el primer síntoma de la artritis
|
|
- Cristina Soto Morales
- hace 8 años
- Vistas:
Transcripción
1 Vida Salud DOMINGO 13 DE SEPTIEMBRE DE 2015 CELEBRACIONES Consejos para disfrutar de unas Fiestas Patrias saludables P.06 El dolor en las articulaciones de los dedos el primer síntoma de la artritis > Cómo puedo saber si el dolor que siento en las articulaciones de los dedos de las manos es artritis u otra cosa? Ayudarían las inyecciones de cortisona a aliviar el dolor de las articulaciones e hinchazón de los dedos? En caso negativo, qué otras alternativas tengo? Por: Clínica Mayo No existe ningún examen ni síntoma que por sí solo confirme la artritis reumatoide. El médico diagnostica esa enfermedad en base, sobre todo, al historial médico del paciente y al examen clínico. El dolor y la rigidez en las articulaciones generalmente empieza en las manos y en los pies, afectando ambos lados del cuerpo. El dolor y la rigidez podrían aumentar lentamente en el transcurso de pocas semanas; pero en ciertos casos, los síntomas se presentan rápido, casi de un día para el otro. Conforme avanza la enfermedad, los hombros, codos, rodillas, caderas, mandíbula y cuello se ven afectados. Otros síntomas también pueden ser los siguientes: El dolor se alivia con calor. El tomar una ducha o un baño en agua caliente generalmente ayuda. Manos enrojecidas e hinchadas Cansancio Articulaciones sensibles Fiebre Pérdida de peso Verónica Abbott TERAPIA DE PAREJA SEXOLOGÍA CLÍNICA EDUCACIÓN SEXUAL ORIENTACIÓN FAMILIAR Y COACHING EDUCACIONAL Roosvelt La Serena Fono: Cel: Dr. Marcos Berry Cirugia de Obesidad Manga gástrica Bypass gástrico Balón gástrico Cirugía para Diabetes Av. Estadio do piso, Megadent Teléfono: (562) Usted puede decirle adiós a sus lentes Clínica Elqui Av. El Santo 1475, La Serena
2 02 I > VidaSalud EL DÍA DOMINGO 13 DE SEPTIEMBRE DE 2015 A fin de confirmar el diagnóstico, el médico podría solicitar análisis de sangre para medir el proceso inflamatorio del organismo. Esos resultados ofrecen pistas importantes porque la artritis reumatoide es el resultado de un revés en el sistema inmunológico y no es fruto del desgaste natural de las articulaciones. En la artritis reumatoide, el sistema inmunológico ataca el revestimiento de las articulaciones (sinovio), que es lo que las permite moverse sin tropiezos. El sinovio se inflama e hincha, produciendo dolor con el movimiento. Esa inflamación hace que el sistema inmune trabaje aún más, derivando en mayor hinchazón e inflamación. Si no se administra un tratamiento para interrumpir ese ciclo, la artritis reumatoide termina por causar daños y deformidades en las articulaciones, además de restringir la capacidad de la persona de utilizar las articulaciones afectadas. A pesar de que no se entienda qué trastrueca el sistema inmune, ciertos genes pueden aumentar la susceptibilidad de una persona hacia la enfermedad. > No existe cura para la artritis reumatoide, pero la mayoría de gente logra controlar la enfermedad y lleva una vida activa. > Durante la última década, el tratamiento se ha vuelto más diligente y agresivo. Normalmente se empieza con una combinación de medicamentos para mantener bajo control a la enfermedad lo antes posible. Además, las enfermedades, los factores ambientales y el estilo de vida también desempeñan una función. El hábito de fumar cigarrillos, por ejemplo, parece acelerar al sistema inmune y si usted fuma, es importante que deje de hacerlo. No existe cura para la artritis reumatoide, pero la mayoría de gente logra controlar la enfermedad y lleva una vida activa. Durante la última década, el tratamiento se ha vuelto más diligente y agresivo. Normalmente se empieza con una combinación de medicamentos para mantener bajo control a la enfermedad lo antes posible. El plan inicial de tratamiento podría incluir inyecciones de cortisona y la administración prolongada de lo que se conoce como fármaco antirreumático modificador de la enfermedad. Por otro lado, también se pueden considerar otros medicamentos y a continuación le ofrezco información sobre algunas alternativas: Cortisona: la cortisona oral disminuye rápida y eficazmente la inflamación de las articulaciones y puede administrarse durante un período corto. La cortisona, que también se conoce como esteroides o prednisona, podría también inyectarse en las articulaciones, incluso en las de los dedos. (Como nota aparte menciono que dos médicos de Mayo Clinic ganaron un Premio Nobel por el descubrimiento de este medicamento todavía importante). Fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME): esta categoría representa el tratamiento principal para la artritis reumatoide. Con el transcurso del tiempo, los fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad detienen el avance de la artritis reumatoide y salvan a las articulaciones y otros tejidos de daños permanentes. Los medicamentos que generalmente se emplean son la hidroxicloroquina (Plaquenil) y el metotrexato (Rheumatrex, Trexall). Inhibidores del factor de necrosis tumoral alfa: el factor de necrosis tumoral (FNT) alfa es una proteína producida por los glóbulos blancos, que activa el sistema inmune. Por lo general, los inhibidores del factor de necrosis tumoral alfa se emplean conjuntamente con los fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad. Entre los medicamentos de esta categoría están el infliximab (Remicade) y el etanercept (Enbrel). Colabore estrechamente con su reumatólogo para determinar el abordaje terapéutico que mejor funcione para usted. Existen muchas alternativas capaces de aliviar los síntomas de inmediato y de controlar la enfermedad a largo plazo. BALMACEDA 1015 OF. 314 EDIFICIO FLEMING ps.edgardquevedo@gmail.com TERAPIA INDIVIDUAL - PAREJA Y FAMILIA PSICOTERAPIA - PSICODIAGNOSTICOS EDGARD QUEVEDO TORRES PSICOLOGO FONO: FRENILLOS ESTÉTICOS IMPLANTES Radiologia digitalizada Blanqueamiento Láser Avenida Gabriela Mistral 2842 Sector San Joaquín Teléfono: (51) asdental.laserena@gmail.com Dra. Astrid Sánchez María Elena Souyet L. PSICÓLOGA CLÍNICA Pontificia Universidad Católica de Chile Magíster en Adolescencia U. del Desarrollo de Santiago. Acreditada como Especialista en Psicoterapia por el Colegio de Psicólogos de Chile. Psicodiagnóstico y psicoterapia, para adolescentes y adultos. Supervisión y terapia para Psicólogos en vías de acreditación Charlas y talleres a colegios (Orientación Vocacional, sexualidad y drogas). Talleres a Empresas Alfredo Berndt 1815, La Serena. F: (9) Dr. Ignacio Cáceres Especialista en implantologia y rehabilitación dentomaxilar. Servicios: Implantologia Dentomaxilar Cirugía bucal Estética Dental PROMOCION: IMPLANTE DE TITANIO + CORONA DE PORCELANA $ Datos Contacto: Henriquez #405, oficina 11. Coquimbo. Fono: Depilación Láser Director Médico y Dermatología Felipe Guerrero Dermatólogo Depilación Laser Alexandrita Botox - Hialurónico Tatuajes Celulitis - Flacidez George Washington #560 - La Serena Fono: ORTODONCIA MODERNA PROFESIONALES QUE DAN CONFIANZA AVERIGÜE POR NUESTRA PROMOCION! THOMAS JEFFERSON 1550 (Huanhuali / Larrain Alcalde) FONO : (051) Tradicional Lingual Estetica Lo más nuevo en tecnología Clínica Psiquiátrica y de Salud Mental REFUGIO DEL ELQUI Evaluaciones psiquiátricas para internacion en 24 horas. Sesiones familiares realizadas por equipo multidisciplinario. Test de drogas con resultados inmediatos metros cuadrados de Áreas Verdes, emplazados en el valle del Elqui. Depresion, Bipolaridad, Trastornos de Personalidad, Adicciones y Trastornos Alimenticios. Condominio Las Campinas Sitio 13, ALTOVALSOL, La Serena Administración: Enfermería: Consulta: Medicina China Nadia Albarrán Meixner Médico Acupunturista LUMBAGO, DEPRESION, INSOMNIO, TINITUS, ANSIEDAD, COLON IRRITABLE, ASMA, ARTRITIS, FIBROMALGIA, CEFALEA, PARALISIS, NEURALGIA, LESIONES DEPORTIVAS, TRASTORNOS MENSTRUALES Y DE FERTILIDAD FEMENINA Y MASCULINA, ETC. 50% DE DESCUENTO A TERCERA EDAD. contacto@qimedicinachina.cl Ramón Ángel Jara 730, La Serena
