DIPLOMADO: DESARROLLO DE HABILIDADES PARA LA VIDA EN EL SALÓN DE CLASES 3ª Generación PROGRAMA MÓDULO 2

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1 DIPLOMADO: DESARROLLO DE HABILIDADES PARA LA VIDA EN EL SALÓN DE CLASES 3ª Generación PROGRAMA MÓDULO 2 TALLER IMPARTIDO POR: Gabina Villagrán Vázquez, Bárbara Ibinarriaga Soltero y Ximena Ibinarriaga Soltero Segunda Parte Propósito El profesor practicará diferentes métodos interactivos para desarrollar en sus alumnos habilidades de autoconocimiento, empatía y autorregulación emocional a través de la Atención Plena. DURACIÓN: 30 HORAS DIRIGIDO A: Docentes HORARIO DE: 9:00 14:00 HRS. FECHA: 26 de junio al 3 de julio 2015 SEDE: Unidad de Seminarios Ignacio Chávez UNAM EVALUACIÓN: Asistencia 80%, participación en las sesiones y trabajo final del módulo. Tareas (lecturas para las sesiones y presentación de trabajos) (50%) Proyecto INFOCAB PB200714

2 Objetivo general Promover en los profesores experiencias que favorezcan el desarrollo de la conciencia reflexiva o autoconocimiento, mediante la prácticas de la atención plena (mindfulness). La observación de la emergencia de las propias sensaciones, emociones, pensamientos y creencias sobre sí mismos/as, con actividades de quietud y movimiento, individuales y grupales, para apoyar el desarrollo de habilidades de autorregulación cognoscitiva y emocional en sus estudiantes Objetivos específicos Que los profesores: Desarrollen habilidades para la práctica de la atención plena (mindulness). Tomen consciencia de sus hábitos de pensar, hacer, decir y sentir relacionados con: aceptación, no juicio, no reactividad en vínculo consigo mismo/a y con los seres vivientes que los rodean. Desarrollen habilidades para describir situaciones sobre eventos internos y externos de manera objetiva (sin juicio, sin evaluación). Actúen con consciencia al actuar, que tomen responsabilidad del pensar, hacer, decir y sentir. Desarrollen la comunicación asertiva y escucha activa

3 Programa Sesión 1. Viernes 26 de junio de 2015 Introducción a la Atención Plena Beneficios de la práctica Aplicaciones de la Atención Plena Sesión 2. Lunes 29 de junio de 2015 Atención Plena y sus beneficios en el Evidencia científicas de cambios en estructura y funcionamiento cerebral Aplicación de la Atención Plena en el Beneficios de la Atención Plena en el

4 Sesión 3. Martes 30 de junio de 2015 Autoconocimiento de Autoconocimiento Consciencia Corporal: Emociones, Sensaciones, Sentimientos, Pensamientos Sesión 3. Miércoles 1 de julio de 2015 Escucha Activa Sesión 4. Jueves 2 de julio de 2015 Comunicación no violenta

5 Sesión 5. Viernes 3 de julio de 2015 Aplicación de las habilidades emocionales en el Presentación por equipos del proyecto de aplicación de estrategias para desarrollar habilidades socioemocionales en el. Presentación del Portafolio de evidencias. Evaluación del desempeño Evaluación diagnóstica: Escala de Atención Plena y Conciencia corporal (Villagrán Vázquez, Parada Ampudia y Ortiz Lachica, 2008) Evaluación continua: Diario de emociones (reporte semanal) Evaluación final: Escala de Atención Plena y Conciencia Corporal. Reflexiones personales sobre los cambios observados en la forma de pensar, hacer, decir, sentir y la transformación que han hecho en sus relaciones interpersonales: comunicación asertiva y escucha activa.