César Montoya Ramírez

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1 Cómo encontrar el equilibrio entre lo Personal y Profesional César Montoya Ramírez Master Coach Experto Master en Dirección Estratégica del Factor Humano

2 César Montoya Ramírez Master Coach Experto, Director- Tesorero de la ICF (International Coach Federation) Capitulo Perú y miembro de la IAC (International Association of Coaching), graduado en The International School of Coaching (TISOC), Barcelona, España, Máster en Dirección Estratégica del Factor Humano en la Escuela de Negocios de la EOI-Madrid, España. Estudios en Administración de Empresas y especialización en Comercio Internacional. Líder Coach, con más de diez años de experiencia como Gerente de Administración, RRHH y Finanzas en el sector empresarial y con más de doce años de experiencia en el sistema financiero Consultor Coach asociado de JML Consultores Gerenciales, Head Coach del Centro Internacional de Competencias así mismo es Conferencista y Expositor de la Escuela de Postgrado de la UPC, de la Universidad del Pacifico - Educación Ejecutiva y de la Pontificia Universidad Catolica del Perú Centro de Educacion Continua.

3 Reflexionemos Si yo tuviera una hora para resolver un problema y mi vida dependiera de la solución, yo gastaría los primeros 55 minutos para determinar la pregunta apropiada, por que una vez, supiera la pregunta correcta, Yo podría resolver el problema en menos de cinco minutos. ALBERTEINSTEIN

4 Cual es tu Misión y Visión en la Vida?

5 Que vas hacer?

6 La Rueda de la Vida

7 La Rueda de la Vida Es una de las herramientas más importantes del Coaching, imagínate que tu vida es un balón para que pueda rodar debe estar balanceado

8 Para que sirve la Rueda de la Vida? Te ayuda a valorar tu grado de felicidad en los distintos apartados de tu vida y de este modo conocer cuáles son las áreas que necesitas potenciar, desarrollar o mejorar.

9

10 1.-PERSONAL Aprendizaje - Crecimiento Personal - Autodesarrollo

11 Tu yo interior.reconocete!!!!

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15 Nunca Desistas NUNCA DESISTAS!!!!!!!!!!!

16 Nivel Personal 1.- Te sientes realizado/a por hacer aquello que siempre quisiste? 2.- Tienes el impulso de mejorar constantemente? 3.- Aprendes cosas nuevas que te permiten ser mejor persona? 4.- Te conoces a ti mismo/a? 5.- Sabes cuales son tus Fortalezas y Debilidades? 6.- Conoces herramienta que te permitan mejorar tus habilidades personales?

17 2.- Educación Desarrollo de Capacidades Mentales

18 Inteligencia: Habilidad que puedes aprender a desarrollar

19 Estamos creciendo y aprendiendo constantemente o estamos estancados?

20 La Mente es como un paracaídas si no se abre, no sirva para nada

21 3.- Familiar

22 Importancia de la Relación Familiar

23 Preguntas Poderosas - Familiar 1.- Te llevas bien con tus Padres, Hermanos, Hijos, Suegros? 2.- Hablas a menudo con tus familiares a pesar que no los ves mucho? 3.- Tu relación familiar te estimula y apoya en tu crecimiento. 4.- Tu relación familiar es fuente de Felicidad o sufrimiento?

24 4.- Salud Sentirse bien físicamente y sano mentalmente

25 Salud en Cuerpo y Mente 1. Qué tan satisfecho, te sientes con tu cuerpo? 2. Estás contento con tu estado Físico y de Salud. 3. Te sientes bien con tu alimentación? 4. Haces deporte regularmente?

26 Salud Nutrición Deporte - Bienestar

27 5.- Economía Dinero y Finanzas Hasta que punto por obtener lo material, te agobias en tu día a día y te afecta en lo emocional y en tu salud.

