Nuestro SER en el Aprendizaje

Transcripción

1 Monografía Formación en Neurosicoeducación Alumna: Teresa Sacco Mail: Facebook: Nuestro SER en el Aprendizaje 1

2 La Neurosicoeducación contribuye a que cada vez más personas accedan a los modernos conocimientos derivados del pensamiento científico, a fin de que puedan aplicarlos al mejoramiento de salud mental y de su calidad de vida. El Sistema Línea de Cambio lleva estos nuevos conocimientos científicos a nivel popular aplicando el principio de adecuación es decir transformando dicho saber en un lenguaje claro y sencillo. Adecua los medios y modos de comunicación al nivel de los conocimientos previos del público en general y a sus posibilidades de acceso a esta nueva información. Para ello vamos a conocer algo de nuestro cerebro El neurocientífico Paul Mc Lean desarrolló el modelo del cerebro triuno representado por: Esta teoría hoy en día está superada y queda en claro que el cerebro funciona en red, por eso el término sistemas instintivo, emocional y de los LPF, permite comprender mejor la interacción entre las distintas áreas del cerebro. Sistema Instintivo: -Asegurar la supervivencia -Permitir la transmisión del material genético a las nuevas generaciones. Los animales demarcan y cuidan su territorio para poder vivir bien. Los seres humanos no tenemos límite podemos considerar nuestro territorio a todo el planeta. -Carece de emociones y tiene un limitado tipo de respuestas automáticas frente a situaciones de peligro: huir o atacar. -Controla las necesidades básicas. -Con respecto a la sexualidad: guía los mecanismos del galanteo. -Jerarquía: entre los animales se observa esto, por ej en el lobo alfa de la manada. En los humanos también establecemos relaciones de respeto con los que consideramos poderosos. 2

3 -Resistencia al cambio: lo desconocido es considerado por este cerebro como peligroso para la supervivencia y dado que posee respuestas automáticas genéticamente programadas solo tenderá a atacar o huir no pudiendo procesar estímulos nuevos. Sistema Emocional -Capacidad de aprender -Memorizar nuevas respuestas para usarlas en situaciones futuras semejantes Todas las experiencias dolorosas (contra supervivencia) y ligadas al placer (pro supervivencia) se guardan en el banco de memoria. -Busca las causas de nuestras experiencias dolorosas o placenteras, las guarda en los bancos de memoria y crea neurofusiones Sistema LPF -Evalúan y actúan si es necesario ante estímulos del mundo exterior. -Se activa después de los sistemas primitivos. Tiene acción lenta y consume mucha energía. Los lóbulos prefrontales son lo que nos hace humanos y nos diferencia de otras especies. Algunas de sus funciones son: razonar, pensar, evaluar, vetar impulsos emocionales, auto observarse, ver a futuro, hacer planes, trazar estrategias, comunicarse a través del lenguaje verbal, automotivarse, desarrollar valores trascendentes, entre otras. -Conduce todas las funciones cognitivas y ejecutivas. -Son responsables de nuestra inteligencia emocional. La Supervivencia es la principal función de la unidad cerebro mente (UCM), por lo tanto cualquier acción tiene en primera instancia el propósito de cumplir con esta orden. Nuestra UCM tiene una capacidad adaptativa que nos permitió salir de la sabana africana y colonizar el resto de la tierra transformándonos en la especie más exitosa del planeta. Sin embargo, cabe destacar que la nueva UCM posee capacidades que se basan en la integración de circuitos neuronales predeterminados por la genética combinados con otros dependientes del entrenamiento. Estos últimos fueron potenciados por la evolución, mediante un aumento permanente de la capacidad de registro del cerebro y la flexibilización de reacciones que antes eran sólo automáticas. La posesión de una UCM flexible aumenta nuestra posibilidad de supervivencia ya que muchas situaciones requieren de otro tipo de respuestas a las automáticas para su resolución. 3

