Unidad didáctica. 2. de secundaria

Transcripción

1 Unidad didáctica 2 1

2 Actividades saludables para mi vida SITUACIÓN DE CONTEXTO Se observa en la población escasa cultura relacionada con adecuados hábitos saludables. El juego, principal motivador intrínseco de la práctica de actividad durante los recreos, se extingue; además, no hay una adecuada higiene, lo cual se refleja en la presentación personal de algunos de los estudiantes. Asimismo, el consumo de comida chatarra que es nociva para la salud y no provee proteínas, vitaminas ni nutrientes necesarios para el cuerpo. Según la OMS, el Perú ha crecido en los índices de enfermedades por mala alimentación y escasez de actividad, lo cual genera una serie de complicaciones como la obesidad, sobrepeso, hipertensión, desnutrición, estrés, etc. Por ello, se considera fundamental realizar actividades relacionadas con el conocimiento del cuerpo, como la imagen corporal por medio del desarrollo de capacidades s. Así, también, la práctica y valoración de una adecuada higiene, alimentación y actividades s que respondan a la generación de hábitos saludables, desarrollando en los estudiantes una conciencia sociocrítica hacia el cuidado de la salud y que permita disminuir los mencionados factores de riesgo, orientado a mejorar su calidad de vida. Anotaciones Ministerio de 1

3 APRENDIZAJES ESPERADOS COMPETENCIAS Construye su corporeidad para desenvolverse en su entorno con autonomía y creatividad. Valora y asume hábitos de vida saludables. CAPACIDADES INDICADORES Realiza acciones motrices variadas con autonomía regulando la totalidad y partes de su cuerpo en el espacio y el tiempo, tomando conciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima e identidad. Reflexiona sobre cómo su imagen corporal y la aceptación con los otros influyen en el concepto de sí mismo, e Manifiesta sus emociones y sentimientos a través del cuerpo y sus recursos expresivos, para relacionarse con su entorno creativamente. Gestiona sus propios sentimientos y emociones como parte de su identidad y en relación con las distintas prácticas corporales. Practica actividad reconociendo su importancia sobre la salud, desarrollando sus capacidades s a través del juego, la recreación y el deporte. Ejecuta actividades s para mejorar sus capacidades s condicionales de velocidad y resistencia, controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria. Participa en juegos deportivos y recreativos, mejorando las capacidades s de fuerza y flexibilidad. Adquiere hábitos alimenticios saludables aplicando sus conocimientos para el cuidado de su cuerpo. Incorpora hábitos saludables al estilo de vida propio a partir del conocimiento de su influencia en el funcionamiento del organismo, reconociendo su valor para mejorar el bienestar y la calidad de vida. Reconoce la importancia de la alimentación, hidratación, descanso e higiene personal; y explica los beneficios que le brindan a su salud. Utiliza sus habilidades sociomotrices en actividades s y de la vida cotidiana. Aplica sus habilidades sociomotrices promoviendo un entorno de convivencia basado en el respeto, la solidaridad y la tolerancia. Identifica, modifica y aplica las reglas de juegos populares para perfeccionar el juego según sus inquietudes. CAMPOS TEMÁTICOS Las capacidades s Imagen corporal Hidratación Higiene personal Actividades lúdicas y recreativas Alimentación y nutrición Normas de juego EVIDENCIAS MÁS IMPORTANTES Elabora un horario en el que considera las actividades saludables a practicar para mejorar su calidad de vida, asumiendo con ello lo que desea para sí mismo. Ministerio de 2

4 SECUENCIA DE LAS SESIONES 10 semanas (20 horas) Sesión 1 Sesión 2 Conozco mis emociones jugando Me conozco y me valoro a través deldesarrollo de mis capacidades s Gestiona sus propios sentimientos y emociones como parte de su identidad y en relación con las distintas prácticas corporales. Imagen corporal. Actividades lúdicas y recreativas. Los estudiantes realizan actividades lúdicas en las cuales asumen roles de liderazgo y como parte de un equipo, manifestando las emociones que sienten según los resultados de las actividades. Ejecuta actividades s para mejorar sus capacidades s condicionales de velocidad y resistencia, controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria. Las capacidades s. Imagen corporal. Actividades lúdicas y recreativas. Los estudiantes identifican las capacidades s en las que intervienen en las diferentes actividades. Estas actividades le sirven para conocer más de sus posibiliaddes motrices y valorarse. 10 semanas (20 horas) Sesión 3 Sesión 4 Voy construyendo mi imagen corporal Demuestro mi velocidad cuando juego : Identifica, modifica y aplica las reglas de juegos populares para perfeccionar el juego según sus inquietudes. Gestiona sus propios sentimientos y emociones como parte de su identidad y en relación con las distintas prácticas corporales. Ejecuta actividades s para mejorar sus capacidades s condicionales de velocidad y resistencia, controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria. Imagen corporal. Las capacidades s. Normas de juego. Las actividades de la sesión están relacionadas a reconocer sus características propias y la de sus compañeros como parte del conocimiento y aceptación de sí mismo; por ello, a través de algunos retos lúdicos, los estudiantes se ponen a prueba. Ministerio de Las capacidades s. Normas de juego. Los estudiantes mejoran sus capacidades s de velocidad, a través de los juegos predeportivos. También, describen las sensaciones que le producen los cambios que experimentan en su ritmo respiratorio. 3

