OPTIMIZACIÓN DEL RENDIMIENTO INDIVIDUAL Y DESARROLLO DEL MODELO DE JUEGO: ANÁLISIS Y ORIENTACIÓN METODOLÓGICA

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1 OPTIMIZACIÓN DEL RENDIMIENTO INDIVIDUAL Y DESARROLLO DEL MODELO DE JUEGO: ANÁLISIS Y ORIENTACIÓN METODOLÓGICA MIGUEL MOLINA HIDALGO CLUB ATLÉTICO DE MADRID - U 13 FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE MADRID

2 ÍNDICE 1. MARCO TEÓRICO. PROCESO DE TOMA DE DECISIÓN - PROCESO PERCEPTIVO-DECISIONAL. POTENCIAL DE PREPARACIÓN MOTRIZ - NEUROPLASTICIDAD: CATALIZADOR DEL PROCESO - INFLUENCIA DE LAS EMOCIONES EN EL PROCESO DE TOMA DE DECISIÓN - MARCADORES SOMÁTICOS - FACTORES QUE DETERMINAN EL PROCESO PERCEPTIVO-DECISIONAL 3. APLICACIÓN PRÁCTICA. ESTRATEGIA OPERATIVA - - JUGADOR COMO PROTAGONISTA DEL PROCESO: + Un Medio En La OpQmización Sobre El Conocimiento Del Juego + OpQmización Del Rendimiento Individual: Especificidad Posicional Y Principio De Individualización CualitaQva + Feedback Como Catalizador AdquisiQvo + Comunicación TácQca y Motriz: Cognición y Socio-AfecQvidad + Interacción del Futbolista Con La Tarea: Fases De Aprendizaje - IMPORTANCIA DEL VÍDEO-ANÁLISIS EN LA ADQUISICIÓN DEL MODELO DE JUEGO Y LA OPTIMIZACIÓN DEL RENDIMIENTO INDIVIDUAL + Aspectos Genéricos + Visualización Y Valoración De Comportamientos + Fases y Ventajas + Análisis Del Proceso De Entrenamiento - ORIENTACIÓN METODOLÓGICA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO + Principios Metodológicos + Principio De SUPRAESPECIFICIDAD + Elementos De Aprendizaje - NIVEL DE ESPECIFICIDAD DEL ENTRENAMIENTO + Variables De Parametrización De La Carga TácQca + Control De Las Variables De Parametrización De La Carga TácQca + Ejemplo De CuanQficación - DESARROLLO DEL MODELO DE JUEGO + Evolución Y Elementos De Ajuste + Operacionalización AdquisiQva ESTRUCTURA PATRÓN DEL MICROCICLO - FACTORES QUE DETERMINAN LA ESTRATEGIA OPERATIVA - PRINCIPIOS Y SUB-PRINCIPIOS A OPERATIVIZAR: EJEMPLO DE PROPUESTA METODOLÓGICA - 2. METODOLOGÍA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO TAREAS DE ENTRENAMIENTO

3 INTRODUCCIÓN Cuál es el papel del entrenador en el proceso de entrenamiento? Cuál es el papel del jugador en su proceso de aprendizaje? Somos coherentes con nuestro entendimiento del juego? Cómo nos relacionamos con la complejidad?

4 INTRODUCCIÓN PARA QUÉ ENTRENAMOS? OPTIMIZAR EL PROCESO PERCEPTIVO-DECISIONAL MODELO DE JUEGO OPTIMIZAR LOS PROCESOS DE INTERACCIÓN COLECTIVA RENDIMIENTO

5 INTRODUCCIÓN QUÉ CONSIDERAS FUNDAMENTAL PARA OPTIMIZAR EL PROCESO PERCEPTIVO-DECISIONAL?

6 1. MARCO TEÓRICO: PROCESO DE TOMA DE DECISIÓN FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE MADRID

7 PROCESO PERCEPTIVO-DECISIONAL Cómo toma decisiones nuestro cerebro? Información ExterocepQva Potencial de preparación motriz Córtex Frontal AcQvación Confirmación Córtex Parietal 200 ms Información Confirmación Córtex Motor 550 ms 750 ms Ordena Conciencia sobre la ejecución de la conducta motriz Contracción Muscular Fingelkurts (2004), Balagué et. al (2011), Haynes (2011), Pol (2011)

8 NEUROPLASTICIDAD: ELEMENTO CATALIZADOR DEL PROCESO Somos libres a la hora de tomar decisiones? Podemos MOLDEAR nuestro cerebro NEUROPLASTICIDAD (Atajos neuronales que emergen en base al funcionamiento de las conexiones sinápqcas dentro de un escenario específico de eskmulos) Experiencias Previas Específicas Emociones SSP Específicas OpQmizar patrones de respuesta y comportamientos eficaces a nivel subconsciente

9 INFLUENCIA DE LAS EMOCIONES EN EL PROCESO DE TOMA DE DECISIÓN Cómo toma decisiones nuestro cerebro? COGNICIÓN PREFERENCIACIÓN EMOCIONAL PROCESO READAPTATIVO Y MARCADOR SOMÁTICO PROCESO READAPTATIVO Y MARCADOR SOMÁTICO DECISIÓN EJECUCIÓN COORDINATIVA

