ILUSTRE AYUNTAMIENTO DE AGUILAR DE LA FRONTERA

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1 ILUSTRE AYUNTAMIENTO DE AGUILAR DE LA FRONTERA 0

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3 MASCARILLA ALISADORA 1 plátano y medio. 2 naranjas. 5 cucharadas de miel pura de abejas. PREPARACIÓN: Pelar el plátano, picarlo, exprimir las dos naranjas y añadir la miel. Licuar la mezcla. APLICACIÓN: Con el cabello seco aplicar la mascarilla y dejar aplicar una hora, después lavar el cabello de forma la forma habitual. CONSEJO: Ideal para cabellos teñidos o dañados por el sol. 2

4 MASCARILLA ANTIENCRESPADO 2 fresas grandes 1 yogurt natural 2 cucharadas de miel 2 claras de huevo PREPARACIÓN: Triturar las fresas, añadir el resto de ingredientes y licuar hasta que la mezcla quede homogénea. APLICACIÓN: Con el cabello seco aplicar la mascarilla y dejar actuar una media hora, después aclarar con agua tibia y lavar de la forma habitual. CONSEJO: Para mejores resultados emplear la mascarilla al menos una vez a la semana. 3

5 PELO CON MAS BRILLO 1 zanahoria 1/2 taza de vinagre de manzana 1 cápsula de vitamina E PREPARACIÓN: Rallar la zanahoria, añadir el resto de ingredientes, licuar hasta que la mezcla quede homogénea y con una consistencia liquida. APLICACIÓN: Con el cabello seco extender la mezcla desde la raíz hasta las puntas, después cubrir el cabello con un gorro de ducha y dejar actuar la mascarilla unos 15 ó 20 minutos. Transcurrido este tiempo lavar el cabello de la forma habitual. CONSEJO: Con los usos reiterados el cabello lucirá con más brillo y más sano. 4

6 MASCARILLA NUTRITIVA 1 yema de huevo 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de agua tibia PREPARACIÓN: Batir la yema del huevo con un tenedor, agregar poco a poco el aceite como si se hiciera una mayonesa, una vez la mezcla esté homogénea añadir la cucharada de agua tibia, con cuidado que no esté muy caliente porque podría cuajar la yema y estropear la mascarilla. APLICACIÓN: Con el cabello seco aplicar la mascarilla dejar actuar 20 minutos y lavar de la forma habitual. CONSEJO: Ideal para cabellos con tendencia a enredarse. 5

7 MASCARILLA CABELLO SECO/PUNTAS DAÑADAS. 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de aceite de girasol 1 cucharada de aceite de cacahuete 1 cucharada de aceite de almendras 1 cucharada de aceite de cártamo PREPARACIÓN: Mezclar los cinco aceites, ponerlos al fuego y remover, cuando la mezcla comience a soltar vapor apartar y dejar reposar hasta que quede tibia. APLICACIÓN: Con el cabello seco aplicar la mascarilla con un suave masaje capilar, tapar el cabello con un gorro de ducha y dejar actuar unos 20 minutos. Pasado este tiempo lavar el cabello de la forma habitual. 6

8 CONSEJO: Si el problema son las puntas dañadas aplicar la mascarilla en las puntas, tapar con un gorro de ducha y dejar actuar 30 minutos. 7

9 ELIXIR ANTICASPA 1 vasito de zumo de limón 3 ó 4 cucharadas de tomillo en polvo 1 vaso de agua PREPARACIÓN: Poner a hervir todos los ingredientes, llevar al punto de ebullición y dejar enfriar. APLICACIÓN: Aplicar el elixir sobre el pelo después de cada lavado, dejar actuar de 2 a 5 minutos y retirar con agua tibia. CONSEJO: Se puede añadir el elixir al champú habitual y dejar actuar mientras se lava el cabello. 8

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11 CREMA ANTIARRUGAS 100 gramos de pepino 100 gramos de aloe Agua destilada PREPARACIÓN: Extraer la pulpa del pepino y del aloe, licuar los ingredientes y añadir agua a medida que se hace la crema. Ha de quedar una mezcla homogénea y sin grumos. APLICACIÓN: Dejar actuar por la noche, eliminar con agua tibia antes de ir a dormir. CONSEJO: Ideal aplicar la crema con un pincel o un algodón. 10

