PRINCIPIOS PARA LA Planificación y Evaluación del Entrenamiento y Competición

Transcripción

1 PRINCIPIOS PARA LA Planificación y Evaluación del Entrenamiento y Competición Javier Sampedro Molinuevo Facultad de CC de la A.y Deportes INEF. FUNDAMENTOS DE TÁCTICA DEPORTIVA 5º CURSO

2 RECURDO DE LA CLASE ANTERIOR(LUNES10/11/03) Dimensiones de la Planificación del entrenamiento y la competición. D. Explicativa: Qué y Porqué planificamos D.Contextual: Dónde y Quién planifica D.Metodológica:Cómo y el Orden de planificar D.Pertinencia: Para qué planificamos D. Evaluativa y de Control: Qué, Quién, Cómo y Cuando planificamos

3 PRINCIPIO DEL ESPACIO SOCIOMOTRIZ DE JUEGO Ocupar y utilizar el espacio SOCIOMOTRIZ de juego de forma RACIONAL INTERCAMBIO de posiciones entre jugadores Creación y ocupación de los ESPACIOS LIBRES SOBRECARGA de jugadores en zona de juego propicia Utilizar la AMPLITUD Y PROFUNDIDAD espacial Entender el espacio como DISTANCIA para el juego. APLICACIÓN: Juego de 4 X 4, en uno o dos campos. Aplicando los conceptos anteriores.

4 PRINCIPIO DEL ESPACIO/TIEMPO EN LA ACCIÓN DE JUEGO El espacio/tiempo siempre está presente en toda acción de Ataque y Defensa. El jugador en cualquier acción de juego debe de calibrar el espacio/tiempo propio y del adversario. La técnica, táctica y estrategia debe de adaptarse siempre a la dimensión espacio/temporal. Las aplicaciones en los ejercicios del espacio y del tiempo debe de ser considerada para su aprendizaje simultáneamente o por separado según su intencionalidad.

5 Principio del Tiempo de la Acción de Juego (A.J.) El juego lleva siempre implícito el imperativo TIEMPO VELOCIDAD en la percepción de los estímulos de la A.J. ACTUALIDAD en la elección de la decisión de la A.J. RAPIDEZ en la ejecución del ataque con respecto a la defensa y de la defensa con respecto al ataque de la A.J.

6 PRINCIPIO DE LA PARTICIPACIÓN COLECTIVA DEL JUEGO Qué jugador actúa? Cuándo actúa? En qué orden actúa? Cómo es la participación individual dentro del grupo? Este principio prioriza y organiza la participación del jugador con un orden de actuación, con la forma de juego, los sistemas y la disciplina de juego. El proceso de enseñanza/aprendizaje en el entrenamiento lo resuelve mediante las series de: Serie1ª. 1 x 0, 1 x 1.serie 2ª. 2 x 0, 2 x 1. 2 x 2, etc

7 Principio de la Interacción Motriz (A.J.) Compleja. 1º. Los muchos factores que interactuan lo hacen de forma simultánea 2º. Su carácter interdependiente entre ellos. 3º. La dificultad de elegir la decisión adecuada en cada situación (F.Incertidumbre). 4ª. La necesidad de responder de forma actual en el tiempo.

8 Principio del Juego de Ataque y Defensa El juego es una doble situación recíproca de ataque y defensa que debe de ser equilibrada. La posesión del balón nos permite atacar y/o llevar la iniciativa Los subroles del juego son: Atacante = jugador con balón Defensor =defensa del atacante Compañero= atacante sin balón Ayudante= defensor del atacante sin balón

9 Atacante con balón Defensor del atacante con baló UTILIZACIÓN DE: Juego de ATAQUE Modelos técnicos Solución inmediata de la Táctica Plan de intervención previsto por la Estrategia. Juego de DEFENSA Atacantes sin balón. Defensores de los atacantes s

10 PRINCIPIO DEL ESPACIO/TIEMPO EN LA ACCIÓN DE JUEGO El espacio/tiempo siempre está presente en toda acción de Ataque y Defensa. El jugador en cualquier acción de juego debe de calibrar el espacio/tiempo propio y del adversario. La técnica, táctica y estrategia debe de adaptarse siempre a la dimensión espacio/temporal. Las aplicaciones en los ejercicios del espacio y del tiempo debe de ser considerada para su aprendizaje simultáneamente o por separado según la intencionalidad del ejercicio.

