La mejora de las relaciones interpersonales mediante el Eneagrama

Transcripción

1 Hola hola hola hola hola Hola hola hola hola hola Hola hola hola La mejora de las relaciones interpersonales mediante el Eneagrama Desenvolupament de Competències Capacitació Professional i Ocupació

2 CRIS BOLÍVAR Fundadora y CEO de Essential Institute. Consultora y coach internacional. MCC, Master Certified Coach ICF (USA), primera española en obtenerlo, ExVicePresidenta ICF-España. Lda. en Psicología Organizacional (UB). Grado en Filosofía (UB). Consultora Master en Desarrollo Organizacional (Israel). Meditación Raja Yoga, Universidad Espiritual Brahma Kumaris (India). Sufismo. Cabalá. Formada con Boyatzis, Maturana, Jodorowsky, Naranjo, Daniel Ben Itzjak, Mario Saban, Pintora i poeta. Conferenciante. Autora diversos libros y artículos. Creadora del Coaching Esencial (2005). Reconocida por el Consejo General de Colegios Oficiales de Psicología entre los autores más relevantes a partir del siglo XX por su aportación al coaching. Acreditada por la IEA -International Enneagram Association- como Profesora de Eneagrama. crisbolivar@essentialinstitute.org

3 "Somos lo que somos, seres profundamente humanos, vulnerables, limitados, que apenas podemos conocer nada y estamos atrapados en nuestras mentes." (Cris Bolívar)

4 LOS 3 PROBLEMAS EXISTENCIALES Y HERIDAS Hay alejamiento esencial porque nos centramos en los 3 problemas existenciales y en sus heridas, con el dolor emocional que producen. Entonces surge el ego como estructura defensiva pero que nos desconecta de la esencia, del niño interior inocente, se siente el vacío y la necesidad de llenarlo (pasiones: disposición emocional subyacente a nuestras decisiones creando un afecto desordenado) con respuestas adaptativas (fijaciones), rápidas y a veces no efectivas. El efecto del ego es la desconexión de los centros (neurosis). A más enfrentarnos a problemas y solucionarlos, ego se fortifica. Sólo cuando descubrimos el vacío y vemos que no nos sirven nuestras soluciones, entonces podemos iniciar el camino de desarrollo alquímico. Cris Bolívar Centro de la cabeza Herida: de la VIDA AUTOCONFIANZA Qué pensar? Sentido Ansiedad Centro del vientre Herida: de la MUERTE AUTOAFIRMACIÓN Qué hacer? Acción Ira Centro del corazón Herida: del AMOR AUTOESTIMA Qué sentir? Valor personal Tristeza

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6 EL ESTADO DE ESENCIALIDAD INTEGRACIÓN Y DON (Cris Bolívar, 2011) El 0 representa la integración de todos los tipos y centros, es la esencia. Es el estado de la esencialidad. Cuando estamos en el don.

7 INTEGRACIÓN Y ARMONIZACIÓN VS COHERENCIA (Cris Bolívar, 2012) Cada voz o energía tiene su calidad y sentido de ser, no se trata de negociar entre ellas, ni de que se pongan de acuerdo, ni de que entre todas piensensientan-vivan lo mismo, sino que se trata de integrar, escuchar y respetar cada voz y de armonizarlas en el sistema que es el Ser.

8 PROTEGERSE Photograma: "El viaje de Chihiro", Hayao Miyazaki. "El ego dice: - No te preocupes niño,... yo me ocupo. Entonces monta el cas:llo, monta los arqueros, monta el foso, monta los cañones... El niño encerrado en el cas:llo empieza a encontrarse solo, aislado y quiere salir... y el ego le dice: - No!!!!, tú calla, tú tranquilo, tú ahí dentro, que yo ya me enfrento con el mundo. Cris Bolívar

9 ENEAGRAMA. LOS CAMINOS DE DESINTEGRACIÓN Y DE INTEGRACIÓN AUTOAFIRMACIÓN AUTOESTIMA AUTOCONFIANZA Cris Bolívar

10 ES UNA AMENAZA Debilidad 8 AUTOAFIRMACIÓN Conflicto 9 Ira 1 7 Sufrimiento 2 Necesidad 6 Crítica AUTOCONFIANZA Cris Bolívar 5 Vacío 4 Vulgaridad 3 Fracaso AUTOESTIMA

11 ESTRATEGIA DE DEFENSA Negación 8 AUTOAFIRMACIÓN Insensibilización 9 Conceptualización 1 7 Sublimación 2 Represión 6 Proyección 3 Identificación AUTOCONFIANZA Cris Bolívar 5 Retirada 4 Dramatización AUTOESTIMA

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13 CONEXIÓN Y DESCONEXIÓN DE LOS 3 CENTROS + Vivir en el propio cuerpo. Presencia real en el mundo. Intuición. AUTOAFIRMACIÓN Qué hacer? Acción Ira - Descontrol vital. Desorden, ira. Salud corporal débil. Bloqueo acción: falta de energía, pasividad. AUTOCONFIANZA Qué pensar? Sentido Ansiedad + Mente clara, observante, callada, abierta. Confiado, seguro. Conoce el sentido. - Desconexión del mundo, desorientación y desconfianza. Bloqueo cabeza/razón: Miedo, ansiedad, angustia. AUTOESTIMA Qué sentir? Valor personal Tristeza + Sentir los vínculos y las relaciones. Sentirse valorado. Amor en todo. - Vergüenza, falta de autoestima, ocultación, queja. Bloqueo corazón: inautenticidad. Fuente: Hellen Palmer

14 Cuando dejas de pelearte contigo mismo, florece tu don Cris Bolívar Fotografia: Bertil Nilsson

15 ENEAGRAMA PECADOS 1.IRA: Dura, inflexible, rencorosa, fría. 2.ORGULLO: Manipuladora, absorbente, selectiva, falsa.. 3.VANIDAD: Mentirosa, agresiva, aduladora, doble juego. 4.ENVIDIA: Intratable, inadaptable, inestable, dramática. 5.AVARICIA: Inaccesible, cerrado, insolidario, frío. 6.COBARDÍA: Histérico, cobarde, desconfiado, impotente. 7.GULA: Superficial, consumista, insatisfecho, irresponsable 8.LUJURIA: Excesivo, explosivo, cruel, avasallador. 9.INDOLENCIA: Impenetrable, inexistente, desaborido, apático. VIRTUDES 1.BONDAD: Abierta, correcta, comprometida, acogedora. 2.HUMILDAD: Generosa, sencilla, afectuosa, sensible. 3.AUTENTICIDAD: Receptiva, colaboradora, pacífica, empática. 4.EQUANIMIDAD: Equilibrada, paciente, situada, relajada. 5.GENEROSIDAD: Desapegada, implicada, disponible, emocional. 6.CORAJE: Luchadora, decidida, visionaria, innovadora. 7.SOBRIEDAD: Luminosa, vinculada, consciente, sobria. 8.INOCENCIA: Sensible, respetuosa, relajada, paciente. 9.ACTIVO: Orientado, despierto, constructivo, decidido. Cris Bolívar

16 DESEOS (legítimos pero peligrosos) VIENTRE Deseo de poder 8 Deseo conexión 9 Deseo perfección 1 7 Deseo de aventura 6 Deseo de seguridad 2 Deseo progreso de otros 3 Deseo de progreso personal CABEZA Cris Bolívar 5 Deseo de entender 4 Deseo de singularidad CORAZÓN

17 La sabiduría es ese espacio interior donde se integra intuición y razón es un lugar de partida y de llegada, un camino hacia. Cris Bolívar

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