Fundamentos Psicológicos Aplicados al Deporte

Transcripción

1 Fundamentos Psicológicos Aplicados al Deporte

2 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 1 Sesión No. 6 Nombre: Aspectos grupales de la conducta deportiva. Segunda parte. Contextualización Las relaciones que se establecen en cualquier equipo deben contener elementos que fortalezcan las interacciones que se dan al interior, ya que de forma definitiva incide en la cohesión del equipo. Cualquier entrenador deportivo lo que pretende es que la cohesión de su grupo y el tipo de interacciones entre sus miembros sea lo más estable posible, para que el grado de colaboración entre ellos repercuta en la consecución de las metas establecidas. Constantemente observamos cómo los equipos que presentan una dinámica adecuada en su entorno, regularmente destacan obteniendo logros que hacen que todos los involucrados se motiven y sobresalgan en diferentes aspectos de su vida, además del deportivo, lo cual nos permite decir que son personas exitosas.

3 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 2 Introducción al Tema En este tema revisaremos diferentes factores que inciden en la cohesión e interacción de los equipos deportivos, analizaremos cuáles tienen influencias positivas y negativas, con la finalidad de que los identifiques y en el momento pertinente puedas utilizarlos en el entorno que tengas oportunidad de laborar. Verás cómo la cohesión es dinámica, es decir es factible de fortalecerse o deshacerse dependiendo de las interacciones que se den en los equipos deportivos. Por tanto, es de suma importancia que conozcas la forma en que puedas favorecer los espacios de comunicación entre los miembros de un equipo y ésta determina en gran forma la dinámica existente entre los miembros del equipo. Por los que es importante que cuentes con la información necesaria para que puedas identificar los comportamientos y relaciones que se producen en los entrenamientos, competencias o fuera del ámbito deportivo, es decir cuando existen convivencias donde las interacciones son de índole personal, porque esto te permitirá hacer las intervenciones correctas para favorecer la cohesión del equipo.

4 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 3 Explicación Interacción y cohesión de grupo Cohesión grupal, objetivos, normas, reglas, Qué relación tienen estos elementos con un equipo deportivo y su rendimiento? La interacción que se refiere a la relación o influencia recíproca entre dos o más personas es un elemento esencial en cualquier grupo, las acciones de cada integrante permiten definir la estructura e identidad de un equipo dentro de cualquier contexto, en este caso el ámbito deportivo (Dosil, 2004). Interacciones es la cantidad de relaciones que establecen los miembros del equipo, mientras permanecen en contacto en un determinado proyecto. Cuando se dan interacciones favorables entre una persona y quienes le rodean su rendimiento físico y psicológico influye de forma positiva en su salud, por eso es sumamente indispensable fortalecerlas para obtener los mejores resultados al interactuar con otros. Carrasco (2010) considera que las interacciones de un equipo y los elementos que inciden en el desarrollo grupal se modifican de acuerdo al entorno en que se desempeñe el grupo. Menciona principalmente dos tipos:

5 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 4 Entorno físico Donde se desarrolla el grupo y sus interacciones. Territorialidad. Sentimiento de un individuo de pertenecer a un espacio y sentir que tiene derechos y propiedades. Espacio personal. Es el espacio que rodea al individuo, es personal y puede ser invadido. Distancia de interacción. Es la distacia necesaria para iniciar las relaciones, es variable dependiendo de la intimidad que se alcance. Entorno personal Características personales del grupo y sus miembros. Tamaño del grupo. Inicide en el tipo de relaciones que se establecen, tienden a hacer subgrupos. Características del grupo. Edad, sexo, físicas, aptitudes diferentes en cada uno. Las interacciones inciden en la forma en que los grupos se consolidan y tienden a establecer algún tipo de cohesión, lo cual permite que el grupo se una y permanezca de esa forma para luchar por cumplir objetivos y lograr sus metas. Cuando un grupo se encuentra integrado de forma adecuada, tiene definida su estructura, normas y reglas, se dice que existe cohesión grupal la cual se da de diferentes formas: Cohesión grupal es el proceso dinámico que se refleja en la tendencia de un grupo a estar juntos y permanecer unidos en el logro de objetivos o bien por satisfacer las necesidades de afecto de cada uno de los integrantes del grupo. Existen dos tipos principales: Cohesión de tarea. Esto se refiere al grado en que los integrantes de un grupo colaboran entre ellos para alcanzar una meta en común. Cohesión social. Es el grado en que los miembros del grupo se relacionan entre ellos, se refiere al compañerismo.

