICAS COMPLEMENTARIAS RESULTANTES Resistencia, Fuerza y Flexibilidad, Coordinación y Equilibrio Potencia y agilidad Velocidad Criterio II: De qué sistemas: energético o nervioso, depende el rendimiento de una actividad física concreta? CAPACIDADES CONDICIONANTES COORDINATIVAS DEPENDE DE Sistemas energéticos Sistema nervioso central TIPOS Resistencia Fuerza Velocidad Coordinación Equilibrio Estructura del movimiento Sistemas energéticos que influyen 16

9 Qué es un patrón motor? Es una serie de acciones corporales que se combinan para formar un todo integrado que implica la totalidad del cuerpo (Gallahue, 1985) 17 PATRONES MOTORES BÁSICOS DESPLAZAMIENTOS SALTOS GIROS MANIPULACIONES puesta en acción ritmo de ejecución cambios de dirección paradas marcha reptación carrera cuadrupedias trepa propulsión deslizamiento Fase de apoyo Fase aérea Fase previa Fase de impulso Fase de vuelo Fase de caída En altura En longitud En coordenadas Planos y ejes corporales Pases conducciones lanzamientos impactos dejadas recepciones Distancia Precisión Carácter móvil Objetivo en movimiento Objeto en reposo Sujeto en movimiento sujeto en reposo Preparación Adaptación Desprendimiento Contacto con el objeto Amortiguación Preparación para la siguiente acción 18 (Contreras, 1998)

10 Capacidades condicionales para realización patrón motor? Capacidades Condicionales Velocidad de reacción capacidad de reaccionar en el menor tiempo posible ante la aparición de un estímulo Flexibilidad capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada Fuerza capacidad que tiene el músculo de crear tensión al activarse Resistencia capacidad del ser humano para obtener y utilizar energía Velocidad capacidad de realizar acciones motrices de la manera más rápida posible Tiempo de reacción táctil, auditivo y visual Movilidad articular y extensibilidad músculo - tendinoso Concéntrica, isométrica, excéntrica Aeróbica - anaeróbica Velocidad de desplazamiento y velocidad segmentaria Qué son los principios del entrenamiento? Son las guías, reglas o directrices generales basadas en las ciencias biológicas, psicológicas y pedagógicas que sirven para optimizar el proceso del entrenamiento. Se refieren a todos los ámbitos y tareas del entrenamiento, determinan el contenido, los métodos y la organización de éste BIOLÓGICOS PRINCIPIOS 20 PEDAGÓGICOS MANSO,2007.

11 Leyes que rigen la adaptación Ley del umbral: el nivel de intensidad de ejercitación es determinante, ya que existe un umbral de intensidad individual que hay que localizar con el fin de provocar la reacción de adaptación y evitar el deterioro orgánico Síndrome general de adaptación: El stress consiste en cambiar movimientos corporales que producidos por el acondicionamiento físico y psicológico tiende a alterar el equilibrio. Lo que provoca stress que este a su vez puede ser: físico, químico, nervioso Principio de supercompensación: respuesta del organismo frente a un estimulo, produciéndose una alteración de la homeostasis. El organismo restablece a continuación el equilibrio correspondiente a la situación modificada aumentando los procesos regenerativos Principios del entrenamiento Alternabilidad Multilateralidad Progresión Individualidad (cada un@) Principios Periodización Supercompensación Continuidad Acción Inversa (efectos reversibles) 22 Fuente: Harre (1978)

12 Protocolo de actuación de los patrones motores Informal Formal Motivar; lo mejor que puedan Evitar forzar Observación indirecta Primero una descripción verbal, luego imitación Utilizar hojas de registro Analizar por segmento Finalizar con algún juego, o un premio Patrón motor: correr INICIAL: Brazos; Poco participativos. Piernas; Rígidos. ELEMENTAL: Brazos; Balanceo con brazos semirrígidos. Piernas; Paso se alarga y aumenta la fase de vuelo. MADURO: Brazos; Balanceo previo hacia atrás y arriba. Piernas; Angulo recto, balanceo notorio. 24

13 Patrón motor: lanzar INICIAL: Brazos; Empuje sin preparación. Tronco; Escasa rotación. Piernas; Paralelas. ELEMENTAL: Brazos; Balanceo previo tras la nuca. Tronco; Pequeña rotación. Piernas; Apoyo sobre el mismo pie del lado de la mano que lanza. MADURO: Brazos; Balanceo previo hacia atrás y arriba. Tronco; Notoria rotación. Piernas; Apoyo sobre el pie contrario de la mano que lanza Patrón motor: salto INICIAL: Brazos; Movimiento limitado. Tronco; Permaneces vertical. Piernas; Flexión preparatoria limitada, aterrizaje 1 pie. ELEMENTAL: Brazos; Ayudan el despegue. Tronco; Pequeña participación. Piernas; Flexión preparatoria acentuada. MADURO: Brazos; Balanceo previo hacia atrás y despegue hacia adelante. Tronco; Flexión hacia los 45. Piernas; Flexión preparatoria notoria. 26

14 Patrón motor: atrapar INICIAL: Cabeza; Alejamiento por temor. Brazos; Rígidos y extendidos hacia adelante. Manos; Dedos rígidos y extendidos. ELEMENTAL: Cabeza; Menor temor, ojos semicerrados. Brazos; Más coordinación y flexión. Manos; Más relajadas y van hacia el objeto. MADURO: Cabeza; Temor desaparece. Brazos; Flexionados y relajados, preparados para amortiguar el objeto. Manos; Pulgares y meñiques enfrentados esperando y apuntando al objeto La concepción cognitiva de la motricidad Por qué el movimiento es importante en el desarrollo cognitivo? En primaria tiene particular importancia la conexión entre desarrollo motor y cognoscitivo. La principal característica del movimiento voluntario es la intencionalidad de la acción Cualquier interpretación de una motricidad inteligente tiene un momento en su realización o aprendizaje de cognición, simbolización o conceptualización del mismo. 28

15 2.5. La concepción cognitiva de la motricidad Acto motor voluntario El movimiento es el resultado de un proceso circular y en forma de espiral ascendente en el que se van repitiendo las fases de sensación, percepción, cognición y movimiento. CORTEZA PARIETAL POSTERIOR CORTEZA PREFRONTAL OBJETIVO DEL PROGRAMA MOTOR CORTEZA PREMOTORA PLAN DE ACCIÓN EJECUCIÓN DEL PROGRAMA MOTOR AREA MOTORA SECUNDARIA CORTEZA MOTORA PRIMARIA La concepción cognitiva de la motricidad Mecanismo de acción del movimiento voluntario Sistemas descendentes Neuronas motoras superiores Corteza motora Planificación, iniciación y dirección de los movimientos voluntarios Centros del tronco encefálico Movimientos básicos y control postural Interneuronas Coordinación refleja Circuitos de la médula espinal 30 Ganglios basales Iniciación correcta del movimiento Cerebelo Coordinación sensitivomotora Grupos de neuronas Motoras: Neuronas motoras inferiores Músculos esqueléticos

16 2.5. La concepción cognitiva de la motricidad Mejora movimiento voluntario: anticipación y corrección Los movimientos voluntarios están dirigidos a una finalidad y mejoran con la práctica como resultado de mecanismo de retroacción y acción anticipadora. Por tanto, su mejora se basa en: -ANTICIPAR -CORREGIR La concepción cognitiva de la motricidad Mecanismo de anticipación 32

17 2.5. La concepción cognitiva de la motricidad Mecanismo de corrección 33 ASIGNATURA: FIN Prof. Alberto Blázquez Manzano 34