PLANEACIÓN DIDÁCTICA GENERAL CULTURA FÍSICA

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1 PLANEACIÓN DIDÁCTICA GENERAL CULTURA FÍSICA CULTURA FISICA SEMESTRE: PRIMERO HORAS TEÓRICAS 0 CRÉDITOS 1 HORAS PRÁCTICAS 1 TIPO DE CURSO OBLIGATORIO TOTAL DE HORAS: 1 ELABORÓ Patricia Gutiérrez González. Josefina Munguía Torres Guillermo Primero Sánchez PLANTEL Vo.Bo. VALIDACIÓN VIGENCIA SEMESTRE B NOMBRE, FIRMA Y SELLO DEL SUBDIRECTOR ACADÉMICO NOMBRE Y FIRMA DEL PRESIDENTE DE H. CONSEJO ACADÉMICO Vo.Bo: VALIDACIÓN: NOMBRE, FIRMA Y SELLO DEL SUBDIRECTOR ACADÉMICO NOMBRE Y FIRMA DEL PRESIDENTE DE H. CONSEJO ACADÉMICO

2 PROPÓSITO DE LA ASIGNATURA Contribuir a la formación integral del alumno a través de la actividad física, aportando herramientas teórico metodológico que coadyuven al cuidado y prevención de la salud, generadas por factores internos y externos en la práctica de actividades físicodeportivas, para una mejor calidad de vida.

3 CONTENIDOS PROGRAMÁTICOS MÓDULO I Estructuración básica de un macro ciclo de entrenamiento (actividad física) SESIONES PREVISTAS: 4 PROPÓSITO DEL MÓDULO Diseña un programa de entrenamiento a partir de la estructuración de un macro ciclo de entrenamiento. (actividades físicas) TEMÁTICA Evaluación de las capacidades físicas (condicionales) Elaboración y estructura de la sesión de actividad física. NÚMERO DE SESIONES DOMINIOS DE LOS APRENDIZAJES CONTRIBUCIÓN AL PERFIL DE EGRESO CONCEPTUAL PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL COMPETENCIA DE LA DIMENSIÓN 1 Conoce los diferentes mecanismos, mediante los cuales puede y debe obtener un diagnóstico de capacidades físicas(capacidades condicionales) 1 Explica la forma como se estructura una sesión de ejercicio físico, considerando todos los elementos técnicos y fisiológicos. Aplica diferentes medios para evaluar su condición física inicial con el fin diseñar un esquema con las actividades de acondicionamiento físico a partir de una valoración médica. El alumno elabora una sesión de ejercicio físico, considerando la fase inicial, principal y final. Valora la importancia de realizar actividades físicas para la preservación de su salud. Asume el compromiso y valora la importancia de aplicar su propia sesión de entrenamiento. (actividades físicas) Identifica sus fortalezas, limitaciones, intereses y expectativas personales en los hábitos cognitivo, procedimental y emocional, sustentando la elección madura de una profesión y la construcción de su proyecto de vida. Identifica sus fortalezas, limitaciones, intereses y expectativas personales en los hábitos cognitivo, procedimental y emocional, sustentando la elección madura de una profesión y la construcción de su proyecto de vida. COMPETENCIAS Y ATRIBUTOS 1. Se conoce y valora así mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue. 1.1 Atributo: Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades. 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana 8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos Aporta puntos de vista con

