SÍLABO ACTIVIDADES II (TAEKWON-DO)

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1 FACULTAD DE CIENCIAS ADMINISTRATIVAS Y RECURSOS HUMANOS FACULTAD DE CIENCIAS CONTABLES, ECONÓMICAS Y FINANCIERAS ESCUELAS PROFESIONALES DE ADMINISTRACIÓN, ADMINISTRACIÓN DE NEGOCIOS INTERNACIONALES, GESTIÓN DE RECURSOS HUMANOS, MARKETING CONTABILIDAD Y FINANZAS Y ECONOMIA I. DATOS GENERALES 1.1. Unidad Académica : Estudios Generales 1.2. Semestre Académico : 2016 I 1.3. Código de asignatura Ciclo : Segundo 1.5. Créditos : Horas semanales totales : Horas de teoría y práctica : HT 0 HP Horas de trabajo independiente : 1: Requisito(s) : Actividades I 1.8. Docente : Jorge Luis Ferrari Cornejo SÍLABO ACTIVIDADES II (TAEKWON-DO) II. SUMILLA La asignatura pertenece al área curricular de formación general, es práctico-teórico y tiene el propósito de desarrollar vivencias de autocontrol. Autoconocimiento y auto afirmación propias de las artes marciales y que sean relevantes y significativas para el alumno a fin de que pueda incorporarlas a su vida cotidiana y profesional La asignatura comprende 4 unidades de aprendizaje: 1. Aprestamiento psicofísico y técnicas iniciales 2. Técnicas básicas de alguna dificultad 3.Técnicas en secuencia y en pareja 4.Defensa Personal La asignatura exige del estudiante la realización de acciones objetivas propias de las artes marciales. III. COMPETENCIA Y SUS COMPONENTES COMPRENDIDOS EN LA ASIGNATURA 3.1. Competencia Ejecuta acciones marciales a partir de principios biomecánicos y estrategias, vivenciando de esta manera el autodominio corporal Componentes Capacidades Reconoce su cuerpo mejorando su control de movimiento, afronta adecuadamente ataques. Identifica y ejecuta adecuadamente técnicas marciales con el código de movimiento del Taekwon Do. Realiza secuencias de movimiento marciales más complejas con coordinación y control. Reconoce la Defensa Personal diferenciándola del combate y ejecuta acciones de Defensa Personal interpretando roles de agresor y defensor. Actitudes y valores Respeto a la persona Compromiso Conservación ambiental Búsqueda de la excelencia 1

2 IV. PROGRAMACIÓN DE CONTENIDOS UNIDAD 1 APRESTAMIENTO Y TÉCNICAS INICIALES CAPACIDAD: Reconoce su cuerpo mejorando su control de movimiento, afronta adecuadamente ataques. 1 Concepto de arte marcial Historia y concepto del Taekwon Do Elementos dinámicos esenciales del Taekwon Do Introducción a la visión biomecánica Presentación del curso y pautas para su aprovechamiento Concepto de afrontamiento Concepto y pautas procedimentales del esquive Concepto y pautas procedimentales del salto Esquive hacia abajo Esquive de la cabeza hacia los lados Esquive del cuerpo hacia los lados Salto del obstáculo con impulso de rodilla (La prueba de entrada se da conjuntamente con la practica pues el estudiante manifiesta en su movimiento lo que conoce previamente ) 2 3 Concepto y pautas procedimentales de la habilidad de suspensión Patada hacia delante con salto :concepto y pautas procedimentales Concepto y pautas procedimentales del bloqueo Formación de estructuras de resistencia ósea Repaso de la clase anterior Bloqueo hacia afuera Bloqueo hacia abajo Bloqueo hacia adentro Patada hacia delante con salto e impulso de rodilla Niveles de dificultad, movimiento automático y voluntario. Pautas para la practica Repaso de las clases anteriores. Ensayo de técnicas para la Practica 4 Comprobación de lo aprendido: diferencia entre memoria de acciones y habilidades. Test personalizado comprobando lo aprendido en la unidad. PRIMERA PARACTICA CALIFICADA. 2

3 UNIDAD 2 TÉCNICAS BÁSICAS E INTERMEDIAS CAPACIDAD: Identifica y ejecuta adecuadamente técnicas marciales con el código de movimiento del Taekwon Do. 5 Concepto y pautas procedimentales de la Pastada en arco con la planta del pie Concepto y pautas procedimentales de la Pastada en arco con la planta del pie girando y avanzando Concepto y pautas procedimentales de la Patada hacia delante con salto de impulso de rodilla en secuencia Concepto y pautas procedimentales del Golpe de Puño con salto Práctica de la patada en arco con la planta del pie. Práctica de la Patada en arco avanzando y girando Práctica de la patada hacia delante con impulso de rodilla en secuencia Practica del golpe con puño adelantado con salto 6 Concepto y pautas procedimentales del Golpe de Puño con salto con impulso de rodilla Concepto y pautas procedimentales de la Caída hacia a tras Concepto y pautas procedimentales de las liberaciones de sujeciones de muñeca Repaso de la Sesión Anterior Práctica del golpe de puño con salto e impulso de rodilla 7 Concepto y pautas procedimentales de las liberaciones de sujeciones de muñeca en 3 modalidades. Practica de liberaciones de sujeción de la muñeca Repaso de las sesiones anteriores 8 Diferencia entre acto dirigido y automático Repaso de las sesiones anteriores 9 Examen parcial: Comprobación del aprendizaje y objetivos alcanzados 3

