La Salud de los adolescentes y el compromiso de la Asociación de Educación para la Salud, ALEZEIA.

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1 La Salud de los adolescentes y el compromiso de la Asociación de Educación para la Salud, ALEZEIA. Juan Manuel de Miguel Arenal Jefe del Equipo de la Unidad de Intervención Educativa de Segovia. Gerencia de Servicios Sociales de Castilla y león Resumen: 1. Rasgos del marco socio cultural en que crece nuestra adolescencia: Algunas voces nos dicen que en estos momentos se piensa poco. Y que uno de los caracteres de la juventud actual es que está poco hecha, poco educada en el pensar. Consecuencias de esta falta de pensamiento en la desorientación vital y en el sentido que demos a la vida. Una sociedad que prima unos valores de inmediatez sobre la reflexión,. Pro ejemplo: La sociedad mediática habla de éxitos ajenos al saber y al esfuerzo. Rasgos de la sociedad tecnológica, rica, sugerente, creativa,. Pero que no es tan poderosa como puede parecer. Sobre todo a nivel de crecimiento personal desde dentro. Influencia de ciertas forma mediáticas Algunas dificultades a la hora de plantearnos una Educación verdaderamente saludable. Una época donde prima lo individual y se extiende propaga el convencimiento de que las cosas son así, y que apenas podemos hacer nada por cambiarlas. Que por ejemplo los chicos y chicas no pueden romper las orientaciones masivas del consumo de drogas, de alcohol, de formas de diversión cercanas a los adultos. Se extiende como un sustrato que sostiene que no es presentable una vida de generosidad en lo diario.

2 2. Claves educativas que impulsa y sustenta la Asociación ALEZEIA d Educación para la Salud. Por eso la Asociación de Educación para la Salud busca motivar más allá de la utilidad de cada vida en particular, y afirma que el adolescente puede ser protagonista del cambio e impulsor con otros adolescentes de unos cambios y de nuevas realidades hechas por ellos mismos también. La acción que entabla con ellos va encaminada a que tomen su vida en sus manos y hagan algo por sí mismos. Es lo más contradictorio con el mundo de las drogas donde se espera que sea algo ajeno a nosotros lo que anime nuestra vida, lo que la impulse, dejando de ser nosotros, y los adolescentes, el motor de la vida y de los entusiasmos. En la Asociación de Educación para la salud ALEZEIA, ha estado siempre presente la inquietud por entrar en relación y servir de ayuda a la vida de los chicos y chicas adolescentes en medio de esa pluralidad de vida que se abre en esta etapa. Así surgió hacer esta Unidad Didáctica de NUEVOS ADOLESCENTES: APRENDER A VIVIR. 3. Ciertos criterios para acercarnos a la salud de los adolescentes Los profesionales que intervinimos en este proyecto hemos querido hablar un lenguaje muy actual, y entran sin miedo en el complejo mundo adolescente para hacer surgir (brotar) sus sentimientos, sus emociones; El propósito es hacer hablar a los mismos adolescentes de sus alegrías y emociones, de dolores, confusiones y proyectos de chicos y chicas que se asoman a la vida adulta, con el objetivo de que disfruten de este momento y que tomen conciencia de si mismos, de la relación de adolescentes con el entorno que es su mundo y nuestro mundo. El convencimiento de que la profesionalidad al servicio de la realidad de la vida, no se puede convertir un profesionalismo que sustituya las personas, sus recursos propios, sus posibilidades, Hay dos partes diferenciadas en este pequeño libro de NUEVOS ADAOLESCENTES: Aprender a vivir La primera parte, más orientada a las emociones, a la dificultad de querernos como somos, a reconocer la verdad de nuestros deseos e identificar nuestras necesidades, tolerar la frustración o negociarla. Y una segunda parte preventiva en el sentido y con los temas clásicos, con una oferta clara y exigente de compromiso con la Sociedad, y el estímulo a ser protagonistas de sus cambios. Sobre pistas pedagógicas La pedagogía que utiliza es una pedagogía de la esperanza. Una mirada esperanzada sobre este adolescente, inmerso en una cultura del presente y de la inmediatez.