4 apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva. Elaboración de un programa de entrenamiento (actividad física). 1 Analiza la estructura de un programa de entrenamiento de la actividad física. Considerando los elementos técnicos, psicológicos, y médicos. Así como los elementos de control de las evaluaciones físicas. Diseña su propio un programa de entrenamiento (actividad física) con base en sus fortalezas y debilidades. Valora los beneficios de llevar a acabo de manera cotidiana un programa de activación física. Identifica sus fortalezas, limitaciones, intereses y expectativas personales en los hábitos cognitivo, procedimental y emocional, sustentando la elección madura de una profesión y la construcción de su proyecto de vida. 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana ACTIVIDAD INTEGRADORA: A partir del diagnóstico de su capacidad física, el estudiante: Identifica sus fortalezas y debilidades a través del reporte de capacidades físicas. Realiza y lleva a cabo la propuesta de las diferentes unidades de ejercicio y del plan grafico de actividad física, durante el presente semestre a partir de la fecha de la aplicación del test, esta deberá ser de forma sistemática al menos tres días de la semana. INSTRUMENTOS Rubrica analítica VALORACIÓN CRITERIO Identifica los elementos solicitados de manera fundamentado, por escrito y en los formatos solicitados, las evidencias son personales y vinculadas con el plan de mejora Es adecuado a los resultados de las valoraciones físicas realizadas. Presenta el formato de inscripción y participación a los torneos internos o bien el formato y seguimiento a los talleres deportivos dentro del plantel.

5 COMPETENCIAS Y ATRIBUTOS: Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue. 1.1 Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades. TEMA: SESIONES PREVISTAS: EVALUACION FISICA INICIAL 1 PROPÓSITO DEL TEMA: (CON BASE EN LA TAXONOMÍA SOLO ) Conozca y analice su situación actual con respecto a su estado físico y la importancia de la higiene en la práctica física y deportiva SUBTEMA Evaluación inicial de las capacidades físicas (condicionales): Test de capacidades físicas condicionales. (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad) ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE CONDUCIDAS POR EL DOCENTE Aplicaciones de las pruebas condicionales a través de los test de capacidades físicas condicionales (resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad) Concentración de resultados de evaluaciones de los alumnos REALIZADAS POR LOS ESTUDIANTES Ejecución de las pruebas condicionales A partir del diagnóstico de su capacidad física, el estudiante: identifica sus fortalezas y debilidades a través del reporte de capacidades físicas. ÉNFASIS DEL PRODUCTO D P A Diagnóstico físico inicial x x x RECURSOS: Formato de diagnóstico, conos, platos, silbato, tabla res tiradora, banco de Wells Dillon AMBIENTES/ESCENARIOS: Instalaciones deportivas

6 PROCESO DE DE LAS ACTIVIDADES INTEGRADORAS Diagnóstico físico inicial:formato de diagnóstico de la capacidad física del alumno PROPÓSITO DE LA DX F S H C A 1.1 x x Lista de cotejo. AVANCES EN LA ELABORACIÓN LA ACTIVIDAD INTEGRADORA EN EL TEMA Diagnóstico físico inicial : Formato de diagnóstico de la capacidad física del alumno con los 4 resultados de las capacidades condicionales. % % DE SUMATIVA H C A x Lista de cotejo.

7 COMPETENCIAS Y ATRIBUTOS: 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana TEMA: SESIONES PREVISTAS: Elaboración y estructura de la sesión de actividad física 2 PROPÓSITO DEL TEMA: (CON BASE EN LA TAXONOMÍA SOLO ) El alumno entiende la importancia de elaborar una unidad de ejercicio físico. SUBTEMA Conceptos generales de cultura física, educación física, entrenamiento deportivo activación física, actividades lúdicas y juegos pre deportivos. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE CONDUCIDAS POR EL DOCENTE Clase magistral. Exposición de elementos que integran la sesión de activación física. REALIZADAS POR LOS ESTUDIANTES El alumno elabora y aplica su sesión de activación física Estructuración de la unidad de entrenamiento y que la suma de estas, deberán integrar el plan grafico de activación física Presenta su sesión de activación física en el Formato de sesión de activación física, respetando cada una de sus fases. Formato de sesión de activación física, con fases ÉNFASIS DEL PRODUCTO D P A x x x RECURSOS: Elementos de diagnóstico de capacidad física AMBIENTES/ESCENARIOS: Aula de clase

8 Formato de sesión de activación física, respetando cada una de sus fases. PROCESO DE DE LAS ACTIVIDADES INTEGRADORAS PROPÓSITO DE LA DX F S H C A 7.3 x x Lista de cotejo AVANCES EN LA ELABORACIÓN LA ACTIVIDAD INTEGRADORA EN EL TEMA Formato de sesión de activación física, respetando cada una de sus fases. % % DE SUMATIVA H C A x Lista de cotejo COMPETENCIAS Y ATRIBUTOS:

9 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana TEMA: Elaboración y estructura de un programa de entrenamiento. (Activación física). SESIONES PREVISTAS: 1 PROPÓSITO DEL TEMA: (CON BASE EN LA TAXONOMÍA SOLO ) El alumno reconoce la importancia de estructurar un plan grafico de ejercicio físico SUBTEMA Aparato cardiovascular. Frecuencia cardiaca Basal, reposo, máxima teórica y de recuperación. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE ÉNFASIS DEL PRODUCTO CONDUCIDAS POR EL DOCENTE REALIZADAS POR LOS ESTUDIANTES D P A Mediante clase magistral el docente impartirá la sesión sobre la elaboración de un macro ciclo de entrenamiento. Exposición de requisitos para integrar un plan grafico de activación física Investigación documental previa del aparato cardiovascular al realizar actividad física. Discusión en pequeños grupos se determinan los beneficios más importantes Realiza Collage sobre los beneficios del aparato cardiovascular de las actividades físicas que incluirá en su plan de mejora Estructura un plan grafico de ejercicio físico. Elabora un plan grafico de actividad física. Presente su sesión de activación física. Collage X X Plan grafico de ejercicio físico x x x

10 RECURSOS: Elementos de diagnóstico de capacidad física, pizarrón, plumones, formato del plan, equipo de cómputo y cañón AMBIENTES/ESCENARIOS: Aula de clase PROCESO DE DE LAS ACTIVIDADES INTEGRADORAS PROPÓSITO DE LA DX F S H C A Plan grafico de ejercicio físico. 7.3 x x Lista de cotejo. AVANCES EN LA ELABORACIÓN LA ACTIVIDAD INTEGRADORA EN EL TEMA % % DE SUMATIVA H C A Plan grafico de ejercicio físico x Lista de cotejo. CONTENIDOS PROGRAMÁTICOS

11 MÓDULO II CONCEPTOS BÁSICOS SESIONES PREVISTAS: 3 PROPÓSITO DEL MÓDULO Explica los conceptos de cultura física educación física y entrenamiento deportivo y los beneficios del aparato cardiovascular al practicar actividades físicas sistemáticas. TEMÁTICA Capacidades condicionales. físicas Elaboración y estructura de la sesión de actividad física. NÚMERO DE SESIONES DOMINIOS DE LOS APRENDIZAJES CONCEPTUAL PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL 1 Explica las definiciones y la importancia que tienen las capacidades físicas condicionales sobre el desarrollo armónico del estudiante de nivel medio superior. 1 Explica la forma como se estructura una sesión de ejercicio físico, considerando todos los elementos técnicos y fisiológicos. Determina cuál de las capacidades físicas condicionales aporta mayores beneficios. y la que se fortalecerá en mayor proporción. El alumno elabora una sesión de ejercicio físico, considerando la fase inicial, principal y final. Valora la importancia que tiene la actividad física en el desarrollo armónico del estudiante de nivel medio superior. Asume el compromiso y valora la importancia de aplicar su propia sesión de entrenamiento. (actividades físicas) CONTRIBUCIÓN AL PERFIL DE EGRESO COMPETENCIA DE LA DIMENSIÓN Identifica sus fortalezas, limitaciones, intereses y expectativas personales en los hábitos cognitivo, procedimental y emocional, sustentando la elección madura de una profesión y la construcción de su proyecto de vida. Identifica sus fortalezas, limitaciones, intereses y expectativas personales en los hábitos cognitivo, procedimental y emocional, sustentando la elección madura de una profesión y la construcción de su proyecto de vida. COMPETENCIAS Y ATRIBUTOS 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Atributo: Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana 8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos. 8.2 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva.

