Shaklee 180. Preguntas frecuentes. El Programa Shaklee 180 y necesidades dietéticas especiales

Transcripción

1 P. Qué es el Programa de pérdida de peso Shaklee 180 y por qué es diferente de otros sistemas y dietas para bajar de peso? R. es un programa revolucionario que consiste en productos que te lleva de tu antes a tu después y más allá 180 se refiere a 90 días para perder el peso y 90 días para aprender a que no regrese. Junto con los excelentes productos tú tendrás un sistema de apoyo completo y holístico lleno de herramientas, educación y apoyo para ayudarte a mantenerte motivado y alcanzar tus objetivos. El secreto de los productos es la leucina, un aminoácido importante para la retención de músculo, de modo que tú pierdas el tipo correcto de peso. En las dietas convencionales tú pierdes músculo junto con grasa. Shaklee 180 está diseñado para que casi todas las libras que elimines sea grasa. Así es, casi toda grasa. Ya que tu metabolismo está potenciado por la masa de tus músculos, cuando tú retienes músculo tu metabolismo permanence más fuerte lo cual te puede ayudar a mantener ese peso que con tanto esfuerzo has alcanzado. P. Por qué Shaklee Life Energizing Shake es parte de? R. El corazón de es el Shaklee Life Energizing Shake. Este delicioso batido contiene nutrientes clinicamente probados para ayudar a crear la base para una vida más larga y saludable. Está diseñado para brindar mas energia y ayudarte a alcanzar un peso más saludable, e incluye un increíble respaldo digestivo e inmunológico de fibra y probióticos. Está disponible en versiones con y sin soya, adecuadas para todos en la familia. El Programa y necesidades dietéticas especiales P. Qué productos tienen certificación kosher? R. Los siguientes productos tienen certificación Star K: Life Shake (sabores no lácteos), Blueberry & Almond Crisp Meal-in a-bar, Snack Bars (dos sabores), Metabolic Boost *, y Energizing Tea (ambos sabores). Peanut Butter & Chocolate Chip Meal-in-a-Bar, Shaklee Snack Crisps (dos sabores), y Toffee & Chocolate and Chocolate & Coconut Snack Bar son certificados kosher lácteo. P. Los productos no contienen gluten? R. Los productos no contienen gluten. P. Puedo utilizar el Programa de pérdida de peso si estoy embarazada? R. Las mujeres embarazadas pueden consumir Life Shake, barras y snacks como parte de una dieta saludable. Calorías adicionales, proteína y fibra son esenciales para un embarazo saludable, y una forma magnífica de obtener esas 300 calorías adicionales diarias es tomando un Life Shake. Las mujeres embarazadas no deberían seguir un programa de pérdida de peso y no sugerimos el uso de Metabolic Boost *. Conversa sobre tu consumo de cafeína con tu obstetra. Si él/ella está de acuerdo con que tomes una o dos bebidas cafeinadas diariamente, tú puedes utilizar nuestro Energizing Tea como una porción.