12 CONTORNO DE OJOS ANTIARRUGAS Aguacate Aceite de almendras PREPARACIÓN: Machacar un trozo de aguacate bien maduro en un mortero y añadir unas gotas de aceite de almendras. APLICACIÓN: Poner la mascarilla en el contorno del ojo, dejar actuar 15 minutos, después aclarar con agua fría. CONSEJO: Hacerse masajes faciales ayudarán a evitar esas molestas líneas de expresión. 11

13 PUNTOS NEGROS 3 cucharadas de gelatina sin sabor 1 cucharada de aceite de almendras. 1/2 cucharada de miel pura. PREPARACIÓN: Mezclar todos los ingredientes, ponerlos al baño maría. Una vez mezclados de forma homogénea dejar enfriar. APLICACIÓN: Extender por todo el rostro y dejar actuar 25 minutos, pasado este tiempo aclarar con agua fría. CONSEJO: La zona T es la más propensa a desarrollar grasa, aunque no tengas puntos negros aplicando la mascarilla por esta zona evitara que aparezcan. 12

14 TIRITAS PUNTOS NEGROS 2 cucharaditas de leche 2cuharaditas de gelatina sin sabor. PREPARACIÓN: Mezclar la leche con la gelatina remover hasta que se forme una pasta espesa, poner al microondas de 10 a 15 segundos. APLICACIÓN: extender con una palito plano en las zonas más afectadas. Dejar solidificar de 10 a 15 minutos y retirar tirando suavemente. CONSEJO: lavar la cara a diario con jabón de arcilla ayuda a evitar que salgan puntos negros. 13

15 MASCARILLA CIERRAPOROS 1 cucharada de leche en polvo 1 clara de huevo ½ pepino 1 manzana PREPARACIÓN: Batir la clara de huevo y la leche en polvo, sin que salga espuma. Triturar la manzana y el pepino, añadir el resto de ingredientes y mezclar hasta que se forme una pasta homogénea. APLICACIÓN: Extender por el rostro y dejar actuar durante 15 minutos, retirar lavando con agua fría. CONSEJO: Aplicar dos veces por semana esta mascarilla ayudara a evitar que los poros se llenen de grasa. 14

16 MASCARILLA QUITA MANCHAS SOLARES 1 tomate 1 cucharada de limón 1 taza de harina de avena PREPARACIÓN: Trocear el tomate, añadir el zumo de limón y la avena. Licuar todos los ingredientes hasta que obtener una pasta homogénea y espesa. APLICACIÓN: Extender sobre la cara evitando la zona de los ojos y dejar actuar 20 minutos, después retirar con una toalla o gasa húmeda. CONSEJO: Lo ideal es aplicar la mascarilla antes de irse a dormir. 15

17 REDUCE BOLSAS ½ patata ½ pepino 3 cucharadas de té verde frio 1 cucharada de aceite de oliva PREPARACIÓN: Pelar la patata partirla en trozos, añadir el pepino en trozos, el té y el aceite. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea para finalizar llevar la mezcla al frigorífico durante 2 horas. APLICACIÓN: Poner la mezcla bien fría sobre las bolsas de los ojos y dejar actuar 20 minutos, pasado este tiempo eliminar con un algodón húmedo. CONSEJO: Cuantas más veces a la semana se aplique la mezcla mejores resultados se obtendrán. 16

18 QUITA OJERAS 1 puñado de pétalos de rosa Aceite de almendras dulces PREPARACIÓN: Poner los pétalos de rosa, cubrirlos con aceite de almendras y dejar reposar 24 horas en oscuridad. Pasado este tiempo colar y poner en un bote de cristal. APLICACIÓN: Embeber un trozo de algodón en aceite, poner en las ojeras y dejar actuar 30 minutos. Pasado este tiempo retirar el exceso con un algodón seco. CONSEJO: Es importante no lavar el rostro ni utilizar cremas desmaquilladoras. 17

19 MASCARILLA PATAS DE GALLO 1 zanahoria grande 1 trozo de papaya 1 cucharada de aceite de oliva PREPARACIÓN: Pelar la zanahoria, la papaya y trocearlas. Añadir la cucharada de aceite de oliva y licuar hasta obtener una mezcla homogénea. APLICACIÓN: Poner la mascarilla en el contorno de los ojos haciendo especial énfasis en las zonas más afectadas. Dejar actuar de 15 a 20 minutos y retirar con agua fría. CONSEJO: Aplicar de 2 a 3 veces por semana. 18