12 Elaboración de un programa de entrenamiento (actividad física). 1 Analiza la estructura de un programa de entrenamiento de la actividad física. Considerando los elementos técnicos, psicológicos, y médicos. Así como los elementos de control de las evaluaciones físicas. Diseña su propio un programa de entrenamiento (actividad física) con base en sus fortalezas y debilidades. Valora los beneficios de llevar a cabo de manera cotidiana un programa de activación física. Identifica sus fortalezas, limitaciones, intereses y expectativas personales en los hábitos cognitivo, procedimental y emocional, sustentando la elección madura de una profesión y la construcción de su proyecto de vida. 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Atributo: Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana ACTIVIDAD INTEGRADORA: Plan de entrenamiento físico presentado en el formato del programa de entrenamiento (macro ciclo).para el semestres, que incluya: Marco teórico y Considere los resultados de la valoración de las cuatro capacidades físicas condicionales del módulo I. INSTRUMENTOS Rúbrica analítica VALORACIÓN CRITERIO El marco teórico considera los elementos físicos, psicológicos y médicos. El programa se encuentra bien diseñado. Considera en el diseño los resultados de los test aplicados en el módulo 1.

13 COMPETENCIAS Y ATRIBUTOS: 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana 8.2 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva. TEMA: Capacidades físicas condicionales. SESIONES PREVISTAS: PROPÓSITO DEL TEMA: (CON BASE EN LA TAXONOMÍA SOLO ) El alumno analiza las diferentes capacidades físicas condiciónales que incluyen en su desarrollo físico. SUBTEMA Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE CONDUCIDAS POR EL DOCENTE Clase magistral de Capacidades físicas condicionales. REALIZADAS POR LOS ESTUDIANTES Investigación documental de Capacidades físicas condicionales. Conoce e identifica las diferencias entre las capacidades condicionales Corrillo: Discusión sobre los diferentes conceptos Resumen de las capacidades condicionales del alumno y la importancia que tienen en su desarrollo psicomotriz. ÉNFASIS DEL PRODUCTO D P A Resumen. x x x

14 RECURSOS: Equipo de cómputo, pizarrón y plumones. AMBIENTES/ESCENARIOS: Aula de clase PROCESO DE DE LAS ACTIVIDADES INTEGRADORAS PROPÓSITO DE LA DX F S H C A Resumen 7.3 x x Lista de cotejo. AVANCES EN LA ELABORACIÓN LA ACTIVIDAD INTEGRADORA EN EL TEMA % % DE SUMATIVA H C A Resumen x Lista de cotejo.

15 COMPETENCIAS Y ATRIBUTOS: 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Atributo: Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana 8.2 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva. TEMA: SESIONES PREVISTAS: Elaboración y estructura de la sesión de actividad física 1 PROPÓSITO DEL TEMA: (CON BASE EN LA TAXONOMÍA SOLO ) El alumno conocerá, compara e identifica los alcances de las diferentes definiciones sobre la actividad deportiva SUBTEMA Elaboración y estructura de la sesión de actividad física ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE ÉNFASIS DEL PRODUCTO CONDUCIDAS POR EL DOCENTE REALIZADAS POR LOS ESTUDIANTES D P A Clase magistral. Exposición de elementos que integran la sesión de activación física. Solicita que realicen la propuesta de plan para mejorar su actividad física y la calendarización que se realizará durante el presente semestre a partir de la fecha de la aplicación del test, esta deberá ser de forma sistemática al menos tres días de la semana Discusión sobre las diferentes definiciones Presenta su sesión de activación física en el Formato de sesión de activación física, respetando cada una de sus fases. Formato de sesión de activación física, Formato de sesión de activación física X X X RECURSOS: Formatos de diagnóstico, resultado del test de capacidad física. Hojas, lápices equipo de cómputo.