10 MARCADORES SOMÁTICOS Contextos de Variabilidad Percibir e integrar Eskmulos SignificaQvos Facilitado por Motor de búsqueda potente (Neural) Marcadores emocionales Esquema mental facilitado por el MDJ Aprendizaje SignificaQvo Emociones Predicción de resultado futuro Marcador SomáQco Elemento atractor ( Señal ) que facilita el proceso de toma de decisión del futbolista en contextos complejos de variabilidad Organización ColecQva - Comportamientos

11 FACTORES QUE DETERMINAN EL PROCESO PERCEPTIVO-DECISIONAL Información ExterocepQva Constreñimientos espacio-temporales Experiencias Previas Interacciones ColecQvas FaQga Cond-Cogn Condicionantes del Entorno Condiciones Estructurales Coordinaciones Preferentes Condicionantes del Jugador Per- Acc Condicionantes de Tarea Reglas Información PropiocepQva Emociones Atractores Intencionales Consignas Téc-Táct Figura adaptada de Pol (2011)

12 2. METODOLOGÍA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE MADRID

13 JUGADOR COMO PROTAGONISTA DEL PROCESO: UN MEDIO EN LA OPTIMIZACIÓN SOBRE EL CONOCIMIENTO DEL JUEGO CONOCIMIENTOS NECESARIOS PARA ESTABLECER UNA RELACIÓN EFICAZ CON EL JUEGO DECLARATIVO PROCEDIMENTAL Figura adaptada de Morcillo et. al (2013) Entender los constreñimientos que afectan a la situación de juego Manifestar las acciones técnico-tácqcas que el contexto demanda CONOCIMIENTO TÁCTICO

14 JUGADOR COMO PROTAGONISTA DEL PROCESO: OPTIMIZACIÓN INDIVIDUAL DEL RENDIMIENTO. ESPECIFICIDAD POSICIONAL ESPECIFICIDAD POSICIONAL Las caracterísqcas y la naturaleza del futbolista determinan la funcionalidad del puesto específico PROGRESIÓN COMPLEJA Aproximación a la comprensión y conocimiento de los comportamientos relaqvos a su red de relaciones micro OpQmización del conocimiento procedimental y declaraqvo relaqvo a la funcionalidad del puesto específico COMPORTAMIENTOS Y CONDUCTAS DENTRO DEL PUESTO ESPECÍFICO

15 JUGADOR COMO PROTAGONISTA DEL PROCESO: OPTIMIZACIÓN INDIVIDUAL DEL RENDIMIENTO. PRINCIPIO DE INDIVIDUALIZACIÓN CUALITATIVA PRINCIPIO DE INDIVIDUALIZACIÓN CUALITATIVA FRACTALIDAD DEL PROCESO Un todo consqtuido por partes cuya estructura es representaqva de ese todo a diferentes escalas PLANO MACRO PLANO MESO PLANO MICRO OpQmizar los diferentes aspectos relaqvos al juego (Macro, Meso y Micro), sin perder de vista la relación intrínseca a la funcionalidad de los mismos Aumentar la Propensión de Comportamientos dentro de las Tareas = Empobrecer el Desarrollo del Juego REDUCIR RED DE RELACIONES INCIDIR SOBRE COMPORTAMIENTOS Y RELACIONES EN ESPACIOS DE INTERVENCIÓN Y AYUDA MUTUA OPTIMIZACIÓN INDIVIDUAL DEL FUTBOLISTA DISMINUIR INFLUENCIA DE LOS ESPACIOS DE COOPERACIÓN OPTIMIZACIÓN DESDE EL MICRO INTERVENCIÓN DEL TÉCNICO (ASPECTOS MICRO) OPTIMIZACIÓN DESDE EL MACRO VARIABLES ESPECÍFICAS DE LA TAREA (CONSTREÑIMIENTOS) AUTO-ORGANIZACIÓN INDIVIDUAL SIGNIFICACIÓN DEL PROCESO DE APRENDIZAJE

16 JUGADOR COMO PROTAGONISTA DEL PROCESO: EL FEEDBACK COMO CATALIZADOR ADQUISITIVO Cómo debe ser el feedback externo durante la tarea? CONTEXTUAL REDUCIDO INTERROGATIVO SIGNIFICATIVO Adaptación a las caracterísqcas del individuo/colecqvo INTERDEPENDENCIA SINÉRGICA Capacidad auto-organizaqva del futbolista AUTONOMÍA Desarrollo de la comprensión y el conocimiento sobre el juego SIGNIFICACIÓN DEL PROCESO DE APRENDIZAJE Operacionalización adquisiqva del Modelo de Juego COMUNICACIÓN TÁCTICA AUTONOMÍA PROGRESIÓN COMPLEJA TIEMPO

