27 de abril al 31 de mayo del CELEBRA nuestros Grandiosos 65. Ofertas Bono del Mes de Cumpleaños para invitadas a la fiesta y Anfitrionas.

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Tamaño: px
Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "27 de abril al 31 de mayo del 2013. CELEBRA nuestros Grandiosos 65. Ofertas Bono del Mes de Cumpleaños para invitadas a la fiesta y Anfitrionas."

Transcripción

1 CELEBRA nuestros Grandiosos 65 Ofertas Bono del Mes de Cumpleaños para invitadas a la fiesta y Anfitrionas.

2 PREPÁRATE para festejar con estas rebajas especiales Estos productos celebrarán muchos cumpleaños. Pasa menos tiempo en la cocina y más tiempo creando recuerdos. Sólo $10! El producto favorito del Presidente! a Arrocera Tupperware para Microondas Si te gusta ahorrar tiempo este producto es indispensable. Stein Ove fenne, Presidente de Tupperware E.U. y Canadá, lo adora! Precio regular: $17.00 Ahórrate $7.00! $ color exclusivo! b Juego Eco Infantil Súper Héroes para Fiesta* exclusivo! Este juego de 11 piezas Incluye Mini Jarra, 4 mini Vasos, 4 platos y Mini Porta Pastel con Espátula para Servir, sello domo y asa Cariolier. De 3 años en adelante. Precio regular: $28.50 Ahórrate $12.50! $ a b *La Garantía Limitada de por Vida no cubre la impresión.

3 c Juego TupperWave Básico de Ollas Apilables Con este versátil sistema, podrás hornear postres, dorar carnes y preparar cazuelas en tu microondas. Incluye Olla de 3 cuartos/3 L, olla/cubierta de ¾ de cuarto/750 ml, Cono y Sello. Precio regular: $69.00 Ahórrate $31.00! $ d Juego TupperWave Complementario de Ollas Apilables juego exclusivo! Amplía tu colección y la versatilidad de tu horno de microondas. Incluye Olla de 1¾ cuartos/1.75 L, Sello y Colador. Precio regular: $45.00 Ahórrate $18.00! $ } Agrégale a tu colección Libro de Recetas Clásicos Modernos a un mejor precio. Míralo en la página 23 de nuestro Catálogo de Primavera c Compra los dos por $ 65! d

4 Sé ANFITRIONA de una fiesta este mes y gana fabulosas recompensas! Fiesta de $150 Aquí está la razón por la cual debes celebrar el Mes de Cumpleaños! Mientras mayores sean tus ventas de fiesta, mayores serán las recompensas. GRATIS! Regalo de Agradecimiento con fiesta de $150* Sé Anfitriona de una fiesta con $150 o más en ventas y recibe GRATIS el Regalo de Agradecimiento que elijas entre varios de nuestros productos más populares del Catálogo de Verano Los Tazones de Cereal para Microondas ahora también son uno de nuestros fantásticos Regalos de Agradecimiento! Fiesta de $250 nuevo color! Fiesta de $ fechas GRATIS! Doble Crédito de Anfitriona durante todo el mes! Celebremos en mayo y llevemos un Porta Pastel a cada hogar! Porta Pastel Redondo Stein Ove Fenne GRATIS! Regalo de Agradecimiento con fiesta de $250* Celebra con estilo. Este producto, clásico y súper resistente, tiene capacidad para un pastel de tres capas. Precio regular: $35.00 Ejemplo de Ventas de la Fiesta Crédito de Anfitriona Ganado $550 $83 Ahora $166! $1,000 $200 Ahora $400! $2,000 $400 Ahora $800! $5,000 $1,000 Ahora $2,000! Con una fiesta de $550 y dos fechas** Sé Anfitriona de una fiesta con $550 o más en ventas y disfrutarás de doble Crédito de Anfitriona. Con mayores ventas, ganarás más crédito para comprar todo lo que quieras. Fiesta de $1, fechas Pollo Asado con Cilantro y Mojo Recibe $939 en productos y Crédito de Anfitriona por sólo $65! Celebra una fiesta con $1,000 en ventas y dos fechas, y recibirás: Porta Pastel Redondo GRATIS, $400 en Crédito de Anfitriona GRATIS y la súper oferta del Juego UltraPro de 4 Piezas precio regular: $504 por sólo $65! Esta súper oferta estará vigente por sólo un mes! 8 porciones Piezas Tupperware para Hornear Sólo $65 con fiesta de $1,000 y dos fechas** Juego UltraPro de 4 Piezas Estas revolucionarias piezas antiadherentes van del horno a la mesa, y de allí al refrigerador y al microondas. El juego incluye Cacerolas de 2.1 cuartos/2 L y 3.7 cuartos/3.5 L con cubiertas, Molde para Lasaña de 3.5 cuartos/3.3 L con cubierta y Asadera de 6 cuartos/5.7 L con cubierta. Precio regular: $ $ exclusivo para Anfitrionas! 1 pollo asado, 5 6 lbs./ kg, sin menudillos 2 cdas. de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente 1 cda. de Mezcla Simple Indulgence de Cilantro y Mojo 1 lima, exprimida usando el Rallador Exprimidor Tupperware 1 cda. de aceite de oliva extra virgen Precalienta el horno a 375 F/190 C. Enjuaga el pollo en agua fría y sécalo. Desliza los dedos por debajo de la piel para crear un bolsillo en cada lado. Combina la mantequilla con la Mezcla Simple Indulgence. Coloca 1 cucharada de la mantequilla/sazón debajo de la piel y esparce hasta cubrir la carne. Coloca el pollo, con la pechuga hacia arriba, en la Asadera UltraPro de 6 cuartos/5.7 L. Exprime el jugo de limón sobre la piel y coloca el limón exprimido dentro de la cavidad. Frota el pollo con aceite de oliva. Coloca la Asadera destapada en el microondas, en potencia alta, por 18 minutos. Transfiérela al horno por 32 minutos o hasta que los jugos salgan cristalinos. Tápalo ligeramente con papel aluminio y deja que repose por 15 minutos antes de cortarlo. *Límite de un Regalo de Agradecimiento con una fiesta que califique. **Límite de una de cada oferta para Anfitriona con ventas de fiesta que califiquen y dos amistades que fechen y celebren sus propias fiestas. Las fiestas futuras deberán celebrarse dentro de los próximos 21 días. El Crédito de Anfitriona sólo puede ser canjeado por regalos exclusivos para Anfitrionas del folleto mensual, y por productos regulares del catálogo, sin incluir los artículos para recaudar fondos. Las ofertas para Anfitrionas no cuentan como ventas de fiesta para el Crédito de Anfitriona.

