Módulo III Competencia de Módulo:

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1 SECUENCIA DIDÁCTICA Nombre de curso: Didáctica de la Halterofilia Antecedente: Técnicas de Enseñanza del Deporte Clave de curso: DIP0903B11 Clave de antecedente: DIP0202A21 Módulo III Competencia de Módulo: Desarrollar los objetivos físicos, técnicos y tácticos del entrenamiento deportivo para establecer la plataforma básica del proceso de alto rendimiento a largo plazo, aplicando los aspectos generales metodológicos, mecánicos y fisiológicos. Elementos de competencia: 1. Identificar los conceptos básicos teóricos de la halterofilia, para comprender su evolución histórica en el deporte organizado con base al reglamento oficial de la federación internacional. 2. Enseñar el elemento técnico del arranque para lograr una mayor eficiencia en la ejecución en situación de competencia atendiendo la metodología de la enseñanza propia de la halterofilia. 3. Enseñar el elemento técnico del envión para lograr una mayor eficiencia en la ejecución en situación de competencia atendiendo la metodología de la enseñanza propia de la halterofilia. 4. Operar las situaciones tácticas y organizativas de la halterofilia para la promoción deportiva en eventos específicos, con base al reglamento oficial de la federación internacional. Perfil docente Maestría en Metodología del Deporte de Alto Rendimiento: planifica los procesos de enseñanza y de aprendizaje atendiendo al enfoque por competencias y los ubica en contextos disciplinares, curriculares y sociales amplios. Evalúa los procesos de enseñanza aprendizaje con un enfoque formativo, con una actitud de cambio a las innovaciones pedagógicas. Elaboró: L.E.D. Luis Alberto Durazo Terán, Roberto Andrés González Fimbres del PE de Licenciado en Entrenamiento Deportivo Noviembre 2008 Autorizó: Dirección de Programas Especiales Diciembre 2008 Actualizó: Autorizó: Coordinación de Procesos Educativos Mayo 2013

2 Elemento de competencia: 1. Identificar los conceptos básicos teóricos de la halterofilia, para comprender su evolución histórica en el deporte organizado con base al reglamento oficial de la federación internacional. Fase Relatar la historia y evolución de la Halterofilia. Interpretar la terminología propia de la Halterofilia. Contenido Surgimiento modificaciones y evolución de las categorías de peso Modificaciones y evolución del implemento de Modificaciones y evolución de los ejercicios de competencia El levantamiento de pesas en competencias internacionales. El levantamiento de pesas en México. Conceptos básicos de la Halterofilia. Clasificación del levantamiento de pesas entre los deportes. Tipos de fuerzas. Estrategias de formación Análisis de video, Aprendizaje significativo por recepción. Actividades con tiempos de dedicación (T.D) Actividades supervisadas (T.D) Actividades Independientes (T.D) Presentación de la secuencia didáctica. Criterios de evaluación. Evaluación diagnóstica y semblanza. Los alumnos observarán un video referente a la historia de la halterofilia y elaborarán un ensayo. Los alumnos discutirán su conocimiento sobre la terminología de la Halterofilia. Exposición por parte del facilitador sobre la terminología de la Halterofilia. Revisión del glosario de términos sobre los conceptos básicos de la Halterofilia. 2 h Elaborar un glosario de términos sobre los conceptos básicos de la Halterofilia. Identificar la clasificación de los ejercicios de la Halterofilia. Ejercicios clásicos (arranque y envión). Ejercicios especiales: Derivados de los clásicos (para el arranque y para el envión). Auxiliares: brazos, pierna y tronco (para el arranque y para el envión). Ejercicios generales para todos los deportes. Exposición por parte del facilitador sobre los tipos de ejercicios de la Halterofilia. Demostración práctica de los ejercicios por parte de un monitor. Elaboración de un catálogo de ejercicios: clásicos, especiales y auxiliares. Realizar una coevaluación grupal respecto al contenido temático del elemento de