16 AMBIENTES/ESCENARIOS: Aula de clase. PROCESO DE DE LAS ACTIVIDADES INTEGRADORAS Formato de sesión de activación física, respetando cada una de sus fases. PROPÓSITO DE LA DX F S H C A 7.3, 8.2 x x Lista de cotejo. AVANCES EN LA ELABORACIÓN LA ACTIVIDAD INTEGRADORA EN EL TEMA Formato de sesión de activación física, respetando cada una de sus fases. % % DE SUMATIVA H C A 7.3, x Lista de cotejo. COMPETENCIAS Y ATRIBUTOS:

17 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Atributo: Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana 8.2 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva. TEMA: SESIONES PREVISTAS: Elaboración de un programa de entrenamiento (actividad física). 1 PROPÓSITO DEL TEMA: (CON BASE EN LA TAXONOMÍA SOLO ) PROPÓSITO DEL TEMA: Analiza y reconoce la importancia de las diferentes aportaciones benéficas del ejercicio hacia el organismo del alumno SUBTEMA Elaboración de un programa de entrenamiento (actividad física). ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE CONDUCIDAS POR EL DOCENTE Mediante clase magistral el docente impartirá la sesión sobre la elaboración de un macro ciclo de entrenamiento. Exposición de requisitos para integrar un plan grafico de activación física REALIZADAS POR LOS ESTUDIANTES Elabora un plan grafico de actividad física. Determina cuáles actividades físicas aeróbicas incidan con mayor importancia en la estructuración de un plan de actividades físicas. Considera al menos 3 actividades Propuesta escrita de actividades aeróbicas ÉNFASIS DEL PRODUCTO D P A x x x RECURSOS: Formatos de diagnóstico, resultado del test de capacidad física. Hojas, lápices equipo de computo

18 AMBIENTES/ESCENARIOS: Aula de clase PROCESO DE DE LAS ACTIVIDADES INTEGRADORAS PROPÓSITO DE LA DX F S H C A Collage 7.3 x x Lista de cotejo AVANCES EN LA ELABORACIÓN LA ACTIVIDAD INTEGRADORA EN EL TEMA Propuesta escrita de actividades aeróbicas % % DE SUMATIVA H C A x Lista de cotejo. PORCENTAJE ACTIVIDAD INTEGRADORA 1 50% ACTIVIDAD INTEGRADORA 2 50%

19 CONTENIDOS PROGRAMÁTICOS MÓDULO III PROPÓSITO DEL MÓDULO LA RESISTENCIA COMO CAPACIDAD FÍSICA FUNDAMENTAL SESIONES PREVISTAS: 2 Explica y fundamenta la importancia de las actividades aeróbicas para el mejoramiento del aparato cardiovascular. TEMÁTICA Beneficios del sistema musculo esquelético al realizar actividades físicas Actividades lúdicas para el desarrollo de la Resistencia (aeróbicas y anaeróbicas). NÚMERO DE SESIONES DOMINIOS DE LOS APRENDIZAJES CONCEPTUAL PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL 1 Analiza los diferentes mecanismos mediante los cuales puede obtener un diagnóstico y control de capacidades físicas condicionales (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad) y explica los múltiples beneficios que con lleva la práctica de sistemática de diversas actividades físicas. 1 Analiza las diferentes dinámicas lúdicas mediante las cuales se puede mantener y desarrollar las capacidades aerobias y anaerobias. Determina qué actividades físicas aeróbicas retomaría dado que deberá cuidar y mejorar el nivel de condición física, para prever algunas patologías. Aplica las dinámicas para el desarrollo de las capacidades aerobias y anaerobias. ACTIVIDAD INTEGRADORA: Elabora un flayer (volante) con la fundamentación teórica y práctica sobre 3 actividades lúdicas para el desarrollo de las capacidades aerobias y anaerobias. Valora cuál es la capacidad física que presenta en este momento y cómo conservar o mejorar su salud. Reconoce los beneficios de las diferentes actividades lúdicas que le permitan mejorar su desempeño cardiovascular. INSTRUMENTOS Rúbrica analítica CONTRIBUCIÓN AL PERFIL DE EGRESO COMPETENCIA DE LA DIMENSIÓN Identifica sus fortalezas, limitaciones, intereses y expectativas personales en los hábitos cognitivo, procedimental y emocional, sustentando la elección madura de una profesión y la construcción de su proyecto de vida. VALORACIÓN CRITERIO COMPETENCIAS Y ATRIBUTOS 1. Se conoce y valora así mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue. 1.1 Atributo: Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades. El marco teórico considera los elementos físicos, psicológicos y médicos. El programa se encuentra bien diseñado. Considera en el diseño los resultados de los test aplicados en el módulo 1.

