ETAPA DE PERFECCIONAMIENTO

Transcripción

1 ETAPA DE PERFECCIONAMIENTO AÑOS ALEVINES AÑOS INFANTILES

2 OBJETIVOS ETAPA PERFECCIONAMIENTO CONDICIONALES TECNICOS TACTICOS PSICOLOGICOS OBJETIVOS

3 OBJETIVOS 1 CONDICIONALES TECNICOS 1.Mejora de las capacidades coordinativas especificas: 2.Inicio al trabajo de fuerza-rápida especifica de futbol. 1.Tecnica Individual Ofensiva 3. Mejora de la resistencia de competición. 4. Mejora de la velocidad de reacción. 3. Técnica Individual Defensiva: 2. Técnica Colectiva Ofensiva.

4 OBJETIVOS 2 TACTICOS PSICOLOGICOS 1. Capacidades cognoscitivas: Percepción, Decisión y Ejecución. 2. Táctica Poseedor del balón 3. Táctica No poseedor del balón 4. Táctica contra el poseedor del balón: 5. Táctica contra el atacante sin balón: 6. Táctica colectiva contra el poseedor del balón 7.Organización tactica en los cuatro momento de juego. 8.Dominio de las funciones y responsabilidades ofensivas y defensivas del sistema de juego y Atención. Concentración. Creatividad Autoconfianza. Sacrificio. Agresividadad. Solidaridad Responsabilidad. Integración en un juego de equipo.

5 COMO CONSTRUIR NUESTRA METODOLOGIA? CARACTERISTICAS DEL DEPORTE DEL FUTBOL CARACTERISTICAS DEL MODELO TACTICO Y SISTEMA DE JUEGO CARACTERISTICAS DE LA EDAD DE LOS JUGADORES METODOLOGIA DE ENTRENAMIENTO ESTRUCTURA DEL FUTBOL

6 CARACTERISTICAS DE LOS NIÑOS DE AÑOS Etapa en la que termina de formar la personalidad de los niños, las características buenas adquiridas hasta etapa se mantendrán y las no adquiridas serán difícilmente moldeables. Los niños están empezando a conocer sus gustos, fortalezas, debilidades, metas y sueños. En una etapa donde los niños empiezan a iniciar una independencia de su familia al tiempo que establecen relaciones y amistades mas fuertes con niños de sus edad. Necesidad de pertenecer, relacionarse e identificarse con un grupo. Amplían su capacidad de atención y concentración lo que les permite iniciar y desarrollar tareas con buenos niveles de eficacia durante un largo periodo de tiempo. Existe una necesidad de estar en constante movimiento con una mejora significativa de la fuerza y la velocidad en especial de reacción. Mejora significativa de las capacidades espacios temporales lo que facilita el juego de relación en el futbol a través del pase. Gran deseo de aprender e identificación con el entrenador que se convierte en una referencia de gran importancia para los jóvenes.

7 CARACTERISTICAS DE LOS NIÑOS DE AÑOS Etapa en la que termina de formar la personalidad de los niños, las características buenas adquiridas hasta etapa se mantendrán y las no adquiridas serán difícilmente moldeables. Los niños en esta etapa se vuelven muy competitivos. Viven todo con gran intensidad y les gusta ser exigidos. En una etapa donde los niños empiezan a iniciar una independencia de su familia al tiempo que establecen relaciones y amistades mas fuertes con niños de sus edad. Necesidad de pertenecer, relacionarse e identificarse con un grupo. Amplían su capacidad de atención y concentración lo que les permite iniciar y desarrollar tareas con buenos niveles de eficacia durante un largo periodo de tiempo. Existe una necesidad de estar en constante movimiento con una mejora significativa de la fuerza y la velocidad en especial de reacción. Aumento equilibrado de talla y peso. Mejora significativa de las capacidades espacios temporales lo que facilita el juego de relación en el futbol a través del pase. Facilidad para el aprendizaje motor. Gran deseo de aprender e identificación con el entrenador que se convierte en una referencia de gran importancia para los jóvenes.

8 CARACTERISTICAS DEPORTE FUTBOL - Deporte colectivo de cooperación oposición - Deporte de contacto y competitivo. - Deporte que presenta variedad de situaciones motrices: - Deporte de respuestas abiertas. - Deporte de carácter a cíclico (aeróbicoanaeróbico intermitente).

