1. JUEGOS MOTORES Y DE ACONDICIONAMIENTO CON MATERIAL ALTERNATIVO

Transcripción

1 1. JUEGOS MOTORES Y DE ACONDICIONAMIENTO CON MATERIAL ALTERNATIVO

2 JUEGOS CON GLOBOS

3 JUEGOS MOTORES Y DE ACONDICIONAMIENTO CON MATERIAL ALTERNATIVO Variantes: 1. Intentar golpear todas las veces que se pueda al jugador aludido con el globo mientras se dirige a casa. Nombre: CARRERAS POR PAREJAS Tipo: Motor de locomoción. Participantes: Parejas. Material: Un globo por pareja. Desarrollo: Se trata de una carrera en la que cada pareja debe transportar el globo sirviéndose únicamente de una parte del cuerpo determinada (pecho, espalda, cabeza, posaderas, hombro...). En caso de que pierdan el control y el globo se les escape deben pararse y colocarlo en su sitio antes de seguir el camino. Objetivos: Cooperación, velocidad de desplazamiento. Fuente: Adaptación original. Variantes: 1. Carrera de relevos por equipos. Nombre: MANTENER EN ALTO Tipo: Velocidad de reacción. Participantes: Individual. Material: Tres o cuatro globos por jugador. Desarrollo: Cada participante comienza tratando de mantener un globo en el aire golpeándolo hacia arriba con cualquier parte del cuerpo. A continuación, si 39

4 JUEGOS CON PAPEL DE PERIÓDICO Y CINTA DE EMBALAR

5 JUEGOS MOTORES Y DE ACONDICIONAMIENTO CON MATERIAL ALTERNATIVO Variantes: 1. Pases enviando la pelota con fuerza hacia el suelo de forma que bote una vez entre ambos. 2. Pases lanzando cada jugador una pelota simultáneamente. Con una sola mano de lanzamiento y recepción (mano dominante y mano no dominante) o utilizando una mano para cada acción. 3. Pases con los pies rodando la pelota por el suelo. Golpear con los dos pies. 4. Simultanear pases con los pies y con las manos. Nombre: DUELO Tipo: Motor de lanzamiento. Participantes: Parejas. Material: Una o varias pelotas por participante. Desarrollo: Los jugadores se colocan de pie y espalda contra espalda. A la señal cuentan lentamente los pasos prefijados (de tres a cinco) y se dan la vuelta para disparar. El objetivo es dar con la pelota al contrincante antes de que éste nos toque. Una vez girados no se pueden dar más pasos. Objetivos: Mejora de la precisión en el lanzamiento. Fuente: Adaptación original. Variantes: 1. Realizar múltiples lanzamientos para lo que contaremos con varias pelotas. 2. Utilizar la mano no dominante. 51

6 JUEGOS CON CARTONES

7 JUEGOS MOTORES Y DE ACONDICIONAMIENTO CON MATERIAL ALTERNATIVO Variantes: 1. Igual, realizando desplazamientos laterales, circulares, hacia atrás Realizar carreras de velocidad, relevos y persecuciones. Nombre: CAZA ENTRE PATINADORES Tipo: Motor de locomoción. Participantes: Parejas. Material: Dos cartones por persona de aproximadamente 30 x 20 cm. Desarrollo: Uno de los participantes trata de dar alcance a su compañero y tocarlo. Durante la persecución no está permitido desplazarse sin patines. Objetivos: Desarrollar la fuerza, la resistencia y mejorar el equilibrio. Fuente: Adaptación de un juego tradicional de persecución. Variantes: Persecuciones por parejas cogidos de la mano; dos persiguen a uno... (Véase el capítulo de juegos motores en Méndez y Méndez, 1996). Nombre: MONOPATÍN Tipo: Motor de locomoción. Participantes: Individual. 61

