PROMOCIÓN DE LA SALUD POR MEDIO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

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1 PROMOCIÓN DE LA SALUD POR MEDIO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA RECRE Y LA RECREACIÓN Naturaleza del curso: Teórico - Práctico. Nivel: Curso de Post - Grado. Créditos: 4 Horas presenciales: 4 semanales (3T y 1 P.) Horas atención: Jueves de 4 a 7 pm por Messenger y correos todos los Jueves de 2 a 4 pm Duración: Un trimestre. Horas de estudio independiente: 12 horas semanales. Requisitos: Ninguno. Prof.: Dr. Carlos Álvarez Bogantes calvarez_03@hotmail.com Descripción del Curso En este curso se analizará la situación actual de la salud en Costa Rica, cómo afronta la sociedad la actividad física, en qué parte de su vida diaria se encuentra y hallar los medios para aumentar y mejorar la calidad y cantidad de esta actividad física en la cotidianidad de la población en general. En las prácticas los estudiantes implementarán diferentes modelos de promoción de la actividad física y la recreación. Objetivo General Brindar los conocimientos y las posibilidades de analizar las situaciones existentes en cada área de trabajo, para que los egresados de la Maestría en Salud Integral y Movimiento Humano puedan implementar un programa de promoción de Salud por medio de la actividad física. Objetivos Específicos 1. Conocer las ventajas de la salud pública, la metodología, los posibles resultados que se tienen al implementar un adecuado programa, llegando a un mayor número de personas que se beneficiarán de ello. 2. Tomar las diferentes poblaciones que conforman la comunidad (Niños, adultos, adultos mayores, estudiantes, trabajadores, amas de casa, etc) y analizarlos para escoger el tipo de acceso que debemos tener para promover en ellos la actividad física. 3. Ayudar en la creación de un medio ambiente con mayor movimiento físico, tratando de que la población no vea los cambios para una vida saludable como una carga más, sino como un cambio en la mentalidad, en el comportamiento y en el trato con los demás y consigo mismos. 4. Dar el carácter de multidisciplinariedad a la solución del problema del sedentarismo en la cultura actual, que puede y debe ser manejado por diversos frentes, entre ellos el estado, las universidades, los colegios, las entidades de salud y la familia.

2 5. Situar la promoción de la salud por medio de la actividad física en un renglón importante en el manejo de patologías e introducirlo como filosofía de los profesionales y de las entidades que tienen que ver con la población. 6. Dar a conocer a la población la importancia de la actividad física y la recreación como instrumentos para la promoción de la salud. 7. Adaptar los objetivos y las acciones finales hacia la población a las posibilidades reales en Costa Rica. C ontenidos del curso: Unidad I -1.1 Salud publica, su importancia, sus repercusiones La actividad física y el poder de ésta en el estado de salud de la población. Unidad II Intervención - Las diferencias entre los costos personales, familiares y económicos entre la promoción y la prevención de la salud por medio de la actividad física y la curación y rehabilitación de patologías crónicas no transmisibles. Unidad III Estrategias para cambiar a un medio ambiente activo físicamente 1 Objetivo que se quiere alcanzar en la población y en los individuos 2 Población a trabajar 3 Identificar los puntos claves a trabajar 4 Recursos que se tienen (tomando en cuenta los recursos profesionales, que sean de diversas áreas de la salud) 5 Estrategias a utilizar 6 Realizar la intervención de acuerdo con el problema y los recursos con que se cuenta Unidad 1V Responsables de la promoción de la salud por medio de la actividad física hacia la comunidad Estado 1.Los centros educativos públicos y privados 2.Las entidades de salud 3.Programas y servicios de salud 4.La familia 5.Los individuos Unidad V

3 Campos de trabajo en la promoción de la salud por medio de la actividad física 1. Política pública que lleve a una buena salud 2. Entornos saludables, que lleven al movimiento humano 3. Reforzamiento en la comunidad con información sobre las conductas corporales adecuadas en el campo de la actividad física y el ejercicio en beneficio de la salud 4. Desarrollo de capacidades personales, de lideres que estén en convivencia directa con la comunidad y lleven una correcta información teórico-practica 5. Reorientación de los servicios sanitarios, en los que los profesionales estén debidamente informados de los beneficios de la actividad física, que lo difundan a sus pacientes. Unidad VI Formas de aplicar la promoción de la salud 1. Educación sobre patologías crónicas y sobre los beneficios de una vida activa físicamente que lleva a la salud, dependiendo del sitio de trabajo del profesional, que vaya dirigida a todo el personal que esté vinculado con la entidad 2. Bases teóricas y practicas de la educación para la promoción de la salud por medio de la actividad física 3. Programación de actividades que incluyan movimiento físico, en el sitio de trabajo, en la escuela o colegio, en la comunidad 4. Técnicas y recursos que se pueden utilizar 5. Papel del profesor o docente 6. Información y comunicación, dependiendo de las posibilidades económicas, logísticas, de la población objeto 7. Formas y medios de comunicación 8. Motivación 9..Crear multiplicadores y lideres que difundirán el conocimiento Unidad VII Implementación del programa de promoción de la salud por medio de la actividad física 1. Creación y evolución del programa 2. Portafolio de servicios 3. Informes de resultados y de investigación Unidad VIII Optimización de los servicios ya existentes 1. Formación 2. Investigación 3. Participación de la comunidad 4. Creación de redes de trabajo Unidad IX

