egirada Batez NOTICIAS DE INTERÉS NUESTRA COMARCA BILBAO BB CERTIFICACIÓN EN EMAS BB CENTRO DE SALUD DE MINA DEL MORRO BILBO ESKUALDEA COMARCA BILBAO

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1 Batez egirada NOTICIAS DE INTERÉS BB CERTIFICACIÓN EN EMAS El pasado 27 de Enero, en el Palacio Euskalduna de Bilbao, se procedió a la entrega de las certificaciones oficiales de inscripción de la implantación del Sistema Comunitario de gestión y auditoria Medioambiental EMAS. (Eco-Management and Audit Scheme). Este acto de reconocimiento fue presidido por la Viceconsejera de Medioambiente Nieves Terán. En él, junto con otras empresas e instituciones, participó la Comarca Bilbao de Osakidetza siendo la primera organización sanitaria de la Comunidad en estar inscrita en el Registro Europeo Ambiental. Esta inscripción es fruto del hacer de todos los profesionales de la comarca, a quienes debemos agradecer su colaboración. NUESTRA COMARCA BILBAO BB CENTRO DE SALUD DE MINA DEL MORRO I.- DESCRIPCIÓN GENERAL DE LA ZONA.- El nombre procede de la Compañía del Morro, que en la segunda mitad del siglo XIX ubicó en estos terrenos una mina para explotar el yacimiento de hierro que había en esos terrenos. Tiene una superficie equivalente al barrio vecino de Santutxu, al que se une urbanisticamente. En los últimos años ha tenido un incremento demográfico motivado por la construcción de numerosos edificios en la zona. La población que atenderá será de aproximadamente habitantes entre adultos y población infantil. Será la propia del barrio y la de la parte cercana de los barrios de Santutxu y en menor medida de Bolueta. Con este centro se continúa acercando y aumentando la oferta de servicios a los habitantes como se hizo anteriormente cuando se abrió el centro de Bolueta-Sagarminaga. Permitirá que la población no necesite, para desplazarse a los centros de Sorkunde y Bolueta. II.- EL CENTRO.- El centro, que entró en funcionamiento el día 1 de febrero está en la calle Indalecio Prieto nº 11. Lo forman los bajos de un edificio construido por el departamento de Vivienda y Asuntos Sociales del Gobierno Vasco que hace tres años fue asignado para centro de salud. Las obras de habilitación se comenzaron hace dos años, habiendo finalizado a finales del verano de Tiene una superficie de 700m2 distribuidos en planta de acceso y planta baja. En su fachada sur se ha instalado un doble acristalamiento que permite aprovechar el calor solar, reduciendo la necesidad de consumo de calefacción. Dispone de más de 12 consultas, ofreciendo sus servicios 7 profesionales de Medicina Familiar, 1 Pediatra, 8 profesionales de Enfermería, 1 Matrona, 1 Aux. Enfermería y 5 profesionales no sanitarios. Consta además de las consultas propias de medicina y enfermería, de Sala de curas y pruebas funcionales, sala de educación grupal, así como un Área de Atención Administrativa. En la zona interior del centro se encuentran los vestuarios de los profesionales, Biblioteca, almacén y Archivo de historias clínicas. Permanecerá abierto de lunes a viernes ofreciendo su atención mañana y tarde en horario de 8 de la mañana a 8 de la tarde.

