Factor común: LA FRUSTRACIÓN. Esta sobrecarga es lo que llamamos ENFADO

Transcripción

1 LA RABIA

2 Cada uno tenemos distintos motivos que nos llevan a la rabia Factor común: LA FRUSTRACIÓN Cuando la energía del deseo que se encamina hacia su realización encuentra un obstáculo, la obstrucción produce una sobrecarga energética. Esta sobrecarga es lo que llamamos ENFADO

3 En la sociedad moderna la rabia es vista como respuesta inadecuada Se establecen polaridades rígidas : JUICIO PERMITIDO Este condicionamiento puede causar expresiones inapropiadas de ira como: violencia incontrolada, ira mal dirigida, represión de la ira APRENDEMOS A NO EXPRESAR NUESTRA RABIA Rabia Agresividad

4 Emoción procede del latín y significa el impulso que induce la acción.

5 DIMENSIONES DE LA EMOCIÓN Neurofisiológica respuestas involuntarias del cuerpo: el rubor Expresiva gestos, movimientos, expresiones faciales o corporales Comportamental, lenguaje, considerándolo como un tipo de conducta Cognitiva, se refiere a los procesos del pensamiento

6 Qué es la rabia?

7 Emoción utilizada para protegerse a si mismo en las dimensiones física, emocional, intelectual y espiritual de las relaciones. Nace a la edad de 18 meses a 3 años a fin de proporcionar la motivación y energía para la etapa de individualización del desarrollo en que los niños empiezan a afirmar sus diferencias.

8 La expresión natural de la rabia se da a través de un aumento de la agresividad,sentida como fuerza o ímpetu con la que emprender una acción, organizando la conducta y aumentando la competitividad y motivación para conseguir el objetivo.

9 Para que nos sirve la rabia?

10 NIVEL EVOLUTIVO: Satisfacer la necesidad de atacar para alimentarnos Defendernos de depredadores y protegernos Sobrevivir biológicamente como especie

11 EN LA ACTUALIDAD: Defendernos poner límites a los demás Ser asertivo y afrontar el conflicto (aprendiendo a decir NO y a elegir) Ser coherentes y auténticos con nosotros mismos Energetizarnos y tender a la acción

12 FINALIDAD FUNCIONAL: Eliminación de los obstáculos que impiden la consecución de los objetivos deseados Inhibir las reacciones indeseables de otras personas Evitar el enfrentamiento Respuesta evolutiva para permitir a las personas enfrentarse con amenazas

13 Cómo la utilizo?

14 Creemos que la expresión de la rabia es una conducta homogénea que no tiene componentes diferenciables Enojo Enfado Irritabilidad Cólera Furia Rabia Ira Odio

15 1. Aprender a ser conscientes del. 2. Función de la descarga 3. Dar a conocer lo que siento 4. Incluyo una propuesta para reparar la situación y que no se repita en el futuro ENFADO = MEDIO PARA SUPERAR EL PROBLEMA IRA = ME OLVIDO DEL PROBLEMA 5. Cuando me olvido del problema y sólo quiero herir a quien lo ha provocado, añadimos el 4 componente: deseo de castigar - utilizando el lenguaje

16 Depende de : Cuantas veces nos sentimos heridos Con el dolor que nos produjo Y con las conclusiones que sacamos Enojo Enfado Irritabilidad Cólera Furia Rabia Ira Odio

17 El patrón respiratorio, la actitud postural y la expresión facial la expresión de rabia exhibe una gran tensión facial y corporal, con el cuerpo inclinado hacia delante, una mirada fija focalizada con los párpados en tensión, las cejas juntas con surcos verticales formándose encima de la nariz (cejo fruncido), la boca cerrada con los labios bien apretados.