3 Atributos genéricos Valores y actitudes Evaluación Capacidad de análisis y síntesis. Capacidad de gestión de la información. Comunicación oral y escrita en lengua nativa. Habilidades en las relaciones interpersonales. Razonamiento crítico. Materiales didácticos de apoyo Cañón Computadora Rotafolio Coherencia. Disciplina. Respeto. Solidaridad. Tolerancia. Evidencias de la competencia Ensayo sobre la historia de la Halterofilia. Glosario de términos de la Halterofilia. Catálogo de ejercicios de la Halterofilia. Aspectos afectivo-emocionales Asesorías. Calidad al momento de presentar sus trabajos (limpieza, ortografía, formalidad, redacción). Cumplir correctamente con las actividades supervisadas e independientes indicadas por el facilitador. Disposición para aprender. Participación congruente en la clase. Traer a la clase el material de trabajo sugerido por el facilitador (antología, manuales, libros, etc.). Portafolio del estudiante Presentación del portafolio: Portada. Tabla de contenidos. Semblanza. Secuencia didáctica. Rúbricas. Evidencias de curso que incluye (tareas, trabajos y evaluaciones) de cada elemento de Fuentes de información. Organización e integración del portafolio Aportación de contenidos, ideas y sugerencias propias en las actividades: Los portafolios deben tener al menos una parte personalizada que los hace distintos del resto de compañeros, esta personalización se puede realizar a través del lenguaje utilizado para presentar las distintas actividades, la selección de tarea, el formato, la organización, etc. Es lo que se denomina creatividad del portafolio en su conjunto. Fuentes de Información 1. Cuervo Pérez Carlos, González Alfredo. (1990). Levantamiento de pesas. Deporte de fuerza. Cuba: Pueblo y deporte. 2. IWF. (2008) Manual de reglas Federación Internacional de Levantamiento de Pesas. 3. Luchkin N.I. (1990). Levantamiento de pesas (1ª ed.). Cuba: Ediciones deportivas instituto del libro. 4. SICCED. Levantamiento de pesas, nivel 4. México: CONADE-FMLP-SEP. 5. Suarez Iván Román. (2004). Gigafuerza. Cuba: Deportes. 6. Suarez Iván Román. (2006) Fuerza óptima. Mito o realidad? (1ª ed.) Cuba: Deportes. 7. González Pita Alfredo, Cuervo Pérez Carlos, Del Frade Díaz Marcelino. (1982). Programa para activistas B. Levantamiento de pesas (1ª ed.). Cuba: INDER 8. Herrera Corzo G. Alfredo. (1987). Levantamiento de pesas deficiencias técnicas (1ª ed.). Cuba: Científico Técnica. 9. Suarez Iván Román. (1988). Levantamiento de pesas. Entrenamiento. (1ª ed.) Cuba: INDER 10. Suárez Iván Román. (1989). Levantamiento de pesas. Entrenamiento competitivo. (1ª ed.). Cuba.

4 Elemento de competencia: 2. Enseñar el elemento técnico del arranque para lograr una mayor eficiencia en la ejecución en situación de competencia atendiendo la metodología de la enseñanza propia de la halterofilia. Fase Definir la posición inicial. Contenido Técnica de la postura de la posición inicial. Estrategias de formación Actividades con tiempos de dedicación (T.D) Actividades supervisadas (T.D) Actividades Independientes (T.D) Ejecución práctica del elemento técnico dela posición inicial. Definir la técnica del primer y segundo jalón. Técnica del primer y segundo jalón. Ejecución práctica del elemento técnico del primer y segundo jalón. Definir la técnica del desliz Técnica de la postura del desliz. Ejecución y práctica del elemento técnico del desliz. metodología la enseñanza. Definir la técnica de la recuperación fijación y descenso. Técnica de la recuperación, fijación y descenso. Ejecución práctica del elemento técnico de la recuperación, fijación y descenso. metodología la enseñanza. Aplicar ejercicios de enseñanza de los elementos técnicos del arranque Método tradicional e inverso. de la postura. del primer y segundo jalón. del desliz. de la recuperación, fijación y descenso. Práctica de campo. Elaborar un plan de pre-observación y de observación del elemento técnico del arranque. Hacer una práctica docente por medio de una simulación, para exposición de ejercicios de enseñanza de los elementos técnicos. 2 h 4 h Lecturas previas sobre el tema.