4 CAPACIDAD: Realiza secuencias de movimiento marciales más complejas con coordinación y control. UNIDAD 3 SECUENCIAS DE MOVIMIENTOS MARCIALES 10 Concepto y pautas procedimentales de secuencias de ataque.: 2 secuencias de ataque Práctica de la 1ª y 2ª secuencias de ataque. 11 Concepto y pautas procedimentales de secuencias de ataque.con salto Concepto y pautas procedimentales de la Pastada en arco con la planta del pie con giro y salto Práctica de la sesión anterior Practica de 2 secuencias de ataque con salto Dilema ético: es la agresión natural y bajo qué condiciones Relación y prioridad entre realidad e idealidad 12 Concepto y pautas procedimentales de secuencias de ataque y contraataque. Repaso de las sesiones anteriores Practica de secuencia de ataque y contraataque 13 Comprobación de lo aprendido: diferencia entre memoria de acciones y habilidades. Practica 2: Test personalizado de avance del proceso Test Personalizado SEGUNDA PRÁCTICA CALIFICADA. 4

5 UNIDAD 4 DEFENSA PERSONAL CAPACIDAD: Reconoce la Defensa Personal diferenciándola del combate y ejecuta acciones de Defensa Personal interpretando roles de agresor y defensor 14 Concepto de Defensa Personal y diferenciación con el concepto de combate, objetivos priorizados de la defensa personal Concepto del peligro y perfil del defensor Concepto de la Interpretación de roles Concepto y pautas procedimentales para caídas Concepto y pautas procedimentales para la caída hacia atrás Concepto y pautas procedimentales para la caída de costado Ejecución de caídas hacia atrás y hacia el costado Realización de técnicas de defensa personal ante ataques prefijados escogidos por su frecuencia 15 Tiempos en la ejecución de la defensa personal Calidad de movimiento y aspectos biomecánicos en el enfrentamiento cuerpo a cuerpo Repaso de caídas hacia atrás y al costado Realización de técnicas de defensa personal ante ataques prefijados escogidos por su frecuencia 16 Improvisación, fluidez y actitud en la defensa personal. Realización de técnicas de defensa personal ante ataques prefijados escogidos por su frecuencia,incidiendo en la aplicación e integración de todo lo aprendido 17 Examen final: Tiene carácter integrador y evalúa las cuatro unidades de aprendizaje. V. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS La actividad docente en las sesiones y experiencias de aprendizaje se orientan al desarrollo de capacidades y la construcción de saberes por los estudiantes, aplicables en distintos contextos de desempeño personal y social. Según la naturaleza de la asignatura, el profesor podrá utilizar las estrategias del aprendizaje y enseñanza basado en problemas, las técnicas de la problematización y la contextualización de los contenidos educativos, el estudio de casos, la lectura comprensiva y el análisis de información, así como diversas formas de comunicación educativa, entre otros. Especial mención merece la aplicación del método investigativo orientado a la búsqueda creadora de información, que propicia en el estudiante un mayor nivel de independencia cognoscitiva y pensamiento crítico, acorde con las exigencias de la sociedad actual caracterizada por el valor del conocimiento y su aplicación práctica en la solución de problemas que nos plantea la realidad y el desarrollo de la ciencia y la tecnología. Por ello, de acuerdo con el modelo educativo, el profesor se constituye en un auténtico mediador entre la cultura, la ciencia, los saberes académicos y las expectativas de aprendizaje de los estudiantes; por ello organiza, orienta y facilita, con iniciativa y creatividad, el proceso de construcción de sus conocimientos. Proporciona información actualizada y resuelve dudas de los estudiantes incentivando su participación activa. El estudiante asume responsabilidad de participación activa en la construcción de sus conocimientos durante las sesiones, en los trabajos por encargo asignados y en la exigencia del cumplimiento del silabo. 5

6 VI. RECURSOS DIDÁCTICOS Materiales: Manual instructivo, textos de lectura seleccionados, Material de práctica; paletas dobles, obstáculos, Medios: Correo electrónico, direcciones electrónicas relacionadas con la asignatura. VII. EVALUACIÓN DEL El sistema de evaluación considera: Evaluación inicial. Es diagnóstica y sirve para conocer los saberes previos de los alumnos y adoptar las medidas académicas pertinentes. Se realiza la primera semana de inicio del semestre académico a través de una prueba de entrada. Evaluación de proceso o continua (EC). Evalúa preferentemente el componente procedimental y el actitudinal de las capacidades previstas en las unidades de aprendizaje. Se realiza progresivamente durante el semestre académico establecido por el docente. Se consolida y reporta mensualmente. Evaluación de resultados (ER). Evalúa preferentemente el componente conceptual de las capacidades previstas, y se realiza mediante la aplicación de: dos prácticas calificadas (PC), un examen parcial (EP) y un examen Final (EF). La última evaluación de resultados se constituye en prueba de salida y se elabora considerando los mismos dominios de aprendizaje que la prueba de entrada. PEC( 2) PPC(2) EP(3) EF (3) PF 10 VIII. FUENTES DE INFORMACIÓN 8.1 Bibliográficas Choi H.(1998) Enciclopedia de Taekwon do.argentina, 1era edición en español Taekwon Do The legacy cd rom Galarraga N. Taekwon Do Factor de Evolución Choi H. The Legacy CD-Rom 6