ESCUELA DE FÚTBOL BASE HISTÒRICS VALÈNCIA C.F. PROYECTO DEPORTIVO

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1 ESCUELA DE FÚTBOL BASE HISTÒRICS VALÈNCIA C.F. PROYECTO DEPORTIVO TEMPORADA 2012/2013

2 INDICE 1. INTRODUCCIÓN 2. OBJETIVOS DIDÁCTICOS 3. ACTIVIDADES 4. CALENDARIO DE ACTIVIDADES 5. METODOLOGÍA DE TRABAJO 6. ESTRUCTURA DE LA ESCUELA DE FÚTBOL BASE 7. ESTRUCTURA DEL C.P. MARXALENES 8. INSTALACIONES 9. PERSONAL 10. EVALUACIÓN 2

3 1. INTRODUCCIÓN Las escuelas de Fútbol Base Conchita Piquer Marxalenes y Parreta C.F. serán un complejo de insfraectructuras educativo-deportivas localizado en el barrio de Marxalenes, barrio de Valencia que alberga aproximadamente a unos habitantes, perteneciente al distrito de la Zaidia. Está situado en el centro de la ciudad de Valencia y limita al norte con Benicalap, al este con Tormos y Morvedre, al sur con El Carmen y al oeste con El Calvari y Les Tendetes. El barrio de Marxalenes está situado a un paso del Antiguo Cauce del rio Turia, y goza de buenas comunicaciones con el resto de la ciudad, tanto por tranvía como por autobús. En él se pretende acoger al mayor número de niños/as, y jóvenes para el deporte del fútbol, que participarán competitivamente como equipo federado en todas las categorías posibles. Para la temporada futbolística seremos una de las Escuelas Deportivas con más número de jugadores de Valencia, debido a la fusión establecida entre los Clubes C.P. Marxalenes y Parreta C.F., estimando que entre nuestras filas contaremos con aproximadamente 500 jugadores, de edades comprendidas entre los 4 y los 18 años. Dicha fusión dará lugar al nuevo Club Marxalenes-Parreta Histórics Valencia Club de Fútbol (M.P. Histórics Valencia C.F.) Así mismo, contaremos con varios equipos que militarán en categorías superiores, como Preferente y Primera Regional, además de equipo femenino que competirá en categoría Autonómica. Los principales objetivos de este gran proyecto son: Formar deportistas, entendiendo como deportista no sólo a la persona que practica un Deporte, pues entonces formaríamos futbolistas, sino que creemos que un Deportista es alguien que posee además una serie de VALORES que lo harán más completo como Persona y como miembro de la Sociedad. Valores como Solidaridad, Trabajo en Equipo, Esfuerzo, Salud-Higiene Personal, Respeto por los demás son intrínsecos a la práctica deportiva y por ende al Fútbol. Favorecer la integración y cohesión socio-cultural, dada la diversidad cultural y social que convive en el barrio de Marxalenes. 3

4 Formar integralmente a la persona, ya que el fútbol es un medio ideal donde superar situaciones sociales actuales tales como: individualismo, falta de ideales, falta de esfuerzo por alcanzar retos, el todo vale para alcanzar un fin, etc., propios de una sociedad de consumo. Generar deportistas con un nivel competitivo, a través de la preparación especializada, además de personas con aptitudes críticas y creativas, capaces de interactuar en busca de un futuro mejor y permitiéndoles adquirir hábitos y herramientas útiles de cara a su autonomía personal. Como Club de Fútbol Base, nuestro principal Objetivo no puede ser otro que: Considerar el Fútbol como una vía ideal desde donde generar con su práctica toda una Escuela Integral de Valores A través de las actividades que el Club M.P. Histórics Valencia C.F. pretende realizar a lo largo de la temporada futbolística 2012/2013, perseguimos principalmente: - instruir a los jóvenes en la práctica deportiva del fútbol. - nutrir a los equipos superiores de jugadores de nuestra cantera. Se utiliza la competición no como un fin en sí misma, sino como un medio de motivación, un medio para enganchar a personas que en un futuro próximo tengan presentes a las actividades físico-deportivas como algo habitual dentro de sus vidas. 2. OBJETIVOS DIDÁCTICOS Procedimentales 1. Mejorar las capacidades coordinativas generales en base a las habilidades y destrezas que el jugador ya posee. 4