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21 ACEITE CORPORAL PIELES SECAS O DAÑADAS POR EL SOL. 50 ml aceite de almendras dulces 50 ml glicerina 5 ó 6 gotas de la esencia preferida PREPARACIÓN: Mezclar en un bote de cristal el aceite de almendras y la glicerina, agitar enérgicamente, dejar reposar de 3 a 5 minutos añadir las gotas de la esencia elegida, agitar de nuevo y dejar reposar un par de días en total oscuridad. APLICACIÓN: Extender el aceite después de la ducha con un suave masaje y dejar sobre la piel unos minutos, secar la piel de la forma habitual. 20

22 CONSEJO: Esta mezcla es ideal para quemaduras solares, en este caso no añadiremos ninguna esencia y no secaremos la piel después de la aplicación, para conseguir una máxima hidratación. 21

23 JABÓN DE CALÉNDULA 120 grs. de jabón rayado 90 centilitros de agua 10 grs. de flores de caléndula Aceite de caléndula PREPARACIÓN: Arrancar los pétalos amarillos de la Caléndula. Disolver el jabón al baño María añadiendo el agua y los pétalos, poco a poco. Aplicar 2 gotas de aceite de Caléndula antes de verter. APLICACIÓN: Se puede usar para jabón de manos como para gel de baño. CONSEJO: Es aconsejable para suavizar la piel y retrasar arrugas. 22

24 JABÓN DE MALVA 120 grs. de jabón rayado 90 centilitros de infusión de Malva 10 grs. de flores de Malva 1 cucharada de miel Esencia de Malva Colorante violeta en polvo PREPARACIÓN: Preparar una infusión con la Malva. Disolver el jabón al baño María con la infusión, removiendo hasta conseguir una pasta homogénea, en la cual se añaden las flores secas. Añadir después una cuchara de miel y el colorante violeta, disuelto antes en agua. APLICACIÓN: Se puede usar para jabón de manos como para gel de baño. CONSEJO: Es muy bueno para inflamaciones, lo que se aconseja frotar la zona inflamada con este jabón, También deja una piel muy suave. 23

25 JABÓN DE PEPINO 120 grs. de jabón rayado 90 centilitros de agua 1 pepino pequeño verde 1 cucharada de benjuí (Bálsamo) PREPARACIÓN: Lavar el pepino, cortarlo en rodajas y triturarlo en la batidora. De la papilla obtenida del pepino, pesar unos 110 grs. y disolver con el jabón al baño María. Añadir el benjuí y remover. APLICACIÓN: Aplicar en la cara. CONSEJO: Está especialmente indicado para la limpieza de la piel, lo que se aconseja usar diariamente para la cara. 24

26 JABÓN DE COCO 120 grs. de jabón rayado 90 centilitros de agua 15 grs. de pulpa de coco triturado 1 cucharada de benjuí (Bálsamo) 1 cucharada de esencia de coco PREPARACIÓN: Hacer el jabón al baño María, añadir la pulpa de coco triturada y remover hasta que quede completamente amalgama. Cuando se consiga la mezcla homogénea, en líquido, añadir el benjuí y la esencia de coco. APLICACIÓN: Usar como jabón de manos. CONSEJO: No está sensibles. indicado para pieles 25

27 JABÓN DE LIMÓN 120 grs. de jabón rayado 90 centilitros de agua 2 limones 1/2 cucharada de benjuí (Bálsamo) Esencia de limón PREPARACIÓN: Exprimir el limón y añadir agua poco a poco. Rayar la piel del otro limón. Disolver el jabón con el jugo de limón diluido en agua. Después añadir al jabón las ralladuras de piel, el benjuí y algunas gotas de esencia de limón. Mezclar y verter en un molde para velas. CONSEJO: Se puede usar para las manos, gracias a su poder desinfectante y es adecuado para pieles grasas, y también para velas perfumadas. 26

