CONSULTORA DE PADRES ADAFRANCYS SALAZAR COMO SER COACH EMOCIONAL DE TUS HIJOS

Transcripción

1 CONSULTORA DE PADRES ADAFRANCYS SALAZAR COMO SER COACH EMOCIONAL DE TUS HIJOS Salamanca 37219, España. Teléfonos: (+34) (+34)

2 UN COACH EMOCIONAL ES EL QUE ACOMPAÑA EN: El entrenamiento emocional, a fin de asistir a los hijos hacia el camino de la conciencia emocional, niños emocionalmente inteligentes, serán adultos preparados para el éxito.

3 NOS INVOLUCRAMOS DESDE QUE NACEN Daniel Goleman plantea que la inteligencia emocional comienza a desarrollarse desde los primeros años de vida, a través de todas las relaciones que se establecen en su medio social con padres, familiares y profesores.

4 La mejor estrategia para ser coach emocional de los hijos es no tratar de evitarle las emociones negativas ni forzarlo a vivir en emociones positivas, consiste en ayudarles a reconocer las emociones que sienten, a enseñarles a gestionarlas y acompañarles a construir su éxito personal, social e intelectual. La educación de éxito es la que permite el desarrollo mismo del niño respetando sus propias características ADAFRANCYS SALAZAR

5 POR QUÉ SER UN COACH? Porque los niños no tienen la capacidad de gestionar sus emociones, actúan por impulso a respuesta de un estímulo, son intuitivos y primitivos, funcionan con el cerebro rectilíneo.

6 Rudolf Driekurs parte del punto de vista que los padres no pueden continuar siendo jedes de sus hijos, deben actuar como líderes, así pues la finalidad es ayudar a los niños a aprender habilidades sociales e interpersonales basándose en la responsabilidad, disciplina y amor.

7 LOS PADRES Y LA DISCIPLINA POSITIVA Este estilo educativo se basa en el respeto, el acompañamiento y confianza de las propias capacidades del niño para el proceso de aprendizaje se actúa sin premios ni castigos y con consecuencias lógicas. La responsabilidad de los padres es enseñar al niño a encontrar las mejores alternativas, es actuar con amabilidad y firmeza.

8 HABLA UN EXPERTO: JHON GOTTMAN Este experto psicólogo infantil, ha estudiado las distintas exaltaciones que los padres mantienen en torno a su rol de padres y las emociones, encontrando que los niños que tuvieron padres con una empatía hacia entender las emociones y validarlas funcionaron mejor en distintas áreas,

9 que los niños que tuvieron padres que tendían a ignorar sus emociones. Estos estudios concluyeron que los padres que ejercían su crianza desde la filosofía del coaching o acompañamiento emocional con sus hijos de 5 años, cuando pasaban 3 años,

10 presentaban mejores habilidades sociales, menores niveles de estrés (medido en las hormonas específicas de la orina), mayor rendimiento en matemáticas y lectoescritura, tasas cardíacas inferiores y menos infecciones y catarros que los hijos de padres no implicados emocionalmente.

11 Hay que tener claro que acompañar las emociones de los hijos no es una tarea fácil. Requiere conocer el proceso emocional y los fundamentos neurocientíficos del proceso emocional, entrenar ciertas pautas de

12 interacción con los hijos y trabajar el propio mundo emocional como padres para poder trabajar con los hijos desde un entendimiento mutuo. No se puede enseñar lo que no se sabe. Los primeros años de vida del niño son los más importantes porque es aquí donde los niños

13 manifiestan sus emociones primarias y es donde realmente desarrollamos una comunicación eficiente con ellos y a partir de ahí los enseñamos a interactuar con el mundo que les rodea. Los niños aprenden de los padres a atender las propias emociones, como primer recurso que tienen.