17 JUGADOR COMO PROTAGONISTA DEL PROCESO: COMUNICACIÓN TÁCTICA Y MOTRIZ. COGNICIÓN Y SOCIO-AFECTIVIDAD FEEDBACK SIGNIFICACIÓN OPERATIVA OpQmizar y PermiQr el Desarrollo de los Procesos CogniQvos del Futbolista HERRAMIENTAS PREVIAS CONOCIMIENTO COMUNICACIÓN TÁCTICA ENTRENADOR - JUGADOR JUGADOR - JUGADOR IDENTIFICACIÓN E INTERPRETACIÓN SINÉRGICA DE LAS SITUACIONES DE JUEGO COMUNICACIÓN MOTRIZ ALTA RESONANCIA EMPÁTICA ASERTIVO-MOTRICIDAD Relaciones ColecQvas Complejas Información Falsa OPTIMIZACIÓN SOCIOAFECTIVA

18 JUGADOR COMO PROTAGONISTA DEL PROCESO: INTERACCIÓN DEL FUTBOLISTA CON LA TAREA. FASES DE APRENDIZAJE 1 COGNITIVA TAREA 2 ADQUISITIVA JUGADOR 3 EVOLUTIVA

19 IMPORTANCIA DEL VÍDEO-ANÁLISIS EN LA ADQUISICIÓN DEL MODELO DE JUEGO Y LA OPTIMIZACIÓN DEL RENDIMIENTO INDIVIDUAL: ASPECTOS GENÉRICOS Aprendizaje SignificaQvo Conocimiento sobre su desempeño en el juego Hábitos de acción/interacción Mecanismos de auto-detección de errores COMPRENDER EL JUEGO AUTO-ANÁLISIS DEL RENDIMIENTO IDEA GLOBAL DEL MDJ MEDIOS AUDIOVISUALES CLIPS INDIVIDUALES CLIPS COLECTIVOS CONTEXTUALIZACIÓN ESTRATEGIA OPERATIVA ACCIONES/INTERACCIONES DESEADAS DURANTE EL JUEGO Parámetros tácqcos de actuación Contextualización eficiente de las situaciones fractales de entrenamiento en relación con el MDJ Individual Grupal Sectorial Inter-sectorial ColecQva Aspectos relaqvos al propio desarrollo del juego Red de relaciones en espacios de ayuda mutua OpQmización de los procesos percepqvo-decisionales y de interacción colecqva SINERGIAS POTENCIALES AnQcipación ColecQva (Principios y sub-principios)

20 IMPORTANCIA DEL VÍDEO-ANÁLISIS EN LA ADQUISICIÓN DEL MODELO DE JUEGO Y LA OPTIMIZACIÓN DEL RENDIMIENTO INDIVIDUAL: VISUALIZACIÓN Y VALORACIÓN DE COMPORTAMIENTOS VISUALIZACIÓN Y VALORACIÓN DE COMPORTAMIENTOS INTENCIONALIDAD TÁCTICA COMPORTAMIENTOS COGNITIVO- MOTRICES ACERTADOS EQUILIBRIO COMPORTAMIENTOS COGNITIVO- MOTRICES ERRÓNEOS Potenciar (Marcadores SomáQcos) GesQón Emocional del Futbolista Relación Situacional Elemento clave dentro del proceso de Aprendizaje Procesos de mejora basados en la autoreflexión y la interacción constante OpQmización de los procesos percepqvo-decisionales y de interacción colecqva CONOCIMIENTO, COMPRENSIÓN Y RELACIÓN CON EL JUEGO

21 IMPORTANCIA DEL VÍDEO-ANÁLISIS EN LA ADQUISICIÓN DEL MODELO DE JUEGO Y LA OPTIMIZACIÓN DEL RENDIMIENTO INDIVIDUAL: FASES Y VENTAJAS VISUALIZAR PROYECTAR APRENDIZAJE OPERATIVO COMPRENDER VIVENCIAR PERMITE Contextualizar el proceso de entrenamiento Acelerar procesos de aprendizaje relaqvos al juego (Plano Consciente) Aumentar Qempo efecqvo de aprendizaje (Disposición previa del jugador al proceso) OpQmizar Procesos OrganizaQvos Disminuir FaQga relaqva al proceso adquisiqvo

22 IMPORTANCIA DEL VÍDEO-ANÁLISIS EN LA ADQUISICIÓN DEL MODELO DE JUEGO Y LA OPTIMIZACIÓN DEL RENDIMIENTO INDIVIDUAL: ANÁLISIS DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO ANÁLISIS DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO +Estructura +Contenidos +Adecuación TAREAS +RepresentaQvidad +Progresión +Propensión JUGADOR/EQUIPO JUEGO ENTRENADOR +Autonomía +Comportamientos Y Conductas (Micro/Meso/Macro) +Sinergias Emergentes +Evolución AdquisiQva +Rendimiento OPTIMIZACIÓN DEL PROCESO METODOLÓGICO DE ENTRENAMIENTO +Explicación +Organización +Implicación +ConQnuidad +Orientación espacial +Tiempo efecqvo de aprendizaje +Refuerzos +Feedback (CuanQtaQvo/ CualitaQvo) +División Funcional OPTIMIZACIÓN ADQUISITIVA DEL MODELO DE JUEGO (MICRO/MESO/MACRO)