5 2. Utilizar aprendizajes basados en los juegos de cooperación y oposición, la carrera, los saltos, las recepciones, los equilibrios, los giros, los lanzamientos y combinaciones de los mismos. 3. Iniciar las capacidades coordinativas específicas básicas del fútbol a base de transformar aprendizajes de coordinación general, utilizando los recorridos como medio de entrenamiento habitual. 4. Utilizar ejercicios acordes para los aprendizajes basados en la familiarización y coordinación óculo pie-balón, óculo mano-balón: conducciones de balón, pases, recepciones, paradas, controles y disparos a portería. 5. Desarrollar de forma compensada todos los grupos musculares en base a ejercicios de juegos de transporte, cuadrupedias, juegos de lucha y otros sistemas acordes a la edad de los jugadores y jugadoras. 6. Iniciar el trabajo a la velocidad de reacción y gestual con y sin balón. 7. Iniciar el trabajo de resistencia aeróbica a base de carrera continua y hasta un máximo de tres minutos. 8. Mantener el nivel de flexibilidad a base de ejercicios de movilidad articular. Conceptuales 1. Conocer el desarrollo del juego. 2. Conocer algunas normas básicas del fútbol 7 y del fútbol Conocer algunos hábitos deportivos. Actitudinales 4. Interpretar la derrota y la victoria de forma correcta. 5. Valorar, aceptar y potenciar el respeto al adversario, al árbitro y al público. 6. Valorar, aceptar y potenciar los hábitos deportivos de buen grado. 7. Mostrar una actitud positiva y de respeto, a los compañeros, al entrenador y a los entrenamientos que propone. 5

6 3. ACTIVIDADES Las actividades que se pretenden realizar a lo largo de la temporada, consisten en: A) Entrenamientos de los conceptos de técnica individual y juego colectivo. B) Sesiones específicas según posicionamiento táctico del futbolista. C) Preparación física. D) Charlas psicoeducativas. E) Dinámicas de grupo. F) Actividades complementarias. A continuación, pasamos a explicar con más detalle, cada bloque de actividades: A) ENTRENAMIENTOS DE LOS CONCEPTOS DE TÉCNICA INDIVIDUAL Y JUEGO COLECTIVO Consisten en la realización de ejercicios técnico-tácticos, de corta duración destinados a la mejora de las habilidades técnicas individuales ( regate, finta, disparo a portería, conducción del balón, cambios de ritmo, cambios de orientación, desmarques, golpeo de cabeza, blocajes, paradas, saques de puerta, salidas, etc) y a su vez, iniciar/mejorar a los jugadores en el juego combinativo colectivo con el fin de reforzar las capacidades tácticas colectivas (pressing, basculaciones, desdoblamientos, trabajo del fuera de juego, marcaje por zonas, ataque por bandas, centros al área, etc.). Estas actividades están encaminadas a superar cualquier obstáculo ó inconveniente que pueda surgir a lo largo del desarrollo de un encuentro. B) SESIONES ESPECÍFICAS SEGÚN POSICIONAMIENTO TÁCTICO DEL FUTBOLISTA. Consisten esencialmente en la explicación teórica y práctica de la colocación del equipo en el terreno de juego, las diferentes posiciones de los jugadores, y las tareas asignadas a cada posición: 6

