Guía nutricional para padres.

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María Josefa Fuentes Alarcón
hace 7 años
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1 Guía nutricional para padres.

2 Contenido PediaSure 3 6. Tips para mamá A. Los suplementos nutricionales son una opción B. Sugerencias para una comida deliciosa y nutritiva en la lonchera C. Recetas especiales que puede preparar Mamá 7. Conclusiones 17 21

3 18 Guía nutricional para padres PediaSure Tips para mamá En esta sección encontrará tips para apoyar la buena nutrición de sus hijos. A. Los suplementos nutricionales son una opción. B. Sugerencias para una comida deliciosa y nutritiva en la lonchera Es importante que enviemos en la lonchera opciones nutritivas que les permitan a nuestros pequeños rendir adecuadamente y crecer sanos. Aquí algunas sugerencias: Los suplementos nutricionales pueden apoyar el desarrollo y crecimiento de su niño. Los suplementos nutricionales son una buena alternativa para asegurar la nutrición completa y balanceada que su hijo necesita para un óptimo crecimiento y desarrollo. PediaSure, un suplemento nutricional completo y balanceado, es la solución para apoyar la nutrición de su niño que no come bien. Con PediaSure usted puede estar segura que su hijo recibe todos los nutrientes necesarios para desarrollar todo su potencial y crecer. - Sanduche de pollo - Jugo de la fruta de su preferencia. - Ensalada de frutas - 1 yogurt más granola - 1 Choclo con queso - 1 jugo de mora Recomendaciones para el consumo de PediaSure Uso como Complemento: Malos hábitos alimenticios, etapa de crecimiento acelerado, convalecencia y dietas restrictivas. Para complementar la alimentación se recomienda de 1 a 3 vasos al día. - 1 Pedazo de pastel - 1 manzana - Galletas - 12 uvas - 1 Sanduche de atún - 1 jugo de naranja Uso como Suplemento ó Nutrición enteral total: Desnutrición proteico calórica, quimioterapia, síndrome de malabsorción y politraumatizados. Como sustituto de la alimentación diaria la cantidad está entre 4 y 6 vasos al día de acuerdo a la edad del niño. Cuál es la forma de preparar PediaSure añadir 5 medidas en un vaso de agua (190ml) o 6,33 onzas de agua. Al mezclar con leche gastrointestinales ocasionados por la leche. Es correcto mezclarlo con frutas. - Ceviche de chochos con tostado - 1 limonada - Galletas con mermelada o mantequilla de maní - 1 Pera - 1 Yogur del sabor de su preferencia - Bizcochos

20 Guía nutricional para padres PediaSure 21 Leche merengada Ingredientes: 100 ml de nata. 1 cucharada de ralladura de limón. 1 ramita de canela. 60 g de azúcar. 60 g de clara de huevo.

4 20 Guía nutricional para padres PediaSure 21 Leche merengada Ingredientes: 100 ml de nata. 1 cucharada de ralladura de limón. 1 ramita de canela. 60 g de azúcar. 60 g de clara de huevo. 1 lata de PediaSure listo para tomar de vainilla o 5 medidas de PediaSure en polvo ml de agua. Preparación: Calentar la nata con el azúcar, la piel de limón y la canela. Enfriarlo. Mezclar la nata con el PediaSure. Introducir la mezcla en el congelador e ir mezclándolo cada 30 min hasta que quede con una textura de granizado. Montar las claras con el azúcar y añadir al granizado, mezclar bien. Información Nutricional (900g): Energía: 199,68 kcal Proteínas: 3,52 g Lípidos: 11 g Hidratos de Carbono: 21,60 g Crema de PediaSure Ingredientes: 150 g de aceite de girasol. 100 g de avellana. 150 g de azúcar. 100 g de chocolate blanco 100 g de chocolate con leche. 100 g de chocolate negro. 1 lata de PediaSure listo para tomar de chocolate o 5 medidas de PediaSure en polvo ml de agua. 190 ml de agua. Preparación: Batir el azúcar, las avellanas y el PediaSure hasta que quede muy triturado. Cortar los chocolates a trocitos, taparlo y fundirlo en el microondas unos 2 min aproximadamente. Remover muy bien hasta que quede una masa homogénea. Añadir la mezcla de PediaSure listo para tomar al chocolate poco a poco sin dejar de remover. Agregar el aceite a la mezcla anterior y pasarlo de nuevo por la batidora de mano. Guardar en un tarro de cristal a temperatura ambiente. Información Nutricional (900g): Valor energético: kcal Proteínas: 39,9 g Lípidos: 352,2 g Hidratos de carbono: 343,1 g C. Recetas especiales que puede preparar Mamá Es muy importante que el momento de preparar los alimentos, también nos sirva para relacionarnos con nuestros hijos y compartir un tiempo juntos, lleno de alegría y creatividad. A continuación encontrará recetas deliciosas y fáciles, para asegurar que sus pequeños tengan la variedad que requieren en su dieta, y que además reciban una nutrición completa y balanceada. 7. Conclusiones Como hemos analizado, es fundamental alimentar a nuestros hijos con comida balanceada que aporte todos los nutrientes necesarios en la etapa de la niñez. Pero si por alguna circunstancia su niño no come bien, usted puede ayudarlo con suplementos nutricionales y consultar con su pediatra. Mamá y papá: Con esta información que le hemos proporcionado, será mas fácil para ustedes lograr una óptima nutrición en sus hijos. Las comidas saludables y balanceadas, más los consejos que hemos compartido, serán herramientas fundamentales al momento de alimentar a sus niños. Los padres que están bien informados respecto a los nutrientes y su importancia para el crecimiento, así como aquellos que apoyan a sus niños para desarrollar buenos hábitos nutricionales y de vida, tienen la posibilidad de entregar a sus seres más queridos un regalo que no tiene precio. Ese regalo es una vida saludable. Gracias por compartir con nosotros y tomar en cuenta nuestras recomendaciones.

5 Fuente: Healthy Eating Guide for Kids. Abbott Nutrition. Abbott Laboratorios del Ecuador (Abril 2011) José Luis Tamayo 1025 y Lizardo García Teléfono (02) Quito - Ecuador.

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