3 4. Orientaciones a los profesores sobre el ser adolescentes hoy - Un Concepto de salud dinámico entendiendo por salud no simplemente un estado sino un proceso de desarrollo dinámico y cambiante de responsabilidad individual y social, de todas las capacidades y posibilidades del ser humano. - Ellos son los protagonistas. Está dirigida a los/as adolescentes, con el fin de que tomen un papel activo y se sientan responsables de su salud personal y de la salud de su comunidad, ya que la salud del individuo es la salud de la sociedad y a la inversa. - Se plantea como una realidad que nuestros alumnos/as de ESO, tomen conciencia de su papel social y partan de su situación y desde su entorno familiar, escolar y social aprender a aceptar la realidad y entender las altísimas posibilidades que poseen para contribuir al desarrollo de la Salud. Para su desarrollo en las aulas de ESO, proponemos los siguientes criterios metodológicos y didácticos: Desarrollar los aspectos globalizadores e interdisciplinares, resaltando el aprendizaje significativo. Concepción del entorno como una realidad compleja. Necesidad de relacionar el aprendizaje con la vida real. Partir de las experiencias de los alumnos/as. Favorecer el trabajo cooperativo a través de los trabajos en equipo. Utilizar un aprendizaje activo y vivencial, que parta de los problemas y dudas de los chicos/as y de las deficiencias del entorno. Buscar una implicación personal y afectiva en la búsqueda de soluciones a los problemas planteados. Procurar que las actividades sirvan para abrir procesos de reflexión crítica. Proponer y ejecutar acciones transformadoras. Evaluar las acciones propuestas señalando los logros conseguidos y los aspectos a mejorar. Definir con claridad que los puntos de referencia del proceso (conceptos, procedimientos y actitudes), permitan el desarrollo de nuevos conceptos y valoraciones personales.

4 Y con un mensaje especial Sobre las diferencias y la discapacidad La escuela y la Legislación escolar reconoce que hay alunmos/as con necesidades educativas, El derecho a ser diferente. La diversidad es una riqueza. ENTRE TODOS PODEMOS CONTRIBUIR AL DESARROLLO Y AL PROGRESO SOCIAL Y DISFRUTAR MÁS DE LA VIDA. SUMARIO de la Unidad Didáctica: NUEVOS ADOLESCENTES: APRENDER A VIVIR. I. SER ADOLESCENTE HOY 1. Los cambios son las señas de identidad de la adolescencia EJERCICIO: Nuestras emociones 1. Aprendemos a poner nombre y nombrar lo que sentimos 2. Los cambios en la sexualidad 3. Los cambios en las relaciones y la apertura a los otros EJERCICIO Mis cualidades 2. Conquistar La Autonomía. Soy Yo, Mi Identidad 2.1. El colegio y el instituto. la identidad social El instituto, el colegio y los valores EJERCICIO La importancia de los amigos EJERCICIO Modelo de adolescente sano EJERCICIO Sueña y desea

5 II EL CUERPO Y SU CUIDADO 1. Nuestro cuerpo nos habla 1.1. El cuerpo es el vividor de la experiencia 2. Qué es la autoestima y para qué sirve? 2.1. Aprendo a tener autoestima 1.3. EJERCICIO El árbol de la autoestima EJERCICIO El árbol de la autoestima 2.2. Hablemos de asertividad EJERCICIO Cómo aprender a ser asertivos? 3. Cuando no puedes superara sus dificultades 4. Alimenta Tu Cuerpo. Alimenta Tu Salud EJERCICIO: Para qué como? Conceptos importantes en la alimentación EJERCICIO Cómo Se come en mi casa Compramos alimentos con calidad? EJERCICIO Combinar bien los alimentos EJERCICIO Vigilar lo que nos venden 5. Trastornos del comportamiento alimentario EJERCICIO Hablemos de la anorexia 5.1.Los trastornos del Comportamiento Alimentario EJERCICIO Lo que aportan a la sociedad las personas diferentes 5.2. Estrategias para la prevención de los TAC EJERCICIO Influencia de la publicidad en la conducta 5.3. el decálogo para prevenir los TAC

6 III. APRENDE A VIVIR DE FORMA SALUDABLE. LA RELAJACIÓN, UN INSTRUMENTO PARA LA SALUD 1. Qué es el estrés? Manifestaciones del estrés 1.1. Manifestaciones fisiológicas: Manifestaciones intelectuales: Manifestaciones emotivas: Manifestaciones sociales Manifestaciones espirituales: 2. Estrés y adolescencia. EJERCICIO Los estresores: Aprendiendo a descubrir lo que me estresa. 3. La relajación como antídoto contra el estrés Relajación y adolescencia Los indicadores del estrés Aprendo a conocer mis mundos Respiración: el valor de la respiración para controlar el estrés 3.2. Los pensamientos antiestrés Imagino lo positivo La Imaginación guiada

7 IV. VIEJOS PROBLEMAS, NUEVAS SOLUCIONES. EL ALCOHOL. 1. Introducción: 2. Objetivos que deseamos conseguir: 3. ACTIVIDADES 3.1. Descubrimos lo que es el alcohol y las bebidas alcohólicas 3.2. Haced una lista de las bebidas que conocéis, y con ella haced cálculos de graduación 3.3. Haced cálculos de graduación y cantidades que tienen de alcohol Descubrir los efectos que produce 3.5. La tasa de alcoholemia Analizamos anuncios y hacemos nuestros antianuncios 3.7. Una regla de tres especial: nosotros, el alcohol y cualidades de nuestra vida Escritura colectiva sobre el alcohol y los jóvenes 3.9. El botellón. rol playing y mesa redonda