23 ORIENTACIÓN METODOLÓGICA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO: PRINCIPIOS METODOLÓGICOS ENTEREZA INQUEBRANTABLE PROPENSIÓN SUPRA-ESPECIFICIDAD ALTERNANCIA HORIZONTAL ESPECÍFICA PROGRESIÓN COMPLEJA INDIVIDUALIDAD CUALITATIVA

24 ORIENTACIÓN METODOLÓGICA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO: PRINCIPIO DE SUPRAESPECIFICIDAD SUPRA-ESPECIFICIDAD Jugar al JUEGO y no al Concepto TAREAS Emergencia de COMPORTAMIENTOS pretendidos dentro de Fractales del Juego FUNDAMENTOS DEL JUEGO DIMENSIÓN ORGANIZACIONAL-ADQUISITIVA DIMENSIÓN ESTRATÉGICA Aspectos relaqvos a la especificidad del juego Desarrollo adquisiqvo del Modelo de Juego Potenciar la Funcionalidad del Modelo de Juego ESPECIFICIDAD DE LAS TAREAS RELATIVAS AL CONTEXTO COMPETITIVO

25 ORIENTACIÓN METODOLÓGICA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO: ELEMENTOS DE APRENDIZAJE Especificidad MDJ Especificidad CompeQQva Procesos de interacción colecqva Resolución de Problemas Máxima Intensidad RelaQva Incrementar Potencia ProspecQva Tareas CompeQQvas/Estrés ORIENTACIÓN METODOLÓGICA Emergencia de Comportamientos Preferentes Auto-organización IncerQdumbre Interpretación y Comprensión del Juego Variabilidad CogniQvo- Motriz Jugador como protagonista

26 NIVEL DE ESPECIFICIDAD DEL ENTRENAMIENTO: VARIABLES DE PARAMETRIZACIÓN DE LA CARGA TÁCTICA CARGA TÁCTICA Tipo Tarea Nivel de Oposición Densidad Momentos del Juego Espacio Interacción Consignas CompeQQvidad Socio-AfecQvidad Especificidad Posicional Dimensión Estratégica ESPECIFICIDAD DE LAS TAREAS DE ENTRENAMIENTO GUÍA CUALITATIVA DEL PROCESO METODOLÓGICO

27 NIVEL DE ESPECIFICIDAD DEL ENTRENAMIENTO: CONTROL DE LAS VARIABLES DE PARAMETRIZACIÓN DE LA CARGA TÁCTICA TIPO TAREA NIVEL DE OPOSICIÓN DENSIDAD TIPO SSP Relación con balón 0 Sin Oposición 0 Recuperación (-1/2) 0 Introductoria 1 Amplia sup. numérica 1 Baja (1/2-1/1) 1 Principios Generales 2 Superioridad numérica 2 Media (2/1) 2,5 Sub-principios del Modelo 3 Estructura variable 3 Alta (3/1) 4 Macro-principios del Modelo 5 Igualdad numérica 5 Muy Alta (+4/1) 5 MOMENTOS NIVEL DE OPOSICIÓN DEL JUEGO TIPO ESPACIO SSP INTERACCIÓN TIPO SSP Sin Momentos 0 Libre 0 Individual 0 1 Momento 1 Reducido 1 Grupal 1 2 Momentos 2 Sectorial 2 Sectorial 2 3 Momentos 3 1/2 Campo 3 Inter-Sectorial 3 4 Momentos 5 1/2 Campo - 3/4 Campo 4 ColecQva 5 Reglamentario 5 Solé (2006), Coque (2009), Ramallo et. al (2010), Pol (2011), Suárez-Arrones et. al (2012), Guindos (2015)

28 NIVEL DE ESPECIFICIDAD DEL ENTRENAMIENTO: CONTROL DE LAS VARIABLES DE PARAMETRIZACIÓN DE LA CARGA TÁCTICA CONSIGNAS TÉCNICO-TÁCTICAS COMPETITIVIDAD SOCIO-AFECTIVIDAD Sin Consignas 1 Sin Oposición 0 Genérica 1 1 Consigna 2 Oposición 1 Posicional 2 2 Consignas 3 AdquisiQva 2 Micro-Relaciones 3 3 Consignas 4 SSP Direccional 3 Meso-Relaciones 4 4 o + Consignas 5 SSP Real 5 CompeQQva 5 ESPECIFICIDAD POSICIONAL DIMENSIÓN ESTRATÉGICA Genérica 1 Desarrollo Exclusivo MDJ 1 Reducida 2 Aspectos Puntuales 2 Sectorial 3 ConQnuidad OperaQva 3 Inter-Sectorial 4 Integración OperaQva 5 ColecQva 5 Solé (2006), Coque (2009), Ramallo et. al (2010), Pol (2011), Suárez-Arrones et. al (2012), Guindos (2015)