5 FC-BC Recipe Steak-Chop SP_Layout 1 2/25/13 9:26 AM Page Tupperware SP Marie-Antoine Carême create a SP JPG and place cover here. SALUDOS desde las Oficinas Centrales de Tupperware en Orlando, Florida! Gracias por ser parte de la diversión, mientras celebramos juntos los 65 años de las fiestas Tupperware! Mientras festejas, recuerda la línea completa de productos Tupperware que incluimos en el Catálogo de Verano Entre ellos se encuentran algunos de mis artículos favoritos: Nuestros Recipientes FridgeSmart (página 4) han sido rediseñados para permitir una mejor circulación del aire y protección contra la humedad al guardar frutas y verduras. Compra más y ahorra más con el Juego FridgeSmart de 4 Piezas. Disfruta del nuevo Libro de Recetas Selecciones de la Churrasquería (pág. 24), una colección de 16 fabulosas recetas preparadas con la versátil Mezcla Simple Indulgence para Carnes y Chuletas. Te encantará el nuevo precio de la Solución CrystalWave para Comidas de 6 Piezas (página 46). Esta colección será la favorita de tu familia para llevar deliciosas comidas caseras a la escuela y el trabajo. A mí me encanta la nueva ventanilla de ventilación. Sólo deslízala, calienta tu comida y buen apetito! Deseas recibir estos productos gratis? Adentro te indicamos qúe hacer para ganar doble Crédito de Anfitriona. Gracias por apoyar a tus Consultoras locales, mientras buscas los mejores productos para tu hogar y familia. Beste hilsner, Stein Ove Fenne Presidente Tupperware E.U. y Canadá Selecciones de la La CARNE es el ALMA de la cocina. fácil y a la parrilla Tus ingredientes secretos. Colecciónalos Tupperware Spanish Pedidos #76201

Resumen Folleto med. de abril: Celebra el Día de Mamá! Haz brillar su día con regalos clásicos y coloridos. Dale un respiro preparando y sirviendo

Resumen Folleto med. de abril: Celebra el Día de Mamá! Haz brillar su día con regalos clásicos y coloridos. Dale un respiro preparando y sirviendo 1 Resumen Folleto med. de abril: Celebra el Día de Mamá! Haz brillar su día con regalos clásicos y coloridos. Dale un respiro preparando y sirviendo deliciosos platillos en su día, y además brindándole

Más detalles

únete a la fiesta en tu propio patio 13 DE JUNIO A 10 DE JULIO DEL 2015 LOS AHORROS MÁS FRESCOS

únete a la fiesta en tu propio patio 13 DE JUNIO A 10 DE JULIO DEL 2015 LOS AHORROS MÁS FRESCOS únete a la fiesta 13 DE JUNIO A 10 DE JULIO DEL 2015 LOS AHORROS MÁS FRESCOS en tu propio patio frescura de jardín protege ese sabor tan fresco Paga 1, Lleva 2! a Juego FridgeSmart de 4 Piezas Cada juego

Más detalles

Catálogo de Verano 2015 Inglés 20 76042 $10.00. Catálogo de Verano (caja) Inglés 140 77002 $70.00. Catálogo de Verano 2015 Español 20 76043 $10.

Catálogo de Verano 2015 Inglés 20 76042 $10.00. Catálogo de Verano (caja) Inglés 140 77002 $70.00. Catálogo de Verano 2015 Español 20 76043 $10. CATÁLOGO - Disponible para Directoras a partir del 21 de marzo del 2015 Disponible para la Fuerza de Ventas entre 11 de abril y 7 de agosto del 2015 Artículo Versión Cantidad Artículo # Precio Catálogo

Más detalles

Tipos de Plástico usados en los Productos Tupperware y Códigos de Reciclaje Catálogo de Primavera 2012 E.U./Canadá

Tipos de Plástico usados en los Productos Tupperware y Códigos de Reciclaje Catálogo de Primavera 2012 E.U./Canadá Tipos de Plástico usados en los Productos Tupperware y Códigos de Reciclaje Catálogo de Primavera 2012 E.U./Canadá Información de Símbolos de Materias Primashttp://www.epa.gov/osw/conserve/materials/plastics.htm:

Más detalles

Menú navideño MAR Y MONTAÑA

Menú navideño MAR Y MONTAÑA Menú navideño MAR Y MONTAÑA Que aproveche! Primero: CREMA DE MARISCO Una crema para empezar la noche de la mejor forma posible y para celebrar las Navidades en familia. Su sabor es intenso, con todo el

Más detalles

Postres caseros y light Autor: Debora Fabrizio

Postres caseros y light Autor: Debora Fabrizio Postres caseros y light Autor: Debora Fabrizio 1 Presentación del curso El postre es el plato dulce que se toma al final de la comida. Cuando se habla de postres se entiende alguna preparación dulce, bien

Más detalles

RECETAS MENÚ VIANDAS. Pescado al horno con puerros. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ VIANDAS. Pescado al horno con puerros. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ VIANDAS Pescado al horno con puerros Rendimiento: 4 porciones 4 lomos de merluza 2 puerros 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 vaso grande de agua o caldo Perejil picado 2 cdas. de aceite

Más detalles

Recetas para padres e hijos

Recetas para padres e hijos Recetas para padres e hijos Para disfrutar cocinando con toda la familia 1.- champiñones rellenos 2.- brochetas de pollo y pimiento 3.- bechamel casera 4.- magdalenas de vainilla Educación Sanidad Eventos

Más detalles

DESCUBRA EL MUNDO Cocina saludable, un estilo de vida.

