Monografía Curso de Capacitación Docente en Neurociencias

Transcripción

1 Monografía Curso de Capacitación Docente en Neurociencias Alumno: Miguel Ayensa Mail: Facebook: INTRODUCCIÓN Para comprender adecuadamente cualquier contenido relacionado con Neurosicoeducación debemos partir, como principio, del enfoque de que el ser Humano es un todo relacionado entre sus partes. Lo que denominamos Unidad Cuerpo, Cerebro, Mente Medio Ambiente. Sólo desde esta perspectiva de unidad podemos comprender correctamente las interrelaciones que existen entre los diferentes elementos y, por tanto, podremos definir estrategias exitosas para la consecución de los objetivos que nos planteemos, en este caso, objetivos de formación y desarrollo. También debemos tener en cuenta que el cerebro funciona en Red, esto es, está interconectado por diferentes circuitos (redes neuronales) que a su vez se conectan con otros circuitos que pueden estar alojados físicamente en otras partes morfológicas del cerebro, maximizando de esta manera nuestra capacidad de respuesta a los estímulos, retos u otras necesidades que se nos planteen. Sabemos que la evolución de millones de años ha conformado nuestro cerebro actual que no pasa de tener unos años. En esta evolución se han desarrollado, de manera superpuesta, nuestra red instintiva, emocional y racional, última en desarrollarse. Nuestro cerebro, interface entre el mundo externo y nuestro cuerpo, nos preparará siempre para la supervivencia, siendo nuestro cortex (red racional) la última en intervenir, ya que para ello debemos actuar desde la consciencia, mientras que en los otros niveles de nuestro de cerebro las respuesta serán instintivas y automáticas (manejadas por nuestro Sistema Nervioso Autónomo). Aquí es donde nos encontramos con el enfoque de Educación desde el punto de vista de la Neurosicoeducación, trabajar desde nuestra consciencia (básicamente desde nuestros Lóbulos Pre frontales, LPF) para dirigir nuestros actos y comportamientos hacia lo que realmente nos interesa, interviniendo sobre nuestro cerebro instintivo/emocional para modular nuestra respuestas, nuestros intereses, nuestras creencias, etc., de tal modo que no sean exclusivamente condicionadas por lo que nuestra historia como seres humanos entiende que necesitamos para la supervivencia.

2 Las condiciones de nuestro entorno poco tienen que ver con las que se encontraba aquel hombre de hace años. La evolución cultural que se ha producido en este tiempo ha sido enorme y por tanto las exigencias del medio nada o poco tienen que ver con las que se encontraba nuestro antepasado. Sin embargo, en términos de evolución físico-morfológica años no es nada, o casi nada, por lo que nuestro cerebro tiende a dar las respuestas que necesitaba en aquel momento y, que en la mayoría de la ocasiones, no son eficaces ni oportunas en nuestra vida actual. Resumiendo, un adecuado uso de nuestros LPF como modulador de nuestras conductas instintivo/emocionales nos ayudará a ser personas más acordes con las exigencias actuales y nos posibilitará ser más felices. En este trabajo expondré de forma resumida algunos aspectos relevantes en el proceso de Aprendizaje y sus características, relacionándolo con nuestros procesos cerebrales y los elementos más relevantes que intervienen para que ese proceso obtenga resultados de éxito. INDICE: 1.- Aprendizaje - Algunas generalidades - Tipos - Etapas - Facilitadores 2.- Algunas claves para un Proceso de Aprendizaje Exitoso - Sistema activador reticular ascendente - Amígdala y emociones - La dopamina

