ASPECTOS PRÁCTICOS DE LA PROGRAMACIÓN EN CATEGORÍAS BASE Carlos Yeray Lobato Aragón Seleccionador Minibasket Femenino Cádiz Entrenador CAI Gymnástica
La planificación es un aspecto esencial de cualquier actividad organizada y sistemática y hace referencia a la previsión de unos medios para conseguir unas metas determinadas. La planificación del entrenamiento deportivo consiste en el desarrollo sistematizado del conjunto de decisiones a largo, medio o corto plazo para la formación del deportista. Cuando el hecho a planificar es un proceso de enseñanza-aprendizaje, la elaboración de un plan que guíe el proceso, recibe el nombre de programación. Siendo esta un intento de racionalizar la práctica pedagógica de tal manera que esta no discurra de forma arbitraria. Mediante la planificación, damos respuestas a las siguientes cuestiones: Damos respuesta a: A dónde vamos? Cómo vamos a llegar? Cómo sabré que he llegado? Programamos: Objetivos: Fines Obj. Físico-motrices Obj. Técnico-tácticos Obj. Cognitivos Obj. Afectivos-Sociales Contenidos Ataque/ Defensa: Medios Individuales Medios Colectivos básicos Medios Colectivos complejos Prep. Física Prep. Psicológica Prep. Teórica Intervención: Estilos de enseñanza Técnicas enseñanza Estrategias en la práctica Evaluación Instrumento Momento de aplicación Uso de la información La programación deberá tener las siguientes características: Adecuación: la programación debe adecuarse a un determinado contexto, las características del club, las características de los jugadores, la experiencia del entrenador, o la propia competición. Concreción: la programación debe establecer el plan de actuación que se va a llevar a cabo con el grupo de jugadores para que esta resulte un instrumento realmente útil.
Flexibilidad: debe estar abierta a cambios provocados por el propio ritmo de aprendizaje, las necesidades de los jugadores (individualización) u otros factores. Por tanto hay que tener preparados los instrumentos de retroalimentación y de actuaciones alternativas. Viabilidad: es necesario que la programación sea realizable para que pueda cumplir adecuadamente con sus funciones, que esté bien temporalizada, que se cuente con los recursos necesarios. Por tanto ante todo debe realizarse una programación realista. Elementos de la programación. Marco de trabajo. El primer paso para realizar un programa de trabajo es, tomar en cuenta los factores generales que afectan el proceso. En particular, debemos atender los siguientes condicionantes: Características generales del contexto en el cual se va a desarrollar el trabajo. Información específica acerca de los jugadores sobre los cuáles se va a desarrollar la programación en cuestión. El primer conocimiento que debemos tener de ellos son sus características evolutivas; sin embargo, debemos profundizar aún más diferenciando las características individuales de cada jugador, para así poder individualizar al máximo la enseñanza, según las necesidades de cada jugador. Dicha información, además tomarla de los diversos estudios que sobre crecimiento y desarrollo motriz existen; la obtendremos de los datos que nos proporcionan instrumentos como la propia observación, las hojas de registro o las pruebas motrices. Valoración del tipo de competición. El conocimiento de estos condicionantes nos permitirá seleccionar los objetivos a lograr al final de la etapa, así como los contenidos y la forma de alcanzarlos. Objetivos. Los objetivos constituyen nuestro guía en la programación. Definen las intenciones del proceso de enseñanza-aprendizaje que vamos a llevar a cabo y, nos proporcionan criterios de valoración del proceso y de los resultados. Nos señalan, por tanto las capacidades a todos los niveles que queremos que nuestros jugadores desarrollen.