6 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 5 Es fácil que un entrenador incida en la cohesión del grupo, ya que interactúa cotidianamente con cada uno de los integrantes, pero también es importante que reciba la orientación del psicólogo quien es especialista en observar comportamientos y actitudes y puede aportar información valiosa para trabajar la cohesión grupal. Liderazgo, roles y normas Para trabajar en equipo, es necesario contar con un líder, en el ámbito deportivo es un rol que de forma constante se le asigna a un participante y se cambia a otro. Para poder ser líder, es necesario contar con una serie de características y habilidades que permitan un actuar de manera adecuada: ser proactivo, conocer los objetivos del grupo y las metas por cumplir, saber jerarquizar, ser negociador, de tal forma que esto le permita obtener ganancias para todos, habilidades de comunicación, cooperador, ser empático y contar con habilidades socioemocionales que le permitan saber reconocer, expresar y controlar las diferentes emociones a las que se vea expuesto. Antonelli (citado por Carrasco, 2010) menciona tres tipos de liderazgo en el deporte: a) Carismático. Se caracteriza por ejercer una autoridad con aires paternalistas, es severo pero bondadoso, fortaleciendo los valores personales. Se obtiene de los demás la conducta que se desea. b) Democrático. Se concede el status de líder por un directivo, no hay connotación afectiva, coordina y controla a los deportistas con base en las metas.

7 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 6 c) Participativo. Es el que destaca por las aportaciones constantes que hace al equipo, se le da un gran valor a su disposición personal. El líder es quien se coordina con el entrenador o directivos para que las normas y reglas que se establecen desde un inicio y que rigen el buen desempeño se respeten y aseguren el buen funcionamiento del equipo. Es importante que los entrenadores sepan cómo es posible desarrollar el liderazgo entre sus competidores, en primera, es importante identificarlos y ofrecerles la oportunidad de liderar, utilizarlos como colaboradores y de forma sutil delegarles responsabilidades, utilizarlos como mediadores entre él y el resto de los integrantes, pero lo importante es nunca dejar de darle el lugar que se merece cada deportista dentro del grupo.

8 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 7 Conclusión Cualquier entrenador deportivo tiene como preocupación principal, el poder transmitir sus conocimientos a cada deportista con quien trabaja, pero como puedes ver, además de sus conocimientos técnicos, físicos y tácticos es importante que cuente con conocimientos psicológicos para poder hacer intervenciones pertinentes de acuerdo a la personalidad de los integrantes de su equipo y de acuerdo a las metas que se quieren lograr. Lo anterior con la finalidad de identificar las áreas de fortaleza de cada uno y considerarlas al momento de definir un plan de trabajo grupal y en que se darán en las diferentes interacciones entre los deportistas, para evitar roces que puedan afectar la efectividad de su equipo. En el siguiente tema revisaremos de qué forma el conocimiento, que has adquirido hasta el momento, te será útil al momento de intervenir con aportaciones de tipo psicológico, para entrenar a un equipo deportivo o hacer intervenciones grupales individuales.

9 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 8 Para aprender más Para conocer estrategias y manejar de forma adecuada los equipos para que sean más exitosos, te invito a ver el siguiente video donde Stephen Covey, quien brinda sugerencias de estrategias que permiten potencializar las capacidades de los equipos en cualquier ámbito: Rodríguez, R. (2012). Equipos de trabajo exitosos. Consultado el 1 de noviembre de 2013:

10 Actividad de Aprendizaje FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 9 Busca en diferentes fuentes de información confiables estrategias que favorezcan las interacciones en los equipos deportivos y la incidencia de un líder para que estas se den de forma adecuada. Elabora un reporte con tus resultados e incluye un pequeño mapa conceptual con los diferentes tipos de liderazgo y cohesión que revisaste. Sube tu reporte a la plataforma.

11 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 10 Bibliografía Carrasco, D. (2010) Psicología deportiva. España: UPM. Dosil, J. (2004) Psicología de la actividad física y del deporte. España: McGraw Hill.