20 COMPETENCIAS Y ATRIBUTOS: 1. Se conoce y valora así mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue. 1.1 Atributo: Enfrenta las dificultades que se le presentan y es consciente de sus valores, fortalezas y debilidades. TEMA: SESIONES PREVISTAS: Beneficios del sistema musculo esquelético al realizar actividades físicas 1 PROPÓSITO DEL TEMA: (CON BASE EN LA TAXONOMÍA SOLO ) El alumno se formula un planteamiento sobre los efectos positivos acerca de práctica sistemática de actividades aeróbicas a nivel fisiológico SUBTEMA Sistema musculo esquelético. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE ÉNFASIS DEL PRODUCTO CONDUCIDAS POR EL DOCENTE REALIZADAS POR LOS ESTUDIANTES D P A Clase magistral de Beneficios del sistema musculo esquelético al realizar actividades físicas, guía la dramatización Dramatización de los beneficios del sistema musculo esquelético. Reporte escrito que contenga 10 benéficos del sistema muscular y 10 del sistema óseo. Como consecuencia de la práctica de actividades físicas, como insumo para elaborar el flyer. Reporte escrito X X X RECURSOS: Información, equipo de cómputo y papelería. AMBIENTES/ESCENARIOS: Aula de clase.

21 PROCESO DE DE LAS ACTIVIDADES INTEGRADORAS PROPÓSITO DE LA DX F S H C A Reporte escrito 1.1 X X Lista de cotejo. AVANCES EN LA ELABORACIÓN LA ACTIVIDAD INTEGRADORA EN EL TEMA % % DE SUMATIVA H C A Reporte escrito X Lisa de cotejo.

22 COMPETENCIAS Y ATRIBUTOS: 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Atributo: Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana. 8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos. 8.2 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas TEMA: SESIONES PREVISTAS: Actividades lúdicas para el desarrollo de las Resistencia (aeróbicas y anaeróbicas). 1 PROPÓSITO DEL TEMA: (CON BASE EN LA TAXONOMÍA SOLO ) El alumno identifica y diferencia los diferentes elementos lúdicos para fortalecer el desarrollo de las capacidades aerobia anaerobia lúdicas. SUBTEMA Actividades ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE ÉNFASIS DEL PRODUCTO CONDUCIDAS POR EL DOCENTE REALIZADAS POR LOS ESTUDIANTES D P A Clase magistral con aportación de diversas actividades lúdicas, cíclicas y a cíclicas. (aeróbicas y anaeróbicas). Elaboración de cuadro comparativo sobre actividades aerobias y anaerobias. Elabora propuestas de 15 actividades lúdicas, cíclicas y a cíclicas. (aeróbicas y anaeróbicas) para incluir en el flyer. Elabora un flayer (volante) con la fundamentación teórica y práctica sobre 3 actividades lúdicas para el desarrollo de las capacidades aerobias y anaerobias. Flyer x x x RECURSOS: Información, equipo de cómputo y papelería. AMBIENTES/ESCENARIOS: Aula de clase

23 PROCESO DE DE LAS ACTIVIDADES INTEGRADORAS PROPÓSITO DE LA DX F S H C A Flyer 7.3 y 8.2 x x AVANCES EN LA ELABORACIÓN LA ACTIVIDAD INTEGRADORA EN EL TEMA % % DE SUMATIVA flyer 7.3 y x H C A

