Lee Copia Aprende Completa Contesta. Colorea Dibuja. Investiga Piensa Contesta. Recorta Construye. Juega. Sabías que...?

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1 Lee Copia Aprende Completa Contesta Colorea Dibuja Investiga Piensa Contesta Recorta Construye Juega Sabías que...? 7

2 Las articulaciones Las articulaciones son los lugares Lee por donde se unen las diferentes y copia partes o segmentos que forman nuestro cuerpo. Las articulaciones permiten doblar esas partes y al mismo tiempo que podamos movernos. Colorea y Píntale a DANI cada articulación del color indicado: El cuello de violeta. Los hombros de verde. Los codos de negro. Las caderas de rojo. Las muñecas de rosa. Las rodillas de azul. Los tobillos de naranja. Los dedos de la mano y de los pies. Tienen articulaciones? Cuántas?: En un PIE: En una MANO: Tienen los animales articulaciones? Y algunas máquinas? Pon un ejemplo: Tenemos más de 200 articulaciones en el cuerpo. 15

3 Los músculos Lee y copia Los músculos son las partes blandas y elásticas de nuestro cuerpo que nos permiten realizar movimientos. Los músculos tiran de los huesos, que se mueven gracias a ellos. Completa y gemelos glúteo abdominales bíceps pectorales esternocleidomastoideo Completa los nombres que le faltan al dibujo y el resto. Éstos son son algunos de los los músculos que que más utilizas más utilizas cuand cuando haces gimnasia. deltoides sartorio tríceps Completa las frases añadiendo el músculo correspondiente: El st rn cl d m st d nos permite girar el cuello. Los bd m n l s nos permiten doblar el tronco. Los g m l s los utilizamos para andar y correr. El músculo más largo del cuerpo se llama s r t r. El b c ps sirve para doblar el brazo. 19

4 Dónde estoy? Lee y Observa y Colorea. Para indicar el lugar o la posición en la que estamos o están las cosas se utilizan muchas y variadas palabras tales como: delante-detrás, izquierda-derecha, encima-debajo, dentro-fuera, el primero-el último, etc. Vamos a ver si dominas todas estas palabras de forma correcta... VÍCTOR y PEPA han sacado un montón de materiales para jugar. Observa atentamente dónde están colocados los materiales en relación a la posición de tus dos amigos. lejos encima a su derecha a su izquierda debajo a su izquierda cerca delante a su derecha detrás 23

5 Mis habilidades Lee y completa Los desplazamientos, los saltos, los giros, los lanzamientos, las recepciones y el equilibrio son habilidades básicas que deberás conocer y PRACTICAR en tus clases de educación física. Observa atentamente esta FICHA DE HABILIDADES y ayuda a MARTA a clasificarlas escribiendo el número de cada dibujo en su lugar correspondiente. 5 33

6 Soy socorrista Lee y completa Las actividades violentas y los accidentes pueden dañar nuestros huesos y músculos y provocar diferentes LESIONES. Para evitar lesiones y accidentes es fundamental realizar UN BUEN CALENTA- MIENTO antes de realizar actividades físicas. Colorea. Relaciona mediante flechas y : FRACTURA Se produce cuando se sale algún hueso de su articulación. ESGUINCE Se produce cuando se daña la piel y hay una salida de sangre al exterior. LUXACIÓN Ocurre cuando una articulación se dobla hasta dañarse. HERIDA Se produce cuando se rompe algún hueso. 39

7 Juega y Termina de colorear a JORGE. Recorta por las líneas y ordena las hojas formando un pequeño librito. Coloca una grapa en el lado izquierdo. Si quieres ver a Jorge haciendo CALENTAMIENTO, para evitar tener lesiones, pasa las hojas rápidamente. 43

8 Los alimentos Lee y copia Existen tres clases de alimentos: los de origen animal (carnes, pescados, etc.), los de origen vegetal (frutas, verduras, etc.) y los de origen mineral. Todos son necesarios para hacer ejercicio físico. Colorea y Colorea y une con flechas cada alimento con su origen. ANIMAL VEGETAL MINERAL 45

9 A qué jugamos hoy? Lee y copia Con los juegos y deportes no sólo nos divertimos, sino que también podemos r. Cuando jugamos debemos respetar las reglas y ser buenos compañeros. Lee y completa MARÍA tiene que hacer dos fichas explicando dos juegos. Ya ha hecho una. La ayudamos con la otra... Mira la ficha que ha hecho María y haz tú otra con un juego que te guste. NOMBRE DEL JUEGO: La bruja piruja MATERIAL: Una escoba pequeña. Nº de JUGADORES: Toda la clase. CÓMO SE JUEGA: Uno hace de bruja. Éste debe tocar con la escoba a los demás. Si te dan, quedas convertido en el animal que te diga la bruja y deberás desplazarte haciendo las cosas que hace ese animal. DIBUJO: 53

10 La historia de los deportes Lee y contesta La historia de los Juegos Olímpicos Dice una leyenda que los Juegos Olímpicos nacieron gracias a un pequeño rey griego llamado Ifitos. Este rey estaba muy preocupado por las grandes guerras que había en su pueblo. Ifitos preguntó al dios Apolo: - Qué puedo hacer para evitarle a mi pueblo las desgracias de la guerra? Apolo le contestó: - Organiza en Olimpia unos Juegos Atléticos, gratos a los Dioses! Ifitos, decidió organizar en Olimpia, cada cuatro años, esos Juegos Olímpicos en los que la gente pudiera demostrar sus virtudes y valores a través de los deportes... Así las guerras acabaron en el pueblo del rey. Cada cuatro años, con motivo de estos juegos, se enciende la Antorcha Olímpica que permanece encendida hasta el fin de los juegos. 57

11 Conozco los deportes Lee y copia Cada deporte tiene unas reglas y características que lo diferencian de los demás. Hay deportes que se pueden practicar al aire libre, en lugares cerrados, en invierno, en verano, en el mar o en la montaña. Juega y * Busca las fotos en la pág. 71. Coloca en cada casilla la FOTO* correspondiente. ATLETISMO ESQUÍ GIMNASIA ARTÍSTICA TENIS VOLEIBOL CICLISMO 61

12 Me expreso con mi cuerpo Lee y copia A través del cuerpo podemos expresarnos y comunicarnos con los demás. La mímica, la danza y la dramatización son algunas de las formas que puedes utilizar para expresar tus ideas, vivencias o sentimientos. Colorea y Utilizando sólo los ojos y la boca podemos expresar nuestro estado de ánimo o sentimientos. COLOREA cada cara según el color indicado: TRISTEZA INDIFERENCIA MIEDO ALEGRÍA DOLOR RABIA BURLA ENFADO 73

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