28 JABÓN DE ZANAHORIA 120 grs. de jabón rayado 90 centilitros de infusión de Malva 1 zanahoria 1 cucharada de benjuí (Bálsamo) PREPARACIÓN: Lavar la zanahoria, pero brevemente, para que no se pierdan las vitaminas de la piel. Se cortan en rodajas y se tritura con agua, filtrar con un colador y dejar a parte la pulpa. Añadir poco a poco el jugo al jabón y remover. Sin dejar de remover añadir una cucharada de pulpa, y una cucharada de benjuí. Verter y dejar secar muy bien. APLICACIÓN: Usar como gel de baño rico en vitaminas. CONSEJO: Es muy rico en vitaminas A, B1 y C, además de beta-carotenos, luego es un buen gel de baño. 27

29 PERFUME EN CREMA Vaselina pura en sólida Esencias PREPARACIÓN: Calentar la vaselina en una cazuela, tanta como se quiera de crema. Una vez esté la vaselina líquida echar la esencia en la cazuela y remover un poco. Verterlo en un recipiente y esperar a que solidifique. APLICACIÓN: Actúa también como hidratante. Aplicar en la zona donde se quiera hidratar, y dejará buen olor. CONSEJO: Aplicar cuando se tenga la piel seca. 28

30 AUTOBRONCEADOR 2 cucharadas soperas con colmo de cúrcuma 2 cucharadas soperas de nata fresca PREPARACIÓN: Mezclar los ingredientes, hasta conseguir una crema espesa. APLICACIÓN: Limpiar bien la zona de aplicación, extender la crema. Dejar actuar 20 minutos y aclarar con agua tibia. CONSEJO: Si la zona de aplicación es la cara evitar el contorno de los ojos. 29

31 CREMA PREVENCIÓN DE VARICES 25 ml de aceite de jojoba 25ml de aceite hipérico 8 gotas de aceite esencial de incienso 8 gotas de de aceite esencial de árbol de te 2 gotas de aceite esencial de hinojo 2 gotas de aceite esencial de menta PREPARACIÓN: Añadir los aceites en un bote, agitar hasta mezclar perfectamente. APLICACIÓN: Extender la crema por las noches en los gemelos con movimientos suaves de abajo hacia arriba. CONSEJO: Practicar deporte y evitar pasar demasiado tiempo de pie ayuda a prevenir que salgan varices. 30

32 CREMA VARICES 20 ml de aceite de jojoba 20 ml de aceite de hipérico 10 ml de aceite de Calophyllum inophyllu 8 gotas de aceite esencial de ciprés 4 gotas de aceite esencial de incienso 4 gotas de aceite esencial de limón 4 gotas de aceite esencial de resina de lentisco PREPARACIÓN: Añadir los aceites en un bote, agitar hasta mezclar perfectamente. APLICACIÓN: Extender la crema por las noches en los gemelos con movimientos suaves de abajo hacia arriba. CONSEJO: No calentar para mezclar, pues se perderían las propiedades de los aceites. 31

33 MASCARILLA GRIETAS MANOS/ PIES 1 yema de huevo 4 cucharadas de aceite de oliva PREPARACIÓN: Separar la yema de la clara, añadir la yema al aceite de oliva. Remover la mezcla hasta conseguir una consistencia homogénea. APLICACIÓN: Extender bien por la zona dañada y dejar actuar 10 minutos, pasado este tiempo lavar con agua tibia. CONSEJO: Repetir esta operación de 2 a 3 veces por semana. Si las grietas son muy profundas después de eliminar esta mascarilla extender vaselina por la zona dañada y cubrir con un plástico y dejar actuar toda la noche. Después retirar con agua tibia. 32

34 CREMA ANTICELULITICA 6 cucharadas de aceite de coco 4 ó 5 gotas de esencia de limón Una cucharada de zumo de pomelo PREPARACIÓN: Remover los ingredientes hasta que estén bien mezclados. APLICACIÓN: Extender la crema dando un enérgico masaje con un guante de crin sobre la zona afectada. CONSEJO: Aplicar de 2 a 3 veces por semana. Tomar infusiones de cola de caballo ayudara a eliminar líquidos. 33

35 SALES DE BAÑO 1 Kg de sal marina gruesa 7 a 9 gotas de colorante alimenticio azul 30 gotas de aceite esencial de geranio 30 gotas de aceite esencial de pomelo 30 gotas de aceite esencial de mandarina 10 gotas de aceite esencial de mirto 10 gramos de pétalos de rosa secos PREPARACIÓN: Poner la sal es en un bote con tapadera, añadir el colorante alimenticio y agitar enérgicamente hasta obtener un color homogéneo. Después añadir los aceites esenciales junto con los pétalos de rosa y volver a agitar enérgicamente. Por último verter la mezcla en una bandeja, tapar con un trapo y dejar reposar 24 horas, pasado este tiempo envasar en un recipiente de cristal. 34