DESCUBRA EL MUNDO Cocina saludable, un estilo de vida. DESCUBRA EL MUNDO Cocina saludable, un estilo de vida. FOLLETO ICOOK 2011SEGUNDA EDICION.indd 1 05/05/2011 16:12:42 2 FOLLETO ICOOK 2011SEGUNDA EDICION.indd 2 05/05/2011 16:12:45 DESCUBRA EL MUNDO Cocina

Más detalles

Coctel de Cangrejo y Melón con Limón, Miel, Chile y Cilantro

Coctel de Cangrejo y Melón con Limón, Miel, Chile y Cilantro Coctel de Cangrejo y Melón con Limón, Miel, Chile y Cilantro 4 tazas de carne de cangrejo desmenuzado 2 cucharadas de jengibre fresco, pelado y picado Jugo de 1 lima Jugo de 1 limón 1 cucharada de miel

Más detalles

Fibra Fabulosa Frijoles Negros

Fibra Fabulosa Frijoles Negros Fibra Fabulosa La fibra viene de sustancias de la planta que no son absorbidas por el cuerpo, sino que mantiene el tracto digestivo trabajando correctamente. Este importante nutriente ayuda a reducir el

Más detalles

Alcachofas frescas salteadas con jamón ibérico y queso de cabra

Alcachofas frescas salteadas con jamón ibérico y queso de cabra VERDURAS Alcachofas frescas salteadas con jamón ibérico y queso de cabra 1 kg de alcachofas frescas ¼ kg de jamón ibérico Queso curado de cabra 2 cucharadas de harina de trigo Agua Primero blanqueamos

Más detalles

MANUAL DEL USUARIO ELECTROLUX 2011-2012

MANUAL DEL USUARIO ELECTROLUX 2011-2012 MANUAL DEL USUARIO ELECTROLUX 2011-2012 Fascículo I ESPECIAL COCINAS INTRODUCCIÓN Electrolux piensa en vos y hace de tus tareas diarias algo seguro, práctico y divertido. Para algunas mujeres la cocina

Más detalles

Mi vuelve a la vida. Receta de Karlos Ponte con Helena Ibarra

Mi vuelve a la vida. Receta de Karlos Ponte con Helena Ibarra Mi vuelve a la vida Receta de Karlos Ponte con Helena Ibarra Ingredientes Para las vieiras Vieiras Para los calamares Calamares bebe Para las ostras y los mejillones con velo ostras limpias Vinagreta tradicional

Más detalles

Libro de Cocina del Chef Solus Para Niños Para las Fiestas

Libro de Cocina del Chef Solus Para Niños Para las Fiestas Libro de Cocina del Chef Solus Para Niños Para las Fiestas Sobre Nourish Interactive NourishInteractive.com es un sitio web completamente gratis dedicado a hacer divertidos la nutrición y el ejercicio.

Más detalles

16/12/2015. Costo Cons. Imagen Propósito. Paq. Cons. 7 paquetes de 20 $70.00. 1 paquete de 20 $10.00. 1 paquete de 20 $3.00. 25 paquetes de 20 $75.

16/12/2015. Costo Cons. Imagen Propósito. Paq. Cons. 7 paquetes de 20 $70.00. 1 paquete de 20 $10.00. 1 paquete de 20 $3.00. 25 paquetes de 20 $75. CATÁLOGOS 77001 Catálogo de Invierno y Primavera 2016 NUEVO 7 paquetes de 20 $70.00 76041 Catálogo de Invierno y Primavera 2016 NUEVO 20 $10.00 76031 Catálogo de Invierno y Primavera 2016 NUEVO 1 pedazo

Más detalles

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Tortilla de zapallitos al horno. Rendimiento: 2 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Tortilla de zapallitos al horno. Rendimiento: 2 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Tortilla de zapallitos al horno Rendimiento: 2 porciones 4 zapallitos medianos 1 huevo 2 claras 1 cebolla 3 cdas. de aceite 2 ctas. de perejil 1 cdta. de sal Cortar los zapallitos

Más detalles

Ensalada de quínoa con frijoles negros

Ensalada de quínoa con frijoles negros Ensalada de quínoa con frijoles negros 1/2 taza de quínoa seca 1-1/2 tazas de agua 1-1/2 cucharadas de aceite de oliva 3 cucharadas de jugo de limón verde 1/4 cucharadita de comino 1/4 cucharadita de semillas

Más detalles

Lunes: pasta de trigo integral con pollo, tomates y calabacín

Lunes: pasta de trigo integral con pollo, tomates y calabacín Una Semana de Recetas Saludables Ahora que usted ha comprado todos los ingredientes de la lista de la compra de 50 dólares, llamar a sus ayudantes y comenzar a trabajar en la cocina. Abajo encontraras

Más detalles

PLATOS PRINCIPALES. Adaptado de allrecipes.com

PLATOS PRINCIPALES. Adaptado de allrecipes.com PLATOS PRINCIPALES Pastel De Espagueti 1 paquete (6 oz) de espagueti 2 huevos 1 cucharada de aceite de oliva 1/3 de taza de queso parmesano rallado 1 ½ tazas de salsa de tomate (marinara) ½ taza de cebolla

Más detalles

UTENSILIOS DE COCINA

UTENSILIOS DE COCINA Utensilios de Cocina Nutri-Plex TM Nutri-Plex TM es el nombre comercial registrado exclusivo de Rena Ware para cualquier combinación de capas múltiples de metal, inclusive acero inoxidable sólido de una

Más detalles

Cocina tradicional búlgara

Cocina tradicional búlgara www.bulgariatravel.org Cocina tradicional búlgara multimedia receta BANITSA TRADICIONAL Programa Operativo Desarrollo Regional 2007-2013 www.bgregio.eu Invertimos en su futuro! El proyecto está financiado

Más detalles

Menú Canapés Salados. Canapé de salchicha Salchicha coctelera envuelta con tocino y frita

Menú Canapés Salados. Canapé de salchicha Salchicha coctelera envuelta con tocino y frita Menú Canapés Salados Canapé de jamón serrano Base de pan con mantequilla y ajo horneado cobertura con una pasta hecha de queso crema y cilantro rollo de jamón serrano encima Canapé de salmón ahumado Base

Más detalles

Arondo & More. Plancha y Más! Ahora, cocinar a la parrilla es más divertido: recetas de AMC exclusivamente para cocinar a la parrilla!