3 > VidaSalud I 03 EL DÍA DOMINGO 13 DE SEPTIEMBRE DE 2015 Endulzantes: Tipos y sus Propiedades Por: Nutricionista Nicole Reinking E. En la actualidad cuando vamos al supermercado existe una amplia gama de endulzantes ofrecidos en los pasillos de lo Dietético : Asparatamo, Fructosa, Tagatosa, Sacarina, Stevia etc. Todos ofrecen lo que haceañosnuncapensamosocurriría, consumir algo dulce sin calorías,peroesrealmenteasí? Es importante destacar que todos los edulcorantes comercializados en Chile están aprobados por organismos internacionales y sin seguros para su consumo. Para decidir cual nos acomoda más a nuestra realidad aquí va una descripción de cada uno junto con sus propiedades. Comenzando existen 2 tipos de endulzantes: los artificiales y los naturales Artificiales Sacarina: es el endulzante más antiguo y controversial. En la década de los 70 se relacionó su consumo con la aparición de cáncer de vejiga, lo cual luego fue descartado, debido a que las dosis utilizadas en los estudios eran imposibles de alcanzar por el hombre con una dieta normal. Es 300 veces más dulce que el azúcar, pero tiene un gusto amargo. No es apto para hornear ya que es inestable a altas temperaturas. Aspartamo: es una mezcla de 2 aminoácidos naturales el ácido aspártico y la fenilalanina. Se utiliza con frecuencia como endulzante de mesa, y se añade a una gran variedad de alimentos comerciales como los cereales para el desayuno, bebidas, postres, dulces y chicles.es200vecesmásdulceque el azúcar, pierde su dulzura al calentarse y no es adecuado para hornear. No debe ser utilizado por fenilcetonúricos. Acesulfamedepotasio:Nace el 2003 como mejorador de sabor. Es 200 veces más dulce queelazúcar,esestablealcalor, ycuandosecombinaconotros endulzantes bajos en calorías tiene un efecto sinérgico que ayuda a mejorar el sabor y la estabilidad del dulzor en las comidas y bebidas bajas en calorías. Sucralosa: único endulzante bajo en calorías que está hecho a base de azúcar. Se elabora alterando la estructura química del azúcar, lo que impide que ésta sea metabolizada por nuestro organismo, pasando por el organismo sin alterarse y es eliminada después de consumida. Es 600 veces más dulce que el azúcar, estable en un amplio rango de temperatura y puede ser utilizada en bebidas frías como calientes y también en productos horneados Naturales Sorbitol, Xilitol & Eritritol: azúcares-alcoholes naturales que se encuentran en frutas y verduras. El sorbitol y xilitol son ingredientes comunes en los dulces y chicles sin azúcar. no se absorben bien en los intestinos, y cuando se fermentan por la microflora colónica producen gases, flatulencia, cólico y diarrea (excepto el Eritritol). Los alcoholes de azúcar tienen menos calorías que el azúcar y tienen menos efecto en la glucosa (azúcar en la sangre) que otros carbohidratos. Fructosa: una forma de azúcar encontrada en las frutas y la miel. Tiene la misma fórmula químicaquelaglucosa,perosu poder de endulzante es mayor que el azúcar por lo que se requiere de una menor cantidad paralograrelmismodulzor.no se recomienda para cualquier tipo de paciente ya estudios aseguran que promueve la obesidad, gota, resistencia a la insulina y diabetes. Posee calorías al igual que el azúcar. Stevia: se obtiene de un arbusto cuyas hojas producen un extracto que son hasta 300 veces más dulce que el azúcar. Como beneficios contiene antioxidantes, alta tolerancia a la temperatura, no es fermentable. Además CONTACTO PARA PUBLICIDAD VidaSalud mariaameliahermosilla@gmail.com como la Stevia es una hierba, contiene muchos minerales vitales que son selectivamente ausente en los edulcorantes artificiales. Se utiliza su hoja con fines medicinales como que incluyen la regulación de la glicemia e hipertensión. No posee sabor metálico ni es cancerígeno, junto con que organismos internacionales avalan su consumo como suplementoseguroynoestimula el apetito por ende sin riesgo de incremento de peso en su consumo.nocontienecalorías. FISIATRIA Dra. Jessica Miranda Muñiz (Universidad de Chile) Tendinitis - Lumbagos - Artrosis - Artritis - Accidentes Cerebro Vasculares - Amputados - Lesionados Medulares - Hombro doloroso Patología de pie - Parálisis facial - Hernias de columna Fibromialgia - Parálisis Cerebral Infantil - Síndrome Túnel Carpiano Los Perales Fono: La Serena Tagatosa: endulzante derivado de la lactosa (azúcar de la leche) es el único endulzante en el mundo que resiste temperatura, posee un dulzor similar al azúcar de mesa (92% de similitud) libre de calorías, posee una función prebiótica, no afecta los dientes y por su índiceglicémicovirtualmente nulo es ideal para diabéticos. Cuál es el único contra de esta maravilla?suvalordemercado que bordea los 7 mil pesos por 500 gramos. Y usted Cuál va a elegir? Dieta Proteinada DR. JORGE RAMIREZ GOVEA OBESIDAD, SOBREPESO Y ENFERMEDADES ASOCIADAS. DIETA PROTEINADA MÉTODO SUICO DIRECCIÓN: BORGOÑO 409 PISO 2 COQUIMBO CENTRO MEDICO "LOS OLIVOS" FONO Psicóloga María Cecilia González Magíster en Psicología Clínica Infanto Juvenil Universidad Adolfo Ibáñez Instituto Chileno de Psicoanálisis ICHPA. Fonasa - Particulares Balmaceda # of. La Serena - Cel: ODONTOLOGÍA -Dr. Pablo Lazcano Odontología Estética Restauradora -Dra. Marcela Rojas Odontopediatría Atención con Anestesia General -Dr. Rodrigo Klenner -Dra. Angeles Valdivia Periodoncia -Dra. Carolina Neira Endodoncia -Dra. Camila Barriga Odontología Integral -Dr. Darwin Perez Odontología Integral ATENCION NIÑOS TODAS LAS EDADES, PACIENTES ESPECIALES ATENCION CON OXIDO NITROSO Y ANESTESIA GENERAL Tenemos a su disposición todas las especialidades Odontológicas Av. Gabriel Gonzalez Videla 2026 La Serena (Frente COPEC) Fono: cel: Visitanos en URGENCIAS DENTALES ESTÉTICA DENTAL BLANQUEAMIENTO DENTAL PRÓTESIS FIJA Y REMOVIBLE ORTODONCIA PERIODONCIA ODONTOPEDIATRIA CIRUGÍA BUCAL RADIOLOGÍA DENTAL ENDODONCIA DIRECCIÓN Balmaceda OF. La Serena (Esquina Prat) TELEFÓNO ( ) CONVENIOS / TARJETAS / SEGUROS / FACILIDADES
