Promoción de la salud EL AUTOCUIDADO

Transcripción

1 Promoción de la salud EL AUTOCUIDADO

2 RESUMEN Teniendo en cuenta la importancia del autocuidado en la promoción de la vida y el bienestar de los seres humanos, el presente articulo hace un recuento histórico de las practicas y creencias occidentales relacionadas con el cuidado, las cueles pueden explicar, en parte, la forma actual del cuidado, entender su significado y asumir la responsabilidad frente a este.

3 PALABRAS CLAVE Autocuidado: se entiende como el conjunto de estrategias de afrontamiento que se pueden implementar para prevenir déficit y propiciar o fortalecer el bienestar integral de un ser humano, tanto física como emocionalmente. Promoción de la salud: Proceso que permite a las personas incrementar el control sobre su salud para mejorarla y que se dedica a estudiar las formas de favorecer una mejor salud en la población. Calidad de vida: es un concepto que hace alusión a varios niveles de generalización pasando por sociedad, comunidad, hasta el aspecto físico y mental, por lo tanto, el significado de calidad de vida es complejo y contando con definiciones desde sociología, ciencias políticas, medicina, estudios del desarrollo, etc.

4 ESPERANZA DE VIDA EN MÉXICO En México, la esperanza de vida ha aumentado considerablemente; en 1930 las personas vivían en promedio 34 años; 40 años después en 1970 este indicador se ubicó en 61; en el 2000 fue de 74 y en 2016 es de 75.2 años. INEGI. Indicadores Sociodemográficos de México ( ). INEGI. Esperanza de vida al nacimiento/ Sexo y entidad federativa, 2010 a Consultar

5 EL AUTOCUIDADO A TRAVÉS DE LA HISTORIA Partimos de la cultura griega, en la cual, con practicas como el estoicismo * generaron desarrollos importantes en cuanto al autocuidado con la practica, llamado por ellos el cuidado de sí la cual hace énfasis y valoriza la importancia de las relaciones del individuo consigo mismo. Incluía los cuidados del cuerpo, los regímenes de salud, los ejercicios físicos sin exceso y la satisfacción mensurada de las necesidades. Se basa en el siguiente principio: hay que cuidarse y respetarse a sí mismo, en tanto al intensificar la relación con uno mismo, se constituye sujeto de sus actos. La influencia de la tradición judeo-cristiana en las practicas del cuidado, aquella forma en la que los griegos llevaban acabo el autocuidado, cambió el simbolismo y significado del mismo, adoptándolo a un cuidado espiritual con uno mismo desmeritando el cuidado corporal. Estoicismo: Concepción ética de esta escuela según la cual el bien no está en los objetos externos, sino en la sabiduría y dominio del alma, que permite liberarse de las pasiones y deseos que perturban la vida.

6 CARE Y CURE Por otro lado, mientras el tiempo seguía su línea, los avances tecnológicos contribuyeron en el cambió del concepto de autocuidado. La lengua inglesa conceptualizó dos tipos e cuidado diferentes, estos son; care cuidados relacionados con las funciones de conservación y de continuidad de la vida. Representan los cuidados cotidianos necesarios para mantener la vida, aquellos que se adquieren conforme uno va creciendo. cure cuidados de curación relacionados con la necesidad de curar todo aquello que obstaculiza la vida. Aquí entran todos los cuidados profesionales de tipo terapéutico que intentan aniquilar enfermedades mortales.

7 SALUD Estado de bienestar que integra procesos orgánicos, psicológicos, relaciones sociales y personales necesarios para el funcionamiento adecuado y el disfrute de una sobrevivencia digna. Para que una persona pueda ser, tener, hacer y estar, necesita la satisfacción y potenciación en condiciones de equidad de satisfactores que le permitan la subsistencia, el afecto, la protección, la participación, el entendimiento, el ocio, la creación, la libertad y la identidad. Todos estos factores están relacionados con los valores, los recursos, las costumbres, los derechos, las practicas personales y sociales, los hábitos, las creencias, el entorno vital y social y los atributos del ser humano. Todo esto dentro de un marco de respeto mutuo y relaciones creativas y complementarias para que esa fuerza sincrónica, interna de organización y de interconexión del intelecto, el cuerpo y el espíritu llamado vida, funcione adecuadamente.

8 EL AUTOCUIDADO El autocuidado posee diversos principios que debemos implementar para su promoción I. Es un acto de vida que permite a los seres humanos convertirse en dueños de sus propias acciones II. III. Debe ser una filosofía de vida y una responsabilidad individual íntimamente liga a la a las experiencias vividas de las personas Es una practica social que implica el conocimiento y elaboración de un saber

9 LA PRACTICA DEL AUTOCUIDADO Para que las personas asuman el autocuidado como una practica cotidiana de vida y salud, es necesario seguir las siguiente estrategias A. Desarrollar personas con autoestima y a la vez generar niveles de fortalecimiento o empoderamiento B. Involucrar el dialogo de saberes el cual permite identificar, int6erpretar y comprender la lógica y la dinámica del mundo de vida de las personas C. Explorar y comprender las rupturas que existen entre el conocimiento y actitudes, que hagan visible la armonía entre comportamientos D. Los agentes de la salud deben asumir el autocuidado, ya que en medida de que el personal de salud viva con bienestar estará en condiciones de promocionar la salud E. Es muy importante que el autocuidado se direccione de acuerdo con las características de genero, etnia y ciclo vital humano. F. Generar procesos participativos que incluya la participación activa de las personas para concientizarlas acerca de su salud tomando en cuenta el ambiente que los rodea G. El agente de la salud debe buscar el material necesario de acuerdo a la experiencias de la gente para que este pueda tener un impacto social y así puedan transformar su vida