Orientación Psicológica en Experiencias Traumáticas. Dr. Gonzalo Rojas Alcayaga Psicólogo Cirujano-Dentista

Transcripción

1 Orientación Psicológica en Experiencias Traumáticas Dr. Gonzalo Rojas Alcayaga Psicólogo Cirujano-Dentista

2 Para salvar la vida de cualquier niño sólo se necesita un adulto cariñoso que sepa escuchar

3 Estabilidad v/s Trauma El vivir cotidiano; sensación de seguridad, estabilidad y confianza Percepción de si mismo (continuidad psicofísica). Trauma; irrupción violenta e inesperada de la burbuja cotidiana del existir.

4 Características de situaciones traumáticas Situación extraordinaria No esperada Decisión personal ausente (víctima) Riesgo de vida Efecto de irradiación social Alarma pública Experiencia psicológicamente destructiva (a diferencia de las crisis)

5 Reacción psicológica ante trauma Negación; esto no ha sucedido Deshacer el evento; si no me hubiese quedado en la playa Pensamiento rumiante; Culpa y miedo; Yo invité a mi amiga

6 Ejemplo No podía relacionarme mucho con la gente. La mayor parte del tiempo permanecía solo. No podía soportar que después de un mes o dos, la gente estuviera diciendo: lo superarás, deberías estar contento por sobrevivir, siempre puedes construir una casa nueva. Ciudadano que perdió su casa en un tornado.

7 Por qué es necesario saber orientar y apoyar Evitar reacciones psicopatológicas posteriores. No dañar más; trauma secuencial. Generar posibilidad de fortalecimiento Construir una Zona Segura Prevenir la traumatización propia

8 Consecuencias psicológicas de experiencias traumáticas Desestructuración cognitiva Desborde emocional Comportamientos inútiles Las reacciones anormales de una persona ante una experiencia traumática, son normales en el contexto de una situación anormal.

9 Rango de reacciones específicas Aplanamiento emocional Incredulidad Perturbación del sueño Irritabilidad Flashbacks Desconcentración Culpa del sobreviviente Aislamiento social Hipervigilancia Sensación de invulnerabilidad Alteración de la identidad

10 El terremoto del 27 de Febrero

11 Factores de riesgo vinculados con el evento Falta de anticipación Contraste abrupto del escenario Inocencia del escenario Naturaleza tecnológica del evento Invisibilidad de efectos Incertidumbre de recurrencia Momento del dia Alcance del siniestro Pérdida personal Proximidad con el evento Contacto prolongado con víctimas Error humano

12 Respuesta al trauma Considerar el continuo Dilatación- Constricción. Necesidad de apoyar en forma específica. Importancia de registrar la propia vivencia; víctimas ayudando a víctimas No temer al dolor Entrega incondicional Escucha activa

13 Continuo Dilatación-Constricción Dilatación: Pensamiento desorganizado y caótico. Confusión Emoción excesiva Descontrol emocional Conductas exageradas o inapropiadas Constricción Preocupación excesiva por el problema Rumiación cognitiva Contención emocional Paralización y retirada social

14 Que hacer? Dilatación: Clarificar pensamiento Identificar problemas Trabajar con material cognitivo Orientar a la realidad Constricción: Trabajar alternativas viables Ayudar a la expresión emocional Estimular a hacer cosas

15 Estrategias de apoyo psicológico Cree un ámbito seguro; incondicionalidad, y calidez. Posturas corporales. Considerar el continuo dilatación-constricción Comprobar propias reaciones; la experiencia del afectado es normal ante una situación anormal. Marque el ritmo: Víctima marca el ritmo. Valide y normalice: validar sentimientos y reducir temores. Generar clima de esperanza Acompañar y reconocer el dolor (no trivializar) Respetar diferencias individuales o culturales. No sugestionar ni dar esperanzas inciertas.

16 Estrategias de apoyo psicológico Refuerce auto-estima. Incluso estimule la vanidad. Estimule auto-confianza. Estimular la capacidad de hacer cosas solo, autoadministrarse refuerzos positivos. Clarificar el problema; nombrar el problema, explorar alternativas y sus consecuencias, compartimentalizar. Enseñe algo nuevo. Planee conjuntamente las actividades. Identificar fuentes de apoyo.

17 Trampas a evitar Aliviar a través de la probabilidad estadística. Imponer lo que se debe hacer Deslumbrar. El cliente es el centro. No utilizar el modelo propio de éxito. No aminorar el evento traumático.

18 El mundo destroza a cualquiera y posteriormente, algunos son fuertes aún en partes deshechas Hemingway

19 No pienses que aquel que trata de consolarte vive despreocupado entre las sencillas y reconfortantes palabras que a veces te hacen sentir tanto bien. Su vida tiene mucho de dificultad y dolor. Si no, de otra forma, nunca hubiera sido capaz de encontrar tales palabras Rainer María Rilke

20 Seamos agente de esperanza construyendo ciudadanía!!