Arondo & More. Plancha y Más! Ahora, cocinar a la parrilla es más divertido: recetas de AMC exclusivamente para cocinar a la parrilla! Comer mejor. Vivir mejor. Sistema de Cocina Premium www.amc.info Arondo & More Plancha y Más! Ahora, cocinar a la parrilla es más divertido: recetas de AMC exclusivamente para cocinar a la parrilla! Sumérgete

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Pasta con verduritas. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Pasta con verduritas. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Pasta con verduritas Rendimiento: 4 porciones 400g de pasta seca a gusto 2 berenjenas 1 calabacín 8 tomates cherry 1 cebolla ½ morrón rojo 4 cdas. de aceite Perejil, tomillo a gusto

Más detalles

Estrategia: Comienza bien tu día preparando deliciosas comidas matutinas con el Juego Desayuno Express y el Juego Súper Cerealero.

Estrategia: Comienza bien tu día preparando deliciosas comidas matutinas con el Juego Desayuno Express y el Juego Súper Cerealero. Estrategia: Comienza bien tu día preparando deliciosas comidas matutinas con el Juego Desayuno Express y el Juego Súper Cerealero. Empaca comidas saludables para el mediodía con el Juego para el Almuerzo

Más detalles

www.tu-cuerpo-ideal.com Página 1

www.tu-cuerpo-ideal.com Página 1 www.tu-cuerpo-ideal.com Página 1 Recetas Ricas y Saludables que Ayudan a Bajar de Peso y Eliminar la Grasa Si hay algo que aprendí en mi búsqueda por un cuerpo sano y en forma es que una de las técnicas

Más detalles

Fabes con almejas. Ingredientes para 4 personas

Fabes con almejas. Ingredientes para 4 personas Fabes con almejas Uno de los platos más conocidos de la cocina asturiana. Una exquisita variedad de la fabada, más ligera y en la que se cambia el compangu de carne por productos de mar. 3/4 kg. de fabes

Más detalles

Oscuras tentaciones: recetas de chocolate

Oscuras tentaciones: recetas de chocolate Oscuras tentaciones: recetas de chocolate Restricciones? No, Gracias entulínea te propone 6 deliciosas recetas de chocolate para que te dejes seducir y disfrutes, porqué debemos tener una alimentación

Más detalles

AGUACATES: Deliciosos Y Nutritivos

AGUACATES: Deliciosos Y Nutritivos Ensalada de aguacate, camarones, espinaca y mango Un rico aderezo de aguacate complementa de maravilla esta ensalada de espinaca fresca, mangos y camarones. Es perfecta para una fiesta o una simple cena

Más detalles

Ama lo que haces! Embellece tu vida. convirtiendo tu pasión por la belleza. en tu historia de éxito personal.

Ama lo que haces! Embellece tu vida. convirtiendo tu pasión por la belleza. en tu historia de éxito personal. Ama lo que haces! Embellece tu vida convirtiendo tu pasión por la belleza en tu historia de éxito personal. Descubre esta guía para crear tu propia historia de éxito. 1. Busca estos símbolos interactivos!

Más detalles

Crema de almejas. cocina al UTENSILIOS: PREPARACIÓN: TIEMPO DE COCCIÓN: 16 minutos RINDE: 5 porciones INGREDIENTES:

Crema de almejas. cocina al UTENSILIOS: PREPARACIÓN: TIEMPO DE COCCIÓN: 16 minutos RINDE: 5 porciones INGREDIENTES: Crema de almejas Olla de 6 cuartos con tapa TIEMPO DE COCCIÓN: 16 minutos RINDE: 5 porciones 2 cucharadas de aceite de oliva ½ taza de cebolla picada 1 cucharadita de jengibre fresco, picado finamente

Más detalles

Guía de ingredientes para agregarle sabor a las comidas

Guía de ingredientes para agregarle sabor a las comidas Guía de ingredientes para agregarle sabor a las comidas Incluye condimentos y especias comunes que se pueden utilizar en lugar de la sal para elaborar comidas caseras deliciosas y saludables HIERBAS FRESCAS

Más detalles

Aprovecha la comida. No tiene desperdicio!! Confederación Española de Cooperativas de Consumidores y Usuarios

Aprovecha la comida. No tiene desperdicio!! Confederación Española de Cooperativas de Consumidores y Usuarios Aprovecha la comida No tiene desperdicio!! Confederación Española de Cooperativas de Consumidores y Usuarios PLANIFICACIÓN, ELABORACIÓN Y APROVECHAMIENTO Como consumidores responsables, podemos hacer un

Más detalles

Gracias por su fidelidad en Sky8.es. El librete especial para Halloween!

Gracias por su fidelidad en Sky8.es. El librete especial para Halloween! Gracias por su fidelidad en Sky8.es El librete especial para Halloween! LA HISTOIRIA DE HALLOWEEN Halloween tiene su origen en una festividad céltica conocida como Samhain, que deriva de irlandés antiguo

Más detalles

Índice P 3 P 4 P 5 P 6 P 7 P 9 P 16 P 21 P 24 P 28 P 31 P 33

Índice P 3 P 4 P 5 P 6 P 7 P 9 P 16 P 21 P 24 P 28 P 31 P 33 Índice IntroduccIÓN POR QUÉ SABOR EN CUBOS? VARIEDADES MODO DE USO TIPS RECETAS CON POLLO RECETAS CON CARNE RECETAS CON PESCADO RECETAS CON PASTAS Y ARROCES RECETAS CON PAPAS RECETAS CON TARTAS OTRAS RECETAS

Más detalles

Relaciona cada descripción de la columna de la izquierda con una medida de la columna de la derecha.

Relaciona cada descripción de la columna de la izquierda con una medida de la columna de la derecha. Los alimentos Tema 14 pa la bras zumo / jugo (Am.) plátanos / bananas agua uvas té zanahoria café lechuga pollo pimiento ternera cebolla marisco arroz sardinas pan naranjas huevos manzanas aceite Tarjetas

Más detalles

Croquetas doradas de jurel. Budín de crema de verduras

Croquetas doradas de jurel. Budín de crema de verduras Croquetas doradas de jurel Budín de crema de verduras N de porciones: 3 (6 croquetas). 1 taza de Crema de Verduras Años Dorados Cilantro picado ½ cebolla picada en cuadritos 2 huevos batidos 1 tarro de

Más detalles

Si se desea, se puede sustituir el aceite de oliva por mayonesa light.