5 Atributos genéricos Valores y actitudes Evaluación Capacidad de análisis y síntesis. Capacidad de gestión de la información. Comunicación oral y escrita en lengua nativa. Habilidades en las relaciones interpersonales. Razonamiento crítico Materiales didácticos de apoyo Cañón Computadora Rota folio Coherencia. Disciplina. Respeto. Solidaridad. Tolerancia. Evidencias de la competencia Plan de pre-observación del arranque. Plan de observación del arranque. Plan de clase de enseñanza de los elementos técnicos del arranque. Aspectos afectivo-emocionales Asesorías. Calidad al momento de presentar sus trabajos (limpieza, ortografía, formalidad, redacción). Cumplir correctamente con las actividades supervisadas e independientes indicadas por el facilitador. Disposición para aprender. Participación congruente en la clase. Traer a la clase el material de trabajo sugerido por el facilitador (antología, manuales, libros, etc.). Portafolio del estudiante Presentación del portafolio: Portada. Tabla de contenidos. Semblanza. Secuencia didáctica. Rúbricas. Evidencias de curso que incluye (tareas, trabajos y evaluaciones) de cada elemento de Fuentes de información. Organización e integración del portafolio Aportación de contenidos, ideas y sugerencias propias en las actividades: Los portafolios deben tener al menos una parte personalizada que los hace distintos del resto de compañeros, esta personalización se puede realizar a través del lenguaje utilizado para presentar las distintas actividades, la selección de tarea, el formato, la organización, etc. Es lo que se denomina creatividad del portafolio en su conjunto. Fuentes de Información 1. Cuervo Pérez Carlos, González Alfredo. (1990). Levantamiento de pesas. Deporte de fuerza. Cuba: Pueblo y deporte. 2. IWF. (2008) Manual de reglas Federación Internacional de Levantamiento de Pesas. 3. Luchkin N.I. (1990). Levantamiento de pesas (1ª ed.). Cuba: Ediciones deportivas instituto del libro. 4. SICCED. Levantamiento de pesas, nivel 4. México: CONADE-FMLP-SEP. 5. Suarez Iván Román. (2004). Gigafuerza. Cuba: Deportes. 6. Suarez Iván Román. (2006) Fuerza óptima. Mito o realidad? (1ª ed.) Cuba: Deportes. 7. González Pita Alfredo, Cuervo Pérez Carlos, Del Frade Díaz Marcelino. (1982). Programa para activistas B. Levantamiento de pesas (1ª ed.). Cuba: INDER 8. Herrera Corzo G. Alfredo. (1987). Levantamiento de pesas deficiencias técnicas (1ª ed.). Cuba: Científico Técnica. 9. Suarez Iván Román. (1988). Levantamiento de pesas. Entrenamiento. (1ª ed.) Cuba: INDER 10. Suárez Iván Román. (1989). Levantamiento de pesas. Entrenamiento competitivo. (1ª ed.). Cuba.

6 Elemento de competencia: 3. Enseñar el elemento técnico del envión para lograr una mayor eficiencia en la ejecución en situación de competencia atendiendo la metodología de la enseñanza propia de la halterofilia. Fase Definir la posición inicial del envión al pecho. Contenido Técnica de la postura de la posición inicial del clean. de la postura del clean. Estrategias de formación Actividades con tiempos de dedicación (T.D) Actividades supervisadas (T.D) Actividades Independientes (T.D) Ejecución práctica del elemento técnico del clean. metodología dela enseñanza. Definir el primer y segundo jalón del envión al pecho (clean). Técnica del primer y segundo jalón del clean. del primer y segundo jalón del clean. Ejecución práctica del elemento técnico del primero y segundo jalón del clean. Definir el desliz del envión al pecho (clean). Técnica del desliz del clean. del desliz del clean. Ejecución práctica del elemento técnico del desliz del clean. Definir la recuperación del envión al pecho (clean). Técnica de la recuperación del clean. de la recuperación del clean. Ejecución práctica del elemento técnico de la recuperación del clean. Definir la técnica del saque y desliz del envión desde el pecho yerk). Técnica del saque y desliz del yerk. Ejecución práctica del elemento técnico del saque y desliz desde el pecho.