29 NIVEL DE ESPECIFICIDAD DEL ENTRENAMIENTO: EJEMPLO DE CUANTIFICACIÓN

30 DESARROLLO DEL MODELO DE JUEGO: EVOLUCIÓN Y ELEMENTOS DE AJUSTE ANÁLISIS SISTEMÁTICO DEL PROCESO ADQUISITIVO PROCESO NO LINEAL AJUSTES DINÁMICOS DEL PROCESO MACRO-PRINCIPIOS SUB-PRINCIPIOS FUNDAMENTOS DEL JUEGO MODELO DE JUEGO SUB-SUBPRINCIPIOS FORMAS DE ORGANIZACIÓN DIMENSIÓN ESTRATÉGICA COMPORTAMIENTOS PREFERENTES DEL INDIVIDUO INTERACCIONES COLECTIVAS EMERGENTES (SINERGIAS)

31 DESARROLLO DEL MODELO DE JUEGO: OPERACIONALIZACIÓN ADQUISITIVA CUERPO TÉCNICO AJUSTAR IDEA PREVIA EN FUNCIÓN DE LA EVOLUCIÓN DEL PROCESO PLANIFICACIÓN DE CONTENIDOS (LARGO PLAZO) ESTRATEGIA OPERATIVA (CORTO PLAZO) JERARQUIZACIÓN ADQUISITIVA DIMENSIÓN ORGANIZACIONAL PROGRESIÓN COMPLEJA DIMENSIÓN ESTRATÉGICA RIVAL? INTEGRACIÓN OPERATIVA MODELO DE JUEGO PLANTEAMIENTO MICROCICLO AJUSTES Y PLANIFICACIÓN OpQmizar el desarrollo de los comportamientos individuales, sectoriales, intersectoriales y colecqvos relaqvos al MDJ dentro de un contexto compeqqvo específico PARTIDO

32 3. APLICACIÓN PRÁCTICA. ESTRATEGIA OPERATIVA FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE MADRID

33 ESTRUCTURA PATRÓN DEL MICROCICLO LUNES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO ESTRUCTURA CONDICIONAL 40 Circuitos CoordinaQvos/ Mantenimientos ESPECÍFICO (Individual/ Grupal/ Sectorial) 20 ESTRUCTURA CONDICIONAL 40 Técnica ColecQva/ Circuitos CoordinaQvos/ Juegos de Transición MODELO DE JUEGO 30 Juego de Posición/ Aplicación Corta ESTRUCTURA CONDICIONAL 30 Técnica ColecQva/ Rondos AdquisiQvos TAREA MDJ (Inicio/Progresión/ Finalización) 30 ESTRUCTURA CONDICIONAL 30 Juegos CogniQvos/ Juegos de Transición MODELO DE JUEGO 40 Evolución Ofensiva/ Defensiva Ataque-Defensa (Inicio de juego/situaciones de finalización) C O M P E T I C MODELO DE JUEGO 30 Juego de Progresión/ ParQdo Modificado FÚTBOL 15 Fútbol Reducido Sistema FÚTBOL 30 ParQdo Modificado FÚTBOL-ABP 20 ParQdo (RCTS)+ABP I Ó N

34 FACTORES QUE DETERMINAN LA ESTRATEGIA OPERATIVA Aspectos de Mejora - Relación Lat-Int en momento de progresión - Superar líneas de presión (Sup. posicional - Juego Interior) PRINCIPIOS Y SUB- PRINCIPIOS DEL MODELO DE JUEGO Organización Ofensiva Inicio de Juego Organización Defensiva Bloque Alto ASPECTOS DEL MODELO DE JUEGO SUSCEPTIBLES DE MEJORA DIMENSIÓN ESTRATÉGICA: PRÓXIMO RIVAL Próximo Rival Rayo Vallecano

35 PRINCIPIOS Y SUB-PRINCIPIOS A OPERATIVIZAR: EJEMPLO DE PROPUESTA METODOLÓGICA MACRO-PRINCIPIOS OFENSIVOS MACRO-PRINCIPIOS DEFENSIVOS SALIDA LIMPIA EN INICIO DE JUEGO POSICIONAMIENTO AVANZADO DEL BLOQUE PARA INICIAR PRESIÓN ALTA INICIATIVA Y PROGRESIÓN EN EL JUEGO ORIENTAR LA FASE OFENSIVA DEL RIVAL HACIA SUS ZONAS DÉBILES SUB-PRINCIPIOS OFENSIVOS Conducir para fijar impar y provocar aparición de hombre libre SUB-PRINCIPIOS DEFENSIVOS Reducción de espacios interlíneas e intralíneas Priorizar búsqueda de alejados en intermedias Cerrar líneas de pase sobre posibles receptores cercanos a poseedor Superioridad numérica y posicional para facilitar salida limpia Acoso constante sobre poseedor Facilitar apoyos a espalda de línea de presión Reducción de espacios potenciales de progresión (Carril central)