7 - El juego defensivo del portero. - El juego ofensivo del portero. - El juego defensivo del libre. - El juego ofensivo del libre. - El defensa lateral. - El defensa central. - El centrocampista. - El juego ofensivo de los centrocampistas. - El juego defensivo de los centrocampistas. - El centrocampista ofensivo defensivo creador de juego. - El centrocampista exterior. - El centrocampista interior. - El centrocampista central. - El juego ofensivo de los delanteros. - El juego defensivo de los delanteros. - El delantero lateral. - El delantero centro. Otro aspecto a tratar dentro de esta área de trabajo, es la enseñanza de las reglas del juego como medio táctico: el saque de banda, el tiro libre en ataque y defensa, el saque de esquina en ataque y defensa, el fuera de juego en defensa y ataque, etc. C. PREPARACIÓN FÍSICA Las capacidades físicas, tales como la mejora de la fuerza, de la flexibilidad y de la velocidad, exigen condiciones de entrenamiento que la competición, y con ello, el juego de equipo, no ofrecen. Por lo tanto, todo programa de entrenamiento, debe complementarse con el entrenamiento de la condición física. El entrenamiento general y básico de la condición física prepara los órganos, músculos y tendones, independientemente de las exigencias específicas de la disciplina deportiva para las cargas superiores y específicas de la disciplina deportiva del entrenamiento especial de la condición física. La condición física básica forma el requisito para el desarrollo de un específico rendimiento máximo. El entrenamiento de las capacidades físicas transcurre en intervalos de ejercicios con carácter de carga (trabajo) y recuperación (regeneración). 7

8 Entre los diferentes ejercicios destinados a la preparación y mejora de la condición física, se encuentran: la carrera continua, carreras progresivas, ejercicios de fortalecimiento, gimnasia, sprints, etc. Como complemento al entrenamiento de la condición física, se realizarán unas pruebas físicas de peso, velocidad, abdominal y resistencia con el fin de realizar una evaluación continua del rendimiento físico de los jugadores. Concretamente se llevarán a cabo en tres periodos: inicio, mitad y final de temporada. D) CHARLAS PSICOEDUCATIVAS Esta actividad se constituye como un proceso pedagógico, que pretende, además de mejorar el desarrollo y bienestar integral del deportista, incrementar el rendimiento deportivo, mediante el desarrollo de un control efectivo sobre las variedades de orden psicológico relacionadas con el logro futbolístico. Las diversas charlas que se pretenden realizar durante esta temporada son las siguientes: A.1. LOS ESTILOS DE VIDA Y LA SALUD Los aspectos que se tratarán dentro de este charla serán: concepto de estilo de vida, relación entre el estilo de vida y la salud, factores que inciden en los estilos de vida, concepto de hábito, concepto de salud, relación entre estilo de vida y salud, etc. A.2. ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTISTA Los aspectos que se tratarán dentro de esta charla serán : la alimentación y la nutrición, las funciones de los nutrientes, la importancia de llevar una dieta equilibrada adaptada a los gustos personales, la alimentación durante la competición, la alimentación pre-partido y post-partido, la ingesta de líquidos, las consecuencias negativas de una alimentación por exceso ó por defecto. A.3 HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES A través de esta charla, pretendemos dar a conocer a los jugadores los elementos que nos ayudan a estar en forma, la relación entre actividad física y salud, la higiene postural, la necesidad del descanso, el estilo de vida y el estrés, etc. 8