3 1.- APRENDIZAJE Podríamos resumir que el Aprendizaje es el proceso por el cual transformamos información en conocimiento. Para ello nuestro cerebro realiza cambios en nuestra redes neuronales ya existentes o crea nuevas redes (conexiones sinápticas) que producirán cambios en nuestro pensamiento y conductas. Estos cambios pueden generarse a través de informaciones teóricas, prácticas o por experiencias de vida. Por tanto desde este punto de vista el conocimiento de este proceso nos dará algunas de las claves para el éxito. Este es el enfoque que guía este trabajo y que se desarrollará, de forma básica en la segunda parte del mismo. Pero antes es conveniente que recordemos algunos aspectos, como son los Tipos de Aprendizaje, las Etapas de Aprendizaje y reflexionemos sobre algunos aspectos que pueden convertirse en Facilitadores para el Aprendizaje. Tipos de Aprendizaje Existen dos tipos de aprendizajes, el aprendizaje implícito y el aprendizaje explícito. El aprendizaje implícito es aquel que se realiza de una forma automática y donde nuestra atención no requiere ser selectiva. Requiere muy poco esfuerzo y por tanto consume muy poca energía. Además tiene las características de que es muy fácil de recordar y difícil de olvidar. Se trata de un aprendizaje ejecutivo/emocional, esto es, son respuestas generadas por emociones y que nos ayudan básicamente a sobrevivir, a huir de lo peligroso (contrasupervivencia) y a acercarnos a lo placentero (pro-supervivencia). Entendamos lo placentero no como lo que nos produce placer si no lo que va a favor de nuestra supervivencia. Por otra parte el aprendizaje explícito es aquel aprendizaje voluntario y que requiere de nuestra atención selectiva y sostenida. Es más difícil de recordar y más fácil de olvidar y exige un alto gasto energético. Se trata de un aprendizaje cognitivo/ejecutivo, que exige la intervención de la parte racional de nuestro cerebro (LPF). El aprendizaje explícito podemos clasificarlo, a su vez, en dos tipos: - Aprendizaje emocional, dirigido al mundo interior, tanto en lo referido a uno mismo (entra-personal) como a la relación con otros (inter-personal). - Aprendizaje intelectual (dirigido hacia el mundo exterior). Etapas de Aprendizaje Respecto al conocimiento, el ser humano pasa por diferentes momentos: - Ignorar - Conocer - Comprender - Saber utilizar el conocimiento adecuadamente Vamos a desarrollarlas brevemente para comprender mejor las etapas que recorremos en el proceso de aprendizaje.

4 Etapa 1: Inconsciente no Capacitado Este es el momento en el que no sé que no sé, es decir desconozco que no sé algo. Es ignorar que existe conocimiento sobre algo. Etapa 2: Consciente no Capacitado Es el momento que sé que no sé, esto es, sé que ignoro algo. Sé que existe pero yo no he accedido a ello. Etapa 3: Búsqueda de Conocimiento Es el momento en que decido adquirir el conocimiento, lo que lo convierte en un acto volitivo y que requiere de motivación personal (intrínseca o extrínseca) para abordarlo. Etapa 4: Zona de aprendizaje teórico Ya estoy en marcha para la adquisición del conocimiento. En esta etapa nos encontramos con dificultades que deberemos superar para que el proceso sea exitoso: - Aburrimiento, motivado por la falta de interés y de sentido del contenido para el alumno. Existe poca dopamina (neurotransmisor) en el cerebro lo que provoca desinterés. - Ansiedad, motivado por todo lo contrario y en el que se encuentra un exceso de dopamina en el cerebro. Etapa 5: La Confusión Es la fase en la que no entiendo, es muy complicado, etc. Existen diferente causas por las que no podemos encontrar en esta fase: - La información está aún incompleta - No se entiende el lenguaje técnico - Se movilizan, se contradicen creencias o convicciones preexistentes - Se producen luchas entre redes neuronales (conocimientos) antiguas y las nuevas - Sentirse abrumado por la cantidad de información - No creer en las propias capacidades intelectuales Etapa 6: Conocimiento no Capacitado Es el momento en que ya sé pero no sé aplicarlo, no sé hacer. Puede convertirse en un momento clave del proceso y es la fase previa e inmediatamente anterior a empezar a pasar a la acción, estos, al entrenamiento. El entrenamiento requiere respetar dos fases: - Entrenamiento en frío, es decir, practico no poniendo en riesgo las consecuencias de no hacerlo bien, en situaciones simuladas o controladas. - Entrenamiento en caliente, practico en situaciones reales una vez que ya he adquirido la destreza mínima suficiente para no poder en riego las consecuencias de la aplicación de mis conocimientos adquiridos.

5 Etapa 7: Conocimiento Capacitado Es el momento del sé que sé y puedo hacerlo, soy consciente que tengo el conocimiento y además sé que puedo aplicarlo. Paso a automatizar el conocimiento. Es muy importante tanto para el docente como para el alumno conocer las diferentes etapas del aprendizaje para de este modo ser conscientes tanto del momento del proceso en el que nos encontramos como de las diferentes situaciones y dificultades que vamos a tener que superar para lograr el éxito, esto es para adquirir el conocimiento requerido. Facilitadores del Aprendizaje Existen unos factores muy relevantes a tener en cuenta para que jueguen a nuestro favor durante el proceso de aprendizaje. Los desarrollaremos más profundamente en la segunda parte de este trabajo, principalmente en al apartado dedicado a las emociones. En este punto tan solo los enumeraremos para ir familiarizándonos con los mismos. Es importante que tengamos en cuenta que son factores facilitadores en el aprendizaje: - Estar en un estado emocional positivo - Tener un medio ambiento enriquecido - Realizar el proceso en un ambiente fraterno - Encontrarle sentido a lo que se aprende - El maestro actúa como un amigo instruido