2 P. Puedo utilizar el Programa de pérdida de peso si estoy lactando? R. Tú puedes seguir el Programa de pérdida de peso Shaklee 180 si estás lactando pero asegurándote de ingerir calorías suficientes y beber muchos fluidos para que la producción de leche materna no sea afectada. Recomendamos empezar con el plan de comidas de 1,800 calorías. Recomendamos también que converses del uso de Energizing Tea con tu doctor pues contiene cafeína natural en la cantidad hallada en 2 3 taza de café o té negro. Reemplaza el suplemento Metabolic Boost * por Vita Lea Iron Formula, pues Metabolic Boost * contiene el extracto de hierbas evodia, cuyo uso seguro en mujeres lactantes no ha sido estudiado. Si en algún momento notas un cambio en tu producción de leche, recomendamos que verifiques tu consumo de calorías y fluidos o que descontinues el programa hasta que hayas terminado de darle de lactar a tu bebé. proceso de pérdida de peso. P. Un diabético puede usar el Programa de pérdida de peso? R. Todos los diabéticos deben de estar bajo el cuidado de un médico y conversar sobre el uso de cualquier programa de pérdida de peso con su doctor. Si tienes diabetes tipo 2, el control de las calorías y la pérdida de peso tienden a ser clave en la prevención de secuelas potenciales a largo plazo. Tu doctor debería evaluarte mientras bajas de peso sobre la necesidad de ajustar tus medicamentos. El Programa de pérdida de peso ha sido bien diseñado y debería de ser apropiado para la mayoría de personas con diabetes. Simplemente sigue el nivel de calorías recomendado por tu doctor. Life Shake, Meal-in-a-Bars, y Snack Bars son alimentos con un índice glucémico bajo. Hemos tratado también de guiarte hacia la elección de alimentos en tu plan de comidas con un índice glicemico bajo a moderado. P. Soy vegetariano/vegan. Puedo seguir el Programa de pérdida de peso? R. Los vegetarianos lacto-ovo pueden utilizar el Programa de pérdida de peso. El Life Shake puede ser mezclado con leche descremada o con leche de soya baja en grasa. Los vegans estrictos deben tomar nota que algunos de los Life Shakes y barras contienen ingredientes lácteos. P. Los niños pueden usar el Programa de pérdida de peso? R. Este programa no está diseñado para niños menores de 12 años. Sin embargo, los adolescentes de 13 a 18 años con sobrepeso pueden seguir el Programa de pérdida de peso supervisados por sus padres para asegurar que se siga el programa como está diseñado. Instamos a que el médico del adolescente lo vea una o dos veces durante el P. Soy alérgico a la soya. Puedo seguir el Programa de pérdida de peso? R. El Programa de pérdida de peso ofrece una variedad de Shaklee Life Energizing Shakes incluyendo con soya, sin soya, y con suero. La única otra modificación recomendada para el plan es hacer las elecciones adecuadas de alimentos para reemplazar al Shaklee Snack Bar, el cual es también un producto basado en proteína de soya. Estan son algunas alternativas sin soya a un Snack Bar: 1 taza de yogur sin grasa, o ½ taza de queso cottage sin grasa con 1 taza de verduras crudas, o 1 onza de queso bajo en grasa con 5 galletas pequeñas de trigo 2

3 Acerca del Shaklee Life Energizing Shake y Meal-in-a-Bars P. Cuáles son las características clave del Shaklee Life Energizing Shake? R. Los Life Shakes proporcionan: 24 gramos de proteína mejorada con leucina cuando son preparados conforme a las instrucciones, para ayudar a retener tu músculo, y 6 gramos de fibra para ayudar a que te sientas lleno. * Proteína de soya sin transgénicos (GMO), o proteína vegetal sin GMO, o proteína de suero Bajo en glucemia Sin sabores artificiales, edulcorantes o preservantes añadidos Sin gluten Certificación kosher P. Puedo mezclar mi Life Shake con agua? R. Recomendamos leche sin grasa o leche de soya baja en grasa para el mejor perfil nutricional y para darte la cantidad completa de proteína y leucina que necesitas en el Programa de pérdida de peso. Si deseas puedes mezclar Shaklee Life Energizing Shake con agua utilizando TRES cucharadas de polvo en ocho onzas de agua. Esto proporciona aproximadamente la misma cantidad de proteína y calorías que cuando es preparado con leche sin grasa o con leche de soya baja en grasa. P. Puedo usar los dos Life Shakes en dos comidas cualquiera? R. Sí. Tú puedes consumir los Shakes como reemplazo de comida en dos comidas diarias: desayuno, almuerzo o comida, e ingerir una comida saludable diariamente también. P. Qué es la leucina y por qué es un ingrediente importante? R. La leucina es un aminoácido esencial que indica a tus músculos que estimulen la síntesis de proteína. La leucina ayuda a tu cuerpo a preservar masa muscular mientras pierdes peso. Mantener músculo ayuda a mantener fuerte tu metabolismo de modo que seas menos propenso a retomar el peso que pierdes. P. Qué es el Indice Glucémico (IG) de Shaklee Life Energizing Shake y Bars? R. El Indice Glucémico es una medida empleada para evaluar la tasa en la cual los carbohidratos en los alimentos que comes elevan el azúcar en sangre. Los alimentos con un IG menor a 55 son considerados bajos en glucémico. Todos los productos son bajos en glucémico. P. Cómo encaja Meal-in-a-Bar en el Programa de pérdida de peso Shaklee 180? R. El Meal-in-a-Bar está diseñado para ser utilizado como una alternativa de reemplazo al Life Shake. Si estás buscando una alternativa práctica a los batidos, reemplaza un Life Shake diariamente por un Meal-in-a-Bar. P. Puedo usar un Meal-in-a-Bar como refrigerio? R. Tú puedes consumir media porción de un Meal-in-a-Bar como refrigerio. 3