9 A.4. ALCOHOL Y DROGAS En esta charla se tratarán aspectos tales como : los tipos de drogas, las características de cada tipo, los efectos que provocan en el organismo tanto a corto como a largo plazo, las consecuencias negativas que provocan para la salud individual del individuo, los tratamientos para la desintoxicación,... etc. A.5 SENSIBILIZACIÓN MEDIOAMBIENTAL El objetivo principal de esta charla es hacer comprender la relevancia de un comportamiento respetuoso y sensible hacia el medio ambiente, así como la necesidad de regular las relaciones de los seres humanos con su entorno y con ellos mismos. Trabajaremos aspectos tales como: el medio ambiente, la contaminación y el deterioro de los recursos naturales, los residuos, el ruido como forma de contaminación, etc... A.6. LA COMUNICACIÓN En esta charla se tratarán puntos que pueden contribuir a un mejor funcionamiento de un equipo tanto dentro como fuera del terreno de juego. Se tratarán aspectos tales como: la importancia de comunicarse correctamente, formas de comunicarse y la comunicación dentro del terreno de juego. A.7. CHARLA SOBRE MOTIVACIÓN En el ámbito de la actividad física y el deporte, la motivación es el producto de un conjunto de variables sociales, ambientales e individuales que determinan la elección de una actividad física o deportiva, la intensidad en la práctica de esa actividad, la persistencia en la tarea y en último término el rendimiento. Mediante estas charlas, pretendemos básicamente mantener los niveles motivacionales del deportista en el nivel óptimo con el fin de mantener un adecuado rendimiento deportivo. A.8. DESARROLLO DE UNA ACTITUD POSITIVA La adopción de una actitud positiva es tan importante como el entrenamiento de las habilidades puramente técnicas, porque es lo que facilita que éstas se puedan demostrar en su plenitud ó no. Por este motivo, esta charla se considera de especial importancia para la contribución positiva al rendimiento del jugador. A.9. CONFIANZA INDIVIDUAL Y GRUPAL En el terreno deportivo no es suficiente que el deportista tenga capacidad para conseguir un buen rendimiento en su deporte sino que además 9

10 también ha de querer conseguirlo y creer que tiene capacidad para ello. En esta charla, se explica a los jugadores aspectos tales como la confianza en el deporte, la relación entre autoconfianza y rendimiento, cómo podemos entrenar la autoconfianza, etc. E. Dinámicas de grupo Consisten en pequeños juegos de corta duración (entre 5 y 15 minutos), destinados a potenciar un mayor conocimiento entre los miembros del grupo y a fomentar la cooperación y coordinación de los mismos. Los objetivos pretendidos mediante estas dinámicas son: Establecer un clima de proximidad afectiva. Dinamizar el grupo. Posibilitar la comprensión no verbal. Demostrar al equipo la importancia de la coordinación y unión entre los mismos. Desarrollar la confianza entre los miembros del equipo. F. Actividades Complementarias En esta temporada se pretenden llevar a cabo las siguientes actividades: Sesiones individualizadas de refuerzo de la técnica individual para jugadores de las categorías de fútbol 7, es decir, querubines, prebenjamines, benjamines y alevines, con el fin de proporcionar a los jugadores todas las habilidades de iniciación en el manejo y control del balón, corrigiendo todos los gestos técnicos inadecuados. Participación en partidos de carácter amistoso y Torneos de ámbito nacional e internacional, con el fin de mejorar las relaciones intragrupo y crear un adecuado clima entre los miembros de los diferentes equipos. 10

11 Torneo Semana Santa Marina D Or. Torneo Alfás del Pi, Junio 2013 Torneo Valencia Cup Semana Santa. Torneo Pepe Valls, Campeón de Campeones de Fútbol 7, en junio de Torneo Cotif Promeses, agosto CALENDARIO DE ACTIVIDADES Las actividades que se realizarán desde el mes de Agosto de 2012, hasta el mes de Julio de 2013, serán las siguientes: Agosto 2012 Septiembre 2012 Octubre 2012 Noviembre Inicio de los entrenamientos de los equipos Amateur A y Amateur B, Femenino y Juveniles (Pretemporada) -Inicio de los entrenamientos de los equipos Infantiles y Cadete (Pretemporada). -Inicio de los entrenamientos de los equipos Alevines y Benjamines, Prebenjamines y Querubines (Pretemporada). -Comienzo de la liga oficial para los equipos de categoría superior :Amateur A y Amateur B, Femenino, y Juveniles -Comienzo de la liga oficial para Cadetes e Infantiles. -Comienzo de la liga oficial para Alevines, Benjamines y Prebenjamines. - Comienzo de la liga de Querubines. -Realización de dinámicas de grupo. -Entrenamientos técnicos, tácticos, físicos. -Inicio de las charlas psicoeducativas. -Continuación de competición oficial. 11