4 04 I > VidaSalud EL DÍA DOMINGO 13 DE SEPTIEMBRE DE 2015 Tips para un buen picnic y pampilla 1 Cómo organizamos la nevera. Conservar los alimentos que requieren frío en neveras con bolsas refrigerantes o hielo protegido para que no suelte agua. Llenar la nevera en el último momento con alimentos que habremos refrigerado toda la noche. Recordemos que los cubitos de hielo sólo sirven para mantener el frío, no para enfriar alimentos. Cuando los cubitos se han descongelado el alimento deja de ser seguro. Separar los productos crudos de los productos cocinados o los que están listos para el consumo para evitar la contaminación cruzada. Aislar en recipientes herméticos la carne, ponerlo en el fondo de la nevera para evitar que suelten jugos que puedan contaminar el resto de alimentos. 2 Cómo transportar la comida Durante el viaje, poner la nevera en el lugar más fresco del coche. En caso necesario, poner el aire acondicionado. Poner la nevera a la sombra. No abrirla si no es necesario, cada vez que se abre se pierde frío del interior. 3 Qué agua hay que utilizar Si hay una fuente, nos tenemos que asegurar de que el agua es potable. No confundir agua limpia y agua potable. Ante la duda, mejor llevarla de casa. Recordar lavarse las manos antes de empezar a manipular alimentos. Cuando no sea posible, utilizar toallitas húmedas puede ser una buena opción. 4 Cómo preparar los alimentos fríos Preparar las ensaladas variadas a base de vegetales crudos y pasta, en el último momento, nunca en casa. Mezclar ingredientes crudos y cocinados con antelación y a temperatura ambiente favorece la contaminación. Evitar salsas que lleven huevo. Las salsas comerciales han recibido un tratamiento de esterilización garantizan la salubridad. Pero una vez que el tarro se ha abierto, se debe consumir en un espacio breve de tiempo, ya que puede re-contaminarse. Lavar bien los vegetales crudos y la fruta en casa, es el lugar más higiénico para hacerlo. En verano la fruta es más variada y gustosa. Aprovechémoslo, no olvidemos pelarla si no la hemos lavado y secado en casa. Conservar en frío hasta el último momento los postres lácteos y los que están hechos Rejuvenecimiento con Laser Por: CentroLaser El aspecto de la piel de cada individuo está dado por varios factores : genéticos, ambientales (clima, condiciones laborales), conductuales (tabaco, exposición al sol) y alimentarios (excesos y carencias). Todos estos factores son acumulativos y no hay ningún tratamiento que pueda eliminarlos, sólo aminorar sus efectos. Si desea recuperar su aspecto de al menos hace 10 años, la Cirugia Dermatofacial, incluyendo procedimientos no invasivos (BBL, toxina botulínica, rellenos con ácido hialurónico o hidroxiapatita, ácido poli-l- láctico) son excelentes opciones. En ocasiones es necesaria la combinación de terapias. Es así como la técnica de blefaroplastia que mejora los párpados, sólo la aplicación de laser en la piel mejorará el aspecto cutáneo, es lo que se llama blefarolaser. La piel juvenil se caracteriza por tres factores principales: uniformidad, luminosidad y firmeza. Uniformidad se refiere al color, ausencia de manchas y protuberancias; luminosidad o brillo en gran medida es dada por la ausencia de arrugas y surcos; firmeza o turgor es la resistencia a la deformación. Estas características están relacionadas con los factores acumulativos ya mencionados que influyen en los constituyentes de la piel, principalmente en las células llamadas melanocitos que producen el pigmento típico de cada persona, melanina, y los fibroblastos encargados del colágeno. El laser junto a la Luz de Banda Ancha (BBL) actúan sobre la melanina y el colágeno mejorando las condiciones de la piel facial y corporal, recuperando los tres factores a base de huevo, cremas, flanes, quesos tiernos, natas, tiramisú, etc. 5 El asado Tomar bien los tiempos para no apurar los procesos. Preparar el fuego poco a poco y dándole tiempo para que se haga la brasa. El fuego vivo quema la superficie y deja crudo el interior de la carne. Vigilar que la carne está bien cocinada y no suelta líquidos sanguinolentos, esto nos garantiza que hemos eliminado posibles gérmenes. Tampoco la quemaremos porque favorecemos la formación de hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP), entre los cuales hay benzopirenos. Dejar una buena distancia ente la brasa y el alimento. No mezclar carne cruda con carne cocinada, esperar que esté toda la carne hecha para volver a llenar la parrilla con carne cruda. No colocar la carne cocinada en las mismas bandejas en las que había carne cruda, ni tampoco utilizar los mismos utensilios para manipular una y otra carne. Importante apagar el fuego. ya enunciados. Es uno de los pocos tratamientos autorizados por la Food and Drug Administration ( FDA) para estos propósitos. Como es para todo tratamiento, la indicación de cada una de las alternativas está dada por el conocimiento y experiencia del médico y de la evaluación de cada paciente. Fumadoras, exposición al sol o solarium contraindican algunas de estas terapias, lo mismo algunos medicamentos. La gran mayoría de los procedimientos son ambulatorios, algunos requieren sedación y anestesia local. Los invasivos, como es el Microlaserpeeling, obligan a reclusión social por algunos días. A veces es conveniente efectuar los procedimientos invasivos en otoño e invierno cuando hay menos radiación UV. CENTRO LASER HUANHUALI Cirugía de la obesidad y de la Diabetes Realizada por un equipo de alta experiencia Bypass gástrico Manga Gástrica Plicatura Gástrica Cirugía de la Diabetes Estadía gratis en Santiago Dr. Alberto Maldonado Fajardo Miembro del Depto. de Cirugía Bariátrica de la Sociedad de Cirujanos de Chile Dr. Juan Pablo Del Villar Urriolagoitia Odontología general Urgencias dentales Endodoncia Prótesis fija y removible Blanqueamiento Implantes dentales Balmaceda N 1115, La Serena - Oficina 408 Edificio Portal Amunategui - Fono: Henrriquez N 404, Coquimbo, Piso 2, Oficina 3 Fono: Kinesióloga Annamaría Camelio C. Fono: (51) (09) Nutricionista Nicole Reinking E. Fono: (51) (09) Ortodoncista Abraham Lincoln #1627 esquina California LABORATORIO CLINICO DRA. GLORIA CANOVAS Fonos: María Catalina Juliá G. Fono: (51) (51) Director Técnico, Exámenes Clínicos Completos Equipos y Técnicas Certificadas y Optimizadas Bonos Electrónicos: FONASA e Isapres Sala de Toma de Muestras LA SERENA LABORATORIO CENTRAL Edo. de la Barra 260, Fono Fax DENTIMED Balmaceda 985, Of.208. Fono Domicilios - Urgencias DR. PABLO VILLAR SIMON DRA. MARLENE IDE CASANUEVA Medicina Estética Patricia Céspedes D. Fono (51) CLINICA DENTAL COQUIMBO ORTODONCIA Frenillos Estéticos. Frenillos Linguales 100% invisibles. ODONTOLOGIA INTEGRAL NIÑOS Y ADULTOS URGENCIAS LIMPIEZAS DENTALES - BLANQUEAMIENTOS PROTESIS - ENDODONCIAS Av. Videla #182 COQUIMBO - Fono:
5 EL DÍA DOMINGO 13 DE SEPTIEMBRE DE 2015 Por: UCN > VidaSalud I 05 Consejos para disfrutar de unas Fiestas Patrias saludables, sin riesgo de intoxicaciones alimentarias Mariana Araya Guerrero, nutricionista y académica de la Universidad Católica del Norte, Las Fiestas Patrias constituyen una fecha muy esperada por todos los chilenos, ya que representan instancia en la que, junto con disfrutar de un feriado con familiares y amigos, aprovechamos de compartir alimentos típicos, como empanadas, parrilladas, mote con huesillo y anticuchos, alimentos que poseen un mayor contenido energético en comparación a lo que se consume cotidianamente. Por tanto, advierte Mariana Araya Guerrero, nutricionista y académica de la Universidad Católica del Norte, en caso de que exista una exagerada ingesta de estos alimentos y que al mismo tiempo no se baile la suficiente cueca, lo más > En caso de que exista una exagerada ingesta de estos alimentos y que al mismo tiempo no se baile la suficiente cueca, lo más probable es que este desbalance energético se traduzca en un incremento del peso corporal. probable es que este desbalance energético se traduzca en un incremento del peso corporal. Como nutricionistas, agrega la profesional, que además es Magíster en Salud Pública, es habitual que entreguemos distintas recomendaciones saludables para estas fechas, con el