ACEITES DE PESCADO EPA DHA GLA ACEITE DE LINAZA

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Carolina Martínez Cuenca
hace 8 años
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1 ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES La elección esencial ACEITES DE PESCADO EPA DHA GLA ACEITE DE LINAZA afi rmaciónes. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

2 Grasas saludables. Esenciales para la salud. Calidad excepcional. En pocas palabras, estos son los beneficios que brinda la amplísima selección de suplementos de ácidos grasos esenciales de Solgar. Las fórmulas están adaptadas a las preferencias de cada consumidor, lo que le permitirá encontrar el suplemento adecuado con el cual complementar sus hábitos dietéticos, de salud y de estilo de vida. Quiénes deben considerar tomar ácidos grasos esenciales? Aquellos que deseen aumentar la salud del corazón y del aparato cardiovascular en general* Aquellos que deseen reforzar su salud inmunitaria de forma natural y con certeza* Qué son los ácidos grasos esenciales? Son las grasas saludables de la dieta. Desde hace tiempo se reconoce a los omega 3 y omega 6 (que reciben el nombre técnico de ácidos grasos ) como las grasas poliinsaturadas cardiosaludables.* Desempeñan funciones cruciales en todo el aparato cardiovascular y en el sistema inmunitario.* Son esenciales desde el punto de vista nutricional porque nuestro organismo no puede producirlos y tenemos que obtenerlos de los alimentos. Hay varios motivos por los que muchas personas no ingieren cantidades suficientes de ácidos omega 3 u omega 6 de alta calidad. El consumo generalizado de alimentos industriales (por ejemplo, la comida rápida y otros alimentos de conveniencia) ha alterado el equilibrio dietético tradicional de los omega 3 y omega 6. Algunos investigadores consideran que, en la dieta contemporánea, el predominio de los omega 6 de baja calidad sobre los omega 3 alcanza una proporción de más de 16 a 1. 1 los omega 3 son los más afectados y a menudo está justificada la suplementación. Se puede ayudar a restablecer un equilibrio más adecuado de ácidos grasos esenciales ingiriendo con regularidad pescados de agua fría o tomando suplementos de aceite de pescado. De hecho, la Asociación Estadounidense del Corazón (American Heart Associación) recomienda las dietas que contienen muchos ácidos grasos poliinsaturados omega 3, y para ciertas personas dicha suplementación con aceites de pescado con omega 3 puede ser una opción. 2 Además, las grasas trans que se hallan en los aceites hidrogenados afectan negativamente el uso normal de los omega 3 y omega 6 por parte del organismo. Por motivos metabólicos,

Quiénes deben considerar tomar ácidos grasos esenciales?

3 La familia de los omega 3 La investigación científica y médica sobre los omega 3 ha sido exhaustiva, y en los últimos 15 años se han publicado muchos estudios médicos y científicos sobre ellos. La ciencia de los omega 3 Los omega 3 tienen efectos bien descritos y variados sobre la salud y son auténticos multifuncionales nutricionales.* Una forma de ver la familia de los omega 3 es imaginarla como una serie de peldaños en la que cada compuesto actúa como precursor del siguiente. La molécula madre, el ácido alfa linolénico, es el origen de omega 3 mucho más potentes. Este ácido se encuentra en el aceite de linaza. La mayoría de las personas no convierten con eficiencia el ácido alfa linolénico a los miembros de la familia de los omega 3 que presentan mayor actividad biológica, mientras que otras personas desean que los omega 3 que ingieren actúen más rápido. Para estas personas, los suplementos de aceites de pescado podrían ser la solución ideal. Los aceites de pescado contienen los omega 3 de mayor actividad biológica, específicamente el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), y algunas especies de algas también proveen gran cantidad de DHA de origen vegetal. El EPA y el DHA se saltan varias conversiones metabólicas, por lo que generan con rapidez beneficios para la salud.* El EPA forma la serie de la prostaglandina 3, unos compuestos de tipo hormonal que tienen efectos beneficiosos para el aparato circulatorio y el corazón.* Por su parte, el organismo convierte el DHA en resolvinas y protectinas, que también tienen propiedades beneficiosas.* 3 Tanto el EPA como el DHA desempeñan además papeles importantes en el funcionamiento del sistema nervioso.* 4 Los omega 3 y la salud cardiovascular En un documento de posicionamiento científico, la Asociación Estadounidense del Corazón (American Heart Association) destacó varias formas en las que los aceites de pescado con omega 3 pueden reforzar la salud cardiaca.* Por su papel como precursores de las prostaglandinas y los tromboxanos, los omega 3 refuerzan la circulación, ayudan a regular el ritmo cardiaco normal y contribuyen a mantener los niveles de triglicéridos que ya están en el intervalo normal.* 2,5,6 Los omega 3 y las prostaglandinas El EPA actúa como precursor de la prostaglandina E3, que es una sustancia natural que reduce la actividad del ácido araquidónico y la prostaglandina E2.* 7 Además, tanto el EPA como el DHA son los elementos con los que se forman las protectinas y las resolvinas, otras dos familias de moduladores naturales. Los omega 3 y el envejecimiento En algunas personas, el EPA y el DHA podrían ayudar a preservar la longitud de los telómeros, que son las puntas protectoras de los cromosomas.* Los científicos creen que la longitud de los telómeros es un indicador del envejecimiento biológico. 8