36 PARTIDO MODIFICADO INT Hombres Libres ESTRUCTURA CARGA TÁCTICA 4,5 INTERACCIÓN: ColecQva TIEMPO: 2x15 (3 Rec) PRINCIPIOS OFENSIVOS Salida limpia en inicio de juego. IniciaQva y progresión en el juego. Posesión como medio de org. colecqva. Amplitud y profundidad. SUB-PRINCIPIOS OFENSIVOS Amplitud en espacios de acción. Circulación en amplitud para favorecer la aparición de pasillos interiores. Priorizar la búsqueda de alejados en zonas intermedias. Superioridades numéricas y posicionales. Relación lat-int a disqnto eje. Facilitar apoyos a espaldas de línea de presión. Fijaciones a impar para generar aparición de hombre libre. Fijaciones en espacios de cooperación. PRINCIPIOS DEFENSIVOS Orientar fase ofensiva rival hacia sus zonas débiles. Ayudas permanentes en busca de superioridades numéricas y posicionales. Defensa de espacios potenciales de progresión rival. SUB-PRINCIPIOS DEFENSIVOS Referencias líneas del sistema dentro de la estructura del bloque. Vigilancias de alejados, ayudas y basculaciones en torno a balón. Cerrar líneas de pase sobre receptores cercanos a balón. Reducción de espacios potenciales de progresión (Carril central). Priorizar el cierre de líneas de pase hacia receptores potenciales en profundidad. ESPACIO: 3/4 Campo Inicio-Progresión-Finalización TENSIÓN ++ DURACIÓN +++ VELOCIDAD + Capacidad Aeróbica. Potencia Aeróbica. Fuerza Específica. Velocidad Específica. Fútbol condicionado desarrollado en un espacio de 3/4 de campo, el cual se encuentra subdividido en 4 alturas y 3 carriles en zona de progresión. En zona de inicio se desarrolla situación de 2+P:1, ya que equipo en fase defensiva se estructura en bloque intermedio (4-3-1). Equipo en organización ofensiva debe ocupar las 4 alturas en inicio y 3 en progresión, a fin de generar fijaciones no solo en amplitud, sino también en profundidad para facilitar desarrollo de juego colectivo. Los comodines (INT), intervienen desde sub-zona intermedia alejada a zona de balón. Una vez superada la primera situación de inicio de juego, se permite el repliegue del PT. A partir de ahí, se desarrolla juego libre, teniendo en cuenta que los INT son los encargados de encontrar situaciones de superioridad numérica y posicional para facilitar momento de progresión. CONSIGNAS TÉCNICO-TÁCTICAS: - LT-INT no pueden ocupar mismo eje - Recepción de hombre libre (INT) en zona alejada desde CT si se consigue gol (3) - Recepción de hombre libre alejado tras fijación de CT a impar si se consigue gol (3) - Resolución de superioridad numérica/temporal en carril exterior a partir de interacción LT-INT que termine en gol (2)

37 PRINCIPIOS OFENSIVOS Salida limpia en inicio de juego. IniciaQva y progresión en el juego. Amplitud y profundidad. SUB-PRINCIPIOS OFENSIVOS POSESIÓN CORTA Hombre libre alejado CARGA TÁCTICA 3,1 PRINCIPIOS DEFENSIVOS Posicionamiento avanzado del bloque para iniciar presión alta. Defensa de espacios potenciales de progresión. SUB-PRINCIPIOS DEFENSIVOS ESTRUCTURA INTERACCIÓN: INTER-SECTORIAL DURACIÓN: 4X4 (1 30 Rec) ESPACIO: 30x25 Inicio-Progresión TENSIÓN +++ DURACIÓN + VELOCIDAD ++ Velocidad y ritmo de juego. Facilitar apoyos a espaldas de línea de presión para favorecer la progresión en el juego. Conducir para fijar y provocar la aparición de hombre libre. Priorizar la búsqueda de alejados en zonas intermedias. 3º hombre como medio de progresión. Perfiles corporales. Reducción de espacios interlíneas. Perfiles defensivos respecto a balón y adversario. Máxima intensidad en momento de pressing. Cerrar líneas de pase sobre posibles receptores cercanos a balón. Presión constante sobre poseedor. Jugadores por detrás de línea de balón. Potencia Aeróbica. Fuerza Específica. Mantenimiento desarrollado en un espacio sub-dividido en 3 zonas, teniendo en cuenta que las dos zonas situadas en los fondos serán ocupadas por 2 comodines en cada una de ellas (Centrales). Laterales del equipo poseedor intervendrán por fuera del perímetro, con objeto de facilitar la consecución de la amplitud que permita fijar y desproporcionar la estructura defensiva rival. La presencia de centrales en ambos fondos permite una mayor propensión a la hora de encontrar situaciones referentes a fase de inicio y presión alta. Uno de los puntas del equipo que se encuentre en fase defensiva debe entrar a zona de centrales para dificultar la acción del poseedor y permitir así la aparición de un hombre libre en zona intermedia. Se consigue punto una vez conseguida la realización de 7 pases. CONSIGNAS TÉCNICO-TÁCTICAS: - MC cercano estira en búsqueda de superioridad posicional y alejado referencia en circulación - Recepción de hombre libre en zona alejada (2) - Recepción de hombre libre alejado tras fijación de CT a impar (2)