objetivo de evitar la sobreingesta alimentaria. Algunas de estas conocidas recomendaciones son: si usted va a comer empanadas, reemplace la carne molida por una carne vegetal ; o: en el asado, consuma un solo tipo de carne, consejos que si bien son adecuados y saludables, no necesariamente son adoptadas por las personas, advierte Araya. Es por ello que este año, el Colegio de Nutricionistas de Chile propone el enfoque de Inocuidad Alimentaria, que de acuerdo a la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura (FAO), se refiere a la garantía de que los alimentos no causarán daños al consu- midor cuando se preparen o consuman de acuerdo con el uso que se destinan. Por ende, lo que se pretende es evitar que se contraigan enfermedades a raíz de una inadecuada manipulación de los alimentos. La primera recomendación es que las personas preparen sus propios alimentos en el hogar, y en caso de que deseen consumirlos fuera, deben preferir aquellos locales en los que se cuente con autorización sanitaria para el expendio de alimentos. Ahondando en el tema, la nutricionista de la UCN destaca que la Organización Mundial de la Salud (OMS), presenta 5 claves para la inocuidad de los alimentos: 1. Mantenga la limpieza, lo cual se refiere a que previo a la preparación de su asado o empanadas, usted debe lavar sus manos, sus alimentos y al mismo tiempo utilizar utensilios que estén limpios. 2. Separe los alimentos crudos y cocinados, recomendación que apunta a evitar la contaminación cruzada de los alimentos. 3. Cocine completamente sus alimentos, por ende evite consumir la carne a punto, ya que usted se estaría arriesgando a consumir un alimento que pudiese contener microorganismos que generen alteraciones gastrointestinales. 4. Mantenga sus alimentos a temperaturas seguras, es decir, aquellos que debe mantener refrigerados como los lácteos, frutas, verduras, deben estar a temperaturas entre los 0-5 C, en tanto que cuando usted cocine sus alimentos estos deberán ser cocinados a temperaturas mayores a los 65 C. 5. Finalmente, para la elaboración de sus platos típicos chilenos usted debe utilizar agua potable y materias primas seguras. Con estas sencillas recomendaciones, concluye Mariana Araya, usted podrá celebrar de unas Fiestas Patrias como corresponde, sin perder el disfrute por la comida típica y compartiendo por supuesto con su familia y amigos. Dra. Mónica Ariño Mojica Nuevo Procedimiento en Mar de Piel: Lifting Redensificante con Hilos Tensores Generadores de Colágeno. Realize su Consulta de Evaluación en Promoción 2x1. Ernesto Molina N 1533, Serena Oriente 1 Fono: mardepiel@gmail.com Botox Acido Hialurónico Plasma Rico en Plaquetas Peeling Tratamientos Corporales Spa Relajación Levantamiento de Glúteos Centro de Alta Complejidad en Implantología Estética y Rehabilitación Oral "50% descuento en rehabilitación con implantes" Alberto Ventura Rehabilitación Oral Prótesis Fija y Removible Implantología vuelve a sonreír Huanhualí # 495 La Serena Prof. Dr. Matías I. Letelier M. Cirujano Dentista U. de Chile Implantología Oral Huanhualí La Serena Fono: Miembro de la Sociedad de Implantología Oral de Chile - Miembro de la Sociedad de Prótesis de Chile - Miembro del International Team for Implantology.
6 06 I > VidaSalud EL DÍA DOMINGO 13 DE SEPTIEMBRE DE 2015 TERAPIAS ALTERNATIVAS Los Ovarios, el poder creativo en la mujer y la danza como forma de expresión > Todas las creaciones que proceden de lo más profundo de nuestro interior, de nuestra sabiduría ovárica, sean bebés, libros u obras de arte, tienen una vida propia que tenemos la responsabilidad de iniciar y permitir, pero no de controlar. Por: Pilar Baeza Carvajal Desde el punto de vista de la medicina energética, los ovarios son el equivalente femenino de los testículos masculinos. Se pueden considerar los «cojones femeninos», porque representan exactamente eso mismo en el mundo. Cuando un hombre se lanza al mundo a realizar actos de dificultad o valor que requierenmanipularelmundo exterior, de cosas o personas, se dice que «tiene cojones». Para salir al mundo una mujer, particularmente a un mundo orientado a los hombres, necesita «tener cojones», pero ella de- be usar su energía ovárica. No deberá tratar de imitar al hombre, porque su relación con el mundo exterior puede afectar adversamente a sus ovarios y su campo energético. Paramantenerlasaludnecesita aprender a usar sus «cojones» de un modo favorecedor de la vida. Nuestra sabiduría ovárica representa nuestra creatividad más profunda, ésa que espera nacer de nuestro interior, ésa que sólo puede nacer a través de nosotras, nuestra capacidad creativa única, sobre todo en cuanto se relaciona con lo que creamos en el mundo exterior. Biológicamente, cuando una mujer ovula, el óvulo atrae hacia él el espermatozoide enviándole una señal. El óvulo se limita a esperar que llegue el espermatozoide, no lo busca activamente. La creación biológica resultante, un bebé, tiene su propia vida y su propia conciencia conectadas a las de su madre, pero también separadas de ellas. Aun- que la madre influye profundamente en su desarrollo y su crecimiento, estos están al mismo tiempo se- parados de ella. La madre no puede usar su voluntadparaobligarasubebé a crecer más rápido; tampoco puede usar su voluntad para determinar cuándo va a nacer. Y una vez que el bebé nace, ella debe reconocer que tiene y siempre tendrá una vida y una personalidad propias, aun cuando haya sido creado de la creatividad, una de las tantas formas de dejarla fluir en nosotras es por medio de la de la danza. El desarrollo de la expresión creativa por medio de la danza es una de las fuentes que devuelve las ganas de vivir a las personas. Es por ello, que ofrecemos a la comunidad danzas de arquetipos femeninos, llamado Diosas en Círculos. En estas sesiones cada mujer puede desarrollar cualidades que siente débiles en su evolución personal como: Erotismo, seguridad, firmeza, valentía, maternidad, contención, y por supuesto la creatividad. De esta forma es posible el auto cuidado integral al cuerpo femenino, escuchando sus necesidades. de su carne y su sangre. De modo similar, todas las creaciones que proceden de lo más profundo de nuestro interior, de nuestra sabiduría ovárica, sean bebés, libros Dra. LILIANA SANABRIA POVEDA Médico Cirujano Medicina General y de familia Salud Ocupacional Atención con bono FONASA, Cruz Blanca y Colmena u obras de arte, tienen una vida propia que tenemos la responsabilidad de iniciar y permitir, pero no de controlar. En la actualidad existen diversas formas de expresión Directora en Círculos Integrativos Formación en Biodanza Acuática Iniciación al ciclo femenino Facilitadora en Diosas en Círculos Fono: (Wsp) Circulosintegrativos@gmail.com Dr. Alberto Balut Kong CIRUGIA RECONSTRUCTIVA Clínica Elqui La Serena Fono: Clínica Regional Coquimbo Fono: Centro Médico Prosalud Fono: / Otorrinilarigólogo y Cirugía Plástica Nasal. Botox y relleno facial Integramédica - Alberto Solari Mall Plaza - La Serena CENTR O LASER O F TA L M O L O G I A C I R U G I A D E R M AT O F A C I A L :: DEFECTOS FACIALES :: LASER ESTETICA :: REJUVENECIMIENTO FACIAL :: ENFERMEDADES Y CIRUGIA OFTALMOLOGICA (51) HUANHUALÍ LA SERENA
LA ESTRATEGIA NACIONAL DE BOSQUES Y CAMBIO CLIMÁTICO
LA ESTRATEGIA NACIONAL DE BOSQUES Y CAMBIO CLIMÁTICO LA ESTRATEGIA NACIONAL DE BOSQUES Y CAMBIO CLIMÁTICO En palabras simples, el Cambio Climático es la modificación del clima que actualmente ocurre en