* Una forma de ver la familia de los omega 3 es imaginarla como una serie de peldaños en la que cada compuesto actúa como precursor del siguiente.

4 La ciencia de los omega 6 Las grasas omega 6 actúan como elementos de formación de las prostaglandinas. El ácido gamma linolénico (GLA) actúa como el elemento regulador de la prostaglandina E1, una molécula omega 6. El organismo convierte el GLA en ácido dihomogammalinolénico, que es el formante principal de la prostaglandina E1. GLA El GLA y sus subproductos fomentan el desarrollo de niveles saludables de factores inmunitarios, como por ejemplo la interleucina 1 beta y algunos tipos de linfocitos T.*9-11 Como elemento formante de la prostaglandina E1, puede contribuir a reforzar las articulaciones.*12-14 Qué es lo que hace que los EFA de Solgar sean tan especiales? Solgar tiene más de 60 años teniendo a la calidad como principio rector. Todo lo que hacemos desde la elección de las mejores materias primas naturales hasta la fabricación con tecnologías avanzadas y los productos de primera que se ofrecen en los anaqueles debe satisfacer nuestro requisito de excelencia Gold Standard. Con la amplísima selección de suplementos de EFA de Solgar, usted encontrará una fórmula que complemente sus hábitos dietéticos, su salud y su estilo de vida. Esta amplia gama incluye: Efectos complementarios del EFA Ningún nutriente funciona aislado: el EPA, el DHA y el GLA presentan efectos complementarios. Ayudan a regular el sistema inmunitario del organismo y refuerzan la actividad de las prostaglandinas E1 y E3.* Diversas cantidades de aceites de pescado ricos en EPA y DHA DHA vegetal procedente de algas Aceite de linaza líquido, obtenido por cultivo orgánico, para veganos, procesado en frío y sin disolventes GLA de aceites de semilla de onagra y semilla de borraja Fórmulas de combinación que aportan omega 3, omega 6 y GLA Si desea más información sobre los productos de EFA de Solgar, visite

El organismo convierte el GLA en ácido dihomogammalinolénico, que es el formante principal de la prostaglandina E1.

5 Referencias: 1. Simopoulos AP. Exp Biol Med. 2008;233(6): Kris-Etherton PM et al. Circulation. 2002;106(21): Serhan CN. Anesthesiol Clin. 2006;24(2): Chang CY et al. Acta Neurol Taiwan. 2009;18(4): Leaf A et al. J Membr Biol. 2005;206(2): Walser B et al. Eur J Appl Physiol. 2006;97(3): Barham JB et al. J Nutr. 2000;130(8): Farzaneh-Far R et al. JAMA. 2010;303(3): Rossetti RG et al. J Leukoc Biol. 1997;62(4): DeLuca P et al. J Investig Med. 1999;47(5): Zurier RB et al. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 1999;60(5-6): Calder PC and RB Zurier. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2001;4(2): Leventhal L J et al. Ann Intern Med. 1993;119(9): Zurier RB et al. Arthritis Rheum. 1996;39(11): WILLOW TREE ROAD, LEONIA, NJ COMPROMISO AMBIENTAL: Solgar está dedicado a fomentar la salud y el bienestar de las personas y el ambiente Solgar Vitamin and Herb

Farzaneh-Far R et al. JAMA. 2010;303(3):250-7. 9. Rossetti RG et al. J Leukoc Biol. 1997;62(4):438-43. 10. DeLuca P et al. J Investig Med. 1999;47(5):246-50. 11. Zurier RB et al.

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