8 JUEGOS CON ENVASES DE PLÁSTICO

9 JUEGOS MOTORES Y DE ACONDICIONAMIENTO CON MATERIAL ALTERNATIVO dores alimenticios y de productos de limpieza. El proceso nos proporcionará una rica oferta de recipientes aptos para el trabajo de destrezas de lanzamiento y recepción de móviles. SUGERENCIAS PARA LA CONSTRUCCIÓN DE DIFERENTES TIPOS DE IMPLEMENTOS 1. Cesta punta (proceso de fabricación seguido por García Busto, 1999). En un envase de suavizante se marca con rotulador una línea de corte que elimine la base y otra para la prolongación del asa en un ángulo de 90º. Se realizarán ambos cortes con un cúter, redondeando los ángulos de forma que no queden puntas o aristas punzantes que puedan ocasionar cortes a los jugadores. Igualmente, se deben lijar los bordes peligrosos eliminando aquellas imperfecciones que dificulten el agarre o lo hagan incómodo. Además, se puede pegar un esparadrapo en el mango para evitar que resbale con el sudor. Finalmente, las cestas quedan listas para decorar y pintar. 2. Remonte (proceso de fabricación seguido por García Busto, 1999). En otro envase de suavizante se marcan las líneas de corte. En esta ocasión, se deja el tapón para agarrarlo y un lateral, eliminando la base y todo el lado que tiene el asa. La idea es conseguir una especie de canaleta curva por donde pueda rodar la pelota. Se debe prestar especial atención a no rebajar excesivamente las paredes del remonte, dejándolas simétricas y con unos 6-8 cm de altura. Algunos tapones tienen una parte interior que dificulta la recepción de la pelota, ya que sobresale unos centímetros. En tal caso, es conveniente desenroscar el tapón y cortar dicha parte con una sierra. Finalmente, se pueden decorar los remontes. 3. Cesta-guante. Se fabrican con botellas de leche. En primer lugar, se elimina la base de una botella con el cúter. Después, se traza una línea en ángulo recto que pase aproximadamente por la mitad de la botella en sentido longitudinal y que llegue hasta unos cm del tapón; desde ahí se forma el ángulo hasta 81

10 NUEVAS PROPUESTAS LÚDICAS PARA EL DESARROLLO CURRICULAR DE EDUCACIÓN FÍSICA el exterior de la botella. Por esta línea se realizará un corte, redondeando nuevamente las esquinas para evitar daños y proporcionar mayor durabilidad a la cesta. 4. Cesta con asa. Se siguen los pasos descritos anteriormente con las botellas de leche, pero en esta ocasión con una botella de lejía. La diferencia es que ésta tiene un asa y que sus paredes de PVC son más gruesas, lo que aumenta su consistencia. El hueco de la cesta debe realizarse a continuación del asa. En algunos tipos de envases las pelotas pueden quedar trabadas y no salen con facilidad, por lo que conviene efectuar un corte para ampliar la abertura (véase el apartado de intercrosse) o introducir un papel de periódico y fijarlo con cinta adhesiva para poder despedir la bola con mayor facilidad. 5. Garrafones de agua mineral. Es recomendable seleccionar las garrafas que tengan el asa en sentido longitudinal, puesto que con ello se va a favorecer el agarre del implemento. La ventaja con respecto al resto de los envases es que su abertura es más grande, con lo que se facilitan las recepciones y, en consecuencia, su uso es adecuado con alumnos de menor nivel de habilidad. Como en los casos precedentes, se procede a cortar la base del bidón para obtener un recipiente que cogeremos por el asa. La otra mitad puede aprovecharse como recipiente para guardar objetos pequeños, en infinidad de juegos (por ejemplo, los mochileros) o como cono para delimitar espacios. 6. Botellas de refrescos (1,5 2 l). Estos envases suelen ser transparentes. En esta ocasión sólo se van a utilizar el extremo más cercano a la boca de la botella y el tapón; es decir el cono superior. El resultado es una cesta parecida a la anterior, más pequeña y sin asa a la que se puede insertar un tubo de PVC con las dimensiones de la boca de la botella. 82

11 JUEGOS CON NEUMÁTICOS

12 NUEVAS PROPUESTAS LÚDICAS PARA EL DESARROLLO CURRICULAR DE EDUCACIÓN FÍSICA Variantes: 1. Establecer diferentes trayectorias (por ejemplo, en zigzag). 2. Ídem, saltando a pata coja dentro de los neumáticos. Si las ruedas no son de un tamaño considerable los alumnos mayores tendrán dificultad para introducir los pies dentro del neumático, por lo que sugeriremos que realicen los apoyos entre los neumáticos. 3. Ídem, con mayor separación entre los neumáticos y apoyando los dos pies entre las ruedas y a pata coja en el interior, para lo que se requiere cierto grado de coordinación. Nombre: AL ABORDAJE Tipo: Motor de velocidad de reacción y de locomoción de carrera. Participantes: Grupo numeroso. Material: Un neumático por participante. Desarrollo: Se distribuyen los neumáticos al azar por el suelo. Los jugadores deben desplazarse en carrera alrededor y a la señal del animador subirse encima de cualquier neumático lo antes posible con la condición de que no puede haber dos jugadores en la misma rueda. El último del grupo en hacerlo debe pagar una prenda, por ejemplo, dar una vuelta extra corriendo alrededor del campo de juego. Objetivos: Desarrollar la velocidad de reacción, la resistencia y el equilibrio. Fuente: Variante de un juego propuesto en Méndez y Méndez (1996). Variantes: 1. Proponer diferentes tareas, como subirse al neumático que cada jugador tenga más alejado, al de la derecha, al de la izquierda, al de la espalda, al de enfrente Colocar varias alturas de neumáticos (2-4) y permitir que se suban dos jugadores o más en cada montón. 3. Eliminar algún neumático y solicitar que colaboren entre ellos para subirse encima. 108