2 2 Begirada Batez NUESTRA COMARCA BILBAO BB TELEMONITORIZACIÓN DE PACIENTES DOMICILIARIOS CON INSUFICIENCIA CARDIA- CA O PROBLEMAS BRONQUIALES CRÓNICOS La Comarca Bilbao de atención primaria comenzará una experiencia en la cual se aplica un innovador método de control desde el domicilio de pacientes con determinadas patologías crónicas. Se trata de pacientes con insuficiencia cardiaca y/o problemas bronquiales crónicos, con dificultad para salir de sus domicilios por lo que generalmente reciben asistencia sanitaria en el mismo, y que hayan tenido al menos dos ingresos hospitalarios en el año 2009 (y uno de ellos por alguna de las dos enfermedades consideradas). Los pacientes o sus familiares introducirán datos diariamente en un teléfono-pda sobre: tensión arterial, pulsaciones y respiraciones por minuto, temperatura, peso, oxigenación sanguínea, y unas sencillas preguntas sobre su situación clínica. Su médico de familia y enfermera recibirán y revisarán diariamente en su ordenador los datos para hacer un seguimiento y actuar precozmente cuando sea necesario, generalmente en las descompensaciones de sus enfermedades. La experiencia se engloba dentro de un trabajo de investigación donde se tratará de ver el efecto que tiene este tipo de intervención en la calidad de vida, hospitalización, mortalidad, y costes, y compararlo con otro grupo de personas con condiciones similares y que siguen recibiendo la asistencia como venían haciéndolo hasta ahora. El estudio tendrá un año de duración, y en la actualidad se están pidiendo los permisos a los pacientes y profesionales sanitarios implicados, para comenzar ya en las próximas semanas. Promovido por la Comarca de Bilbao de atención primaria, tiene el apoyo y se engloba dentro de la estrategia de atención a pacientes con enfermedades crónicas e implicación con nuevas tecnologías del Departamento de Sanidad y Consumo del Gobierno Vasco. ENCUESTA AMBIENTAL Durante el verano de 2009 se realizó una pequeña encuesta ambiental cuyo objetivo era: Conocer la percepción y valoración que tienen los ciudadanos en general y lo usuarios en particular sobre la gestión ambiental en los Centros de Salud de Comarca Bilbao, así como los hábitos relacionados con el medio ambiente y la predisposición a participar en iniciativas ambientales. Contribuir a movilizar la organización a partir de los resultados obtenidos en la investigación en la mejora ambiental continua, identificando problemas y puntos débiles del sistema susceptibles de resolver con la adopción de medidas apropiadas. Analizados los datos recogidos a nivel comarcal las conclusiones son las siguientes: Más de la mitad, el 55,3%, ha utilizado los contenedores de residuos específicos de nuestros Centros. El 29,5% deposita pilas, el 35,6% radiografias, y el 38,1% medicamentos El 70,6% lee los carteles, folletos que se encuentran en los Centros. El 62,8% desearía más información ambiental. Y un 61,9% cree que desde los Centros de Salud se puede hacer más por el medio ambiente. Los datos de cada centro se pueden ver en los tablones de anuncios de los propios centros. Agradecemos el tiempo de dedicación que ha supuesto cumplimentar la encuesta. Ello nos va ayudar a definir nuevas áreas de mejora. Si quiere aportarnos alguna sugerencia deposítala en el buzón que hay en los centros de salud.

3 Begirada Batez 3 BB LA SALUD TAMBIEN VIAJA. CONSEJOS SANITARIOS PARA EL VIAJERO Ahora que se acerca el buen tiempo, es el momento de pensar en el viaje que queremos hacer en vacaciones y además de acudir a las agencias de viajes para consultar precios y destinos, es necesario también tener en cuenta, dependiendo del país al que se viaje, unas medidas generales que pueden hacer que las vacaciones no nos salgan más caras de lo previsto. Para ello os indicamos algunos consejos que hemos encontrado en la página del Ministerio de Sanidad en su apartado de Sanidad Exterior. Qué tenemos que tener en cuenta antes del viaje? Visita Previa al Médico General Se aconseja la visita previa al médico de cabecera, que informará sobre consejos generales, y en caso de padecer alguna enfermedad que requiera de algún medicamento específico, aparte de pasar la revisión oportuna, es recomendable que el médico extienda un informe sobre la misma, y le recete la medicación necesaria en cantidad suficiente para cubrir el período de tiempo que dure su estancia en el extranjero. Se deben programar con tiempo los aspectos sanitarios del viaje. Sería conveniente adquirir cierta familiaridad con el sistema de asistencia sanitaria del país de destino y conocer la cobertura de su seguro. Para recibir información al respecto, deben dirigirse a las Direcciones Provinciales del Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS), donde se les indicarán los acuerdos que sobre prestaciones de