Si se desea, se puede sustituir el aceite de oliva por mayonesa light. RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Salpicón de mar Rendimiento: 4 porciones ½ cebolla 1 diente de ajo ½ taza de hojitas de perejil 1 morrón rojo ½ morrón verde ½ morrón amarillo 400g de camarones descongelados

Más detalles

Circunloquio! Vocabulario de la. cocina

Circunloquio! Vocabulario de la. cocina Vocabulario de la cocina Esta planta es verde y es el ingrediente más importante en el guacamole. Este es un electrodoméstico que se usa para mantener frío, pero no congelado, a la comida. Este verbo es

Más detalles

Compactos y microondas COMPACTOS Y MICROONDAS. Hornos compactos Hornos de vapor Hornos microondas Microondas

Compactos y microondas COMPACTOS Y MICROONDAS. Hornos compactos Hornos de vapor Hornos microondas Microondas 30 Compactos y microondas COMPACTOS Y MICROONDAS Hornos compactos Hornos de vapor Hornos microondas Microondas 31 Para cocinar de manera sana, la cocción al vapor es la más indicada: conserva todas las

Más detalles

Lo que debes saber acerca de comer sobre la marcha

Lo que debes saber acerca de comer sobre la marcha Todo acerca de Comer sobre la marcha Un aspecto importante en el proceso de alcanzar y mantener un cuerpo delgado y saludable es tener alimentos nutritivos listos y disponibles. Incluso si sabes lo que

Más detalles

Brochetas de carne y pescado

Brochetas de carne y pescado N O V E D A D L A I N O X P AT E N T E D 150 450 mm GS 112 1/1 GN: para brochetas de 20-25 cm BROCHETAS EN 15 MINUTOS CON EL HORNO 101 Brochetas de carne y pescado Parrilla patentada Especial para brochetas

Más detalles

De Vuelta al Bienestar

De Vuelta al Bienestar RECETAS FAVORITAS DE VERANO Comidas saludables para compartir con familia y amigos De Vuelta al Bienestar COCINANDO CON ESTEVIA Si busca substituir el azúcar por un endulzate natural de cero calorías,

Más detalles

En cuanto al resto de la planificación del evento, básicamente es la misma para un almuerzo que para una cena.

En cuanto al resto de la planificación del evento, básicamente es la misma para un almuerzo que para una cena. El menú para el almuerzo deberá ser más sencillo que el menú para una cena. Básicamente serviremos los mismos platos, pero trataremos de hacerlo más liviano, ya que muchos de nuestros invitados deberán,

Más detalles

I. COSMÉTICAS. Para Piel con Acné Ingredientes 1 cda de miel 2 cdas de papaya majada. Procedimiento: Mezcle los ingredientes y aplique sobre el acné.

I. COSMÉTICAS. Para Piel con Acné Ingredientes 1 cda de miel 2 cdas de papaya majada. Procedimiento: Mezcle los ingredientes y aplique sobre el acné. I. COSMÉTICAS Para Piel Grasosa : 1 cda de jugo de limón Mezcle los ingredientes y aplique sobre la piel grasosa al menos 1 vez a la semana. Para Piel con Acné 2 cdas de papaya majada. Mezcle los ingredientes

Más detalles

Catálogo línea ecogourmet

Catálogo línea ecogourmet Catálogo línea ecogourmet Presentación: Nuestros productos ecológicos, son 100% artesanos, hechos con ingredientes certificados ecológicos, y siguiendo todas las exigencias requeridas por el CAEM. Están

Más detalles

Receta Ganadora. Medallones de solomillos en salsa de naranja, mostaza y miel. David Gibello. Elaboración. Ingredientes. www.naranjasquique.

Receta Ganadora. Medallones de solomillos en salsa de naranja, mostaza y miel. David Gibello. Elaboración. Ingredientes. www.naranjasquique. Receta Ganadora Medallones de solomillos en salsa de naranja, mostaza y miel David Gibello 300 gr Solomillo 1 Cebolla Tomillo Salsa de mostaza y miel Sal Pimienta negra 33 cl de Zumo de naranja Lo primero

Más detalles

Buen provecho y A disfrutar!

Buen provecho y A disfrutar! Tradicionalmente, el dulce ha sido uno de los grandes enemigos del diabético. Sin embargo, desde estas páginas vamos a demostrar que no siempre tiene por qué ser así, brindando una serie de recetas de

Más detalles

TERNERA EN ENCHILADA

TERNERA EN ENCHILADA PLATOS SALADOS TERNERA EN ENCHILADA 150 gramos de Ternera en tiras finas. 100 gramos de Salsa Demi Glaçe líquida. 30 gotas de Salsa de Ají. 40 gramos de Aceite de Oliva Virgen Extra. 20 gramos de Vinagre

Más detalles

Menú navideño DE CONTRASTES

Menú navideño DE CONTRASTES Menú navideño DE CONTRASTES Que aproveche! Primero: ENSALADA DE BUEY DE MAR Y NARANJA Si lo que quieres es sorprender en la mesa con una receta original y deliciosa toma nota de esta ensalada de buey de

Más detalles

Ensalada de Atún $32.00

Ensalada de Atún $32.00 Brocoli Gratinado $45.00 Brocoli en vinagre horneados con una mezcla de mantequilla, leche y queso parmesano. Ensalada griega $33.00 Servida en rajas de pimiento rojo, tomate, lechuga, cebolla y cubos

Más detalles

DELICIOSAS RECETAS PARA COMPARTIR EN FAMILIA

DELICIOSAS RECETAS PARA COMPARTIR EN FAMILIA DELICIOSAS RECETAS PARA COMPARTIR EN FAMILIA CHEESE CAKE CÍTRICO POSTRE DE LECHE CONDENSADA Y YOGUR ALFAJORCITOS RIQUÍSIMOS LECHE CONDENSADA ESPECIADA DELICIA DE DURAZNO BOMBONETES CREPES CON FRUTOS ROJOS

Más detalles

Última semana para que tus Clientes ahorren en recipientes Practi-Frío, el Sistema Power Chef y otras grandes ofertas del Folleto de julio.

