CUÁNDO: SÁBADO 7 DE NOVIEMBRE HORARIO: DE 10:00 A 14:30 Y DE 16:00 A 20:00 DÓNDE: EDUCASAPIENS. AVENIDA TABLAS DE DAIMIEL, 7.

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1 CUÁNDO: SÁBADO 7 DE NOVIEMBRE HORARIO: DE 10:00 A 14:30 Y DE 16:00 A 20:00 DÓNDE: EDUCASAPIENS. AVENIDA TABLAS DE DAIMIEL, 7. CIUDAD REAL

2 PRESENTACIÓN. El taller De la emoción a la felicidad es una actividad práctica y vivencial donde podrás experimentar y conocer tus emociones básicas y entender y sentir felicidad. A través de diversas y divertidas experiencias y actividades prácticas podrás manejar y comprender como funcionan tus emociones básicas y entender la relación de estas emociones con tu felicidad, de tal forma que la felicidad dejará de ser algo externo dependiente de variables externas, para convertirse casi en una cuestión de elección personal, algo en lo que tú tienes mucho que decir. INSCRIPCIONES: Precio del taller: 49 euros Información y forma de pago: Realizar ingreso o trasferencia de 49 euros en la cuenta: ES (CCMLiberbank) Indicar concepto: Felicidad Enviar correo electrónico con resguardo de ingreso o trasferencia a la dirección: info@raulcarreterobermejo.com 2 EMOCIÓNART. COACHING FOR LIFE.

3 METAS DEL TALLER. Conocer y experimentar con las emociones básicas para comprender su definición, funcionamiento y funciones. Experimentar y sentir felicidad. Adquirir recursos y mecanismos que nos permitan ser feliz todos los días. OBJETIVOS. Definir emoción y entender el funcionamiento de las emociones Conocer las emociones básicas Conocer diversas formas de expresión emocional y lenguaje emocional Sentir y experimentar las diferentes emociones básicas Definir felicidad desde la individualidad Conocer los componentes de la felicidad y su relación entre si Experimentar y sentir felicidad Comprender la esencia de la felicidad como elección personal. Crear un plan de acción para ser feliz. Comprender la diferencia entre ser y estar feliz. CONTENIDOS. Emoción. Respuesta emocional. Proceso emocional Emociones básicas Gratitud Felicidad: Definición y componentes Comportamiento no verbal Lenguaje emocional. Música Danza EMOCIÓNART. COACHING FOR LIFE. 3

4 PROGRAMACIÓN. MAÑANA: EMOCIÓN. Icebreak emocional La emoción y tú La música como experiencia sensorial Ponencia Performance: La Danza: Expresión corporal de las emociones TARDE: FELICIDAD. Ambiente, emoción y felicidad La felicidad diaria Conclusiones y Evaluación. DOCENTES. Raquel Bernaola Sáenz Diplomada en danza clásica por la Royal Academy of Dance (Londres) Directora del Estudio de Danza Raquel Bernaola ( Ciudad Real) Centro de formación en: ballet clásico( exámenes Royal Academy of Dance), danza contemporánea, jazz, flamenco, danza española y Pilates. LA DANZA : EXPRESIÓN CORPORAL DE LAS EMOCIONES El movimiento corporal en el individuo es un acto natural que forma parte de cualquier proceso de aprendizaje, sea de desarrollo psicomotriz, físico o intelectual. Si a este movimiento natural le incluimos melodías, éste se transforma en movimiento rítmico con el cual se expresan sensaciones y emociones a los demás. 4 EMOCIÓNART. COACHING FOR LIFE.

5 Mar Rodrigo Con formación en música moderna y clásica, obtiene el título superior de música en el Real Conservatorio Superior de Música de Madrid, con los maestros Javier Somoza, Manuela Puente y José Antonio García. Ha recibido clases magistrales de grandes maestros tanto de la guitarra clásica como de la guitarra eléctrica. Paralelamente se forma como pedagoga en la UNED. Dentro de su formación permanente destacan los cursos de Coaching, Liderazgo y motivación, gestión de grupos e inteligencia emocional (UNED y URJC). Como intérprete ha realizado numerosos conciertos, como solista clásica, en formaciones de cámara o en bandas de distintos estilos musicales, destacando su papel como guitarrista y compositora en Innovatorio Jazz Trío, corista de Mónica Naranjo en su gira Adagio Tour, o su actual banda FoxyLadys, con quien acaba de publicar su primer disco. Junto a Eloy Terrero realiza varios proyectos performance mostrados en la Casa Encendida y en la Noche en Blanco entre 2007 y Fue premiada en la 1º Edición del programa de mecenazgo para guitarristas de Cervezas Alhambra Desnudos de Etiquetas (2012/13) que incluía una gira de conciertos por las salas más importantes del panorama musical. LA MÚSICA COMO EXPERIENCIA SENSORIAL Qué relación existe entre las emociones y la música? A lo largo de la historia de la música, compositores de todas las épocas han tenido muy en cuenta la relación que existe entre los distintos sonidos y las emociones que vehiculan a la hora de crear sus obras. EMOCIÓNART. COACHING FOR LIFE. 5