36 CONSEJO: Lo aconsejable es usar unos 50 gramos por baño. Se pueden usar diferentes aceites esenciales y colorantes, según el gusto de cada uno. 35

37 PERFUME DE JAZMÍN Alcohol de 96 grados Pétalos de jazmín PREPARACIÓN: Comienza troceando delicadamente los pétalos de jazmín con una tijera y cubrir las tres cuartas partes del envase que vayas a emplear con ellos. Colocar el alcohol y cubrir por completo en un frasco de cristal. Como si de un licor se tratase, reserva de tres semanas a un mes en un lugar oscuro, removiendo día tras día. Una vez que ese tiempo haya trascurrido, simplemente tendrás que filtrar el perfume, al que le podrás añadir nuevamente más pétalos de jazmín y dejar por dos semanas más. Incluso puedes intensificar el aroma empleando aceite esencial. CONSEJO: Conservar en sitio oscuro y fresco y remover antes de usar. 36

38 PERFUME DE CITRICOS Pieles de tus cítricos favoritos 50 ml de agua 50 ml de alcohol PREPARACIÓN: Colocar en un mortero un trapo de algodón no demasiado grueso. Añade las cáscaras de los cítricos y comenzar a machacar. La idea es que la tela se impregne de las fragancias de estos frutos. Colocar el trapo sobre un embudo y filtrar sobre él alcohol y agua (en ese orden) dejando que drene lentamente mientras absorben las fragancias a medida que caen en el recipiente. CONSEJO: Conservar en sitio oscuro y fresco y remover antes de usar. 37

39 PERFUME DE NARANJA Un cuarto de litro de alcohol Una cucharada y media de aceite de bergamotas Cinco cucharadas de aceite de naranja Una cucharada de aceite de limón Algunas gotas de aceite de geranio PREPARACIÓN: En un frasco de cristal, preferentemente que sea de spray, mezclar todos los ingredientes, cerrarlo herméticamente. CONSEJO: Conservar en sitio oscuro y fresco. Remover a diario. 38

40 PERFUME PARA HECHIZAR 2 hojas secas de lirio 4 flores secas de naranjo 4 grs. almizcle 5 grs. alcanfor 10 gotas agua de rosas 30 gotas aceite esencial PREPARACIÓN: Triturar todos los ingredientes hasta convertirlos en polvo y mézclalos. Añadir el agua de rosas y el aceite esencial de la fragancia que prefieras. Dejar macerar antes de usar, por lo menos un día, dentro de un envase de vidrio hermético. CONSEJO: Conservar en sitio oscuro y fresco. Usar en un baño incorporando esta preparación. 39

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42 ENJUAGUE BUCAL ALITOSIS 1/2 litro de agua 2 ramas de canela 5 ó 6 clavos de olor 1 rama de menta o hierbabuena PREPARACIÓN: Poner a hervir el litro de agua, cuando rompa a hervir añadir la canela, el clavo de olor y la menta o hierbabuena. Bajar el fuego y dejar hervir durante 5 minutos. Pasado este tiempo apagar y dejar reposar tapado durante 30 minutos. Una vez pasado ese tiempo, exprimirlos todo lo posible para obtener el máximo de líquido. CONSEJO: Guardar el enjuague en una botella de vidrio para conservar todas sus cualidades. 41

43 ENJUAGUE BUCAL BLANQUENATE : 1 cucharada de clavos de olor previamente triturados 1 cucharada de nuez moscada 1 cucharada de canela en polvo 1 taza de vino Jerez 2 ó 5 gotas de esencia de lavanda 2 ó 5 gotas de esencia de menta PREPARACIÓN: Macerar la canela, los clavos y la nuez moscada con el vino de Jerez durante una semana, pasado este tiempo añadir las esencias. CONSEJO: Usar una cucharada pequeña, ya que tiene un sabor bastante fuerte. 42