6 2.- ALGUNAS CVLAVES PAR AUN PROCESO DE APRENDIZAJE EXITOSO Existen factores a tener en cuenta para que el proceso de aprendizaje sea exitoso y tienen una relación directa con el funcionamiento de nuestro cerebro, sobre el que podemos actuar con ciertas estrategias para conseguir nuestro objetivo, en este caso convertir información en conocimiento. Para ello es importante conocer qué pasa en nuestro cerebro y de qué manera puedo yo, como docente, provocar que se produzcan las condiciones favorables para el aprendizaje. Para ello vamos a abordar TRES elementos principales (RAD): - R: Sistema Activador Reticular Ascendente (SARA). - A: Amígadala - D: Dopamina Recordemos que el cerebro funciona como una Red y no posee compartimentos estanco, aunque a veces, para facilitar la comprensión, nos refiramos a partes del mismo, pero siempre debemos tener en cuenta que todo está interrelacionado y nada actúa de manera independiente de otras partes, de otras redes!! SARA Es el sistema de activación de la atención y se encuentra en el Tronco Encefálico. Recordemos que la atención es la facultad que nos permite detectar cambios en el Medio Ambiente, ya sea por nueva aparición de estímulo u objetivo, o por el cambio en el aspecto de algo ya existente. Millones de bits de información nos llegan a través de nuestros sentidos, y nuestro cerebro realiza filtros para procesar la información relevante para nosotros, ya que sería incapaz de procesar toda. La atención es atraída por: - La sorpresa - La novedad - La predicción - La anticipación positiva - Los intereses individuales Pues bien, toda la información que recibimos, tanto del Medio Externo como Interno, debe filtrarse por el SARA para después pasar bien a nuestro cerebro racional bien a los centros de respuestas automáticas, dependiendo del tipo de información, crítica o no para nuestra supervivencia. Para una enseñanza exitosa, debemos controlar el fuljo de información que pasa a través del SARA para que la más útil alcance los niveles neuronales cognitivos superiores en lo LPF. Cuando nos encontremos, como docentes, con información importante, podemos llamar la atención del SARA realizando movimientos, cambios táctiles, cambios de voz, volumen, ritmo, utilizando colores, distintos tamaños, etc. Y esto es importante porque la respuesta emocional a la información es la que estimula a los centros sensoriales de nuestro cerebro, más allá del SARA. Ahora la información llega al Sistema Límbico, especialmente a la Amígdala y al Hipocampo. Aquí, y en un proceso ultra rápido (125 msg), se toma la decisión si la información debe pasar al cerebro racional o a los centros de respuesta automática antes mencionados.

7 Amígdala Es el centro principal de las emociones del cerebro, básicamente para detectar situaciones de amenaza y huida. Si es así, la información es bloqueada para que no llegue a la corteza pensante, y por tanto la información no pasa a la memoria a largo plazo. Si la evaluación de la situación no es evaluada como amenazante entonces sí permite que la información viaje hasta nuestras redes cognitivas, y se facilita su almacenamiento en la memoria a largo plazo. Al lado de la Amígdala se encuentra el Hipocampo. Se trata del centro de consolidación en el que la información se liga a conocimientos previos y a la memoria de experiencias previas. De esta manera la información adquiere sentido para nosotros. Dopamina Se trata de uno de los neurotransmisores más importantes de nuestro cerebro, que llevan la información a través de los espacios sinápticos. Cuando el cerebro produce dopamina se construyen memorias fuertes y se produce un ciclo de anticipación ante la expectativa de una próxima experiencia agradable. Este ciclo, a su vez, aumenta la presencia de dopamina en el sistema límbico, especialmente en el hipocampo, lo que facilita la consolidación de la nueva información y la conexión a priori con memorias relacionadas. La circulación de dopamina llega a los LPF aumentando la circulación de otro neurotransmisor, la acetilcolina, que a su vez aumenta nuestra atención ejecutiva (Corteza Cingular Anterior). Ya nos encontramos en un círculo virtuoso para el aprendizaje. Como docentes podemos favorecer la segregación de dopamina a través del movimiento, conexiones con intereses personales, música, novedad, logro, recompensas, contacto social, iniciativa, juegos y humor, mucho humor!!! De esta manera aumentará el placer, la atención y la memoria!!!! Pasemos pues a la acción y atendamos a nuestros procesos cerebrales para facilitar y conseguir un aprendizaje exitoso!!!