7 del saque y desliz del yerk. Definir la recuperación fijación y descenso del envión desde el pecho (yerk). Técnica de la recuperación, fijación y descenso del yerk. de la recuperación, fijación y descenso del yerk. Ejecución práctica del elemento técnico de la recuperación, fijación y descenso del envión desde el pecho. metodología de la enseñanza Aplicar los ejercicios de enseñanza de los elementos técnicos del envión. Método tradicional e inverso. Ejercicios de la enseñanza de la postura. del primer y segundo jalón. del desliz, recuperación y fijación. de semiflexión, saque, tijera, recuperación, fijación y descenso. Práctica de campo. Elaborar un plan de pre-observación y de observación del elemento técnico del envión. Hacer una práctica docente por medio de una simulación para exposición de ejercicios de enseñanza de los elementos técnicos del envión. 2 h 4 h Lecturas previas sobre el tema. Atributos genéricos Valores y actitudes Evaluación Capacidad de análisis y síntesis. Capacidad de gestión de la información. Comunicación oral y escrita en lengua nativa. Habilidades en las relaciones interpersonales. Razonamiento crítico Coherencia. Disciplina. Respeto. Solidaridad. Tolerancia. Evidencias de la competencia Plan de pre-observación del envión. Plan de observación del envión. Plan de clase de enseñanza de los elementos técnicos del envión.

8 Materiales didácticos de apoyo Computadora Cañón Aspectos afectivo-emocionales Asesorías. Calidad al momento de presentar sus trabajos (limpieza, ortografía, formalidad, redacción). Cumplir correctamente con las actividades supervisadas e independientes indicadas por el facilitador. Disposición para aprender. Participación congruente en la clase. Traer a la clase el material de trabajo sugerido por el facilitador (antología, manuales, libros, etc.). Portafolio del estudiante Presentación del portafolio: Portada. Tabla de contenidos. Semblanza. Secuencia didáctica. Rúbricas. Evidencias de curso que incluye (tareas, trabajos y evaluaciones) de cada elemento de Fuentes de información. Organización e integración del portafolio Aportación de contenidos, ideas y sugerencias propias en las actividades: Los portafolios deben tener al menos una parte personalizada que los hace distintos del resto de compañeros, esta personalización se puede realizar a través del lenguaje utilizado para presentar las distintas actividades, la selección de tarea, el formato, la organización, etc. Es lo que se denomina creatividad del portafolio en su conjunto. Fuentes de Información 1. Cuervo Pérez Carlos, González Alfredo. (1990). Levantamiento de pesas. Deporte de fuerza. Cuba: Pueblo y deporte. 2. IWF. (2008) Manual de reglas Federación Internacional de Levantamiento de Pesas. 3. Luchkin N.I. (1990). Levantamiento de pesas (1ª ed.). Cuba: Ediciones deportivas instituto del libro. 4. SICCED. Levantamiento de pesas, nivel 4. México: CONADE-FMLP-SEP. 5. Suarez Iván Román. (2004). Gigafuerza. Cuba: Deportes. 6. Suarez Iván Román. (2006) Fuerza óptima. Mito o realidad? (1ª ed.) Cuba: Deportes. 7. González Pita Alfredo, Cuervo Pérez Carlos, Del Frade Díaz Marcelino. (1982). Programa para activistas B. Levantamiento de pesas (1ª ed.). Cuba: INDER 8. Herrera Corzo G. Alfredo. (1987). Levantamiento de pesas deficiencias técnicas (1ª ed.). Cuba: Científico Técnica. 9. Suarez Iván Román. (1988). Levantamiento de pesas. Entrenamiento. (1ª ed.) Cuba: INDER 10. Suárez Iván Román. (1989). Levantamiento de pesas. Entrenamiento competitivo. (1ª ed.). Cuba.