Más detallesLlagas que no cicatrizan
Llagas que no cicatrizan Introducción Algunas llagas tienen dificultad para cicatrizar por sí solas. Las llagas que no cicatrizan son un problema bastante común. Las llagas abiertas que no cicatrizan también
Más detallesACTIVIDAD 10. 4 o de Primaria. Los microorganismos. Actividades imprimibles
ACTIVIDAD 10 Los microorganismos 4 o de Primaria Actividades imprimibles 4º de primaria Actividad 10 Los microorganismos Campo formativo Asignatura Competencia Aprendizaje esperado Exploración y comprensión
Más detallesConsejos de alimentación
Consejos de alimentación Lo que debe saber sobre el tratamiento del cáncer, sobre lo que es comer bien y sobre los problemas para comer: Mientras recibía tratamiento del cáncer, tuve que hacer algunos
Más detallesENSAYOS CLÍNICOS. Guía para padres y tutores
ENSAYOS CLÍNICOS Guía para padres y tutores PARA PADRES Y TUTORES Los niños no son pequeños adultos En este folleto encontrará información sobre los ensayos clínicos en general y los ensayos clínicos en
Más detallesFICHA DE TRABAJO - NIVEL INICIAL MI CUADERNO SALUDABLE. Introducción: Marco teórico:
FICHA DE TRABAJO - NIVEL INICIAL MI CUADERNO SALUDABLE Introducción: Las siguientes fichas de trabajo han sido confeccionadas para colaborar con las instituciones y sus docentes como agentes multiplicadores
Más detallesALIMENTACION SALUDABLE EN LOS NIÑOS
ALIMENTACION SALUDABLE EN LOS NIÑOS La prevalencia de sobrepeso y obesidad está aumentando en todo el mundo, tanto en adultos como en niños y cada vez a edades más tempranas y de forma más severa. Chile
Más detallesLos Riñones Y El Agua Esenciales Para La Vida. Los Problemas Renales En Personas Con Diabetes
Los Riñones Y El Agua Esenciales Para La Vida Los Problemas Renales En Personas Con Diabetes No pasa nada!* *Mensaje sólo se puede ver en el modo de presentación Objetivo: Aprender Como La Diabetes Afecta
Más detallesMANUAL DE BUENAS PRÁCTICAS DE MANIPULACION DE ALIMENTOS
- 1 - C.A.L.E. S.I.E. MANUAL DE BUENAS PRÁCTICAS DE MANIPULACION DE ALIMENTOS DEPARTAMENTO DE INVESTIGACIÓN Y DESARROLLO SERVICIO DE INTENDENCIA DEL EJERCITO 1. OBJETO: Este documento presenta la información
Más detallesBueno para su salud... y la del planeta. Como usar el bloqueador de forma efectiva este verano. >Comer>menos>carne>y>más>
RECOMENDACIONES: Como usar el bloqueador de forma efectiva este verano Vida Salud EL DÍA DOMINGO 27 DE DICIEMBRE DE 2015 P.04 >Comer>menos>carne>y>más> > vegetales,>ir>y>volver>del>trabajo> caminando>o>compartir>bienes>en>
Más detallesInformación importante sobre. El cuidado de la salud en los Estados Unidos
Información importante sobre El cuidado de la salud en los Estados Unidos Existen muchas diferencias en los sistemas de salud de los países de habla hispana y los Estados Unidos. Por lo tanto, es importante
Más detallesEdulcorantes y postres
Edulcorantes y postres Si usted tiene diabetes, no significa que no puede comer dulces. Las personas con diabetes pueden comer postres, utilizar edulcorantes y aun así mantener su nivel de glucosa (azúcar)
Más detalles5.1. Organizar los roles
Marco de intervención con personas en grave situación de exclusión social 5 Organización de la acción 5.1. Organizar los roles Parece que el modelo que vamos perfilando hace emerger un rol central de acompañamiento
Más detallesAtención de Enfermería en los Centros Termales y Balnearios
Atención de Enfermería en los Centros Termales y Balnearios López Martínez, J. R.* Serrano Esteve, S.* * D.U.E. RESUMEN Actualmente, debido al progresivo aumento en la prevalencia de enfermedades crónicas,
Más detallesAprendamos sobre el VIH/SIDA. Millones de personas alrededor del mundo mueren de SIDA cada año. No importa de dónde venimos o a dónde vayamos,
Palabras del Vocabulario P A R A T U S A L U D Millones de personas alrededor del mundo mueren de SIDA cada año. No importa de dónde venimos o a dónde vayamos, Sistema Inmunológico VIH SIDA Prueba anónima
Más detallesAlérgenos y reacciones alérgicas
UNIDAD DIDÁCTICA 6 Alérgenos y reacciones alérgicas Se producen reacciones anormales del organismo en aquellas personas sensibles a determinadas sustancias. Según los causantes de la reacción, existen
Más detallesQué es la menopausia y Cuáles son sus etapas
Qué es la menopausia y Cuáles son sus etapas Nociones básicas que debes conocer Contenido Contenido... 2 Conceptos básicos sobre la menopausia que se deben conocer... 3 Qué es la menopausia?... 3 La menopausia
Más detallesMantenimiento de Salud en Pacientes con Crohn y Colitis Ulcerosa (IBD) Dra. María López Quintero Medicina Interna
Mantenimiento de Salud en Pacientes con Crohn y Colitis Ulcerosa (IBD) Dra. María López Quintero Medicina Interna Qué es Prevención? La prevención es el acto de reducir o evitar la ocurrencia de una enfermedad
Más detallesSíndrome Urémico Hemolítico (SUH)
Síndrome Urémico Hemolítico (SUH) Recomendaciones para su prevención Sociedad Argentina de Pediatría Comité de Nefrología. 1. Es una enfermedad transmitida por alimentos endémica en nuestro país, eso significa
Más detallesSantiago, 15 de marzo de 2016
Discurso de S.E. la Presidenta de la República, Michelle Bachelet Jeria, en visita a Programa de Educación Financiera del SERNAC en el marco del Día Mundial del Consumidor Santiago, 15 de marzo de 2016
Más detallesTAREA 1 - INTERACCIÓN FICHA Nº 1
TAREA 1 - INTERACCIÓN FICHA Nº 1 Tiempo de preparación: 1 minuto Tiempo de intervención conjunta: mínimo 4 minutos - máximo 5 minutos PERSONA CANDIDATA A UNA CENA DE BIENVENIDA Usted está haciendo un curso
Más detallesEN estos días los PADRES debemos estar especialmente ATENTOS ESCUELA Y FAMILIA
EN estos días los PADRES debemos estar especialmente ATENTOS ESCUELA Y FAMILIA ESCUELA Y FAMILIA Nosotros, los padres y madres Debemos tener en cuenta que En tiempo de fiestas se consume más alcohol. Los
Más detallesX-Plain Diverticulitis Sumario
X-Plain Diverticulitis Sumario La diverticulosis es una condición común, pero con el potencial de causar complicaciones que pueden amenazar su vida. A veces los médicos recomiendan la extracción quirúrgica
Más detallesVPH. (Virus del Papiloma Humano) Respuestas a sus preguntas sobre el VPH y cómo se trata
VPH (Virus del Papiloma Humano) Respuestas a sus preguntas sobre el VPH y cómo se trata Qué es el VPH? VPH significa Virus del Papiloma Humano. Es un virus que está en la piel y en ocasiones produce verrugas.
Más detallesQUÉ ES LA HEPATITIS C? CÓMO SE CONTAGIA?
QUÉ ES LA HEPATITIS C? La hepatitis C es una inflamación del hígado producida por la infección del virus de la hepatitis C. La inflamación puede causar que el hígado no funcione adecuadamente. Se estima
Más detallespacientes Cuidar al cuidador Junio 2010. Número 17
pacientes Junio 2010. Número 17 Cuidar al cuidador reportaje El reciclaje de los residuos de los medicamentos. 30 Qué hacer con los restos de los medicamentos? Para evitar la contaminación del medio ambiente
Más detallesGUÍA DE DISCUSIÓN PARA LOS PADRES
GUÍA DE DISCUSIÓN PARA LOS PADRES DÍA NACIONAL PARA PREVENIR EL EMBARAZO EN LOS ADOLESCENTES MAYO 6, 2015 Constantemente los adolescentes dicen que sus padres no sus amigos, ni sus parejas, ni la cultura
Más detallescompletamente, puede sobrevivir sin la pulpa porque los tejidos de alrededor siguen alimentando al diente.