12 Diciembre 2012 Enero 2013 Febrero 2013 Marzo 2013 Abril Entrenamientos técnicos, tácticos, físicos. -Inicio de las sesiones de técnica individual para jugadores de categorías inferiores (Fútbol 7). -Continuación de charlas psicológicas. -Continuación de competición oficial. -Entrenamientos técnicos, tácticos, físicos. -Continuación de competición oficial. -Continuación de las sesiones de técnica individual para jugadores de fútbol 7. -Entrenamientos técnicos, tácticos, físicos. -Continuación de competición oficial. -Continuación de las sesiones de técnica individual para jugadores de fútbol 7. -Entrenamientos técnicos, tácticos, físicos. -Continuación de competición oficial. -Realización de charlas psicológicas. -Continuación de las sesiones de técnica individual para jugadores de fútbol 7. - Entrenamientos técnicos, tácticos, físicos. - Continuación de competición oficial. - Participación en Torneo de Semana Santa. - Realización de charlas psicológicas. - Continuación de las sesiones de técnica individual para jugadores de fútbol 7. Mayo Entrenamientos técnicos, tácticos, físicos. - Realización de charlas psicológicas. 12

13 Junio 2013 Julio 2013 Agosto METODOLOGÍA DE TRABAJO - Continuación de la competición. - Continuación de las sesiones de técnica individual para jugadores de fútbol 7. - Final de la competición. - Comienzo de partidos amistosos y participación en Torneos. - Participación en diferentes Torneos de la Comunidad. - Participación en Torneos. - Disputa de partidos amistosos. - Participación en el Torneo COTIF Promeses. En el proceso de enseñanza-aprendizaje del fútbol, se empleará el método global, en el que se presenta una situación del juego en la que intervienen todos los elementos implicados en el deporte en cuestión (balón, compañeros y adversarios) Con el método global, se trabajan simultáneamente aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos; de esta manera la mejora obtenida en el entrenamiento se refleja rápidamente en la competición. Por lo tanto, en el proceso de enseñanza del fútbol, se utilizará el método global con situaciones de efectivos reducidos y para perfeccionar y mejorar las acciones aisladas, se empleará el método analítico (método en el que se presenta una acción del juego aislándola del mismo, de forma que sólo tiene en cuenta alguno de los elementos que intervienen en la competición.) El proceso de aprendizaje que experimentará el jugador sigue las siguientes fases: Conocimiento teórico y práctico del juego a desarrollar. 13

14 Valoración, por parte del jugador, de las acciones realizadas durante el juego, en relación al éxito ó fracaso obtenidos. Rectificación y perfeccionamiento de las acciones al realizar nuevamente el juego. No obstante, si el objetivo a mejorar, después de realizar el juego, no se manifiesta correctamente, realizaremos una modificación del juego, de forma que presente una situación más simple que la anterior. 6. ESTRUCTURA DE LA ESCUELA La Escuela de Fútbol Base, en esta temporada estará compuesta por los siguientes equipos y en la siguiente categoría: EQUIPOS CATEGORÍA EDADES PARTICIPANTES QUERUBINES (4 Equipos) Compiten en una liga especial de Querubines organizada por nuestra Entidad en colaboración con otras entidades. 4-5 años PREBENJAMIN(5 Equipos) Única. Fútbol años BENJAMÍN (5 Equipos) Única. Fútbol años ALEVINES (4 Equipos) Única. Fútbol años INFANTILES (2 Equipos) 1ª Regional años INFANTILES (2 Equipos) 2ª Regional años CADETES (2 Equipos) 1ª regional años CADETES (2 Equipos) 2ª regional años JUVENIL (1 Equipo) 2ª Regional años JUVENIL (1 Equipo) 3ª Regional años. TOTAL NÚMERO DE EQUIPOS 28 14