Última semana para que tus Clientes ahorren en recipientes Practi-Frío, el Sistema Power Chef y otras grandes ofertas del Folleto de julio. Tienes problemas para ver este correo electrónico o las imágenes? Pulsa aquí para abrirlo en el navegador. Sólo una semana más para ayudar a los invitados a tus Fiestas a combatir el calor, con grandes

Más detalles

Cocina dulce. Postres Sanos & Naturales. En materia de dulces también es posible deleitarse de forma más liviana y saludable

Cocina dulce. Postres Sanos & Naturales. En materia de dulces también es posible deleitarse de forma más liviana y saludable Cocina dulce Postres Sanos & Naturales En materia de dulces también es posible deleitarse de forma más liviana y saludable Postres Sanos & Naturales Estimado/a Dr./Dra. En esta nueva entrega de Cocina

Más detalles

12 Alimentos = 6 Comidas

12 Alimentos = 6 Comidas 12 Alimentos = 6 Comidas Al gusto italiano Si mantiene estos 12 alimentos en su refrigerador, congelador y despensa, podrá preparar en cualquier momento y en poco tiempo 6 comidas nutritivas y sabrosas

Más detalles

BARSZCZ CZERWONY (sopa de remolacha)

BARSZCZ CZERWONY (sopa de remolacha) BARSZCZ CZERWONY (sopa de remolacha) 1 kg de remolachas 3 cubos de caldo (si hay más tiempo mejor preparar el bouillon de verduras y carne) 2 hojas de laurel 1 cebolla nata liquida azúcar, vinagre, pimienta

Más detalles

Recetario de papillas

Recetario de papillas Recetario de papillas SANETI Nutrition for Care Papillas para bebés Introducción La lactancia exclusiva se recomienda hasta los 6 meses de edad. Sin embargo, el inicio de la ablactación puede iniciar a

Más detalles

Postres con pocas calorías y 'smoothies' para adictos al fitness

Postres con pocas calorías y 'smoothies' para adictos al fitness Vanitatis Postres con pocas calorías y 'smoothies' para adictos al fitness Estar a dieta y tomar postre es posible. Hablamos con una experta para saber qué recetas son bajas en calorías y qué batidos son

Más detalles

Recetario Saludable. Recopilación de recetas bajas en grasas, ideal para toda la familia.

Recetario Saludable. Recopilación de recetas bajas en grasas, ideal para toda la familia. Recetario Saludable V o Recopilación de recetas bajas en grasas, ideal para toda la familia. Tortilla de huevo con jitomate y cebolla 20 min. Ideal para: Desayuno/Almuerzo Porciones: 1 Cal. 136 por porción.

Más detalles

Cortar las pechugas de pollo en cubos grandes, de 2cm por 1cm aproximadamente. Salpimentarlas a gusto.

Cortar las pechugas de pollo en cubos grandes, de 2cm por 1cm aproximadamente. Salpimentarlas a gusto. RECETAS MENÚ FAMILIA Pollo al curry con zanahorias y puerros 2 pechugas de pollo 3 cdas. de aceite ½ cebolla pequeña 1 puerro cortado en rodajas finas 1 zanahoria cortada en rodajas finas 2 cdas. de harina

Más detalles

Para información 1-800-DIABETES (342-2383) portufamilia.org. Buen provecho!

Para información 1-800-DIABETES (342-2383) portufamilia.org. Buen provecho! NPI-117 Las comidas latinoamericanas son deliciosas! Pensar en las ricas tradiciones de la cocina latinoamericana con una pizca de sazón indígena, y un poquito de sabor europeo, africano y asiático mezclados

Más detalles

Cocina Cubana Aves. 1.Pollo Borracho

Cocina Cubana Aves. 1.Pollo Borracho 1.Pollo Borracho Cocina Cubana Aves A finales de los años 90 salió publicado un libro de cocina cubana en idioma sueco. Su título (Berusad Kyckling) traducido literalmente significa Pollo Borracho. El

Más detalles

Brócoli. Double Dunkers

Brócoli. Double Dunkers Brócoli La verdurita verde que tiene forma de árbol está llena de nutrientes. El problema es hacer que los niños acepten el brócoli. Parte de la razón de este rechazo puede ser que el brócoli sobre cocido

Más detalles

MENÚ1 Pág 2 Brócoli con coliflor Pollo con ciruelas y pasas Fresas con zumo de naranja

MENÚ1 Pág 2 Brócoli con coliflor Pollo con ciruelas y pasas Fresas con zumo de naranja MENÚ1 Pág 2 Brócoli con coliflor Pollo con ciruelas y pasas Fresas con zumo de naranja MENÚ2 Pág 4 Pasta con champiñones Marmitako Macedonia de frutas del bosque MENÚ3 Pág 6 Alcachofas con limón Conejo

Más detalles

índice Qué comemos hoy?

índice Qué comemos hoy? MONTADITOS índice Qué comemos hoy? 1- Montaditos de champiñones 2- Montadito de jamón con melocotón en almíbar 3- Montaditos de atún 4- Montaditos de pinchos de salmón 5- Montaditos de queso azul 6- Montaditos

Más detalles

II CURSO DE NUTRICIÓN Y COCINA TODOPAPÁS

II CURSO DE NUTRICIÓN Y COCINA TODOPAPÁS II CURSO DE NUTRICIÓN Y COCINA TODOPAPÁS JUNIO 2010 El objetivo es realizar unos platos: EQUILIBRADOS: Verduras y frutas Proteínas Hidratos de Carbono VARIADOS: Intentar variar en lo posible los ingredientes,

Más detalles

SEMANA 6 FIESTAS Y FERIADOS

SEMANA 6 FIESTAS Y FERIADOS SEMANA 6 FIESTAS Y FERIADOS En esta lección aprenderá: 1. La cantidad de días que pasamos celebrando ocasiones especiales. 2. Como crear alimentos más saludables para fiestas y celebraciones especiales.