38 PRINCIPIOS OFENSIVOS Salida limpia en inicio de juego. IniciaQva y progresión en el juego. Amplitud y profundidad. Equilibrio ofensivo SUB-PRINCIPIOS OFENSIVOS FÚTBOL REDUCIDO Superioridad posicional CARGA TÁCTICA 3,825 PRINCIPIOS DEFENSIVOS Momentos, zonas y estructuras colecqvas de presión. Defensa de espacios potenciales de progresión. SUB-PRINCIPIOS DEFENSIVOS ESTRUCTURA INTERACCIÓN: INTER-SECTORIAL DURACIÓN: 5X3 (Rotación) ESPACIO: 25x20 Inicio-Progresión TENSIÓN +++ DURACIÓN + VELOCIDAD ++ Velocidad y ritmo de juego. Facilitar apoyos a espaldas de línea de presión para favorecer la progresión en el juego. Conducir para fijar impar y provocar la aparición de hombre libre. Priorizar la búsqueda de alejados en zonas intermedias. 3º hombre como medio de progresión. Reducción de espacios interlíneas. Perfiles defensivos. Máxima intensidad en momento de pressing. Cerrar líneas de pase sobre posibles receptores cercanos a balón. Presión constante sobre poseedor. Jugadores por detrás de línea de balón. Orden y equilibrio posicional. AcQvación Vigilancias. Potencia Aeróbica. Fuerza Específica. Velocidad Específica. Fútbol reducido 7:7+1 que se desarrolla en un espacio sub-dividido en 4 alturas. En zona de inicio se trabaja a partir de una situación de sup. numérica 2+P:1, teniendo en cuenta que debemos superar dicha situación a partir de comportamientos relativos a MDJ, tales como, fijación sobre impar, concepto de 3º hombre o relación con hombre libre perfilado en zona intermedia alejada. En la siguiente zona se desarrolla una situación de 4 (LT en Amplitud): 4+1, teniendo en cuenta que buscamos alternar juego interior-exterior como medio para encontrar ventajas posisiconales y temporales que nos permitan obtener situaciones de finalización. Se debe tener en cuenta el concepto de viajar juntos, es decir, que los 2 CT incorporen a zona de progresión y que se produzca la llegada de 1-2 jugadores que intervenían en zona de progresión para encontrar sup. numéricas y posicionales en zona alta. CONSIGNAS TÉCNICO-TÁCTICAS: - Gol tras centro lateral (2) - Recepción de hombre libre en zona alejada si se consigue gol (3) - Recepción de hombre libre alejado tras fijación de CT a impar si se consigue gol (3) - Gol no válido si el bloque no viaja junto

39 PARTIDO MODIFICADO Altura Bloque Alto ESTRUCTURA CARGA TÁCTICA 4,375 INTERACCIÓN: ColecQva TIEMPO: 2x12 (4 Rec) PRINCIPIOS OFENSIVOS Salida limpia en inicio de juego. IniciaQva y progresión en el juego. Posesión como medio de org. colecqva SUB-PRINCIPIOS OFENSIVOS Amplitud en espacios de acción. Circulación en amplitud para favorecer la aparición de pasillos interiores. Priorizar la búsqueda de alejados en zonas intermedias. Soluciones en juego directo. Superioridades numéricas y posicionales. PRINCIPIOS DEFENSIVOS Posicionamiento avanzado del bloque para iniciar presión alta. Orientar fase ofensiva rival hacia sus zonas débiles. Momentos, zonas y estructuras colecqvas de presión. Alturas del bloque defensivo. SUB-PRINCIPIOS DEFENSIVOS Bloque alto en inicio de juego rival. Referencias líneas del sistema dentro de la estructura del bloque. Vigilancias de alejados, ayudas y basculaciones en torno a balón. Determinar altura de LD. Cerrar líneas de pase sobre receptores cercanos a balón. ESPACIO: Campo Completo Inicio-Progresión-Finalización TENSIÓN ++ DURACIÓN +++ VELOCIDAD + Capacidad Aeróbica. Potencia Aeróbica. Fuerza Específica. Velocidad Específica. ParQdo Modificado desarrollado en un espacio correspondiente a campo completo. Se divide el espacio en función de la altura correspondiente del bloque defensivo en presión alta, teniendo en cuenta que equipo poseedor puede desarrollar fase ofensiva a través de ataque posicional sobre las 3pp, o buscar juego directo a espalda del bloque defensivo y ganar espacios profundos a parqr de soluciones lejanas. Si se hace gol en una de las 3pp, el gol valdrá doble, mientras que gol en portería grande tendrá valor normal. Equipo en fase defensiva desarrolla comportamientos relaqvos a presión alta en inicio de juego rival. CONSIGNAS TÉCNICO-TÁCTICAS: - Estructura defensiva bloque alto vs Rayo Vallecano - Gol tras robo en primera altura de presión (3) - Gol en PP (1) y Gol en PG (3)