5 Sesión 5 Sesión 6 Me divierto utilizando mis habilidades sociomotrices Practicando hábitos saludables mejoraré mi calidad de vida Sesión 7: Sesión 8: Me divierto reconociendo los alimentos que consumo en la pirámide nutricional Practicando la activación corporal como hábito saludable para mi vida : : : : : : Identifica, modifica y aplica las reglas de juegos populares para perfeccionar el juego según sus inquietudes. Las capacidades s. Normas de juego. Imagen corporal. Aprendiendo a interactuar a través de los juegos recreativos, reconociendo cómo es su relación con sus compañeros y la importancia de respetar las normas de juego. Reconoce la importancia de la alimentación, hidratación, descanso e higiene personal; y explica los beneficios que le brindan a su salud. Incorpora hábitos saludables al estilo de vida propio a partir del conocimiento de su influencia en el funcionamiento del organismo, reconociendo su valor para mejorar el bienestar y la calidad de vida. Higiene personal. Actividades lúdicas y recreativas. Alimentación y nutrición. Los estudiantes reconocen en el consumo de sus alimentos, los principales grupos de nutrientes que ingieren en mayor cantidad. Con ello, reflexionan acerca de la importancia de la buena alimentación. Ministerio de Participa en juegos deportivos y recreativos, mejorando las capacidades s de fuerza y flexibilidad. Reconoce la importancia de la alimentación, hidratación, descanso e higiene personal; y explica los beneficios que le brindan a su salud. Hidratación. Higiene personal. Actividades lúdicas y recreativas. Alimentación y nutrición. En las actividades s de la sesión, los estudiantes identifican las capacidades de flexibilidad y fuerza. Además, exploran su conocimiento respecto a los hábitos saludables que deben practicar como la alimentación, hidratación e higiene. Incorpora hábitos saludables al estilo de vida propio a partir del conocimiento de su influencia en el funcionamiento del organismo, reconociendo su valor para mejorar el bienestar y la calidad de vida. Hidratación. Higiene personal. Imagen corporal. Actividades lúdicas y recreativas. Los estudiantes realizan actividades relacionadas a la activación corporal (calentamiento) y entienden la diferencia que se debe realizar según el deporte que desea practicar. En todo ello, reconocen la importancia de su práctica como hábito saludable. 4

6 Sesión 9 Sesión 10 La hidratación en la práctica de actividades s Hacia una mejor calidad de vida con la práctica de actividades s Reconoce la importancia de la alimentación, hidratación, descanso e higiene personal; y explica los beneficios que le brindan a su salud. Hidratación. Higiene personal. Actividades lúdicas y recreativas. Los estudiantes realizan actividades s experimentando las sensaciones de cansancio y sed. Luego de cubrir esas necesidades, comentan los beneficios que le reporta beber líquidos después de sudar. Incorpora hábitos saludables al estilo de vida propio a partir del conocimiento de su influencia en el funcionamiento del organismo, reconociendo su valor para mejorar el bienestar y la calidad de vida. Identifica, modifica y aplica las reglas de juegos populares para perfeccionar el juego según sus inquietudes. Hidratación. Higiene personal. Actividades lúdicas y recreativas. Alimentación y nutrición. Normas de juego. Los estudiantes elaboran su horario saludable, en el que consideran los aprendizajes desarrollados en la unidad. Además de ello, valoran la importancia de la práctica de actividad que también contribuye a mejorar su calidad de vida. EVALUACIÓN SITUACIÓN DE EVALUACIÓN Elaboración de horario con actividades saludables. Práctica de actividad propuesta por los estudiantes./rúbrica. Ministerio de COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES Construye su corporeidad para desenvolverse en su entorno con autonomía y creatividad. Realiza acciones motrices variadas con autonomía regulando la totalidad y partes de su cuerpo en el espacio y el tiempo, tomando conciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima e identidad. Incorpora hábitos saludables al estilo de vida propio a partir del conocimiento de su influencia en el funcionamiento del organismo, reconociendo su valor para mejorar el bienestar y la calidad de vida. Valora y asume hábitos de vida saludables. Adquiere hábitos alimenticios saludables aplicando sus conocimientos para el cuidado de su cuerpo. Incorpora hábitos saludables al estilo de vida propio a partir del conocimiento de su influencia en el funcionamiento del organismo, reconociendo su valor para mejorar el bienestar y la calidad de vida. Utiliza sus habilidades sociomotrices en actividades s y de la vida cotidiana. Aplica sus habilidades sociomotrices promoviendo un entorno de convivencia basado en el respeto, la solidaridad y la tolerancia. Identifica, modifica y aplica las reglas de juegos populares para perfeccionar el juego según sus inquietudes. 5