14 Vale la pena recordar que la vida psicológica comienza con el afecto y la emoción. El mundo se experimenta a través de los sentimientos y estamos motivados por el deseo de ciertos sentimientos. Al mismo tiempo, sentir emociones y hablar sobre ellas son dos procesos diferenciados de nuestro cerebro. Los adultos necesitan generar significado de lo que sienten; los niños también y necesitan ser guiados en ese proceso.

15 CINCO PASOS PARA SER COACH EMOCIONAL DE TUS HIJOS RECONOCE SUS EMOCIONES ACOMPAÑALO EN LA SOLUCIÓN COMPARTE SUS EXPERIENCIAS AYUDALO A ENCONTRAR OPCIONES ESTABLECE LIMITES DE ACCIÓN

16 RECONOCE SUS EMOCIONES Los padres deben adquirir la destreza de reconocer las emociones que están sintiendo sus hijos: tristeza, frustración, enfado, resentimiento, miedo, dolor. Con la finalidad de entenderlos y ayudarlos a gestionarlas. Un comportamiento inadecuado es ridiculizarlo por sentir miedo de algo, negar la emoción diciéndole no pasa nada, o tratar de ignorar lo que siente el niño o el adolescente. Siempre el primer paso es empatizar y reconocer lo que le pasa a los hijos con la ayuda de ellos y observar su comunicación verbal y no verbal.

17 COMPARTE SUS EXPERIENCIAS La empatía es la llave para abrir esta puerta, identifícate con las cosas que les pasan a tus hijos, recuerda situaciones similares que viviste en algún momento, coméntalas, no les evites la tristeza vívela con ellos, en el caso de los adolescentes solo se podrá entrar en su espacio si somos invitados, pero si podremos hacerles saber lo que sentimos en su momento y las situaciones que afrontamos cuando tuvimos su edad. Darle el valor que tiene cada situación para ellos es indispensable nunca se puede menospreciar sus emociones y vivencias.

18 ESTABLECE LÍMITES DE ACCIÓN Desde la niñez se le deben establecer límites y normas con disciplina positiva, amor y respeto a los niños, hay que enseñarlos a canalizar sus emociones negativas, a que una vez que la reconozcan y la llamen por su nombre la sepan canalizar, no se les puede permitir, que peguen, tiren todo al pido, se hagan daño o se lo hagan a alguien. Es importante enseñarles hasta donde se puede llegar y cuáles son las consecuencias de los actos que cometemos.

19 AYUDALO A ENCONTRAR OPCIONES Cuando los niños y los adolescentes están en transe no tienen la capacidad de ver otros escenarios, en especial los niños que actúan con el cerebro rectilíneo y por instinto, es nuestra labor ayudarles a ver otras perspectivas. Si el niño llora porque no puede montar en el columpio ofrécele ir al tobogán, jugar a la pelota o participar en otro juego. Si un adolecente está enfadado con un amigo plantéale ir a conversar sobre lo ocurrido, llamar a su amigo y reunirse para explicarle lo que le pasa, coméntale alguna situación similar que pasaste y como la resolviste. Ayudarlos a buscar soluciones no significa que los obligues a decidir lo que tú crees que es correcto, es darles otra visión y que ellos actúen.

20 ACOMPAÑALO EN LA SOLUCIÓN Ayudarlo a encontrar la situación es primordial para anticiparse a las soluciones futuras de casos similares, es una práctica continua que tendrá sus beneficios a largo plazo. La solución a los conflictos y emociones viene determinada por la aceptación de lo que está sucediendo si se ven las emociones como parte de nuestras vidas, no existirán negaciones ni problemas en el momento de enfrentarlos. Cuando un niño siente vergüenza por ejemplo cree que eso es malo, que solo a él le pasa y por eso entra en conflicto con él mismo, hay que ayudarle a que entienda que es normal equivocarse, cometer errores o estar avergonzado en algún momento, lo relevante es que aprendan de la situación, consigan la forma de afrontarlo y continúen.

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