9 CARACTERISTICAS DEL MODELO TACTICO Todos los modelos tácticos son validos para lograr las victorias sin embargo en las primeras etapas deportivas debemos poner en práctica modelos tácticos que favorezcan las adquisición por parte de los jóvenes jugadores de habilidades técnico-tácticas positivas, la responsabilidad, la creatividad, la inteligencia.., debemos generar en los niños desde las primeras etapas un gran respeto por el buen trato del balón, el sentido del juego colectivo, las responsabilidades defensivas y ofensivas.dejando para el futbol profesional modelos de juego que busquen explotar al máximo las características de los jugadores que componen el equipo.

10 CARACTERISTICAS DEL MODELO TACTICO DEFENSA MARCAJE ZONAL CON LAS LINEAS MUY JUNTAS PRESION MUY ALTA. BUSCAR LA RECUPERACION DEL BALON RAPIDA Y LO MAS CERCA POSIBLE DE LA PORTERIA ADVERSARIA. MAXIMA ORGANIZACIÓN EN LAS ACCIONES A BALON PARADO. ATAQUE LLEVAR LA INICIATIVA EN EL JUEGO TIEMPOS DE POSESION PROLONGADOS. CIRCULACION DE BALON MUY RAPIDA (JUEGO A 1 O 2 TOQUES CON ABUSO DEL PASE CORTO A RAS DE SUELO). CAMPO AMPLIO PARA ATACAR (JUEGO POR LAS BANDAS ). MAXIMA ORGANIZACIÓN EN LAS ACCIONES A BALON PARADO. TRANSICION ATAQUE-DEFENSA REPLIEGUES MUY RAPIDOS. TIEMPO EN ORGANIZARNOS REDUCIDO. NO CEDER TERRENO. BUSCAR LA RECUPERACION DEL BALON DE UNA MANERA RAPIDA Y CERCA DE LA ZONA DE PERDIDA. TRANSICION DEFENSA-ATAQUE DESPLIGUE RAPIDISIMO. TIEMPO DE POSESION MUY REDUCIDO ANTES DE LA FINALIZACION. PARTICIPACION ACTIVA DE UN REDUCIDO NUMERO DE JUGADORES. CONDUCCIONES O PASE RPIDOS EN SENTIDO VERTICAL O DIIAGONAL.

11 OBJETIVOS TACTICOS 1 ATAQUE 1.MANTENER LA POSESION DEL BALON. 2.PROGRESAR EN EL JUEGO. 3.FINALIZACION. 4.SUPERAR LAS SITUACIONES 1X1. DEFENSA 1.RECUPERAR EL BALON. 2.EVITAR LA PROGRESION EN ELE JUEGO. 3.EVITAR EL GOL. 4.EVITAR SER SUPERADO 1X1.

12 OBJETIVOS TACTICOS 2 TRANSICION OFENSIVA TRANSICION DEFENSIVA 1.PROGRESAR RAPIDO EN EL JUEGO. 1.EVITAR LA PROGRESION RAPIDA. 2.FINALIZACION RAPIDA 2.EVITAR EL GOL

13 FUNDAMENTOS TACTICOS OFENSIVOS SUPERAR 1X1 POSESION PROGRESION FINALIZACION Conducir con el balón pegado al pie. Vista levantada. Conducir con la pierna más alejada al adversario. Proteger el balón con el cuerpo. Cambios de ritmo y dirección en la conducción para desbordar. Salir jugando desde atrás. Pasar raso y fuerte. Moverse para abrir líneas de pase. Pasar y ocupar un espacio libre. Salir por un lado y jugar a otro. Abrir el campo. Moverse para abrir líneas de pase. Jugador parado enviar pase al pie. Jugador en movimiento pase al espacio. Alternar juego por dentro con juego por fuera. Alterar el juego al pie con el juego al espacio. Si no se puede progresar tocar hacia atrás y buscar otra zona. Explotar las opciones de tiro. En las acciones de 1x1 contra el portero tratar de sacarlo de la portería, si no sale enfrentar y tocar rápido a un lado. Llegar al remate en carrera.