6 Ya Platón decía: la música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo, entendiendo que la música genera sensaciones que pueden modificar los estados emocionales. Pero por qué nos afecta emocionalmente escuchar una música concreta? La neurociencia, en los últimos 15 años, ha comenzado a dar respuesta a esta pregunta, y hoy sabemos mucho sobre cómo funciona nuestro cerebro al escuchar o interpretar música. Durante el taller comprenderemos por qué la música afecta a nuestro estado emocional, y su relación con el aprendizaje. Además, tendremos la oportunidad de experimentar cómo la música es una invitación a abrir todos nuestros sentidos no solamente el auditivo, y pondremos en marcha un sentido muy importante: la intuición, realizando dinámicas de improvisación musical. Manuel Palomares Director del Centro de Innovación e investigación Educativa "Educasapiens". Ha sido investigador en universidades españolas y del Reino Unido en el ámbito de la Psicología Evolutiva y de la Educación donde ha publicado varios artículos científicos. AMBIENTE, EMOCIÓN Y FELICIDAD. La conexión entre las emociones del ser humano y los factores ambientales es compleja y no puede ser comprendida desde una sola disciplina. Esta ponencia dará herramientas interpretativas para comprender de qué manera nuestras circunstancias sociales, las estructuras sociales y las cosmovisiones culturales pueden jugar un papel crucial en nuestros estados emocionales y en nuestra percepción de felicidad. Para ello, y como ejemplo, analizaremos cómo los medios de comunicación o el marketing pueden llegar a influir en nuestras emociones y en la felicidad. 6 EMOCIÓNART. COACHING FOR LIFE.

7 Raúl Carretero Bermejo: Diplomado en Magisterio y Licenciado en Psiopedagogía por la UCLM, cursa, también en la UCLM su Máster en Psicología Social y realiza y presenta su tesis doctoral en la UNED, obteniendo su título de Doctor en Inteligencia Emocional y Sexismo. Trabaja desde 2005 como educador con familias en exclusión, y cómo docente y ponente desde el 2007 en contextos universitarios (UNED, UNIVERSIDAD DE ZARAGOZA) académicos (Consejería de Educación de Aragón) y no formales (Escuelas de animación, academias, centros de juventud, sindicatos) trabajando contenidos relacionados con la formación y gestión de equipos, dinámicas de grupos, emociones y comunicación no verbal. En 2014 termina su formación oficial como Coach, experto en Inteligencia Emocional y PNL, certificado por la Asociación Española de Coaching (ASESCO) y a finales de ese mismo año crea EMOCIÖNART. COACHING FOR LIFE. Desde donde desarrolla su actividad como coach personal experto en emociones e Inteligencia Emocional y su actividad como docente y ponente. Ha publicado un libro y diversos artículos de investigación en revistas científicas y de divulgación del ámbito de la educación y la Psicología. TU EMOCIÓN Y TÚ. Recorrido por tus emociones básicas, utilizando diversas actividades, dinámicas y experimentos para descubrir la definición de emoción, las funciones de nuestras emociones y acercarnos a la forma de comunicarlas y percibirlas a través de lo no verbal como canal de comunicación emocional. EMOCIÓNART. COACHING FOR LIFE. 7

8 LA FELICIDAD DIARIA. Vamos a encontrar el concepto de felicidad y conocer las variables y componentes de la misma, de tal forma que tomes conciencia del poder que tienes sobre tu felicidad a través de diferentes actividades para que puedas crear felicidad todos los días. INFORMACIÓN ADICIONAL. ES ACONSEJABLE llevar ropa cómoda e informal, que te permita moverte con libertad y facilidad y estar a gusto durante la duración del taller. QUÉ LLEVAR: Instrumento músical o algo que emita sonidos. No es necesario saber tocarlo Permiso para ti mismx para experimentar, probar y sentir Ganas de aprender sobre ti y sobre los demás. Mente abierta Intención de expresarte con tranquilidad y comodidad Intención de escuchar sin juzgar, ni a ti ni a los demás Un pañuelo o bufanda con el que poder vendarte los ojos QUÉ NO LLEVAR: Ideas cerradas o inmutables. Vergüenza o timidez excesiva Prisas o urgencia. 8 EMOCIÓNART. COACHING FOR LIFE.

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