11 Principio de la Variación de la Interacción de Marca No todas las acciones de juego tienen la misma valoración, por lo tanto, debemos de aplicar un tratamiento diferenciado. La recuperación de un balón, la canasta en ciertas condiciones o una decisión en difícil circunstancia pueden variar atendiendo a criterios de incentivo/motivación, táctico o estratégico. Aplicación: Valor doble o triple de una canasta, incentivo del robo de un balón o valorar cómo se obtiene la última canasta.

12 Principio de la ASIMILACIÓN Por medio del entrenamiento de las capacidades de juego (f,t,t,e, etc) Asimilación Polarizada Desarrollo de una capacidad. Menor transferencia al juego. Ejercicios carácter concentrado. Asimilación Integral Desarrollo varias capacidades Mayor transferencia al juego. Ejercicios de carácter extensivo. Aplicación: 1 x 1 focalizando la asimilación sólo al aspecto espacial ofensivo y el temporal de la defensa. Aplicación: 4 x 4 focalizando la asimilación sobre todos los aspectos de ataque y defensa.

13 Principio de la Carga de Entrenamiento y Compensación táctica. Cada jugador tiene un nivel de carga asimilable diferenciado. La asimilación correcta de la carga del entrenamiento (cualitativa/cuantitativa) nos proporciona una resultante también positiva. La carga de entrenamiento:intensidad, dificultad, rapidez de respuesta, y ejecución de la tarea, son los factores críticos que hay que saber aplicar al entrenamiento, para que haya un efecto de COMPENSACIÓN ASIMILABLE

14 Gráfico del Principio de la Carga de Entrenamiento y Compensación táctica Nivel o Zona critica 2 compensación 1 asimilable + 1 carga de los c.b.j. 2 Zona critica

15 Principio de la Capacidad de Respuesta Reciproca del juego El juego se debe a un doble requerimiento: Debemos de atender a nuestra propias posibilidades Debemos de atender a las posibilidades del adversario Obligatoriamente hay que evaluar ambas posibilidades y aplicar un programa estratégico apropiado en el entrenamiento y la competición. Aplicación:Llevar a cabo un plan establecido de ataque y defensa en función del adversario

16 Principio de la Sistematización Metodológica de los C.B.J. La formación completa pretende no dejar el mínimo elemento al azar El carácter científico de la planificación obedece al nivel de exigencia que el deporte exige. El desarrollo de las diferentes etapas de formación del jugador obedece a criterios metodológicos científicos. El carácter alternativo de los c.b.j. se pone de manifiesto con un entrenamiento sistematizado.

17 Principio de la Progresión de la Acción de Juego.(A.J.) La enseñanza y el entrenamiento descansa sobre un incremento de la carga de forma Progresiva. Este avance progresivo debe de atender a: El dificultad y naturaleza de la tarea Factores de volumen, intensidad,recuperación, dificultad y duración de la carga. Condiciones de lógica externa del juego:partido oficial, torneo, campeonato, entrenamiento, partido amistoso, etc.

18 Principio de Motivación Permanente Se asimila más y mejor si la tarea del entrenamiento propuesta es de interés para los jugadores La variedad, la competición, la participación entre los jugadores, los incentivos, la explicación de los objetivos a alcanzar, los logros en las realizaciones, ayudan a que los ejercicios propuestos sean mejor asimilados por los jugadores.

19 Principio de la Individualización del Entrenamiento Dentro del carácter colectivo del deporte hemos de individualizar el entrenamiento cuando convenga El carácter específico individualizado del jugador debe de tener cabida en cada entrenamiento. Buscamos la compensación y homogenización del juego resolviendo las diferencias existentes de carácter específico individual. Se puede realizar mediante asignación de tareas o con programas individuales de trabajo.

20 Principio de la Transferencia del Juego Los ejercicios del entrenamiento que nivel de transferencia tienen con el juego real Algunos factores del transfer son: Requerimiento de comunicación. Número y participación de los jugadores. Espacio de juego y tiempo de participación Reglas de juego. Requerimiento condicional Requerimiento delos c.b.j. Condiciones de Lógica Externa: competición, motivación, público, etc.

21 Principio de la FORMACIÓN COMPLETA del jugador La construcción completa del jugador/equipo supone: Formación.condicional, técnica, táctica y estratégica. Formación individual y colectiva. Formación de la universalización del juego de subroles ofensivo y defensivo. Formación completa de la lateralidad. Formación de las capacidades de: Inteligencia, Competición y Psicológica. En definitiva construir al jugador en los tres ámbitos de. cognitivo, afectivo y sicológico.