14 FUNDAMENTOS TACTICOS TRANSICIONES OFENSIVAS PROGRESION RAPIDA FINALIZACION RAPIDA Sacar el balón rápido de la zonas de recuperación mediante conducción si el recuperador tiene campo libre o mediante pase si esta con el campo cerrado. Si es posible la primera acción conducción o pase se realiza hacia adelante para dificultar la presión y el repliegue defensivo. Aseguras las primeras acciones tras la recuperación. Jugar por fuera para abrir la defensa o profundo por dentro para aprovechar espacios libres detrás de la defensa. Jugar rápido, preciso con la aplicación de conducciones y pases en dirección diagonal y vertical. Explotar las opciones de tiro. En las acciones de 1x1 contra el portero tratar de sacarlo de la portería, si no sale enfrentar y tocar rápido a un lado. Tras superar línea defensiva mantenerse detrás de la línea del balón. Atacar un posible rechace del portero tras finalizar. En las acciones por banda, los rematadores llegar en carrera a la zona de remate, no estar en ella parados antes de tiempo. Llegar mínimo con igualdad numérica a estas zonas.

15 FUNDAMENTOS DEFENSIVOS EVITAR SER SUPERADO 1X1 RECUPERAR EL BALON EVITAR LA PROGRESION EVITAR LA FINALIZACION Si el rival viene en velocidad con balón controlado, temporizar para preparar la entrada. Perfilarse para forzar al rival a salir por donde hay cobertura o hacia su pierna inhábil. Si me superan ocupar el espacio y función del compañero que me hace la cobertura. Recuperar para jugar. Nos juntamos para defender. Basculamos juntos en función de la posición del balón. Presionar al poseedor del balón +marcar a los adversarios próximos. Líneas juntas y escalonadas. Coberturas entre jugadores. Forzar el juego del rival hacia afuera del bloque defensor en los balones frontales (evitar los pases interiores). Mantener el juego de frente al bloque defensor en los balones laterales. Primero defender la portería luego el balón. Ningún atacante libre de marca en el área. Si un jugador de la línea defensiva sale a presionar, el resto se reparte el espacio.

16 FUNDAMENTOS TACTICOS TRANSICIONES DEFENSIVAS EVITAR LA PROGRESION EVITAR LA FINALIZACION Tras perder el balón el jugador más cercano al adversario que recupera el balón realiza entrada si estamos ordenados. Los jugadores mas próximos marcan posibles receptores cercanos al balón. Los jugadores más alejados deben bascular en función de la posición del balón para cerrar el bloque defensivo. Primero defender la portería luego el balón. Ningún atacante libre de marca en el área. Si un jugador de la línea defensiva sale a presionar, el resto se reparte el espacio. Dar la espalda a la portería en los balones laterales. En el interior del área los brazos detrás del cuerpo. Si el portero salió a enfrentarse 1x1 el defensor más cercano trata de tapar la portería, apoyar al portero por si este rechaza el balón.

17 SISTEMA DE JUEGO : FUTBOL ALEVINES AÑOS F-7: o F-8: o JUGADORES ACTUAN EN POSICIONES ESPECIFICAS.

18 SISTEMA DE JUEGO INFANTILES : FUTBOL F-11 : y F-10: JUGADORES ACTUAN EN POSICION ESPECIFICA.

19 ESTRUCTURA DEL FUTBOL REGLAMENTO DE JUEGO ESPACIO DE JUEGO NUMERO DE JUGADORES TIEMPO DE JUEGO

20 TIPOS DE TAREAS TIPOS DE TAREAS RONDOS JUEGOS DE POSICION SITUACIONES TACTICAS DE JUEGO CON O SIN FUERZA INTEGRADA ESPACIOS REDUCIDOS PARTIDOS CONDICIONADOS

21 ESTRUCTURA DE LAS TAREAS AÑOS Rondós Numero de Jugadores 3C1; 4C1 4C2; 5C2; 6C2. Juego de Posición 5C3; 6C3; 7C3; 6C4. Espacios Tiempos de Trabajo Reglas 6x8;8x10;10x Variables 16x20;18x22; 20x24;22x28m Variables Espacios Reducidos 2C2;3C2;3C3; 4C3;4C4;5C4; 5C5. 20x16. 24x20. 28x ` Variables Situaciones Tácticas 2C1;2C2;3C2; 4C2;5C2 1/3 campo. ½ campo. 1/1 campo 3-20 Variables Partidos Condicionados 8C8; 8C7; 8C6 ½ campo. 1/1 campo ` Variables