asistencia sanitaria tiene establecidos España con otros países. Edades de más Riesgo Cuando los viajeros sean ancianos o niños, son necesarias precauciones especiales, como son la protección contra el sol y el calor en países tropicales por el riesgo de insolaciones y deshidrataciones. En los traslados o vuelos de larga duración, sobre todo en personas de edad avanzada, es conveniente hacer los ejercicios de movilización que el medio permita (cambios posturales, caminar hasta el servicio, etc.) Los niños se adaptan, en general, mejor que los adultos a los cambios horarios y de clima. Pero su resistencia a las enfermedades es menor. Un estado de deshidratación aguda puede provocar la muerte del niño en pocas horas. VACUNACIONES RECOMENDADAS La vacunación es una ayuda muy importante en la prevención de enfermedades infecciosas. Los viajeros pueden vacunarse contra algunas enfermedades. La selección de las vacunas para un viaje determinado dependerá de la situación sanitaria concreta del país a visitar, de las enfermedades endémicas que le afecten, de las características del viaje (no se corren los mismos riesgos en un viaje de aventura que en uno organizado y no es lo mismo un viaje a una zona rural que a una zona urbana), de la duración del mismo, de la situación general de salud del propio viajero y del tiempo disponible antes del viaje. Por todo ello, estas medidas preventivas deberán recomendarse en los servicios médicos de forma personalizada. VACUNACIONES OBLIGATORIAS Algunas vacunaciones están sometidas a reglamentación internacional, pudiendo ser exigido por las Autoridades Locales del país que se visita, un Certificado Internacional de Vacunación. Este tipo de vacunación sólo se administra en los Centros de Vacunación Internacional autorizados y aprobados por la Organización Mundial de la Salud, en donde se proporciona el Certificado Internacional de Vacunación PREVENCIÓN DEL PALUDISMO INFORMACIÓN Y CONSEJOS SANITARIOS El Paludismo o Malaria es una enfermedad muy extendida que afecta a prácticamente todos los países tropicales. Se transmite a través de la picadura de un mosquito (Anopheles). Dado que esta enfermedad puede resultar grave, e incluso mortal, es importante hacer una prevención de la misma. Como en la actualidad no se dispone de una vacuna eficaz, la profilaxis se basará en la conjunción de las siguientes medidas: Ser consciente del riesgo. Todo viajero que va a zonas de paludismo debe conocer el riesgo de infección, saber como protegerse y consultar a un médico en caso de fiebre. Evitar la picadura del mosquito Los viajeros deben protegerse contra la picadura de los mosquitos; esto constituye la primera línea de defensa contra el paludismo.

4 4 Begirada Batez INFORMACIÓN Y CONSEJOS SANITARIOS Para ello incluimos las siguientes recomendaciones: Evitar, si es posible, salir entre el anochecer y el amanecer pues los mosquitos pican habitualmente durante este período; si se sale por la noche llevar ropa con manga larga y pantalones largos y evitar los colores oscuros que atraen a los mosquitos. Impregnar las partes expuestas del cuerpo con un repelente que contenga N,N dietil m toluamida (deet) o Ftalato de dimetilo, siguiendo las recomendaciones del fabricante, en particular en lo que se refiere a niños pequeños. Alojarse, si es posible, en un edificio bien construido y bien conservado, con tela metálica en puertas y ventanas. Si no se dispone de esta protección deben cerrarse las puertas y ventanas durante la noche. Si los mosquitos pueden penetrar en la habitación, colocar una mosquitera alrededor de la cama fijándola bajo el colchón y asegurarse de que no esté rota y de que ningún mosquito haya quedado atrapado en el interior. Para mejorar la protección puede impregnarse la mosquitera con permetrina o deltametrina. Pulverizar insecticidas, utilizar difusores de insecticidas (eléctrico o a pilas ) que estén provistos de pastillas impregnadas de piretrinas o hacer quemar en las habitaciones durante la noche serpentinas antimosquitos que contengan piretrinas. Tomar la quimioprofilaxis adecuada. Los diferentes medicamentos y las pautas de administración se basarán en las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud. Dado que el tipo de medicación varía según la zona a visitar y que ninguno de estos medicamentos está desprovisto de efectos secundarios, la prescripción de los mismos deberá ser realizada por personal sanitario especializado, en consulta personalizada. Advertencias generales: A pesar de tomar cualquier medicación preventiva, la posibilidad de contraer paludismo no desaparece de forma absoluta. Asimismo, ningún medicamento está libre de efectos secundarios y no deben prescribirse si no hay un riesgo verdadero. Para que la quimioprofilaxis tenga efectividad deberá continuarse durante las cuatro