Su Guía Para El Tratamiento Endodóntico Probablemente usted esté leyendo esto porque su odontólogo(a) o endodoncista le ha dicho que necesita un tratamiento endodóntico. Si es así, no está usted solo(a).
Más detallesLos Círculos de la VIDA SALUDABLE ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Los Círculos de la VIDA SALUDABLE ALIMENTACIÓN SALUDABLE ACLARANDO CONCEPTOS La alimentación humana, eselprocesoporelcual las personas reciben y utilizan los alimentos, para proporcionarse los nutrientes
Más detallesLOS SERES VIVOS. SU COMPOSICIÓN
LOS TEMAS QUE VAMOS A ESTUDIAR EN ESTE DOCUMENTO SON: 1.- Cuál es la composición de los seres vivos, o sea de qué estamos hechos los seres vivos? 2. Las sustancias inorgánicas. Cuáles son las sustancias
Más detallesMinisterio de Salud y Deportes LA TUBERCULOSIS PROGRAMA NACIONAL DE CONTROL DE TUBERCULOSIS
LA TUBERCULOSIS Es una enfermedad muy grave y contagiosa que puede afectar a hombres, mujeres, niñas, niños y adultos mayores, que viven en el campo o la ciudad. Ministerio de Salud y Deportes LA TUBERCULOSIS
Más detallesCÓMO MANTENER LOS ALIMENTOS LIMPIOS E INOCUOS
55 CÓMO MANTENER LOS ALIMENTOS LIMPIOS E INOCUOS N O T A S S O B R E N U T R I C I Ó N Por qué los alimentos y bebidas deben ser limpios e inocuos Es importante que los alimentos que comemos y el agua
Más detallesLa Quimioterapia y el Cáncer De Próstata
La Quimioterapia y el Cáncer De Próstata (La siguiente información está basada en la experiencia general de muchos pacientes con cáncer de próstata. Su experiencia puede ser diferente.) 1 Contenido Introducción...3
Más detallesAtletas y Medicamentos Preguntas y respuestas
Atletas y Medicamentos Preguntas y respuestas Qué puedo hacer para evitar un test positivo por tomar un medicamento? Existen dos formas para obtener un medicamento: por prescripción médica o bien, en una
Más detallesBienvenido al centro de Cuidado de la piel de Crysallis Sk:n Clinic.
Bienvenido al centro de Cuidado de la piel de Crysallis Sk:n Clinic. APRENDE SOBRE PIGMENTACIONES Pigmentaciones por Edad: Hasta con protección solar responsable, toda la vida de exposición a los rayos
Más detallesNUTRICIÓN. www.almirall.com. Soluciones pensando en ti
NUTRICIÓN www.almirall.com Soluciones pensando en ti CONSEJOS GENERALES No está demostrado científicamente que seguir una dieta especial sea beneficioso para la EM, ni que tenga una efectividad a largo
Más detallesCáncer de Colon. Un enemigo silencioso. El cáncer de colon es prevenible, tratable y curable.
Cáncer de Colon Un enemigo silencioso El cáncer de colon es prevenible, tratable y curable. Mundialmente ocurren unas 500.000 muertes por cáncer de colon al año. Uruguay no escapa a esta realidad y encabeza
Más detalles10 PASOS PARA NO ENFERMARSE
10 PASOS PARA NO ENFERMARSE Escrito por el Homeopata Guillermo Zermeño. Director CentroMontaña.com 1.- Practicar la Nutrición Vitalista: Consumir alimentos vivos, ejemplo 7 frutas al día o incluir ensaladas
Más detallesGuía del entrenador de estilo de vida: Fase de seguimiento
Guía del entrenador de estilo de vida: Fase de seguimiento Cómo manejar los días festivos, las vacaciones y Visión general En esta sesión se tratan las dificultades de mantener un estilo de vida saludable
Más detallesMÓDULO 5: GASTRONOMÍA Y MANEJO DE ALIMENTOS Y BEBIDAS. Clase 1: Principios básicos de higiene de alimentos
MÓDULO 5: GASTRONOMÍA Y MANEJO DE ALIMENTOS Y BEBIDAS Clase 1: Principios básicos de higiene de alimentos Conceptos básicos, importancia, ETA, La higiene alimentaria o higiene de los alimentos es el conjunto
Más detallesCONVERSEMOS SOBRE VIH/SIDA. Si deseas orientación, apoyo e información, acude a FONOSIDA, un servicio telefónico nacional, confidencial y gratuito.
CONVERSEMOS SOBRE VIH/SIDA Si deseas orientación, apoyo e información, acude a FONOSIDA, un servicio telefónico nacional, confidencial y gratuito. Qué es el VIH/SIDA? El VIH es el Virus de la Inmunodeficiencia
Más detalles1.- Tratamiento. Cómo se corta la semilla? La semilla se corta en 4 partes iguales como podemos ver en el siguiente video.
1.- Tratamiento Se inicia el tratamiento tomando 1/8 de semilla diariamente antes de acostarse, hervida en una taza de agua por 3 minutos en microondas o 5 minutos en forma convencional bebiendo todo y
Más detallesBUENOS HÁBITOS DESDE PEQUEÑOS
BUENOS HÁBITOS DESDE PEQUEÑOS Presentación Algunas consideraciones generales de expertos en nutrición Desayuno: bienestar cada mañana Un día exitoso depende de un buen desayuno El desayuno ideal Por qué
Más detallesPara saber más sobre Obesidad Infantil Mònica Peitx i Triay
Para saber más sobre Obesidad Infantil Mònica Peitx i Triay 3 4 Mi intención al escribir este pequeño cuento es ayudar a padres e hijos a abordar de forma natural y sin miedos esta patología, la OBESIDAD
Más detallesPuedes Desarrollar Tu Inteligencia
Puedes desarrollar tu Inteligencia (Actividad-Opción A) Puedes Desarrollar Tu Inteligencia Una nueva investigación demuestra que el cerebro puede desarrollarse como un músculo Muchas personas piensan que
Más detallesLa solidaridad corre por tus venas, dona sangre, dona vida!!!
La solidaridad corre por tus venas, dona sangre, dona vida!!! Existen varios tipos de donación de sangre: De sangre, propiamente dicho. Este es el tipo más común de la donación de sangre, durante el cual
Más detalleswww.mihijosordo.org Tiempo libre y vida social Cómo es la comunicación a estas edades?
Tiempo libre y vida social Cómo es la comunicación a Cuando Ana era más pequeña, al principio, nos dijeron cómo teníamos que comunicarnos con ella. Aunque al principio todo era nuevo para nosotras nos
Más detallesAlimentos Saludables para Adultos Sanos
CUADERNO 1 Alimentos Saludables para Adultos Sanos El comer saludablemente implica comer una variedad de alimentos cada día, incluyendo granos, frutas y vegetales, leche y otros productos lácteos, y carne,
Más detallesCiencia Divertida Cantabria 2.008
1 er Ciclo de Primaria - Nivel Beginner Conoce tus Sentidos (Curso 1º) El alumno aprenderá. Los conceptos básicos de los 5 sentidos cuales son los cuatro sabores que la lengua puede diferenciar dónde se
Más detallesCuál es tu nivel de dependencia?
Sabías que en épocas antiguas el azúcar era utilizada como una medicina? Los boticarios la guardaban bajo llave porque sabían el poder que tenía y la recetaban en dosis pequeñas. A medida que pasaron los
Más detallesPirámide de los alimentos
Salud y Alimentación Pirámide de los alimentos Esta pirámide nos informa de la cantidad de cada grupo de alimentos que tendríamos que incluir en nuestra alimentación de cada día para cuidar nuestra salud.