4 Acerca de Energizing Tea P. Cuál es el propósito de Energizing Tea? R. No es poco común para todos nosotros el experimentar caídas ocasionales en nuestro nivel de energía, especialmente cuando reducimos nuestras calorías para perder peso. Energizing Tea es una gran alternativa a bebidas con altas calorías como el café o bebidas gaseosas. Disfruta del té caliente o frío te ayudará de una manera natural a potenciar tu energía sin arruinar tu éxito. El Energy Tea contiene 5 calorías. La versión con sabor a granada tiene 10 calorías. Además, la mezcla T-Lift en Energizing Tea provee catequinas, las cuales tienen potentes propiedades antioxidantes. P. Qué es el polvo de té verde matcha? R. El té verde matcha es una forma especial de té verde y es un té ceremonial tradicional en Japón. Es producido de finas hojas frescas seleccionadas a mano en la cosecha más temprana y preparado utilizando el polvo entero en vez de remojar y desechar las hojas de té para obtener así el máximo beneficio de todos los nutrientes en las hojas, incluyendo fibra, minerales y antioxidantes. P. Qué es el té rojo rooibos? R. El té rojo es producido de la hierba del rooibos, una planta originaria de Sudáfrica. Proporciona antioxidantes incluyendo flavonoides como la aspalatina, un compuesto polifenólico único. P. Cuántas porciones diarias de Energizing Tea puedo tomar? R. Cada tubito de té entrega 70 mg. de cafeína, lo que es aproximadamente 2/3 del monto hallado en una taza típica de café preparado de modo que puedes consumir una cantidad similar de porciones de Shaklee Energizing Tea como si tomaras café o té. Sin embargo, si eres sensible a la cafeína, tú querrás probar media porción del té y ver cómo te sientes. Si te han indicado que elimines la cafeína, no tomes el té. P. Qué es el extracto de té blanco? R. El té blanco es té verde o negro cosechado antes de que las hojas estén completamente abiertas (hojas de té tierno). En ese momento, los capullos de la hoja de té están todavía cubiertos con un vello blanco fino, lo cual da el nombre de té blanco. Los capullos de la hoja de té son cocidos al vapor para prevenir la oxidación y luego secados. El té blanco contiene más antioxidantes que el té verde regular. Acerca de los Snack Bars P. Con qué puedo reemplazar a los Snack Bars? R. Recomendamos enfáticamente el Snack Bar como refrigerio. Con calorías, proporciona 9-10 gramos de proteína y tres gramos de fibra. Es una excelente manera de añadir proteína a tu día y de obtener algo de leucina adicional para ayudar a preservar el músculo magro. Si no puedes comer la barra, éstas son algunas alternativas: 1 taza de yogur sin grasa, o ½ taza de queso cottage sin grasa con 1 taza de verduras crudas, o 1 onza de queso bajo en grasa con 5 galletas pequeñas de trigo P. Cómo uso Snack Crisps en el Programa de pérdida de peso? R. Snack Crisps otorgan 100 calorías y 6 gramos de proteína por porción. Son fantásticos, una sabrosa alternativa a consumir un Snack Bar en el contexto de las guías de comidas. 4