4 1. Modelos de promoción de la actividad física y la recreación: Estrategias metodológicas Este curso otorga la posibilidad a los estudiantes de replantearse su práctica y le presenta metodologías innovadoras que propicien la transformación de su trabajo cotidiano, para este fin se utilizarán los siguientes principios pedagógicos: aprendizaje situado (acción sobre realidad), acción colaborativa (comunidades de colaboradores), y autonomía académica (búsqueda y manejo información en forma permanente). Para el logro de lo anterior se formarán grupos interdisciplinarios, los cuales contarán con un coordinador, un secretario e informadores. Las funciones de los miembros del grupo serán: El curso en sus sesiones presenciales optará por aplicar una posición socioconstructivista a través del modelo circular analítico. Este modelo parte del echo de que todos tenemos nuestras vivencias, que serán tomadas para presentar hallazgos significativos, con una actividad de interiorización. Finalmente, estimulará los procesos de interiorización a través de análisis críticos y de acción en un contexto propio.. Las sesiones de laboratorio están ancladas en la realidad, y se espera que los participantes apliquen, analicen y concluyan sobre los elementos a vivenciar. Con el objeto de mantener vínculos permanentes, que garanticen la implementación de ejes transversales de investigación-acción entre los cursos del nivel, se ha planeado el momento de ferias de la salud, festival de juegos saludables y campamento para la salud. Evaluación Este es un curso teórico práctico que se dividirá en cuatro momentos. I Momento: 20%. II Momento: 20% III Momento: 20% IV Momento: 20% V Momento: 20% I Momento Actividad novedosa: En los primeros 30 minutos de la clase cada grupo presentará uma actividad que tenga potencial para ser utililizada como herramienta para promocionar la salud. En esta actividad se requiere que él estudiante o estudiantes incluyan los siguientes puntos: Descripción de la actividad, relación con la salud, formas de usar las estratégias para lograr maximizar resultados y variaciones de la actividad. Ejs:

5 Karaoke, Baile popular, Teatro, Danza, Juegos recreativos, Juegos tradicionales, Deportes Aventura, Mimo, Feria Comunal, Festivales, Acciones comunales, ect. Momento II Intervención en salud: En grupos, los estudiantes confeccionarán una intervención en salud utilizando una de las teorías o modelos en promoción en salud, que se cubrirán durante la clase respectiva. Esta intervención será realizada por un mes en un entorno comunal, escolar, industrial o médico, previo la presentación de una propuesta que se aprobará en clase bajo los criterios que se presentarán ese día. Ejemplos de intervención son: talleres de estrés, obras de teatro sobre alimentación en primaria, festivales de juego saludable, campamento en salud, espacios saludables, actividad recreativa transversal, recreos saludables, ect. (Adjuntar tabla para presentar intervenciones). La intervención en salud contemplará: propuesta 5% (incluye justificación, descripción de la población, problema a resolver, objetivos, actividades y bibliografía siguiendo indicaciones de APA). Tres informes de las actividades por grupo 5% (se baja un 1% por informes atrasados o 2% por la no entrega de al menos dos informes). Ejecución de las actividades (5%) y un informe final en forma de artículo Momento III 1. Acercándonos a una epistemología: Cada uno de los estudiantes preparará y expondrá sobre una teoría o modelo de intervención. (ver temas en temas de exposición), que consistirá en una investigación bibliográfica, la cuál será presentada en clase (10%). Cada investigación debe contemplar los siguientes puntos:. Antecedentes (1%). Justificación. (1%). Objetivos. (1%). Fisiopatología (2%). Ejercicio y la temática escogida (4%). Conclusiones (1%). Bibliografía. (1%) A la hora de la exposición, los siguientes puntos serán valorados: Dominio del tema. (2%) Uso de las ayudas audiovisuales (1%). Presentación (1%). 2. Manos a l a obra: Los estudiantes adaptarán una actividad recreativa o cultural a una centrada en la promoción de la salud. Esta actividad será diferente a la presentada al inicio de clase y se sustentará en una modelo o teoría. participarán en un evento