Más detallesGuión de programa de Radio N La Salud y sus Medicamentos Jueves 8:00a.m. 40 min Celia Lasso
Programa Día Hora Duración Locutor 1 Locutor 1 Guión de programa de Radio N La Salud y sus Medicamentos Jueves 8:00a.m. 40 min Celia Lasso Texto Saludos Buenos días estimados radioescuchas, en el día de
Más detallesExposición de trabajadores a sustancias químicas
Exposición de trabajadores a sustancias químicas La exposición laboral a estas sustancias se define como aquella situación en la que un trabajador puede recibir la acción de un agente químico, así como
Más detallesCapítulo I DISPOSICIONES GENERALES
LEY PARA LA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DEL SOBREPESO, OBESIDAD Y TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA EN EL ESTADO DE QUINTANA ROO. Publicada en el Periódico Oficial el 29 de Octubre del 2010. Capítulo
Más detallesCAPITULO I. 1. Planteamiento del problema 1.1 Situación Problemática
CAPITULO I 1. Planteamiento del problema 1.1 Situación Problemática El problema de la obesidad se ha vuelto muy frecuente en las sociedades en vías de desarrollo, problemática que antes se asociaba a países
Más detallesLos hábitos alimenticios saludables ayudan no sólo a crecer bien, sino también a crecer fuerte y con el peso ideal. En edad escolar los pequeños
Los hábitos alimenticios saludables ayudan no sólo a crecer bien, sino también a crecer fuerte y con el peso ideal. En edad escolar los pequeños necesitan alimentarse bien, no tan sólo para lograr la relación
Más detallesUSO SEGURO DE LOS MEDICAMENTOS LMCV 05-2012
Guía para pacientes acerca del uso seguro de los medicamentos Este corto vital ha sido pensado para ayudar a los pacientes a tomar sus medicinas de forma segura. Conviértase en un paciente informado Disponer
Más detallesDiscurso de S.E. la Presidenta de la República, Michelle Bachelet Jeria, en la Ceremonia de Inauguración de los Primeros Juegos Deportivos Down
Discurso de S.E. la Presidenta de la República, Michelle Bachelet Jeria, en la Ceremonia de Inauguración de los Primeros Juegos Deportivos Down Santiago, 06 de noviembre de 2015 Amigas y amigos: Es una
Más detallesUNIDAD DIDACTICA MULTIMEDIA Escuela Origen de los alimentos. Objetivos:
UNIDAD DIDACTICA MULTIMEDIA Escuela Origen de los alimentos Objetivos: Conocer cuál es el origen de los alimentos. Ver los ingredientes de distintos menús infantiles. Informarse sobre el valor energético
Más detallesVIH. Conozca los Factores. Respuestas a 10 Preguntas Importantes Sobre VIH/SIDA. Departmento de Salud Pública de Illinois
VIH Conozca los Factores Respuestas a 10 Preguntas Importantes Sobre VIH/SIDA Departmento de Salud Pública de Illinois 1 2 3 4 Qué es el VIH? El VIH se refiere al virus de inmunodeficiencia humano. El
Más detallesAhorro de electricidad en los hogares
Ahorro de electricidad en los hogares CÓMO PODEMOS REDUCIR NUESTRO CONSUMO? El plan energético horizonte 2010 prevé diferentes actuaciones para fomentar el ahorrro y la eficiencia energética. Estas actuaciones
Más detallesCuaderno de la Familia/ Ministerio de Salud
Cuaderno de la Familia/ Ministerio de Salud 1 Familia integrada por (nombre, fecha de nacimiento, parentesco): 1. - - - - - - -- - - - - - - - -- - - - - - - - -- - - - - - - - -- - - - - - - - -- - -
Más detallesCONSEJOS ÚTILES PARA PREPARAR LOS ALIMENTOS PARA LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO
CONSEJOS ÚTILES PARA PREPARAR LOS ALIMENTOS PARA LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO La celebración de las fiestas de fin de año son momentos propicios para compartir comidas y reuniones al aire libre con familiares
Más detallesCómo preparar tazas de alimento para lactantes en casa
Cómo preparar tazas de alimento para lactantes en casa El presente documento ha sido publicado por el Departamento de Inocuidad de los Alimentos, Zoonosis y Enfermedades de Transmisión Alimentaria, de
Más detalles10. La organización de las niñas y de los niños. 10.1 Criterios para la organización de las niñas y de los niños
10. La organización de las niñas y de los niños Las investigaciones sociales han comprobado que a medida que crecen las niñas y los niños aumenta el interés por tener amigos y disminuyen significativamente
Más detallesDept. Biología e Ingieniería Agrícola. Este proyecto es apoyado por USDA - NIFA. Cal AgrAbility
Dept. Biología e Ingieniería Agrícola Este proyecto es apoyado por USDA - NIFA Tome las Riendas y Siga Moviéndose Tomando Las Riendas Qué significa Tomar las riendas? -Reunir información (de familiares,
Más detallesVisión. Principios Conductores
Borrador de la Visión y Principios Conductores Revisados, para la Implementación del Acto de Servicios de Salud Mental del DSM Para su traducción en Múltiples Idiomas En noviembre de 2004, los ciudadanos
Más detallesCómo manejar los días festivos, las vacaciones y los eventos especiales
Cómo manejar los días festivos, las vacaciones y los eventos especiales 1. Anticipe y prepárese para al evento Piense en las comidas y los tragos que se servirán y si hay posibilidades de hacer pedidos
Más detallesManual de. Buenas Prácticas. de ecoturismo para proveedores de servicios. Ahorro y uso. eficiente de energía
Manual de Buenas Prácticas de ecoturismo para proveedores de servicios Ahorro y uso eficiente de energía Manual de Buenas Prácticas de ecoturismo para proveedores de servicios Producción general: Manthra
Más detallesLe falta uno o más dientes? Está usted llevando una dentadura postiza de la cual está insatisfecho?
Le falta uno o más dientes? Está usted llevando una dentadura postiza de la cual está insatisfecho? Deje de preocuparse ya, nuestra empresa le ofrece la solución! Implantes dentales, Le regalamos la mejor
Más detallesÍndice de contenidos DESCRIPCIÓN GENERAL A TENER EN CUENTA. Consulte con su especialista si se encuentra en alguno de los siguientes casos:
Diuréticos del Asa (Orales) Índice de contenidos - DESCRIPCIÓN GENERAL - A TENER EN CUENTA - UTILIZACIÓN - ADVERTENCIAS - EFECTOS SECUNDARIOS - COMENTARIOS DESCRIPCIÓN GENERAL Los diuréticos del asa ayudan
Más detallesPARTE DE PRENSA. Alimentos seguros 1
PARTE DE PRENSA Alimentos seguros 1 Lavar, pelar, hervir y a comer tranquilos! Las bacterias también pueden contaminar y multiplicarse en los alimentos crudos. Por eso, es importante tener en cuenta algunas
Más detallesEl sobrepeso puede reducir seriamente la calidad de vida de su perro.
El sobrepeso puede reducir seriamente la calidad de vida de su perro. Un perro con sobrepeso puede no sentirse tan bien como realmente podría. De hecho, si su perro Tiene problemas a la hora de levantarse
Más detallesManual para la máquina para hacer yogur Yoferm
Manual para la máquina para hacer yogur Yoferm Traducido por www.cocinista.es Leer bien las instrucciones antes de usar este aparato. Está máquina sólo debe usarse en un entorno doméstico. Partes de la
Más detallesINDICE. Indice temático. Unidad 4
INDICE Unidad 4 179 Unidad IV: La familia como educadora Propósito: Valorar la responsabilidad de los padres en la educación y protección de los hijos, desde el nacimiento hasta la adolescencia. Lecciones:
Más detallesMamoplastia de reducción y levantamiento del busto
Cómo se debe escoger un cirujano plástico? Antes de tomar la decisión de realizarse una intervención quirúrgica, usted debe estar seguro de estar en el lugar adecuado y en buenas manos. Es importante tener
Más detallespor Miguel Crespo Celda
PRACTICA DE TACTICA: LA ANTICIPACION 1. Definición. La anticipación en tenis significa adivinar cuáles son las intenciones del contrario de forma que el jugador se pueda preparar adecuadamente para reaccionar.