5 P. Mi familia puede consumir Snack Crisps? R. Sí. Snack Crisps son una saludable opción de refrigerio para todos los miembros de tu familia, incluyendo niños mayores de 2 años. Qué es el extracto de evodia? R. Evodia es un extracto natural de hierbas con una historia de uso en la medicina china tradicional y ha mostrado en numerosos estudios de laboratorio tener potencial contra la obesidad. P. Puedo consumir Snack Crisps si estoy lactando? R. Sí. Snack Crisps son seguros de consumir si estás lactando. P. Las personas con diabetes pueden consumir Snack Crisps? R. Sí. Sin embargo, cada porción de Snack Crisps contiene 13 gramos de carbohidratos. Si usas los intercambios diabéticos, una porción de Snack Crisps equivale a un intercambio de un almidón/pan más 1 proteína/carne magra. Recomendamos también consumir los crisps en el contexto de nuestra guía de comidas y que monitorees tu azúcar en sangre como lo recomiende tu doctor. Acerca de Metabolic Boost * P. Debería de tomar Metabolic Boost * con alimentos o con un Life Shake? R. Sí. Lo ideal sería tomar una tableta con cada uno de tus dos Shakes diariamente y uno con tu comida preparada para un total de tres tabletas diarias. P. Puedo tomar las tres tabletas de Metabolic Boost * al mismo tiempo? R. Para mejores resultados recomendamos que tomes un suplemento tres veces al día: uno con cada Shake y uno con tu comida principal del día. P. Qué es el extracto de maíz morado? R. El maíz morado, conocido también como maíz azul, es un extracto natural de hierbas que ha mostrado en numerosos estudios de laboratorio tener potencial contra la obesidad. Es también una fuente de antocianinas, un tipo de flavonoide conocido por sus poderosas propiedades antioxidantes. P. Qué es EGCG? R. EGCG (epigallocatechin gallate) es un componente del té verde. El té verde conteniendo EGCG ha mostrado en estudios clínicos incrementar la tasa metabólica, las calorías quemadas en un periodo de 24 horas, e incrementar el porcentaje de calorías quemadas de grasa. Un estudio clínico ha sido realizado utilizando 270 mg de EGCG, la misma cantidad que Shaklee proporciona en el Metabolic Boost *. P. Puedo continuar usando otros suplementos Shaklee mientras estoy en el Programa Shaklee 180? R. Está bien continuar consumiendo otros productos dirigidos como Shaklee OmegaGuard, Advanced Joint Health Complex *, etc. Sin embargo, puesto que los ingredientes en Glucose Regulation Complex * (GRC) están incluidos en Metabolic Boost *, no recomendamos usar GRC durante el Programa de pérdida de peso. 5

6 Cafeína en los productos P. Cuánta cafeína contiene el Shaklee Life Chocolate Energizing Shake Mix? R. El contenido de cafeína en el Shaklee Life Chocolate Energizing Shake Mix es menor a 2 mg por porción. P. Cuánta cafeína contiene el Metabolic Boost *? R. Metabolic Boost * contiene extracto de té verde el cual contiene un nivel bajo de cafeína. Una porción completa de Metabolic Boost * proporciona menos de 10 mg de cafeína. P. Cuánta cafeína contiene el Energy Tea? R. El té contiene alrededor de 70 mg de cafeína, aproximadamente lo mismo que 2 3 taza de café. P. Hay cafeína en el Shaklee Life Café Latte Energizing Shake Mix? R. El Shaklee Life Café Latte Energizing Shake Mix contiene rastros de cafeína de los sabores naturales empleados. Tiene menos de 1 mg de cafeína por porción Shaklee Corporation. Distributed by Shaklee Corporation, Pleasanton, CA (New 6/14) *Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Drogas. No se intenta diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad con estos productos. 6