22 ESTRUCTURA DE LAS TAREAS AÑOS Numero de Jugadores Espacios Tiempos de Trabajo Reglas Rondós 4C2; 5C2; 6C2. 6x8;8x10;10x Variables Juego de Posición 6C3; 7C3; 6C4;7C4;8C4. 16x20;18x22; 20x24;22x28m Variables Espacios Reducidos 2C2;3C2;3C3; 4C3;4C4;5C4; 5C5;6C5;6C6. 20x16. 24x20. 28x Variables Situaciones Tácticas 2C1;2C2;3C2; 4C2;4C3;4C4;5C 4:5C5;6C5;6C6.. 1/3 campo. ½ campo. 1/1 campo 3-20 Variables Partidos Condicionados 11C11; 11C10: 11C9; 11C8. ½ campo. 1/1 campo ` Variables

23 EJEMPLOS DE TAREAS

24 EJEMPLOS DE TAREAS

25 TIPOS DE SESIONES POR OBJETIVOS TACTICOS ATAQUE DEFENSA TRANSICIONES OFENSIVA TRANSICIONES DEFENSIVAS MANTENER LA POSESION DEL BALON. RECUPERAR EL BALON. PROGRESION Y FINALIZACION RAPIDA EVITAR LA PROGRESION Y RECUPERAR RAPIDO EL BALON PROGRESION EVITAR LA PROGRESION FINALIZACION. EVITAR EL GOL SUPERAR SITUACIONES DE 1C1. EVITAR SER SUPERADO 1C1.

26 ESTRUCTURA DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO EXPLICAR OBJETIVOS Y CONTENIDOS DE LA SESION INTRODUCCION TACTICA DESARROLLO TACTICO RECUPERACION TACTICA CHARLA RONDOS JUEGOS DE POSICION. ESPACIOS REDUCIDOS. JUGADAS A BALON PARADO. PRESENTACION EN POWER POINT, PIZARRA DE LOS CONTENIDOS DE ENTRENAMIENTO. ESTIRAMIENTOS. SITUACIONES TACTICAS DE JUEGO. PARTIDOS CONDICIONADOS. ESTIRAMIENTOS

27 SESION DE ENTRENAMIENTO 1

28 SESION DE ENTRENAMIENTO 2

29 SESION DE ENTRENAMIENTO 3

30 ESTRUCTURA DE UN MICROCICLO AÑOS SESION 1 ATAQUE FINALIZACION. RONDOS ESPACIOS REDUCIDOS O JUEGOS DE POSICION. PARTIDO CONDICIONADO REGIMEN DE MEDIA INTENSIDAD SESION 2 ATAQUE PROGRESION FASE INICIACION. RONDOS SITUACIONES TACTICAS CON FUERZA INTEGRADA. ESPACIOS REDUCIDOS. PARTIDO CONDICIONADO. REGIMEN DE MEDIA INTENSIDAD SESION 3 TRANSICION OFENSIVA FINALIZACION. SITUACIONES TACTICAS DE VELOCIDAD CORTA. ESPACIOS REDUCIDOS. PARTIDO LIBRE. REGIMEN DE ALTA INTENSIDAD

31 SESION 1 PREPACICLO

32 SESION 2 MICROCICLO

33 SESION 3 MICROCICLO

34 ESTRUCTURA DE UN MICROCICLO AÑOS SESION 1 Ataque Fase de Creación + Finalización. Régimen de Media Intensidad. SESION 2 Ataque. Fase de Iniciación. Régimen de Alta Intensidad. SESION 3 SESION 4 Transición Defensa/ ataque Todas las fases. Régimen de competición. Transición Defensa/ ataque. Fase de Progresión y finalización. Régimen muy alta intensidad.

35 SESIONES DE ENTRENAMIENTO 1

36 SESIONES DE ENTRENAMIENTO 2

37 SESIONES DE ENTRENAMIENTO 3

38 SESION 4 MICROCICLO