Más detalles

Menú navideño DE LA ABUELA

Menú navideño DE LA ABUELA Menú navideño DE LA ABUELA Que aproveche! Primero: CREMA DE CASTAÑAS Una idea fantástica para abrir un menú navideño. Esta crema de castañas es deliciosa y si la sirves en una copa de cóctel pondrás un

Más detalles

GLUCOGENOSIS - TRATAMIENTO - ALIMENTACION. Aprender a comer teniendo Glucogenosis. Dos pilares para el buen manejo de la enfermedad

GLUCOGENOSIS - TRATAMIENTO - ALIMENTACION. Aprender a comer teniendo Glucogenosis. Dos pilares para el buen manejo de la enfermedad LA COCINA DE GRACE GLUCOGENOSIS Dos pilares para el buen manejo de la enfermedad - TRATAMIENTO - ALIMENTACION Aprender a comer teniendo Glucogenosis Recetas amigas de Glucogenosis por Grace Con estos ingredientes

Más detalles

EXAMINACIÓN #1 DE CERTIFICACIÓN PARA SEGURIDAD DE ALIMENTOS

EXAMINACIÓN #1 DE CERTIFICACIÓN PARA SEGURIDAD DE ALIMENTOS TEST # 090101 EXAMINACIÓN #1 DE CERTIFICACIÓN PARA SEGURIDAD DE ALIMENTOS 1. Las enfermedades producidas por los alimentos son causadas con frecuencia por: a) Molde b) Bacterias c) Hongo d) Productos químicos

Más detalles

Recetas mexicanas con personalidad internacional

Recetas mexicanas con personalidad internacional Recetas mexicanas con personalidad internacional Por José Luis Reyes H. Fusión de técnicas, ingredientes y sabores Los ingredientes y técnicas culinarias utilizadas en estas recetas son un ejemplo de innovación

Más detalles

! *&! Mapa Geográfico. Peter s Restaurante

! *&! Mapa Geográfico. Peter s Restaurante ! *&! 4. AQUITECTURA Ubicación Mapa Geográfico Peter s Restaurante ! *'! 4.1.1 Diseño de cocina La cocina de Peter s Restaurante está clasificada en 6 áreas: Área 1: Cocina Caliente Área 2: Cocina Fría

Más detalles

Recetas de Comidas para Pacientes operados de Cirugía Bariátrica en Fase de Mantenimiento. Hamburguesas caseras de carne (10 porciones)

Recetas de Comidas para Pacientes operados de Cirugía Bariátrica en Fase de Mantenimiento. Hamburguesas caseras de carne (10 porciones) Recetas de Comidas para Pacientes operados de Cirugía Bariátrica en Fase de Mantenimiento Hamburguesas caseras de carne (10 porciones) - 500 gr de carne picada magra o pechuga sin piel ni hueso. - 1/2

Más detalles

Recetario: Otoño 2015. Iveth Duarte

Recetario: Otoño 2015. Iveth Duarte Recetario: Otoño 2015 Iveth Duarte Arroz con Leches Una taza arroz Una media de agua Una de azúcar Una lata condensada Una lata de evaporada 2 cucharita canela en polvo Media taza de coco rallado Se cocina

Más detalles

CÓMO NOS MOLA LA DIETA MEDI TERRÁNEA!!

CÓMO NOS MOLA LA DIETA MEDI TERRÁNEA!! CÓMO NOS MOLA LA DIETA MEDI TERRÁNEA!! Virgen Extra GOBIERNO DE ESPAÑA MINISTERIO DE AGRICULTURA, ALIMENTACIÓN Y MEDIO AMBIENTE Para saber más escanea este código 1 Cómo me mola la Dieta Mediterránea Ahora,

Más detalles

Recetas divertidas de Auténtica carne de pescado!

Recetas divertidas de Auténtica carne de pescado! Recetas divertidas de Auténtica carne de pescado! INVERTIMOS EN LA PESCA SOSTENIBLE Hola amigas y amigos. Todos ya sabéis que el pescado es un alimento básico y necesario para un crecimiento sano. Pero

Más detalles

BABY MENÚ. Entre 18 y 23 meses

BABY MENÚ. Entre 18 y 23 meses Entre 18 y 23 meses día 1 Desayuno: leche recomendada por tu pediatra con 2 medidas rasas de NESTUM Chocolate NESTLÉ. Almuerzo: ensalada de betarraga + pavo con budín de verduras. Ensalada: betarraga.

Más detalles

MANUAL COMO APRENDER A COCINAR

MANUAL COMO APRENDER A COCINAR MANUAL COMO APRENDER A COCINAR Este proyecto ha sido financiado con el apoyo de la Comisión Europea. Este documento refleja solamente las visiones del autor, y la Comisión no puede hacerse responsable

Más detalles

Paquete de actividades MEXICANO. Disney

Paquete de actividades MEXICANO. Disney Paquete de actividades MXC Datos curiosos! SBÍS QU? l 34º presidente de México gobernó durante menos de una hora y luego dimitió! México introdujo el chocolate, el maíz y las guindillas en el mundo! l

Más detalles

ENCUENTRE Y PREPARE ALIMENTOS SALUDABLES EN UN SNAP

ENCUENTRE Y PREPARE ALIMENTOS SALUDABLES EN UN SNAP ENCUENTRE Y PREPARE ALIMENTOS SALUDABLES EN UN SNAP Encontrar alimentos saludables y de bajo costo es importante para muchas familias. Use sus beneficios del SNAP para aprovechar el dinero para alimentos,

Más detalles

Coma alimentos saludables

Coma alimentos saludables El plan de cinco puntos Coma alimentos saludables 3 Usted puede empezar por sustituir la leche baja en grasa con leche desnatada. También reduzca su consumo de jugos de fruta a no más de ocho onzas al

Más detalles

Las celebraciones por las Fiestas de Fin de Año son un momento especial para el encuentro con familiares, amigos y otros seres

Las celebraciones por las Fiestas de Fin de Año son un momento especial para el encuentro con familiares, amigos y otros seres Consejos para una alimentación segura y saludable en estas Diciembre 2015 Fiestas de Fin de Año #FiestasSeguras #FiestasSaludables Las celebraciones por las Fiestas de Fin de Año son un momento especial

Más detalles

Recetas imprescindibles para microondas

Recetas imprescindibles para microondas Recetas imprescindibles para microondas Fáciles y muy rápidas En la cocina con Roberto Peralta A Gema, Raquel y Roberto y a mis padres TABLA DE CONTENIDO Introducción... 7 Utensilios aptos... 9 Materiales

Más detalles

Las Cruces Convention Center

Las Cruces Convention Center Las Cruces Convention Center Quinceanera Package Mis 15 Fiesta Felicidades Celebrar 680 E. University Ave Las Cruces, NM 88001 575.526.0100 Bienvenidos... Estamos encantados de tener la oportunidad de

