EDUCACIÓN FÍSICA. 1º Bachillerato E.A.D. Curso 2017/18 CONTENIDOS, PROCEDIMIENTOS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN

Transcripción

1 EDUCACIÓN FÍSICA. 1º Bachillerato E.A.D. Curso 2017/18 CONTENIDOS, PROCEDIMIENTOS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN CONTENIDOS Y FECHAS DE ENTREGA 1ª EVALUACIÓN 1. Anatomía y Fisiología básicas para la Actividad Física. 18 DE OCTUBRE 2. La Resistencia: tipos y entrenamiento. Nociones básicas sobre obtención de energía durante la actividad física. 2 DE NOVIEMBRE (el 1 miércoles es fiesta). 3. La fuerza. Métodos de entrenamiento. Funciones de los principales grupos musculares (abdominales, lumbares, isquiotibiales, cuádriceps, aductores, glúteos (abductores), dorsal, pectoral, bíceps, tríceps) y tipos de contracción. La flexibilidad. Concepto, factores, evolución y su entrenamiento. 22 DE NOVIEMBRE FECHA LÍMITE PARA LOS TRABAJOS 1,2,3: 22 DE DICIEMBRE 4. La coordinación. Tipos y entrenamiento. 5 DE DICIEMBRE (el 6 es fiesta) 2ª EVALUACIÓN 1. Principios del entrenamiento de la actividad física. 17 DE ENERO FECHA LÍMITE PARA LA ENTREGA DE TRABAJOS DE RECUPERACIÓN DE 1ª EVALUACIÓN: 17 DE ENERO. 2. Educación postural. Salud y estabilidad lumbo-pélvica. 31 DE ENERO 3. Alimentación Saludable. Nutrición y Actividad física. 21 DE FEBRERO El sedentarismo y otros hábitos no saludables. Beneficios de la actividad 1

2 física. FECHA LÍMITE PARA LOS TRABAJOS 1,2,3 DE LA SEGUNDA EVALUACIÓN. 4. Principales lesiones deportivas y su prevención. 14 DE MARZO 3ª EVALUACIÓN 1. Reglas básicas y aspectos técnico tácticos de fútbol, baloncesto, voleibol y balonmano. 11 DE ABRIL FECHA LÍMITE PARA LA ENTREGA DE TRABAJOS DE RECUPERACIÓN DE LOS TRABAJOS SUSPENSOS DE LA 2ª: 11 DE ABRIL. 2. Deportes alternativos. Reglas básicas, aspectos técnico tácticos. Su práctica para mejorar la condición física. 25 DE ABRIL. 3. La Relajación. Métodos de Schultz y Jackobson. 9 DE MAYO. FECHA LÍMITE DE RECUPERACIÓN DE TRABAJOS EN LA CONVOCATORIA DE JUNIO. 9 DE MAYO 4. La bicicleta de montaña y su utilización para mejorar la condición física. 23 DE MAYO. ENTREGA DE TRABAJOS SUSPENSOS PARA LA EVALUACIÓN EXTRAORDINARIA: 13 DE JUNIO 2

3 CRITERIOS Y PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN MÍNIMOS PARA APROBAR LA MATERIA Relacionar conocimientos básicos de anatomía y fisiología con la actividad física. Diferenciar las diferentes capacidades físicas, sus principales métodos de entrenamiento y el concepto de condición física. Identificar funciones y tipos de contracción de los músculos y establecer su relación con la coordinación. Ser consciente de la importancia del entrenamiento de la musculatura lumbar y abdominal. Comprender los procesos básicos para la obtención de energía en relación con la duración e intensidad del esfuerzo y el descanso. Tener conocimiento de lo que supone una dieta equilibrada en función de las necesidades energéticas y la actividad física que se vaya a realizar. Conocer y reflexionar sobre las prácticas con efectos negativos para la salud, valorando la práctica sistemática de ejercicio físico como opción para una vida sana. Distinguir entre las lesiones más frecuentes producidas durante la práctica de actividad física y cómo prevenirlas. Demostrar conocimientos básicos teóricos sobre reglamento, técnica y táctica de los dos deportes colectivos elegidos. Demostrar conocimientos básicos teóricos sobre reglamento, técnica y táctica de los deportes alternativos como medios de diversión y de mejora de la condición física. Conocer las técnicas de relajación y autocontrol, como medio para la mejora de la salud y de la calidad de vida. 3

4 Conocer la bicicleta de montaña y las técnicas básicas de ésta como posibilidad para el disfrute del tiempo libre en el medio natural y mejora de la condición física. Consultar, analizar y utilizar en la elaboración de los trabajos la información anteriormente mencionada. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación para mejorar su proceso de aprendizaje, aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la utilización de fuentes de información. CRITERIOS Y PROCEDIMIENTOS La evaluación se realizará a través de los trabajos que los alumnos entregarán en horario de tutoría, o enviarán por correo electrónico, a la profesora de la materia. Habrá que realizar un trabajo por cada una de las Unidades (ver a continuación el apartado: Normas para la elaboración de los trabajos ) Para superar esta materia hay que aprobar todos los trabajos. La calificación de las evaluaciones vendrá dada por la nota media de los cuatro trabajos aprobados en cada evaluación. Si alguna de las evaluaciones fuera negativa, en la siguiente evaluación sería posible recuperar la anterior entregando los trabajos correspondientes a las unidades suspensas. La nota en la convocatoria de junio será la nota media de las tres evaluaciones. En el caso de haber suspendido en la convocatoria de junio, habrá una convocatoria en septiembre, que consistirá en entregar todos los trabajos 4

5 suspensos en la primera convocatoria o en realizar una prueba escrita sobre los contenidos de todo el curso. NORMAS PARA LA ELABORACIÓN DE LOS TRABAJOS La información que se obtenga de los trabajos, debe especificarse en el apartado final, denominado bibliografía, donde se expondrá el título del libro o artículo, el autor, la editorial si es libro, o la página web si la información es de la red. Cualquier copia de texto, debe entrecomillarse, pues es obra de un determinado autor, haciendo referencia a éste indicándolo entre paréntesis además de la página exacta del texto y el título de la obra. Si la información la buscamos en una web, SIEMPRE DEBEMOS CITAR AL AUTOR, EL TÍTULO DE LA OBRA, LAS PÁGINAS DE DONDE HE OBTENIDO LA INFORMACIÓN, Y EL ENLACE. Las páginas web utilizadas deben ser fiables para ello os aconsejo que busquéis en páginas de organismos oficiales (Organización Mundial de la salud OMS-, Federaciones Deportivas, Universidades, Consejo Superior de Deportes CSD-, etc.) o si lo hacéis en el buscador, aseguraos de comprobar quien es el autor (en la red cualquiera puede escribir y no todo es fidedigno). Contrastad, no copiéis cualquier artículo que encontréis. LAS FOTOS O IMÁGENES TENDRÁN EL MISMO TRATAMIENTO (OBRA, AUTOR Y PÁGINA). 5

6 PRESENTACIÓN: Cada trabajo tendrá una extensión mínima de 3 hojas y un máximo de 10, (tamaño del papel: D A4, tamaño de fuente: 12, interlineado: 1,5, texto: con los márgenes justificados ). Para que los trabajos puedan ser evaluados hay que seguir obligatoriamente las normas de elaboración anteriormente descritas. Además, los trabajos serán valorados, por la calidad de su contenido (relevancia de los contenidos expuestos) y por su presentación. 6