8 4. El alcohol y las deficiencias unos efectos que podemos evitar y prevenir 4.2. Unos textos a comentar Comentáis estas frases sobre el alcohol y las minusvalías y las deficiencias El Alcohol es un reto para descubrir qué podemos aportar nosotros a esta sociedad: amigos, familias, la sociedad en general Hacemos un proyecto útil para los chicos y chicas de nuestra edad. V. PREVENCIÓN DE EMBARAZO ADOLESCENTE. 1. Introducción. El embarazo en la adolescencia incrementa el riesgo de deficiencia. padecer una 2. Objetivos que nos proponemos EJERCICIO. Qué me está pasando? 3. Características fisiológicas y emocionales en la etapa adolescente. La imagen corporal y el deseo sexual EJERCICIO: Habla sin miedo 4. La afectividad en la sexualidad. EJERCICIO : La fiesta de fin de curso 5. Consecuencias físicas del acto sexual. EJERCICIO: Hablando bajo la lluvia EJERCICIO: Embarazo no deseado EJERCICIO: Salimos de clase 6. Aprende a decir no en las relaciones sexuales con riesgo EJERCICIO. Aprende a decir no en las relaciones sexuales con riesgo

9 VI. EDUCACIÓN VIAL, UN PROBLEMA DE NUESTRO TIEMPO 1. Introducción 2. Objetivos que nos proponemos conseguir 3. Ideas clave en la prevención de los accidentes de tráfico EJERCICIO. Imagina 4. Definición del problema y situación actual EJERCICIO: Titular de prensa 4. Bases de la prevención en accidentes de tráfico EJERCICIO : Noticias cobre Accidentes de Tráfico en la prensa 5. Estrategias fundamentales en la prevención de los AT EJERCICIO: Análisis de los Factores de Riesgo EJERCICIO: Existe relación? EJERCICIO. Tú mismo EJERCICIO: Primeros auxilios, pero con cuidado EJERCICIO: Spot publicitario de Prevención de Accidentes de Tráfico VII. ACCIDENTES EN LA VIDA DIARIA 1. Los accidentes en nuestra vida diaria 2. Ejercicios EJERCICIO: Podría sucederme a mí? EJERCICIO: Por qué nos ocurren los accidentes? EJERCICIO: Son seguras nuestras casas? EJERCICIO: Cómo podemos mejorar la situación? EJERCICIO: Está en tus manos VIII. LA VACUNACIÓN, UNA CONQUISTA DE LA SOCIEDAD

10 1. Por qué me vacuno?. 2. Qué son las vacunas?. 3. Qué tipos de vacunas hay?. 4. Quién decide qué vacunas poner?. 5. Cómo se decide qué vacunas poner?. 6. Para qué enfermedades hay vacunas? Vacunaciones sistemáticas Vacunaciones no sistemáticas 7. El futuro de las vacunas. 8. cuál es nuestro papel frente a las vacunas? ACTIVIDAD 1. ACTIVIDAD 2. el calendario vacunal escolar Investigación sobre vacunas IX. INFANCIA, ADOLESCENCIA Y DEPORTE. 1. Introducción 2. La biología del niño 3. Calendario de actividades físicas 4. Desarrollo de la habilidad motriz 5. Iniciación deportiva 6. Factores que intervienen en el rendimiento deportivo 7. El niño y la competición 8. Especialidad deportiva precoz 9. Lesiones más frecuentes en el niño y adolescente por la práctica deportiva. X. El ADOLESCENTE Y SUS RELACIONES SOCIALES. 1. Introducción 2. Objetivos 3. El grupo como elemento socializador. EJERCICIO: Vivir en grupo 4. Un paso más. Mis amigos 4.1. Funciones que debe cumplir un grupo de amigos EJERCICIO: Definiendo la amistad EJERCICIO: Funciones de un grupo de amigos y prevención 5. Algunas claves para tener amigos y mantenerlos

11 5.1. Estrategias sociales. EJERCICIO: Aprendo a valorar. XI. LA VIOLENCIA EN EL ESTILO DE VIDA: OTRA FORMA DE ALEJARSE DE LA SALUD. 1. Introducción 2. Cómo hablamos sobre la violencia? 3. Cómo se justifican los comportamientos violentes? 4. Una forma inteligente de ver el cine de acción 5. De la pantalla a nuestra vida diaria: Qué son los conflictos? 6. Expresiones que desencadenan los conflictos. 7. La violencia en nuestro entorno 8. La violencia en el Mundo causa de deficiencias físicas. 9. Prevenir las relaciones violentas. BIBLIOGRAFÍA.

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