40 EVOLUCIONES OFENSIVAS Relación LAT-INT ESTRUCTURA CARGA TÁCTICA 2,375 INTERACCIÓN: ColecQva TIEMPO: 3x8 (Rotación) PRINCIPIOS OFENSIVOS Salida limpia en inicio de juego. IniciaQva y progresión en el juego. Organización y estructuras que permitan imponer nuestro potencial. Amplitud y profundidad. SUB-PRINCIPIOS OFENSIVOS Velocidad y ritmo de juego. Circulación en amplitud para favorecer la aparición de pasillos interiores. 3º hombre como medio de progresión. Estructuras micro en inicio de juego (Superioridad posicional). Atraer para liberar zonas alejadas. Perfiles y orientaciones corporales. Movilidad adecuada y coord. para generar espacios libres. Ocupación de zonas de remate. PRINCIPIOS DEFENSIVOS Ajuste de marcas y vigilancias defensivas. SUB-PRINCIPIOS DEFENSIVOS AnQcipación e interceptación. Perfiles defensivos en función de adversario y espacio potencial. Referencias balón-par-portería y ajuste de marcas individuales en zona de riesgo (Red Zone). ESPACIO: 1/2 Campo Inicio-Progresión-Finalización TENSIÓN + DURACIÓN + VELOCIDAD Velocidad Específica Evoluciones Ofensivas donde buscamos tornar subconscientes determinadas estructuras y sub-principios relativos al MDJ en fase de inicio-progresión. Se busca conseguir en cada una de ellas, estructuras micro que permitan la consecución de superioridades numéricas y poscionales a partir de la interacción lateral-interior. Se hace fundamental incidir en aspectos micro como los perfiles y orientaciones corporales, ajuste espacio-temporal de los pases, trayectorias de apoyo-desmarque, tensión de pases que superan líneas de presión, timing en la ejecución de los diferentes movimientos, comunicación, pase sobre la carrera/ trayectoria del receptor, controles orientados a partir de pierna alejada En momento de remate, existirá una oposición de 3 jugadores (2 CT y Lat alejado). CONSIGNAS TÉCNICO-TÁCTICAS: - El gol solo será válido si se produce la correcta ocupación de zonas de remate - El gol tendrá valor doble si se produce tras remate de primeras

41 ATAQUE-DEFENSA Superar líneas en ventaja ESTRUCTURA CARGA TÁCTICA 3 INTERACCIÓN: Inter-sectorial TIEMPO: 3x6 (3 Rec con Feedback) PRINCIPIOS OFENSIVOS Salida limpia en inicio de juego. IniciaQva y progresión en el juego. Posesión como medio para desorganizar al adversario. Amplitud y profundidad. Equilibrio ofensivo. SUB-PRINCIPIOS OFENSIVOS Superioridades numéricas y poscionales para favorecer una salida limpia. Circulación en amplitud para favorecer la aparición de pasillos interiores. Velocidad y ritmo de juego. Fijar impar y provocar aparición de hombre libre. Apoyos a espaldas de línea de presión. Priorizar la búsqueda de alejados en intermedias. Relación lateral-interior a disqnto eje. 3º hombre. PRINCIPIOS DEFENSIVOS Posicionamiento avanzado del bloque para iniciar presión alta. Orientar fase ofensiva rival hacia zonas exteriores. Defensa de espacios potenciales de progresión rival. SUB-PRINCIPIOS DEFENSIVOS Bloque alto en inicio de juego rival. Reducción de espacios interlíneas. Orden y equilibrio posicional. Referencias líneas del sistema dentro de la estructura del bloque. Cerrar espacios potenciales de progresión. Ayudas y basculaciones en torno a balón. Jugadores por detrás de línea de balón. ESPACIO: 3/4 Campo Inicio-Progresión TENSIÓN + + DURACIÓN + VELOCIDAD + + Fuerza Específica. Velocidad Específica. Potencia Aeróbica. Situación de inicio de juego en la que subdividimos 3 alturas y 3 carriles. En primera altura se desarrolla situación de 3+P:2, teniendo en cuenta que si conseguimos superar la primera zona, MC se incorpora a situación de creación (6:4 + PT en repliegue). En sub-fase de progresión tenemos que buscar situaciones que nos permitan progresar por uno de los 3 pasillos que hemos colocado con PP. En dicha fase de juego, equipo en fase defensiva se estructura en carril central desocupando carriles exteriores. Una vez que balón sale a carril exterior, se lleva a cabo momento de presión y ajuste sectorial de la estructura de la línea. Si conseguimos pasar por pasillo central, se suman 3 puntos, por mientras que si lo hacemos por intermedias, se consiguen 2 puntos y por exteriores 1. En última altura pueden replegar dos jugadores, mientras que pueden incorporar todos los jugadores que se deseen, teniendo en cuenta la importancia de mantener el equilibrio colectivo ante posibilidad de pérdida. Tendremos dos comodines como referencia en fondo con el que se pueden establecer relaciones en profundidad. Si conseguimos gol, se sumará a la puntuación conseguida en la fase anterior. CONSIGNAS TÉCNICO-TÁCTICAS: - Puntuación en función de pasillo de progresión - Gol en PP tras relación 3º hombre (2) - Gol tras robo en primera altura de presión (3)

42 PREGUNTAS! En la vida hay tres clases de personas, las que van dormidas por la vida y ni se enteran de la realidad que les rodea, las que si se dan cuenta de lo que ocurre y aquellas que hacen que las cosas ocurran. Xesco Espar