15 7. ESTRUCTURA DEL M.P. HISTÓRICS VALENCIA C.F. Los equipos que constituyen el M.P. Histórics Valencia C.F. además de aquellos que constituyen la Escuela son: M.P. Histórics Valencia C.F. A. Categoría en la que milita: 1ª Regional. Compuesto por 22 jugadores. M.P. Histórics Valencia C.F. Femenino. Categoría en la que milita: Autonómico. Compuesto por 22 jugadoras. Total jugadores: 44. Entre los objetivos que perseguimos con estos equipos destacaríamos los siguientes: Mejorar en los jugadores las condiciones y capacidades físicas, técnicas, tácticas y psicológicas que les permitan adquirir la experiencia necesaria para militar en categorías superiores. Conseguir el ascenso del 1º equipo a Preferente. Motivar a las deportistas para que cumplan sus objetivos personales en relación al deporte. 15

16 8. INSTALACIONES La realización de las distintas actividades, se llevará a cabo en las instalaciones del M.P. Histórics Valencia C.F. ubicadas en la calle Economista Gay en la ciudad de Valencia, que en la actualidad están compuestas por : 1 Campo de césped artificial (fútbol 11) 1 campo de fútbol de césped artificial (fútbol 7) 1 Campo de césped artificial de fútbol 5. Vestuarios totalmente acondicionados. Oficinas. Sala de reuniones. Bar/cafetería 9. PERSONAL El personal que llevará a cabo el programa de actividades explicado anteriormente será el siguiente: Presidente:Antonio Atanet Vice-Presidente: Jose Pavía Director General: Juan Carlos Mares López Secretario técnico: Pedro Yudego Cañadas Coordinador Fútbol 7: Felipe Fernández Romero Coordinadora / Psicóloga: Teresa Quirós Rodríguez. Licenciada en Psicología (Promoción 93-98) Vocales: Casimiro Murillo / Rocio Martínez 1 Entrenador y 1 Delegado para cada equipo : En total 28 entrenadores y 28 delegados. 2 Entrenadores de porteros : 1 de ellos para los equipos de la escuela y el otro para los equipos de categoría superior. 2 Fisioterapeutas. Responsable/Mantenimiento de campo Encargado de almacén/material Responsables relaciones externas y eventos : Julian Jiménez, Roberto Godoy, Juan Bugatto y Jorge Sales 16

17 10. EVALUACIÓN El proceso de evaluación de los participantes de la Escuela, se llevará a cabo atendiendo a los siguientes tipos de evaluaciones: EVALUACIÓN FORMATIVA: se realiza a lo largo de la temporada, tiene un carácter orientador y regulador, y proporciona una información constante sobre la adaptación del proceso de enseñanza y aprendizaje a las necesidades ó posibilidades de los jóvenes, permitiendo la modificación de los aspectos pertinentes. Este tipo de evaluación no se refiere únicamente a los resultados de los aprendizajes, sino a todos los componentes que intervienen en el proceso: actividades, recursos, metodología, actuación del cuerpo técnico, incidencia del medio, y otros. EVALUACIÓN CONTÍNUA: se realiza a lo largo de la temporada, ya que un proceso no se puede evaluar únicamente en momentos aislados. Este tipo de evaluación supone una cuidada observación diaria de la evolución de los deportistas. EVALUACIÓN INTEGRAL E INDIVIDUALIZADA: evaluación integrada realizada teniendo en cuenta tanto el conjunto de las áreas que se trabajan, como los contenidos, las capacidades de relación y comunicación y el desarrollo autónomo de cada persona. En cuanto a la evaluación individualizada, se ajusta a las características del proceso de aprendizaje de cada participante, acercándose así a la garantía del derecho a la diversidad y al hecho de que cada persona pueda adquirir los conocimientos de acuerdo con sus peculiaridades y posibilidades. EVALUACIÓN CUALITATIVA: se considerarán todos los elementos que intervienen, fijando más la atención en la calidad de los objetos realizados que en la cantidad de resultados obtenidos. EVALUACIÓN DEMOCRÁTICA Y CONTEXTUALIZADA: evaluación democrática porque los criterios de evaluación son conocidos y comentados por los integrantes del programa y una evaluación contextualizada, porque las decisiones parten de la realidad específica de cada grupo. 17