Más detallesLA SELECCION DE PERSONAL
LA SELECCION DE PERSONAL FASES DE LA SELECCION La selección, como cualquier otro proceso dentro de una organización, necesita seguir una serie de pasos perfectamente definidos y estructurados. Lo ideal
Más detallesREVENCION DE LA INFERTILIDAD: FERTILIDAD Y EDAD
P REVENCION DE LA INFERTILIDAD: FERTILIDAD Y EDAD Las mujeres nacen con un número determinado de óvulos, y estos no solo no aumentan sino que disminuyen a lo largo de la vida. Durante el embarazo de la
Más detallesPROCEDIMIENTO DE ACTUACIÓN PARA EL SEGUIMIENTO DE PERSONAS DESPLAZADAS A LOS PAÍSES DE ÁFRICA OCCIDENTAL AFECTADOS POR EL BROTE DE ÉBOLA
PROCEDIMIENTO DE ACTUACIÓN PARA EL SEGUIMIENTO DE PERSONAS DESPLAZADAS A LOS PAÍSES DE ÁFRICA OCCIDENTAL AFECTADOS POR EL BROTE DE ÉBOLA 22.05.2015 Este procedimiento de actuación se enmarca en el desarrollo
Más detallesPr evención SUBDIRECCIÓN DE SERVICIOS DE SALUD GERENCIA DE MEDICINA PREVENTIVA
SUBDIRECCIÓN DE SERVICIOS DE SALUD GERENCIA DE MEDICINA PREVENTIVA Introducción En la lucha por el control del peso y la buena salud, se le ha dado mayor importancia al tipo, cantidad de alimentos y a
Más detalles22 AL 26 DE ABRIL DEL 2013 SEMANA DE LA ACTIVIDAD FISICA.
22 AL 26 DE ABRIL DEL 2013 SEMANA DE LA ACTIVIDAD FISICA. Es frecuente que la gente piense que hace suficiente ejercicio en el trabajo. Muchos piensan que son demasiado viejos para empezar, otros que su
Más detallesII ENCUENTRO DE ÓRGANOS DE PARTICIPACIÓN INFANTIL Y ADOLESCENTE 20 de Junio de 2009 Rivas Vaciamadrid
II ENCUENTRO DE ÓRGANOS DE PARTICIPACIÓN INFANTIL Y ADOLESCENTE 20 de Junio de 2009 Rivas Vaciamadrid Buenas tardes a todos los chicos y chicas de los diferentes órganos de participación de España que
Más detallesJuan Manuel González Gavira DNI 79.192.923-J MOMENTOS DE RELAJACIÓN EN EL AULA
MOMENTOS DE RELAJACIÓN EN EL AULA Está claro que el alumnado, al igual que nosotros mismos, está sometido en su vida diaria a continuas situaciones de tensiones y estrés debido a los estudios y a la multitud
Más detallesLactofilus polvo oral
PROSPECTO: INFORMACIÓN PARA EL USUARIO Lactofilus polvo oral Lea todo el prospecto detenidamente porque contiene información importante para usted. Este medicamento puede adquirirse sin receta. No obstante,
Más detallesSistemas de Calidad Empresarial
Portal Empresarial Aljaraque Empresarial Sistemas de Calidad Empresarial 1 ÍNDICE 1. INTRODUCCIÓN. 2. CONCEPTO DE CALIDAD Y SU SISTEMA. 3. MÉTODO PARA IMPLANTAR UN SISTEMA DE GESTIÓN DE LA CALIDAD. 4.
Más detallesQué entendemos por autonomía y responsabilidad?
ESCUELA DE PADRES Y MADRES 2009/2010 CEIP Fuensanta ANDROPIZ telf.: 952483033/ 646235552 www.andropiz.femad.org Jueves 12 de Noviembre a las 15:30 Qué entendemos por autonomía y responsabilidad? La autonomía
Más detallesEl tabaquismo es el principal problema de salud pública de los países desarrollados y constituye la principal causa de muerte prevenible.
El tabaquismo es el principal problema de salud pública de los países desarrollados y constituye la principal causa de muerte prevenible. El uso del tabaco se ha asociado a más de 25 enfermedades, incluyendo
Más detallesEXAMEN MANIPULADOR DE ALIMENTOS INICIAL A DISTANCIA
APTO NO APTO EXAMEN MANIPULADOR DE ALIMENTOS INICIAL A DISTANCIA RELLENAR EN MAYÚSCULAS TODOS LOS DATOS NOMBRE Y APELLIDOS: EMPRESA: CATEGORIA PROFESIONAL: D.N.I / PASAPORTE: FECHA: FIRMA: Marque con una
Más detallesTRABAJO POTENCIA Y ENERGÍA
TRABAJO POTENCIA Y ENERGÍA TRABAJO, POTENCIA Y ENERGÍA Todos habitualmente utilizamos palabras como trabajo, potencia o energía. En esta unidad precisaremos su significado en el contexto de la física;
Más detallesCÁNCER DE MAMA. Se calcula que existen entre 15.000 y 18.000 nuevos casos de cáncer de mama por año en la Argentina.
CÁNCER DE MAMA La mujer, en su integridad física y espiritual, hace especial cuidado de su salud, brindando atención a las diferentes partes de su cuerpo, pero es común que sienta sus mamas como el centro
Más detallesActividad 2.- Cuento y vídeo de Ubuntu
ANEXO 3 Actividad 2.- Cuento y vídeo de Ubuntu Antes de leer el cuento Nos sentamos en el rincón de lectura. Leemos el titulo del cuento: Ubuntu Yo soy porque nosotros somos. Les preguntamos a los alumnos
Más detallesInfluencia de las ventanas en la eficiencia energética de los edificios
Influencia de las ventanas en la eficiencia energética de los edificios Tecnalia Research & Innovation, el mayor grupo privado de Investigación, Desarrollo e Innovación (I+D+i) de España y uno de los mayores
Más detallesBIOMOLÉCULAS: PROTEÍNAS
FICHA PARA EL DOCENTE Objetivos Introducir al alumno en los conceptos de aminoácidos y proteínas. Detallar los diferentes tipos de aminoácidos, sus funciones e importancia. Discutir nociones básicas acerca
Más detallesLactancia: algunas indicaciones que pueden ayudarla a comenzar por un buen camino
Lactancia: algunas indicaciones que pueden ayudarla a comenzar por un buen camino Cuáles son los beneficios de la lactancia? Alimentar a su bebé con la leche de sus senos tiene muchos beneficios. La leche
Más detallesCAPÍTULO 3: DISEÑO DE INVESTIGACIONES
Página 1 de 6 CAPÍTULO 3: DISEÑO DE INVESTIGACIONES En los capítulos anteriores se estableció que después de formular una teoría, se necesita recoger información para probarla, y en el capítulo anterior
Más detallesDisminuyendo mi riesgo de infarto, protegiendo mi corazón.
Disminuyendo mi riesgo de infarto, protegiendo mi corazón. A partir de los 45 años de edad es necesario realizar una evaluación del riesgo cardiovascular de rutina. Los médicos de la Unidad de Atención
Más detallesApoyo pedagógico de. la Familia.
Apoyo pedagógico de la Familia. Todos los niños/as, desde la enseñanza preescolar hasta la enseñanza media, necesitan ayuda de su familia para a que les vaya bien en la escuela o en el colegio. Es fundamental
Más detallesProgramasdeapoyo. FamiliasAdoptivas. Servicio Postadopción de Andalucía. www.postadopcionandalucia.es
Programasdeapoyo FamiliasAdoptivas Servicio Postadopción de Andalucía www.postadopcionandalucia.es Introducción Desde el Servicio Postadopción de Andalucía hemos creado este documento como herramienta
Más detallesLa Unión Familiar. Ideas Principales. Esta Sesión se tratará de las experiencias de las familias con sus metas identificadas en la Sesión #3.
LA DIABETES Y LA UNIÓN FAMILIAR La Unión Familiar S ESIÓN #4 Ideas Principales Esta Sesión se tratará de las experiencias de las familias con sus metas identificadas en la Sesión #3. Presenta maneras en
Más detalles