24 CONTENIDOS PROGRAMÁTICOS MÓDULO IV ATLETISMO (actividades lúdicas). SESIONES PREVISTAS: 3 PROPÓSITO DEL MÓDULO Explica y fundamenta metodológica y biomecánica mente la ejecución de las pruebas de pista y campo. TEMÁTICA Antecedentes históricos del atletismo Actividades lúdicas enfocadas al aprendizaje de las diferentes pruebas de pista y campo. NÚMERO DE SESIONES DOMINIOS DE LOS APRENDIZAJES CONCEPTUAL PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL 2 Explica los aspectos más relevantes la historia del atletismo en nuestro país destacando el papel de en competencias de fondo incluyendo a la caminata. 3 Describe diferentes actividades pre deportivas enfocadas a el aprendizaje de las diferentes disciplinas deportivas de pista y campo. Organiza y representa los aspectos más sobresalientes así como un punto de vista personal sobre los antecedentes del deporte en nuestro país y a nivel mundial. Lleva a la práctica las diferentes pruebas lisas, campo traviesa, de campo y bien las pruebas de fondo Valora el papel de la historia en el desarrollo del deporte actual. Valora la importancia del deporte básico por excelencia y en el que los mexicanos hasta la época de los noventas eran verdaderamente competitivos a nivel mundial CONTRIBUCIÓN AL PERFIL DE EGRESO COMPETENCIA DE LA DIMENSIÓN Identifica perfectamente sus deficiencias en los antecedentes históricos de este deporte de tal forma que los habrá de integrar a su formación profesional COMPETENCIAS Y ATRIBUTOS 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Atributo Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana. 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Atributo Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana. 8. Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos. 8.2 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva. ACTIVIDAD INTEGRADORA: Exposición teórico practica en equipos sobre las actividades lúdicas enfocadas en cada una de las diferentes pruebas de pista y campo del atletismo. INSTRUMENTOS Rubrica analítica VALORACIÓN CRITERIO La exposición está fundamentada, cuenta con elementos teóricos y prácticos correctos, las actividades lúdicas son adecuadas para cada una de las pruebas de pista y campo.

25 COMPETENCIAS Y ATRIBUTOS: 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Atributo Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana. TEMA: SESIONES PREVISTAS: Antecedentes históricos del atletismo 2 PROPÓSITO DEL TEMA: (CON BASE EN LA TAXONOMÍA SOLO ) El alumno analiza y se formula una idea real sobre la evolución del atletismo desde 1895 a la fecha. SUBTEMA Atletismo CONDUCIDAS POR EL DOCENTE Guía la actividad: Exposición de teórico practica de actividad lúdica enfocada a una de las diferentes pruebas de pista y campo del atletismo. ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE ÉNFASIS DEL PRODUCTO REALIZADAS POR LOS ESTUDIANTES D P A lectura Previa de los elementos más relevantes de la historia del atletismo. Elaboración de una línea del tiempo en miniatura sobre la historia del atletismo. Exposición de teórico practica de actividad lúdica enfocada a una de las diferentes pruebas de pista y campo del atletismo Exposición de Línea del tiempo en miniatura sobre la historia del atletismo. x x x Exposición x x x RECURSOS: Investigaciones documentales, equipo de cómputo AMBIENTES/ESCENARIOS: Espacios al aire libre o en el aula de clase

26 Línea del tiempo en miniatura sobre la historia del atletismo. PROCESO DE DE LAS ACTIVIDADES INTEGRADORAS PROPÓSITO DE LA DX F S H C A 7.3 x x Lista de cotejo. AVANCES EN LA ELABORACIÓN LA ACTIVIDAD INTEGRADORA EN EL TEMA Exposición de teórico practica de actividad lúdica enfocada a una de las diferentes pruebas de pista y campo del atletismo ATRIBUTOS DE LAS COMPETENCIAS % % DE SUMATIVA H C A x Lista de cotejo COMPETENCIAS Y ATRIBUTOS: 7. Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida. 7.3 Atributo Articula saberes de diversos campos y establece relaciones entre ellos y su vida cotidiana. 8.2 Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva. TEMA: Actividades lúdicas enfocadas al aprendizaje de las diferentes pruebas de pista y campo SESIONES PREVISTAS: 3 PROPÓSITO DEL TEMA: (CON BASE EN LA TAXONOMÍA SOLO ) El alumno contrasta el contenido su portafolio de evidencias actividades lúdicas enfocadas al atletismo con sus demás compañeros.

