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1 Nº 2 - Febrero 2012 EL FRÍO, EL VIENTO, EL SOL, Adiós a sus efectos negativos sobre la piel! Índice Causas externas de la deshidratación de la piel. Cómo saber si la piel está deshidratada? Puede estar deshidratada una piel grasa? Diferencias entre piel seca y piel deshidratada. Derivan las arrugas de la deshidratación? Cómo actúan los productos hidratantes? (Pag. 2-4) Zonas en las que el frío perjudica más Una mañana cualquiera de invierno, al levantarnos, nos encontramos que las arrugas parecen más marcadas, el color de nuestra piel está apagado, el óvalo ha perdido definición, Cuando esto sucede es hora de ponerse en marcha y recurrir a tratamientos y cosméticos activos que apuesten en firme por la belleza. CONSEJOS de Institut SAURINA Acciones contra el frío Labios y su contorno Manos y antebrazos (Pag. 6-7) SABÍAS QUÉ...? Apartado de curiosidades en la que intentamos desmontar falsos mitos y clarificar ideas de forma sencilla y amena. (Pág.8-9) (Pág. 5-6) 1

2 Nº 2 - Febrero 2012 EL FRÍO, EL VIENTO, EL SOL, Adiós a sus efectos negativos sobre la piel! Las diferentes épocas del año nos obligan a plantear diferentes tratamientos faciales y corporales. En otoño/invierno es cuando son necesarios cuidados más específicos, ya que el frío es un enemigo especialmente temible para el equilibrio de la piel. El frío, el viento, las variaciones meteorológicas, la humedad y la contaminación forman un cóctel de factores particularmente agresivos para la piel. CAUSAS EXTERNAS DE LA DESHIDRATACIÓN CUTÁNEA: Agresión de agentes FÍSICOS externos: Frío Sequedad Radiaciones UV Disminuye la secreción sebácea (menor producción de sebo natural) y la secreción sudorípara. Tiene lugar un desequilibrio que rompe la barrera hidro-lipídica cutánea (escudo natural de la piel), dejando penetrar agentes irritantes. El clima seco, la calefacción, el aire acondicionado, etc., provocan una evaporación del agua dando lugar a una piel seca y/o deshidratada. Aceleran el proceso de envejecimiento cutáneo, debido a la formación rápida y masiva de radicales libres. 2

3 CÓMO SABER SI LA PIEL ESTÁ DESHIDRATADA? Las consecuencias de la deshidratación en la piel no se hacen esperar: Cuando las capas superiores de la epidermis pierden agua y se altera el film natural de protección, aparecen las siguientes alteraciones: VISIBLES e INMEDIATOS Sensación de tirantez Rojeces e irritaciones Piel cuarteada (grietas) Líneas de expresión A LARGO PLAZO Deshidratación Piel frágil y sensible Envejecimiento (arrugas,..) ES CIERTO QUE INCLUSO LA PIEL GRASA PUEDE ESTAR DESHIDRATADA? La piel grasa se caracteriza por un exceso de lípidos pero perfectamente puede carecer de agua. Es habitual encontrar pieles grasas que abusan de productos astringentes sin restaurar la tasa hídrica por lo que surgen desequilibrios acuosos que interfieren en la regulación lipídica y aceleran el proceso de envejecimiento cutáneo. Optar por productos y tratamientos reguladores e hidratantes de forma simultánea, es la mejor opción para cuidar saludablemente las pieles grasas. 3

4 QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE UNA PIEL SECA Y UNA PIEL DESHIDRATADA? La piel seca carece de sebo suficiente, mientras que la piel deshidratada no tiene suficiente cantidad de agua. El denominador común entre ambas es que la piel seca suele estar deshidratada y que ambas producen sensación de tirantez. PUEDEN APARECER ARRUGAS DERIVADAS DE LA DESHIDRATACIÓN DE LA PIEL? En los primeros estados de deshidratación de la piel, se pueden formar líneas finas de expresión algunas veces casi imperceptibles que se pueden controlar mediante tratamientos y productos altamente hidratantes. Cuando los estados de deshidratación persisten, es necesario valorar también el estado del tejido y la actividad de los fibroblastos, ya que pueden aparecer arrugas más profundas que requieran tratamientos más importantes. CÓMO ACTÚAN LOS PRODUCTOS HIDRATANTES? La deshidratación de la piel debe tratarse desde dentro, a nivel celular. Formulaciones con principios activos que únicamente humecten la piel y eviten la evaporación son totalmente insuficientes, ya que es necesario que estimulen también la correcta difusión del agua a nivel intercelular. Pero, no lo hacen todas las cremas hidratantes? La respuesta es no. Y por ese motivo es importante utilizar únicamente productos de marcas que fomentan la investigación y que incorporan a la cosmética conceptos como la nanocosmética y la biotecnología. 4