44 DEPILACIÓN SUGARING : 2 tazas de azúcar 3 cucharadas de zumo de limón 3 cucharadas de agua PREPARACIÓN: Poner los ingredientes a fuego medio alto hasta que comience a hervir, todo esto sin dejar de remover la mezcla, cuando se alcance el punto de ebullición disminuir la intensidad del fuego. El objetivo es disolver totalmente el azúcar. Después esperar unos minutos hasta que la mezcla adquiera una textura similar a la de la cera convencional. APLICACIÓN: Limpiar bien la zona de aplicación, para que la mezcla se pegue mejor. Después aplicar la mezcla en la dirección contraria al vello y tirar en la dirección del nacimiento del vello. 43

45 CONSEJO: Es muy importante dejar reposar la mezcla, si se aplica muy caliente puede quemar la piel y la quemadura de azúcar es una de las más dolorosas. 44

46 DESODORANTE EN SPRAY : 25 ml de agua florar de rosas 25 ml de vodka 1 cucharadita de bicarbonato sódico 5 gotas de aceite esencial de geranio 5 gotas de aceite esencial de lavanda 3 gotas de aceite esencial de mirto-limón 3 gotas de aceite esencial de cedro PREPARACIÓN: Mezclar todos los ingredientes en un bote de 50ml, agitar enérgicamente. CONSEJO: El bicarbonato sódico se puede sustituir por vinagre de manzana o acido cítrico (zumo de limón). 45

47 DESODORANTE EN CREMA 20 gramos de manteca de karité 15 gramos de manteca de cacao 1 cucharada sopera de almidón 1 cucharada sopera de bicarbonato sódico 5 gotas de aceite esencial de geranio 5 gotas de aceite esencial de lavanda 3 gotas de aceite esencial de mirto-limón 3 gotas de aceite esencial de cedro PREPARACIÓN: Fundir las mantecas con mucho cuidado al baño maría, añadir el almidón y el bicarbonato, cuando se tenga una mezcla homogénea quitar del fuego dejar reposar hasta que la mezcla este templada, en este momento añadir los aceites esenciales, remover hasta mezclarlo todo y envasar. CONSEJO: Si se aplica con una pequeña espátula, el desodorante durara más tiempo. Se pueden hacer con otras esencias. 46

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49 LAVANDA OLFATO: Relajante, elimina tensiones, dolores de cabeza, mejora la depresión y el insomnio. PIEL: Acné, alergias y quemaduras. OTROS: Repelente de insectos. JAZMÍN OLFATO: Poderoso antidepresivo. PIEL: antiinflamatorio, antiséptico, analgésico y expectorante. OTROS: añadido al baño puede ayudar con los dolores menstruales y espasmos musculares. ROSA OLFATO: Mejora el estrés, la tensión, la depresión y el insomnio. PIEL: Mejora la circulación, la digestión, los problemas menopáusicos 48

50 SÁNDALO OLFATO: depresión y problemas menstruales. PIEL: Acné, cistitis y algunas infecciones bacterianas. OTROS: en infusión puede ayudar a tratar catarros, también es sedante. MENTA OLFATO: En forma de vaporizaciones, ayuda a la bronquitis, asma, catarros, sinusitis. PIEL: Diarreas, indigestiones y flatulencias. OTROS: En infusión ayuda con el estrés nervioso, la fatiga mental y las palpitaciones. ROMERO OLFATO: En forma de vaporizaciones, ayuda con la bronquitis, asma y catarros. 49

51 PIEL: Mezclado con alcohol es ideal para las contusiones y problemas musculares. OTROS: En infusión ayuda con los problemas menstruales y también es ideal como analgésico. LIMÓN Y ÁRBOL DE TÉ OLFATO: Refrescante y estimulante, mejora la depresión. PIEL: Mediante masajes ayuda a eliminar la cefalea y los problemas menstruales. Es un excelente cicatrizante. OTROS: Astringente y analgésico. ALBAHACA OLFATO: Dolor de cabeza y migrañas OTROS: En infusión ayuda a calmar los nervios. 50

52 EUCALIPTO OLFATO: En vaporización ayuda con el catarro, la gripe y otros problemas respiratorios relacionados. PIEL: con friegas en el pecho ayuda abrir las vías respiratorias OTROS: ideal para eliminar virus que estén en el ambiente. MANZANILLA PIEL: Reduce los estados inflamatorios y el dolor causado por la artritis. OTROS: en infusión es ideal para aliviar el estrés el insomnio y la depresión. 51