semanas siguientes al abandono de la zona palúdica, tanto si los viajeros vuelven a su país de origen como si van a una zona tropical exenta de paludismo, ya que el parásito que produce la enfermedad puede permanecer acantonado en el hígado durante ese período de tiempo. Si durante el viaje aparecieran síntomas de paludismo, como fiebre, sudoración y escalofríos, aún tomando profilaxis medicamentosa, deberá consultar sin demora a un médico. Los síntomas del paludismo pueden, a menudo, ser benignos y hace falta sospechar la enfermedad si una semana después de la llegada a la zona endémica, se declara una fiebre inexplicable, acompañada o no de otros síntomas (dolor de cabeza, flojera y dolores musculares, vómitos, diarrea o tos). Vacunas que se recomiendan para determinados viajes internacionales Vacuna Grupo Viajeros internacionales a zonas de alta endemia sin límite de tiempo de estancia ni edad (valoración individual según tipo de viaje y edad) Hepatitis A Viajeros a zona endémica sin límite de tiempo de estancia, con valoración individual de situaciones Hepatitis B de riesgo (ONGs, contactos sexuales, ) Poliomelitis IM Viajeros a paises con brote de poliomelitis ( ej Nigeria, Pakistan, Indonesia) Difteria-Tetanos Viajeros no vacunados o que necesiten dosis de recuerdo Fiebre tifoidea Viajeros a zona endémica Enfermedad meningococica Obligada para determinadas zonas y recomendada en viajes no programados y de larga duración por serogrupos A, A+C, A+C+Y+W135 a África Obligada para determinadas zonas y recomendada en viajes no programados y de larga duración Fiebre amarilla a África y América Central Encefalitis japonesa Viajeros a zona endémica Colera Viajeros a zona endémica Viajeros a zona endémica en viaje individual de larga duración tipo mochilero con bicicletas (India Rabia y Sudeste asiático) - Personas que vayan a trabajar con animales en países de alta endemia DONDE DIRIGIRSE? Para información y dispensación de las vacunas necesarias la dirección de Sanidad Exterior en Bizkaia es: Sanidad Exterior C/ Gran Vía, 62 - Portal Centro - 1º Izda ( Bilbao) Teléfonos: / Fax: CONSEJOS DESPUÉS DEL VIAJE Algunas enfermedades tropicales no se manifiestan inmediatamente, pudiendo presentarse bastante tiempo después del regreso. En el caso de que se necesite acudir al médico, deberá informarle de que ha realizado un viaje en los últimos 12 meses a una zona tropical o país en vías de desarrollo.

5 Begirada Batez 5 ASOCIACIONES CIUDADANAS Y DE AFECTADOS BB ZAINTZEA CUIDARSE PARA CUIDAR Cuidar es una situación típicamente generadora de estrés que repercute en el bienestar psíquico, físico y social de las personas cuidadoras. La persona cuidadora presenta problemas de salud, alteraciones afectivas, cansancio, problemas musculares, pero sobre todo, llama la atención los problemas de soledad, económicos, laborales y/o familiares. Por todo esto, desde Zaintzea se invita a cuantas personas cuidan de un familiar dependiente a que empiecen a Cuidarse para cuidar. Nuestra misión consiste en investigar, desarrollar y poner al alcance de las personas cuidadoras de familiares dependientes, todos los recursos necesarios que supongan la mejora de su calidad de vida y en consecuencia, la de las personas dependientes. Zaintzea es un Centro Municipal de apoyo a familiares cuidadores que responde a la necesidad de atender y prevenir los efectos negativos que tienen los cuidados prolongados sobre las personas cuidadoras de familiares dependientes en el Municipio de Bilbao. Realiza intervenciones orientadas a que las personas cuidadoras conozcan y adquieran habilidades relacionadas con el cuidado de su familiar y con el cuidado de sí mismas. Nuestro equipo multidisciplinar realiza tanto su labor diaria como acciones de colaboración, coordinación y/o complementariedad apoyándose en una red de relaciones establecidas con entidades afines, y encabezada por el Área de Acción Social del Excmo. Ayuntamiento de Bilbao. El Centro Zaintzea es fruto de la colaboración entre el Ayuntamiento de Bilbao, Área de Acción Social y Suspergintza Elkartea, entidad sin ánimo de lucro que promueve y gestiona programas de intervención social, cultural y educativa. Informa y orienta de las dudas que puedan surgir sobre los diferentes servicios a los que pueden acceder. Y de manera personal asesora sobre otros aspectos relacionados con la situación de cuidado. Imparte formación a familiares cuidadores, orientada al entrenamiento de habilidades para el cuidado de personas en el domicilio, así como a la adquisición de estrategias de autocuidado. Ofrece apoyo psicológico (individual y/o grupal), con el objetivo de ayudar a manejar situaciones de ansiedad, dotar de habilidades para pedir ayuda, enseñar a gestionar su tiempo, y dominar sentimientos negativos. Además, se realizan