Más detalles

HORA DE COMER HORA DE COMER

HORA DE COMER HORA DE COMER HORA DE COMER EN ESTA ULTIMA SECCIÓN, NOSOTROS DISCUTIREMOS MANERAS DE MANTENER UNA DIETA BALANCEADA ATRAVES DE PORCIÓNES, COMO ADIVINAR EL TAMAÑO DE LA PORCIÓN FÁCILMENTE, Y COMO TENER UN PLATO NUTRICIONALMENTE

Más detalles

Cooking Methods fall into two categories they are: Moist Cooking Methods Dry Cooking Methods

Cooking Methods fall into two categories they are: Moist Cooking Methods Dry Cooking Methods Cooking Methods fall into two categories they are: Moist Cooking Methods Dry Cooking Methods Hervir Escalfado Al vapor Guisado Braseado Todos estos métodos de cocina necesitan líquido para cocinar los

Más detalles

ARROZ el. mejor regalo. Próximamente USA RICE TE INFORMA: EN TU PUESTO DE REVISTAS Y LOCALES CERRADOS. para mamá

ARROZ el. mejor regalo. Próximamente USA RICE TE INFORMA: EN TU PUESTO DE REVISTAS Y LOCALES CERRADOS. para mamá MAYO 2013 ARROZ el mejor regalo para mamá USA RICE TE INFORMA: EL MEJOR REGALO para mamá Lo que debes saber del arroz Sabías que... Espacio del Chef: Arroz Wellington Arroz Festivo: Paella de chorizo y

Más detalles

El panini grill más rápido

El panini grill más rápido El panini grill más rápido 1 El panini grill más rápido*. Saboree la diferencia! CICLO 1 30 30 30 Tipo de pan: piadina Ingredientes: pan, huevo duro, lechuga, atún, crema de queso, pan. Tipo de pan: focaccia

Más detalles

Sabores de las tres culturas

Sabores de las tres culturas Talleres COCINA DEL MUNDO 2013 Sabores de las tres culturas - Ensalada (versión judía y árabe) - Alcachofas rellenas (gastronomía árabe) - Coca de Boraja (gastronomía cristiana) De la huerta judía y musulmana

Más detalles

como siempre al mejor precio

como siempre al mejor precio como siempre al mejor precio Ofertas válidas del 18 de Enero al 7 de Febrero de 2016, excepto en frutería (del 18 al 24 de Enero) charcutería selecta Pechuga de Pavo Pavofrío de Campofrío Baja en grasa,

Más detalles

RECETAS DE FÁCIL DIGESTIÓN

RECETAS DE FÁCIL DIGESTIÓN RECETAS DE FÁCIL DIGESTIÓN Vegetales fresco de entrada: betarraga rallada ó germinado ó espinaca ó lechuga hidropónica con limón 1) Salmón con verduras al vapor (para 4 porciones) 4 lomos de salmón 1 zapallito

Más detalles

INDICE DE RECETAS DE LA NUEZ MAYA TOSTADA Y MOLIDA:

INDICE DE RECETAS DE LA NUEZ MAYA TOSTADA Y MOLIDA: INDICE DE RECETAS DE LA NUEZ MAYA TOSTADA Y MOLIDA: BEBIDAS: Atole de Nuez Maya tostado (Honduras)...03 Atole de maíz con Nuez Maya...03 Atole de arroz con Nuez Maya...04 Atole de Masica con coco (Honduras)...04

Más detalles

1. Descongela los lomos de bacalao en un recipiente con rejilla dentro de la nevera. Corta cada lomo por la mitad para obtener 4 raciones.

1. Descongela los lomos de bacalao en un recipiente con rejilla dentro de la nevera. Corta cada lomo por la mitad para obtener 4 raciones. Lomo de Bacalao confitado en ajo Dificultad: Baja. Tiempo de preparación: 35 Min. Valor nutricional 210 Kilocalorías. Tipo de plato: 1er plato. 2 lomos selectos de bacalao al punto de sal La Sirena 300g

Más detalles

Instrucciones: Caliente un comal de hierro a fuego medio.

Instrucciones: Caliente un comal de hierro a fuego medio. Módulo 4 Haciendo tortillas de trigo entero en la casa Ingredientes: 4 tazas de harina de grano entero 1 cucharadita de polvo para hornear ½ cucharadita de sal ¼ taza de aceite de canola 1½ taza de agua

Más detalles

Recetas para disfrutar con mamá

Recetas para disfrutar con mamá Recetas para disfrutar con mamá Es momento de engreír a mamá con los más deliciosos postres. www.puratos.com.pe PURATOS PERÚ S.A. Av. Los Castillos 340, Urb. Industrial Sta. Rosa - ATE T. 617 9394 / F.

Más detalles

Almacenamiento Correcto De Los Alimentos

Almacenamiento Correcto De Los Alimentos Almacenamiento Correcto De Los Alimentos Manténgalo cubierto y Manténgalo limpio Almacene los alimentos en el refrigerado en la siguiente orden: Comida Preparada Arriba Frutas y Hortalizas Pescados y Mariscos

Más detalles

ÍNDICE. Bebidas.. 39 Carnes y Guisos. 49 Ensaladas.. 63 Huevos..77 Navidad y Celebraciones 86

ÍNDICE. Bebidas.. 39 Carnes y Guisos. 49 Ensaladas.. 63 Huevos..77 Navidad y Celebraciones 86 ÍNDICE Índice interactivo. Antojitos Recetas 15 a un clic de Arroz y Pasta.. distancia. 23 Arroz al Cilantro y la Lima Bebidas.. 39 Carnes y Guisos. 49 Ensaladas.. 63 Huevos..77 Navidad y Celebraciones

Más detalles

Niveles de Temperatura Adecuados Para Cocinar

Niveles de Temperatura Adecuados Para Cocinar Niveles de Temperatura Adecuados Para Cocinar 180 o F 170 o F 165 o F 160 o F Carnes bien cocidas Pavo, pollo o pato entero, en pedazos o molido, cazuelas/cacerolas, rellenos y comidas sobrantes para recalentar.

Más detalles

Buenos Hábitos Alimentarios. para Niños y Jóvenes

Buenos Hábitos Alimentarios. para Niños y Jóvenes Buenos Hábitos Alimentarios para Niños y Jóvenes Página Desayuno... 5 Ejercicio... 6 Frutas y hortalizas... 7 Carbohidratos... 8 Proteínas... 9 Grasas... 10 Agua... 11 Í n d i c e Picoteo... 12 Comida

Más detalles