Minfulness y Presencia para coaches. Cómo desarrollar Conciencia Plena para acompañar con Compasión y Fluidez en tus sesiones

Transcripción

1 Minfulness y Presencia para coaches Cómo desarrollar Conciencia Plena para acompañar con Compasión y Fluidez en tus sesiones

2 Si respondes a alguna de las siguientes cuestiones con un Sí, el Taller de Mindfulness y presencia para coaches es para ti Quieres acompañar a tus clientes desde un estado mental y emocional óptimo? Te gustaría dejar de reaccionar y auto-gestionar tu diálogo interno? Deseas más presencia y conexión con las personas y los procesos? 2

3 Objetivos Desarrollar la atención plena (mindfulness) y presencia para conectar con tu verdadera identidad (cuerpo mental, emocional y corporal). Conectar con tu esencia desde la Compasión y Aceptación para acompañar a los demás. Acceder a la naturaleza real de la mente, la coherencia del Corazón con una visión más auténtica y neutral de ti mismo y del otro. Dejar de dirigir la acción-resultado para conectar con futuros emergentes (nuevo concepto Tiempo/espacio). Inspirando transformaciones creativas y sostenibles en el tiempo. 3

4 Contenidos El programa incide en los siguientes temas: El proceso de desarrollar Presencia: Metacompetencia para practicar el resto de competencias como coach. Cultivar la concentración y atención plena: mente rumiante vs. mente clara, niveles de escucha y atención mindful. Consciencia en la respiración y Bodyscan: La conexión con uno mismo para poder conectar con el otro. Soltando la autoestima para vivirte desde la Compasión y aceptación. Integración de las voces duales y voces trascendentes en los procesos mentales y la regulación emocional. El Rostro original: Tu verdadera identidad y la distorsión de la percepción. El punto 0: El Silencio y el Espacio Vacío en el Coaching (nuevo concepto espacio/tiempo). Acompañar en la Generación de insights y visión desde futuros emergentes. Movimiento corporal consciente basado en ejercicios de Qigong y yoga. 4

5 Metodología Número de alumnos reducido (10 personas). Prácticas formales atención a la respiración, Bodyscan, Walking Mindful. Prácticas Informales para realizar en tu día a día laboral y personal. Teoría, Dinámicas y ejercicios entre compañeros conciencia plena, percepción, Observador, la naturaleza real de la mente e identidad. Presencia a través del movimiento corporal consciente basado en yoga y qigong. Propuesta de prácticas mindful entre sesiones y feedback al inicio de cada sesión. 5

6 Facilitadora Coach Ejecutiva y transpersonal (formada en coaching Ontológico por Julio Olalla- Newlfield Network chile, Coaching Generativo Dilts&Gilligan, Coaching de Equipos y sistémico Augere, Cecilio Regojo. Practitioner y Máster en PNL, Desarrollo en Psicoterapia Integrativa etc. Más de 600h como Coach. Instructora Mindfulness y del programa Reducción Estrés MBSR (Mindfulness based stress reduction de Univ. Massachusetts) Formación profesional de Rebirthing, Kundalini Yoga y Analista de Diseño Humano, Practicante de diferentes tipos de meditación, yoga y bioenergética desde los Laura Gutiérrez dieciocho años. Desde 2007 investigando en filosofías no duales Advaita Vedanta. Lic. En Derecho y Máster en Dir.RRHH en las organizaciones. 6

7 Fechas, horarios y lugar Fechas: 20, 27 de noviembre , 11 de diciembre 2013 Horario: 18:30 21:30 hs ( 12 horas) Lugar: Hotel Hesperia Presidente (Sala Muntaner) Avda. Diagonal 570 7

8 Matrículas y preinscripción Tarifa ordinaria: 590 (+ IVA) Ninguna tarifa incluye transporte, alojamiento o comidas 8

9 Ventajas diferenciales Grupos reducidos (10 personas). Se aplica tanto la teoría como la práctica basada en Investigaciones Científicas de Mindfulness - MBSR, MSC y de Advaita Vedanta. Prácticas formales e informales de Mindfulnes. Movimiento corporal consciente (qigong y yoga) aplicado al mindfulness. Propuesta de prácticas en tu día a día laboral y personal entre sesiones y posterior feedback al inicio de cada sesión. Posibilidad de Seguimiento individualizado una vez finalizado el programa.

10 Datos de contacto Persona de contacto: Ana Merlino Teléfono: Web: Dirección: Travesera de Gracia 73 39, 2º-7ª, 08006, Barcelona. Transporte: Buses - 16, 17, 27, 32, Metro -Diagonal, FGC - Gracia 10

11 Oigo y olvido, veo y recuerdo, hago y aprendo Confucio.-