acciones que tienen por finalidad prevenir la aparición o el agravamiento de discapacidades psicogerátricas y promocionar las condiciones de vida saludable con actividades como taller de relajación, taller de memoria,... También se organiza un ciclo de conferencias, con carácter anual y en abierto, para todas aquellas personas interesadas en distintos temas. VARIOS Leemos en la página del Ayuntamiento de Bilbao una noticia que creemos tiene interés de cara a la convivencia con los colectivos de inmigrantes de nuestra ciudad. ARRANCA EL CONSEJO LOCAL DE LA INMIGRACIÓN DE BILBAO Nace con la vocación de garantizar la participación democrática de las asociaciones de inmigrantes y del resto de agentes implicados en el desarrollo de políticas de integración Bilbao, a 28 de enero de El Pleno Municipal del Ayuntamiento de Bilbao ha dado el visto bueno a la creación del Consejo Local de la Inmigración de Bilbao, un órgano consultivo orientado a fomentar la convivencia y el diálogo intercultural, que contará con la

6 6 Begirada Batez participación de las asociaciones de inmigrantes de la Villa y otros agentes vinculados al desarrollo de políticas de integración y convivencia. De este modo, el Ayuntamiento de Bilbao contará con una nueva perspectiva, que le permitirá optimizar y adecuar a las necesidades reales las medidas que puedan plantearse en relación con las personas inmigrantes, que constituyen el 8% de la población total de la Villa. El Consejo Local de la Inmigración en Bilbao es un consejo sectorial de naturaleza consultiva e informativa, que nace con la vocación de garantizar la participación democrática de las asociaciones de inmigrantes y del resto de agentes de la Villa implicados en el desarrollo e impulso de las políticas de integración y convivencia en los diferentes ámbitos de la vida política, cultural, económica y social del municipio. Participación La participación conduce a mayores cotas de igualdad, fortalece la ciudadanía, otorga mayor legitimidad y confianza a los poderes públicos y consigue mayor eficacia en la gestión de lo público. En este sentido, el Consejo Local de la Inmigración en Bilbao, además de brindar un nuevo espacio para el fomento de la convivencia y el diálogo intercultural, va a convertirse en un instrumento de impulso de la participación entre las personas inmigrantes. El diseño del Consejo Local de la Inmigración en Bilbao y la elaboración de su Reglamento de Organización y Funcionamiento ha contado con la participación de asociaciones de inmigrantes representativas en la Villa, lo que supone una mayor garantía para la consecución de los objetivos asignados a este nuevo órgano de participación municipal: Potenciar la participación social y política de las personas inmigrantes y de las entidades que conforman Establecer un espacio de intercambio y difusión intercultural Fomentar la sensibilización de la ciudadanía bilbaína Incrementar la corresponsabilidad de la Administración, la ciudadanía y las propias personas inmigrantes en su proceso de incorporación BB 365 JAZZ BILBAO Por segundo año consecutivo, se ofrece al público de Bilbao una programación de conciertos de música de jazz a lo largo de todo el año a través de su programa 365 JAZZ BILBAO. Esta programación está organizada por la fundación Bilbao 700 y tiene como objetivo ofrecer un cartel internacional de jazz de gran calidad a precios asequibles. El programa se compone de cinco grandes conciertos y actuaciones en directo durante las noches de viernes y sábado en hoteles de nuestra villa. Esta programación tendrá lugar durante los meses de febrero, marzo, abril y mayo. En cuanto a los escenarios de los conciertos es de señalar que este año se incorpora el Teatro Campos y se mantienen el Teatro Arriaga y la Sociedad Filarmónica además de los hoteles Hesperia Bilbao, Domine e Indautxu. Más información en la web: BB HUMOR Dos de romanos: Julio Cesar a sus legionarios: - Tengo dos noticias, una buena y la otra mala. Cual queréis primero? - La buena, la buena! - Pues la buena noticia es que hoy nos vamos a cambiar de calzoncillos. Los legionarios llevaban ya dos años de campaña en las Galias sin haberse cambiado, así que se ponen muy contentos. - Bravo! Viva Julio Cesar! Y cual es la otra noticia? (Esto se dice mientras se va señalando con el dedo) - Tu te cambiaras los calzoncillos con ese, tu con el otro, el de mas allá con el de la trompeta,... En una galera romana despiertan a los esclavos a las seis de la madrugada, y aparece un centurión. - Tengo dos noticias para vosotros, una de ellas buena y la otra mala. Cual queréis primero? - La buena! Danos la buena primero! - Pues bueno, hoy va a venir aquí Julio Cesar, y vais a desayunar chocolate con churros. - Bravo! Viva Julio Cesar! Y cual es la otra noticia? - Que viene a hacer esquí acuático.