7 MATERIALES BÁSICOS A UTILIZAR EN LA UNIDAD Conos, tizas de colores, aros de PVC, balones de vóley y básquet, pelotas de tela, testimonio, chalecos de colores. BIBLIOGRAFÍA 1. BLÁZQUEZ SÁNCHEZ, D. (1995). La iniciación deportiva y el deporte escolar. INDE. 2. FONTANA HERNÁNDEZ, A.; PEREIRA PÉREZ, Z. & ROJAS RODRÍGUEZ, D. (2006). Guía metodológica para docentes: actividades para fortalecer el concepto de cuerpo, esquema corporal e imagen corporal, en niñas y niños preescolares y escolares. En Revista Electrónica Educare, vol. IX, núm. 2, Universidad Nacional Heredia, Costa Rica, pp Recuperado de 3. MINISTERIO DE EDUCACIÓN (2010). Orientaciones técnico-pedagógicas. Lima: Minedu. 4. MINISTERIO DE EDUCACIÓN (2014). Marco curricular. Lima: Minedu. 5. MINISTERIO DE EDUCACIÓN (2009). Diseño Curricular Nacional. 6. RAMÍREZ, V. (2002). Planificar en educación. Barcelona: Paidotribo. 7. RUIZ, INÉS; HERRERA, ADA (2006). para el nivel medio. Comunic-arte Editorial, SHUMAKER SA, NAUGHTON MJ (1995). The international assessment of health related quality of life: a theoretical perspective. En Shumaker SA, Berzon RA, Eds. The International Assessment of Health related quality of life. Theory, Translation, Measurement and Analysis. New York: Rapid Communication, pp Anotaciones Ministerio de 6

8 INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN SEGUNDO AÑO DE EDUCACIÓN SECUNDARIA Anexos INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN Rúbrica Evidencia: Elabora un horario en el que considera las actividades saludables a practicar para mejorar su calidad de vida, sintiéndose seguro y confiado de lo que conoce. COMPETENCIA DESEMPEÑOS Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel 4 Construye su corporeidad para desenvolverse en su entorno con autonomía y creatividad. Reflexiona sobre cómo su imagen corporal y la aceptación con los otros influyen en el concepto de sí mismo, e identifica otros factores. No expone sus ideas frente al grupo por temor a estar equivocado. Manifiesta lo que considera como válido mostrándose cohibido e inseguro de lo que expone. Demuestra seguridad al exponer sus ideas y planteamientos respecto a las interrogantes que se le plantean. Argumenta de forma precisa sus planteamientos y los sustenta con constructos teóricos sobre lo que considera como hábito saludable. Valora y asume hábitos de vida saludables. Incorpora hábitos saludables al estilo de vida propio a partir del conocimiento de su influencia en el funcionamiento del organismo, reconociendo su valor para mejorar el bienestar y la calidad de vida. No elabora horario de actividades saludables. O elabora su horario sin considerar la realización de actividades saludables en su vida. Elabora un horario considerando la práctica de actividades s, pero no argumenta los beneficios para su salud. Considera en su horario la práctica de actividad, la ingesta de alimentos saludables y la higiene e hidratación como parte de sus actividades de quehacer diario. Elabora su horario considera la práctica de actividad, la ingesta de alimentos saludables y la higiene e hidratación como parte de sus actividades de quehacer diario, y fundamenta la importancia que tienen estas en su vida. Utiliza sus habilidades sociomotrices en actividades s y de la vida cotidiana. Identifica, modifica y aplica las reglas de juegos populares para perfeccionar el juego según sus inquietudes. Identifica las principales reglas en la práctica de las actividades que propusieron sus compañeros. Practica las actividades s que sus compañeros proponen, reconociendo las reglas que hay en ellas y sugiriendo otras reglas. Sugiere variantes y reglas en las actividades que propone como parte de su práctica saludable. Propone nuevas y variadas actividades con sus reglas; además, organiza a sus compañeros para que las practiquen aceptando las variantes que le son propuestas. Ministerio de