27 SUBTEMA Actividades lúdicas (pruebas atléticas). ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE ÉNFASIS DEL PRODUCTO CONDUCIDAS POR EL DOCENTE REALIZADAS POR LOS ESTUDIANTES D P A Realizar previa preparación física para la actividad atlética. Explica de manera clara y precisa las diferentes pruebas atléticas que se practican Fase de relajación cada una de las sesiones prácticas. Practica las diferentes pruebas atléticas de pista y de campo Práctica de actividades lúdicas enfocada a cada prueba atlética Elabora reporte escrito (actividades lúdicas) Reporte (actividades x x x lúdicas) Evaluación física final. Evaluación física final X X X RECURSOS: Investigaciones documentales, equipo de cómputo AMBIENTES/ESCENARIOS: Espacios al aire libre.

28 Reporte (actividades lúdicas) sobre las dinámicas de las diferentes actividades físicas. PROCESO DE DE LAS ACTIVIDADES INTEGRADORAS PROPÓSITO DE LA DX F S H C A 7.3 y 8.2 x x Lista de cotejo. AVANCES EN LA ELABORACIÓN LA ACTIVIDAD INTEGRADORA EN EL TEMA % % DE SUMATIVA H C A Reporte final (actividades lúdicas) 7.3 y x Lista de cotejo. ACTIVIDAD INTEGRADORA 3 50% ACTIVIDAD INTEGRADORA 4 50% PORCENTAJE

29 ACTIVIDADES DE APOYO PARA ESTUDIANTES EN EXAMEN ORDINARIO: Análisis e interpretación del formato de diagnóstico. Asesoría en la elaboración del formato sobre l programa de entrenamiento (macro ciclo). Asesoría en la elaboración de un flyers sobre 4 actividades lúdicas. Exposición de actividad lúdica enfocada a una de las diferentes pruebas de pista y campo del atletismo. Asesoría sobre los temas vistos durante los 4 módulos. ACTIVIDADES DE APOYO PARA ESTUDIANTES EN EXAMEN EXTRAORDINARIO: Análisis e interpretación del formato de diagnóstico. Asesoría en la elaboración del formato sobre l programa de entrenamiento (macro ciclo). Asesoría en la elaboración de un flyers sobre 4 actividades lúdicas. Exposición de actividad lúdica enfocada a una de las diferentes pruebas de pista y campo del atletismo. Asesoría sobre los temas vistos durante los 4 módulos. ACTIVIDADES DE APOYO PARA ESTUDIANTES EN EXAMEN A TÍTULO DE SUFICIENCIA: Análisis e interpretación del formato de diagnóstico. Asesoría en la elaboración del formato sobre l programa de entrenamiento (macro ciclo). Asesoría en la elaboración de un flyers sobre 4 actividades lúdicas. Exposición de actividad lúdica enfocada a una de las diferentes pruebas de pista y campo del atletismo. Asesoría sobre los temas vistos durante los 4 módulos.

30 BÁSICA BIBLIOGRAFÍA Dr. Dietrich Harre. Teoría del entrenamiento deportivo. (1987) ISNB Editorial Stadium Buenos Aires Argentina. Gutiérrez Ibarra. Raúl. Ramírez Barajas Mario (1991) Planificación y periodización del entrenamiento deportivo ISBN N/A Editorial ciencia y cultura deportiva México Jorge de Hegedus Técnicas atléticas. ISBN Editorial stadium COMPLEMENTARIA A. c. Guyton Fisiología humana. Editorial interamericana. ISBN ISBN X Latarjet. Ruiz Liard Anatomía humana. ISBN Editorial medica panamericana. INTERNET, GUÍAS, MANUALES Y OTROS:

31 CLAVES CÓDIGO DE COLOR MOMENTOS DE LA SECUENCIA APERTURA DESARROLLO CIERRE D P A ÉNFASIS DEL PRODUCTO DECLARATIVO PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL PROPÓSITO DE LA DX DIAGNÓSTICA F FORMATIVA S SUMATIVA H HETERO EL DOCENTE C CO ENTRE COMPAÑEROS A AUTO EL ESTUDIANTE