5 CONSEJOS para mantener la correcta hidratación de la piel BEBER AGUA CONTROLAR LOS FACTORES AMBIENTALES No exponer la piel a la agresión de factores ambientales sin la protección adecuada y tomar vitaminas de acción anti-radicales libres (sobre todo la vitamina C presente en los cítricos, el tomate, las avellanas, ). DORMIR El sueño es reparador para el Para mantener la hidratación de la piel es organismo y la piel como parte imprescindible tomar 2 litros de agua integrante del mismo también diarios y si se practica algún deporte 2 5 l. aprovecha las fases de sueño para repararse. Bañarse A LA TEMPERATURA ADECUADA NO OLVIDAR LAS MASCARILLAS Bañarse con el agua muy caliente, más del Usar y abusar de las mascarillas tiempo apropiado, y con mucho jabón, hidratantes que previenen y tratan la altera el manto hidrolipídico y desprotege la deshidratación y cuyo uso frecuente, piel. Utilizar preferentemente productos garantiza el correcto contenido hídrico dermo-protectores, hidratantes y bioecológicos epidérmico. a base de aceite de oliva virgen de la primera pensada en frío. MAQUILLAJE SÓLO, NUNCA! Aunque hoy en día la evolución en fondos de maquillaje ha sido espectacular y podemos encontrar maquillajes muy buenos, debemos tener en cuenta que no actúan exactamente como lo haría un producto de hidratación y además contienen pigmento. Es necesario, por lo tanto, utilizar previamente al maquillaje, una crema de tratamiento adecuada a las necesidades y que actúe como capa de protección del manto hidro-lipídico cutáneo. 5

6 Realizar un SCANNER DE COLÁGENO regularmente y tomar los nutriceúticos necesarios en función de las carencias detectadas en el mismo El SCANNER DE COLÁGENO, es una técnica de diagnóstico por la imagen muy diferenciadora respecto a los métodos de diagnosis habituales, que permite valorar el estado de diferentes componentes cutáneos y la relación de los mismos con la salud ósea. Mediante la imagen radiológica se observa: Hidratación cutánea y estado del manto hidro-lipídico que sella la piel Presencia de colágeno I y grosor de la piel. En función del valor de estos parámetros se puede comprobar el riesgo óseo de padecer osteopenia. Presencia de colágeno III Estado del tejido conectivo Gracias a los datos que proporciona el scanner podemos enfocar tratamientos nutriceúticos totalmente personalizados, efectivos y coherentes que mejoren nuestra salud dérmica, ósea y general. Y sobre todo en invierno Proteger y Tratar las dos zonas más vulnerables LOS LABIOS y su contorno carecen de glándulas sebáceas y es una de las zonas más debilitadas por el frío. La piel que recubre los labios es muy fina y su proceso de regeneración es muy lento por lo que el término prevención adquiere una fuerza mayor. La piel de las MANOS es muy sensible, tiene una estructura fina casi desprovista de glándulas sebáceas y a su vez es la que está más expuesta a agresiones externas: frío, viento, acción deshidratante de las aguas calcáreas y efecto irritante de jabones agresivos que destruyen las grasas naturales que protegen la piel de las manos. 6

7 Desde Institut SAURINA aconsejamos: Evitar humedecer los labios con saliva ya que la saliva contiene una poderosa enzima que contribuye a la sequedad de los mismos. Tomar la suficiente cantidad de agua, de 8 a 10 vasos diarios, para mantener el organismo perfectamente hidratado. Fumar lo mínimo posible ya que el cigarrillo puede agravar la situación de sequedad. Exfoliar los labios periódicamente para retirar las células muertas y garantizar así la máxima eficacia de los tratamientos hidratantes y nutritivos aplicados a continuación. Usar diariamente productos específicos labiales ricos en Ácido Hialurónico y Vitamina C. Proteger las manos utilizando guantes, productos cosméticos adecuados y realizando tratamientos puntuales que traten los primeros signos de envejecimiento. 7

8 SABÍAS QUÉ...? El sol durante el invierno puede provocar auténticos estragos por lo que es recomendable la utilización de un fotoprotector a diario. Para la realización de cualquier deporte en la nieve es necesario el uso de fotoprotectores con mayor nivel de protección. Cuando el contenido hídrico de la capa córnea epidérmica baja por debajo del 10% la piel se seca ya que la tasa correcta debe estar entre el 13 y el 15%. Las personas propensas a padecer deshidratación en los labios en general se debe a que comen pocos alimentos que contienen proteínas. Cuando los labios no responden a los tratamientos comunes puede ser debido a carencias de ácido fólico, vitamina B2, B6 ó B12. Estas carencias se pueden corregir ingiriendo vegetales de hojas verdes, frutas cítricas, patatas y levadura. 8

9 La elección de cosméticos para hidratar la piel depende de la época del año, igual que la elección de la ropa adecuada o de la alimentación. El asesoramiento por parte de profesionales cualificados, es básico. Para ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel de cualquier zona del cuerpo es imprescindible, además del uso de cosméticos específicos, aumentar el aporte de vitamina E en la alimentación. Esta vitamina está presente en la leche, los huevos, el arroz integral, las legumbres y los frutos secos. Es imprescindible beber un mínimo de 1,5 litros de agua al día. En el caso de que no guste el agua, ésta puede ser sustituida, en parte, por infusiones, tisanas y zumos. También es importante incluir en la alimentación alimentos muy ricos en agua como las verduras y las frutas que contienen un 70-90% de agua. El agua mineral, según los últimos descubrimientos biológicos, resulta mucho más eficaz para llegar a todos los rincones del organismo que el agua corriente, gracias a su alto contenido en oligoelementos y minerales indispensables para la correcta hidratación de los tejidos. Si una persona reside en un entorno húmedo constante, la piel estará bien hidratada; si vive en un ambiente seco, pero también constante, la piel sigue hidratada. Lo que realmente deshidrata más la piel son los CAMBIOS de temperatura y humedad. 9

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