6 aeróbico-recreativo, de al menos diez kilómetros. Para el logro de lo anterior tendrán que prepararse al menos dos veces por semana ( 10%) Momento IV El grupo confeccionará y desarrollará un campamento de estilos de vida saludable diurno o de dos días, donde cada uno de los integrantes del grupo estará en una comisión organizadora. (20%) Con respecto al campamento los alumnos deberán presentar durante el proceso la organización de un segmento del campamento (incluir pertinencia con la temática del campamento, objetivo de la actividad, materiales, variaciones a la misma, población a utilizar y las referencias respectivas. Participación en el campamento 10% Diseño e implementación de la actividad 5% Evaluación de cabaña 5% V Momento Evaluación tradicional: En este apartado los estudiantes resolverán en grupos de 4, un estudio de caso individual o uno de índole colectiva. Para el mismo podrán utilizar todo el material visto en clase y el que tengan a la mano. Debido a que el curso tiene una estructura de laboratorio-teoría la asistencia es obligatoria. Se permite la ausencia a una clase, con su respectiva justificación. Adicionalmente, tres llegadas tardías constituyen una ausencia injustificada. Referencias. Bibliografía 1- U.S Department of Health and Human Services. Centers For Disease Control and Prevention. Promoting Physical Activity; A guide for community action. Ed. Human Kinetics Pate R, Pratt NI, Blair SN, et al. Physical Activity and public health: A recommendation from the centres for disease control and prevention and the American College of Sport Medicine. JAMA 1995; 273: Harris SS, Caspersen CJ, DeFriese GH, et al. Physical activity counseling for healthy adults as a primary preventive intervention in the clinical setting. JAMA 1989;261: Green LW, Cargo M, Ottoson JM. The role of physicians in supporting lifestyle changes. Med Exerc Nutr Health. 1994;3: Wells KB, Ware JE, Lewis CE. Physicians' practices in counseling patients about

7 health habits. Med Care. 1994;22: American College of Sports Medicine. The recommended quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory and muscular fitness in healthy adults. Med Sci Sports Exerc. 1990;22: King AC, Blair SN, Bild DE, et al. Determinants of physical activity and interventions in adults. Med Sci Sports Exerc. 1992;24(suppl):S221-S Kreuter W;Chheda G, Bull F, How Does Physician Advice Influence Patient Behavior? Evidence for a Priming Effect. Archives of Family Medicine 2000;9: Perdomo V, 1 Caraballoso M, Resik P. Promoción de la salud en la formación de especialistas de higiene y epidemiología. Facultad de Salud Pública Instituto Superior de Ciencias Médicas de La Habana Revista Cubana en Salud publica 1/ Carta de Otawa para la Promoción de la Salud. Conferencia Internacional sobre la Promoción de la Salud: Hacia un nuevo concepto de la Salud Pública. Organización Mundial de la Salud. Salud y Bienestar Social de Canadá, Asociación Canadiense de Salud Pública. Ontario, Canadá, noviembre de 1986.

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9 CALENDARIZACIÓN FECHA TEMA ACTIVIDADES/RESPONSA TAREAS/REPORTES 17 Sep..Discusión del programa.distribución temas exposición.distribución de actividad novedosa.dinámica Música y caminar..discusión programa.artículo equipos de trabajo y dinámica de ciegos..discutir situación actual y problema laboral. Determinar posibilidades de solución...lectura Situación actual, Bienestar y Promoción.. y un ensayo evidenciando la labor del educador físico ante el entorno presentado. 24 Sep. Situación actual Temas de lectura y.confección sociodrama y presentación. 2 Oct. Marco teórico inicial. Actividad novedosa. Exposición y Presentación por grupos. Exposición elementos de intervención y definición de problema institucional.. 8 Oct. Teorías de intervención Confección de intervención. Lecturas de Teorías y modelos. Preparación de lecturas y búsqueda artículo intervención. 15 Oct. Confección de intervención. Actividad novedosa Presentación de Intervención. Dinámicas cada grupo. Informe visitas. Leer lecturas de globalización, recreación, actividad física y salud. Preparar sociodrama. Entrega diario de doble usando lectura de otro grupo. Entregar diarios de doble entrada. Realizar visita a evento cultural. Entrega propuesta de intervención 22 Oct. Implementación de una acercamiento teórico 29 Oct. Exposición Prác. Fis. y Campa Intervención (taller) Actividad Física Novedosa.Dinámicas cada grupo.presentación de intervenciones.todos Entrega programa contraresistencia y trabajo expo 5 Nov. Implementación de una acercamiento teórico Intervención (lúdica) 12 Nov Planificación de eventos en salud. Actividad Física Novedosa. Informes. Dinámica. Planear actividad. Entrega en limpio de trabajo de exposición. 19 Nov. Campamentop o Feria Intervención 26 Nov. Examen Alumnos

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