A continuación expongo un ejemplo de objetivos generales en la iniciación al baloncesto, divididos por ámbitos. COGNITIVOS FÍSICO-MOTRICES SOCIOAFECTIVOS TECNICO-TACTICOS *Conocer el reglamento básico del baloncesto *Emplear el deporte del baloncesto como medio de ocio y disfrute en el tiempo libre *Desarrollar la capacidad de tomar decisiones tanto dentro como fuera de la pista *Buscar actividades en las que el jugador desarrolle aprendizajes significativos *Continuar enriqueciendo la capacidad perceptivomotriz de los jugadores *Aprender gestos técnico-tácticos de forma global *Ayudar a la afirmación de la lateralidad *Mejorar la destreza con el balón *Desarrollar las capacidades físicas respetando el desarrollo psicoevolutivo *Participar en los juegos de forma activa y con interés *Respetar las reglas básicas del juego *Aceptar el rol que le corresponde dentro del equipo *Confiar en las propias posibilidades *Aceptar el hecho de ganar o perder sin menosprecio del contrario *Interés por aumentar la competencia y la habilidad motora *Distribuirse de forma homogénea por todo el campo *Aprendizaje y perfeccionamiento de los MTTCB *Jugar un mínimo de 20 partidos Tomado de Saénz López 2003 Contenidos. De forma general se podrían definir como el conjunto de saberes en torno al cual se organizan las actividades y que darán lugar a lograr las metas previstas. Constituyen el elemento que como entrenadores trabajaremos con los jugadores para conseguir que alcancen las capacidades expresadas en los objetivos. A modo de ejemplo expongo a continuación una tabla con contenidos técnico-tácticos, tanto en defensa como en ataque; a estos habría que sumar los contenidos de preparación física (en la iniciación, trabajo de
educación física de base), la preparación psicológica y la teórica (reglamento, hábitos, seguridad, etc.). INDIVIDUALES CON BALON Tiro-Pase-Bote- Parada-Pivote- Salida COLECTIVOS BASICOS Pase y desplazamiento Aclarado COLECTIVOS COMPLEJOS Transición defensaataque Contraataque ATAQUE SIN BALON Desplazamientos Mov. Segmen INTERMEDIOS Rebote- Recepción Fijación Bloqueos Transición Ataque posicional Transición ataquedefensa DEFENSA COMUNES Posición- Postura- Fintas CONTRA JCB Contra bote Contra pase Contra tiro Contra finta CONTRA JSB Exteriores Interiores COMUNES Posición- Postura- Rebote- Desplazamiento- Fintas Contra pase y desplazamiento 2x1 Ayuda recuperación y Cambio defensivo Transición ataquedefensa Defensa contraataque Defensa posicional Transición defensaataque Tomado de Saenz López 2003 Temporalización. La organización temporal es la estructuración de los contenidos, seleccionados en función de la jerarquización vertical y horizontal de objetivos, teniendo en cuenta los factores del contexto y donde indicamos la duración del
trabajo de esos contenidos, es decir ponderamos la importancia de cada uno de ellos en el proceso de enseñanza. El contenido de objetivos, contenidos y medios empleados en el proceso de enseñanza deportiva se agrupan y asocian teniendo en cuenta aspectos comunes y complementarios, y por último se ordenan en el tiempo dando lugar a ciclos de periodización. Estos ciclos podemos dividirlos en: Macrociclos. Se trata de un período de tiempo a largo plazo, que habitualmente comprende una temporada completa o incluso una categoría. Microciclos. Estructura de entrenamiento a medio plazo. Puede comprender desde 4 semanas hasta los 4 meses. Microciclos. Se trata de un período de tiempo corto; normalmente comprende una semana. Sesión. Unidad fundamental. SESIÓN MICROCICLOS PERÍODOS TEMPORADA O MACROCICLO
Metodología. La metodología hace referencia al conjunto de criterios y decisiones que organizan, de forma global, la acción didáctica en cualquier contexto: papel que juegan los jugadores y el entrenador, utilización de medios y recursos, tipo de actividades, organización de los tiempos y espacios, agrupamientos, secuenciación y tipo de tareas, etc. Evaluación. Parece obvio que toda actividad, debe incluir una valoración que le permita tomar decisiones razonadas sobre su práctica. Evaluamos para obtener información acerca de cómo va el proceso de enseñanza; ello nos permitirá tomar decisiones sobre nuevas acciones a emprender y, en definitiva, transformar para mejorar. Debemos evaluar a los jugadores, nuestra actuación como entrenadores y el propio proceso de aprendizaje que se está desarrollando. Cuándo? Una evaluación inicial como diagnóstico; evaluaciones continuas durante la temporada para comprobar que se alcanzan las metas propuestas y; una final para ver en que grado se han alzando los objetivos propuestos al principio de temporada. A modo de ejemplo, presento a continuación modelos reales de secuenciación del trabajo de un equipo de base. En ellas podemos ver diferentes ciclos dentro de una programación anual: o Programación anual o Mesociclos o Microciclos
Mesociclos
Microciclos