28 El Verdadero Valor del Dinero Por favor si algún día puedes comprar la FELICIDAD AVISAME!!!!!!!!!!!!!!!!

29 Economía Finanzas Diferencias hoy? Es posible ahorrar? Sabes administrar y gestionar tu economía? Estás conforme con el dinero que manejas para el día a día? Tu estabilidad económica depende de Ti o de otros? Te sientes agobiado por todas las deudas que has contraído? Tienes un Plan B?

30 6.-ETICA - ESPIRITUAL Código de Conducta Autoestima Desarrollo Espiritual

31 Desarrollo Espiritual Es la Experiencia mas profunda y sutil que el Ser Humano puede experimentar por si mismo. La Personalidad se fortalece mientras crece el Control Interno, la armonía, la paz, y la tranquilidad. Cuando existe un vacío espiritual en el hombre se traduce en insatisfacción, inseguridad y sufrimiento, EL SER HUMANO NO TIENE RAZÓN PARA SUFRIR, EN EL ESTA LA FUENTE DE LA FELICIDAD Y LA SABIDURÍA Y ESA HA DE SER LA META DEL HOMBRE "

32 La Importancia del Ejemplo a Seguir

33 La Importancia del Ejemplo a Seguir

34 Preguntas Poderosas Ética - Espiritualidad Qué grado de realización espiritual consideras que has alcanzado? Qué grado de paz y tranquilidad experimentas hoy en tu vida? Crees en algo superior a ti mismo/a? Conoces cuáles son tus principales VALORES? Mantienes una relación con tu DIOS? Te sientes a gusto con tu forma de ser o deseas cambiar algo? Estás trabajando por algo mas grande que TU?

35 7. Laboral Trabajo Profesión - Vocación

36 Cuando empezamos?

37 Recuerda siempre.

38 Acuérdate de Mi.

39 Laboral - Profesional Te levantas cada mañana contento para ir al trabajo? Estás motivado en tu puesto actual? Por cierto Te gusta tu trabajo? Tienes buenas relaciones laborales? Te sigues capacitando hoy? Te sientes plenamente realizado con tu profesión? Estás sin trabajo hoy o como si lo estuvieras?

40 8.Diversion Recreación El Saber Administrar Tu Tiempo Libre

41

42 Diversión - Recreación Tienes tiempo libre? Es tiempo de Calidad? Sabes Relajarte? Te renuevas y diviertes de forma equilibrada y sana? Por cierto Qué te has dado en los últimos 30 días? Realmente fue para ti o para los tuyos? Cómo te gratificas?

43 9. Emocional Amor Pareja - Sexualidad Como te encuentras en esta faceta de la rueda de la vida?

44 No te imaginas cuanto me AMO

45 Te aconsejo:

46 Emocional Pareja -Amor Tienes pareja? Disfrutas de tu vida de pareja? Disfrutas de tu soledad? Tus emociones hoy son Positivas o acumulas carga negativa que no te permite avanzar? En tu vida sexual te encuentras satisfecho? Eres feliz en tu relación actual en cuanto al Amor se refiere? Sabes manejar tus emociones?

47 Receta Medica:.

48 10. Contribución Obra Social DAR al Prójimo

49 Si ellos lo hacen porque no Nosotros

50 Contribución Obra Social Estás ayudando a otros? Estás contribuyendo a un mundo mejor? Eres Solidario solo con los tuyos? Que estarías dispuesto a entregar sin recibir nada a cambio? Tienes idea cuantos estan esperando hoy tu Mano Amiga?

51 Finalmente LA CLAVE DE LA FELICIDAD ES : "EL EQUILIBRIO."

52 EQUILIBRIO Muchas veces cuando nos sentimos insatisfechos a pesar de tener éxito en alguna área pensamos que necesitamos más éxito en esa misma área cuando lo que requerimos es equilibrar nuestra vida, para lograr aquello nos puede servir como brújula el utilizar: la rueda de la vida.

53 MUCHAS GRACIAS Hasta Pronto!!! César Montoya Ramírez

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