9 Elemento de competencia: 4. Operar las situaciones tácticas y organizativas de la halterofilia para la promoción deportiva en eventos específicos, con base al reglamento oficial de la federación internacional. Fase Operar un programa de Contenido Desarrollo de la Materiales de Barra varonil Barra femenil Discos Collarines Tarima de competencia Sistema de votación. Reglamento de Características del vestuario del pesista en Personal de Técnicos de competencia Jurado Secretario de competencia Controladores Técnicos Jueces Cronometrista Médico de guardia. Estrategias de formación Aprendizaje significativo por recepción. ABP Actividades con tiempos de dedicación (T.D) Actividades supervisadas (T.D) Actividades Independientes (T.D) Exposición por parte del facilitador sobre el funcionamiento de las competencias de halterofilia y elaborar un mapa conceptual. Exposición por parte del facilitador sobre el proceso administrativo. Dividir al grupo en comisiones para llevar acabo el evento: - Comisión técnica - Comisión administrativa - Comisión del protocolo ceremonial Realización del evento y elaboración de una memoria. 2 h 6 h Manejar estrategias de Manejo de la tabla de competencia en función del resultado. Estudio de caso. Revisión de manera grupal del manejo de la tabla de competencia en función a un resultado. Realizar por grupos el análisis del llenado de la tabla usado en la Generar una conclusión grupal sobre el análisis realizado previamente. Realizar una evaluación metacognitiva.

10 Atributos genéricos Valores y actitudes Evaluación Capacidad de análisis y síntesis. Capacidad de gestión de la información. Comunicación oral y escrita en lengua nativa. Habilidades en las relaciones interpersonales. Razonamiento crítico Materiales didácticos de apoyo Coherencia. Disciplina. Respeto. Solidaridad. Tolerancia. Evidencias de la competencia Esquema organizativo de una competencia de halterofilia. Memoria de la competencia de halterofilia. Análisis de la tabla de Aspectos afectivo-emocionales Asesorías. Calidad al momento de presentar sus trabajos (limpieza, ortografía, formalidad, redacción). Cumplir correctamente con las actividades supervisadas e independientes indicadas por el facilitador. Disposición para aprender. Participación congruente en la clase. Traer a la clase el material de trabajo sugerido por el facilitador (antología, manuales, libros, etc.). Computadora Cañón Portafolio del estudiante Presentación del portafolio: Portada. Tabla de contenidos. Semblanza. Secuencia didáctica. Rúbricas. Evidencias de curso que incluye (tareas, trabajos y evaluaciones) de cada elemento de Fuentes de información. Organización e integración del portafolio Aportación de contenidos, ideas y sugerencias propias en las actividades: Los portafolios deben tener al menos una parte personalizada que los hace distintos del resto de compañeros, esta personalización se puede realizar a través del lenguaje utilizado para presentar las distintas actividades, la selección de tarea, el formato, la organización, etc. Es lo que se denomina creatividad del portafolio en su conjunto. Fuentes de Información 1. Cuervo Pérez Carlos, González Alfredo. (1990). Levantamiento de pesas. Deporte de fuerza. Cuba: Pueblo y deporte. 2. IWF. (2008) Manual de reglas Federación Internacional de Levantamiento de Pesas. 3. Luchkin N.I. (1990). Levantamiento de pesas (1ª ed.). Cuba: Ediciones deportivas instituto del libro. 4. SICCED. Levantamiento de pesas, nivel 4. México: CONADE-FMLP-SEP. 5. Suarez Iván Román. (2004). Gigafuerza. Cuba: Deportes. 6. Suarez Iván Román. (2006) Fuerza óptima. Mito o realidad? (1ª ed.) Cuba: Deportes. 7. González Pita Alfredo, Cuervo Pérez Carlos, Del Frade Díaz Marcelino. (1982). Programa para activistas B. Levantamiento de pesas (1ª ed.). Cuba: INDER 8. Herrera Corzo G. Alfredo. (1987). Levantamiento de pesas deficiencias técnicas (1ª ed.). Cuba: Científico Técnica. 9. Suarez Iván Román. (1988). Levantamiento de pesas. Entrenamiento. (1ª ed.) Cuba: INDER 10. Suárez Iván Román. (1989). Levantamiento de pesas. Entrenamiento competitivo. (1ª ed.). Cuba.