Los motivos pueden agruparse en diversas categorías:

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Jorge Bustamante Soriano
hace 6 años
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1 LA MOTIVACIÓN

Son las actitudes que dirigen el comportamiento de una persona hacia el trabajo y lo apartan de la

2 LA MOTIVACIÓN Son los estímulos que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. Este término está relacionado con voluntad e interés. Son las actitudes que dirigen el comportamiento de una persona hacia el trabajo y lo apartan de la recreación y otras esferas de la vida. Es el impulso que inicia, guía y mantiene el comportamiento, hasta alcanzar la meta u objetivo deseado.

La motivación es el lazo que une o lleva esa acción a satisfacer esa necesidad o conveniencia, o bien a dejar de hacerlo.

3 La motivación exige necesariamente que haya alguna necesidad de cualquier grado; ésta puede ser absoluta, relativa, de placer o de lujo. Siempre que se esté motivado a algo, se considera que ese algo es necesario o conveniente. La motivación es el lazo que une o lleva esa acción a satisfacer esa necesidad o conveniencia, o bien a dejar de hacerlo. Los motivos pueden agruparse en diversas categorías: En primer lugar figuran los motivos racionales y los emocionales. Los motivos pueden ser egocéntricos o altruistas. Los motivos pueden ser también de atracción o de rechazo, según muevan a hacer algo en favor de los demás o a dejar de hacer algo que se está realizando o que podría hacerse.

personal del mundo y los segundos vienen

4 FACTORES EXTRINSECOS La motivación también puede ser debida a factores intrínsecos y factores extrínsicos. Los primeros vienen del entendimiento personal del mundo y los segundos vienen de la incentivación externa de ciertos factores. Factores extrínsicos pueden ser: El dinero El tiempo de trabajo Viajes Coches Cenas Bienes materiales

FACTORES INTRINSECOS Los factores intrínsecos tratan de los deseos de las

interesantes. Existen tres factores intrínsecos importantes.

sobre lo hacemos Maestría: El deseo de ser mejor en algo que realmente

5 FACTORES INTRINSECOS Los factores intrínsecos tratan de los deseos de las personas de hacer cosas por el hecho de considerarlas importantes o interesantes. Existen tres factores intrínsecos importantes. Autonomía: El impulso que dirige nuestras vidas, libertad para tener control sobre lo hacemos Maestría: El deseo de ser mejor en algo que realmente importa Propósito: La intención de hacer lo que hacemos por servicio a algo más grande que nosotros mismos

7 Qué es estar motivados? La motivación es una energía que nos empuja a actuar: involucra emociones pero no siempre lleva a actuar. Para que se traduzca en resultados es necesario fomentarla, encauzarla y dirigirla.

8 Su utilidad Las siguientes tres estrategias nos permiten encontrar motivación en tiempos de crisis como los que vivimos. Pero antes de abordarlas podemos preguntarnos:

9 Para qué sirve Para no ser presa de la ola del desánimo y el pesimismo cotidiano.

10 Para qué sirve Para sacar provecho emocional de lo que lleva a algunos al suicidio. Para encontrar un asidero más firme que la Bolsa de valores y el dólar

11 1. Cultiva el jardín interior

12 Las creencias que tenemos sobre nosotros mismos o sobre el mundo influyen sobre nuestra conducta y la modifican. También marcan nuestras decisiones y pensamientos, con lo que acaban por modificar la realidad.

13 Por eso, cuando aumenta la inseguridad personal se incrementa la tendencia materialista. En contraste, cuando aumenta nuestra seguridad personal disminuye la necesidad de descansar en la cartera.

14 Estos tiempos de crisis económica ofrecen la posibilidad de volver a centrarnos en lo fundamental y esencial, que no cambia con la bolsa, ni se devalúa con el peso tu valor como persona, es decir, tu propio jardín interior.

15 2. No corras por la aspirina

16 Usa a tu favor la fuerza del adversario, como en el Kung Fu. En esa disciplina, en vez de oponer resistencia o atacar, el combatiente redirige la fuerza del enemigo: lo tira con la inercia de su propia energía. Evita quejarte, sentirte víctima o enfocarte en el problema. Mejor busca formas creativas de enfrentar un problema antiguo, o nuevos caminos para llegar al mismo sitio.

$No hemos sido educados para sufrir ni fracasar, sino para tomar$

17 No hemos sido educados para sufrir ni fracasar, sino para tomar aspirinas. Sin embargo, muchas veces el dolor sirve más que el analgésico.

18 3. Busca redes de apoyo

19 Evita impulsarte con imágenes negativas (de descenso): mejor proyéctate hacia arriba, a lo que quieres lograr. De ese modo, tu cerebro puede concentrarse en lo que deseas, y no en lo que no quieres y necesitas cambiar. Para lograrlo, evita a las personas negativas, que se concentran en el problema (y no en la solución

20 Permítete descubrir que las crisis son cíclicas, pero tu jardín interior y lo que habrás aprendido de la jaqueca y a través de la red de apoyo se quedará contigo como un valor inamovible, único y tuyo

DESMOTIVACIÓN Un término opuesto a motivación, es

de desesperanza ante los obstáculos, o como un estado de

Renny Yagosesky D E S M O T I V A C I Ó N Pensamientos

21 DESMOTIVACIÓN Un término opuesto a motivación, es desmotivación, generalmente definido como un sentimiento de desesperanza ante los obstáculos, o como un estado de angustia y pérdida de entusiasmo, disposición o energía. Renny Yagosesky D E S M O T I V A C I Ó N Pensamientos Pesimistas Sensación de Desamino Experiencias Negativas Propias - Ajenas

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