4 Cómo es nuestro aprendizaje? Existen diferentes etapas del aprendizaje: Primera etapa: inconsciente no capacitado o ignorancia de la ignorancia: en esta etapa no se sabe que no se sabe. Segunda etapa: Consciente no capacitado o consciencia de la ignorancia: en esta etapa la UCM toma conciencia que algo no sabe. Tercera etapa: Búsqueda del conocimiento. En esta etapa comienza el esfuerzo por determinar cómo obtener los conocimientos o la información faltante y aceptar que no sabemos sobre un tema. Cuarta etapa: Zona de aprendizaje teórico. En esta etapa la UCM comienza con los primeros pasos para aprender. Corre dos riesgos ya que requiere de un gran esfuerzo: aburrimiento y ansiedad. La ansiedad se produce por nuestro cerebro emocional que no está preparado para hacer esfuerzos para aprender cognitivamente y por lo tanto quiere aprender rápido y fácilmente, cosa imposible para nuestros LPF. El aburrimiento también es producido por nuestro cerebro emocional que al inicio no encuentra dopamina inmediata y que si no poseemos un intérprete optimista caemos en aburrimiento. Quinta etapa: Confusión. Para entender esta etapa vamos a definir la red hebbiana que es una red de neuronas unidas en un circuito específico y dado que cada neurona del equipo comanda un particular territorio (se le asigna o no hacer algo en particular), esta red es como una hoja de ruta que se cumplirá cuando algún estímulo la active. 4

5 Esta red puede construirse, modificarse e incluso eliminarse o potenciarse voluntaria o involuntariamente a lo largo de nuestras La zona de confusión es un momento en nuestro proceso de aprendizaje en donde nos enfrentamos a cosas que muchas veces son contrarias a nuestra manera de ver o de pensar o que ni siquiera estaba dentro de nuestro modelo mental. Es una etapa en donde el individuo tiene que estar atento para poder superarla y de esta manera lograr adquirir nuevos conocimientos. Por eso esta etapa se constituye como un obstáculo para aprender y muchas personas abandonan el proceso. Si logran superar esta barrera se produce lo que conocemos como una nueva red hebbiana, que para que no desaparezca habrá que poner en práctica el nuevo conocimiento Entonces cuando uno pasa un tiempo estudiando puede aparecer esta barrera, ya que para formar nuevas redes hebbianas hay otras que desaparecerán. Para todas las UCCM todo estímulo será procesado según se considere peligroso o no, reaccionando de la manera más adecuada. Pero si el estímulo es desconocido siempre lo vivirá como peligroso para la supervivencia. Lo mismo nos sucederá cuando aprendemos algo que va en contra de nuestras creencias. Sexta etapa: comprensión del conocimiento. Cuando superamos la etapa de confusión se pasa a comprender lo aprendido. Séptima etapa: Consciente capacitado. En esta etapa los conocimientos adquiridos siguen siendo teóricos. Una vez superada la etapa de confusión que se produce en la UCMM, por diferencias entre la vieja y la nueva información, por palabras nuevas, porque la nueva información pone en duda, moviliza o va en contra de la vieja información, porque sentimos que es demasiado extensa para comprenderla y nos supera, etc., sabemos que hemos aprendido algo nuevo pero que por ahora es un conocimiento teórico. Si no aplicamos el nuevo conocimiento, éste tenderá a debilitarse y desaparecerá. A partir de este momento la UCM está en condiciones de comenzar la zona de entrenamiento. La octava etapa es la de entrenamiento en frío. La aplicación en frío de los conocimientos se realiza a través de nuestra capacidad de simulación mental para crear situaciones imaginarias y reales para practicar lo aprendido. Ahora que sabe que conoce el tema, que ha podido aplicar en frío los conocimientos y que ha mantenido la atención en forma sostenida. La novena etapa es Entrenamiento en caliente. En esta etapa vuelven algunas dudas e inseguridades. Este es el momento de llevar a la vida lo aprendido teóricamente. Es la etapa donde hay que practicar 5

6 todo lo que se pueda, de tal modo de construir redes hebbianas, de puesta en práctica de los conocimientos adquiridos. Aparece la etapa de automatización del conocimiento. Inconciente capacitado. Significa que se pueden hacer cosas relacionadas con lo aprendido sin tener que estar pensando en ello. Existen dos circuitos neuronales bien definidos 1) adquirir conocimientos 2) conocimientos para ponerlos en marcha. Así finaliza la etapa de automatización del conocimiento. Significa que se pueden efectuar cosas relacionadas con lo aprendido sin tener que estar pensando en ello. De esta forma se articuló todo en nuestra UCM. Se puede comprender y resolver problemas cada vez con mayor velocidad. 6

7 Armar redes es parte del aprendizaje: El aprendizaje le da forma al cerebro dado que las neuronas que se descargan juntas pertenecen a un mismo equipo, rediseñando constantemente su estructura. Las neuronas que se agregan para construir o fortalecer la red hebbiana provienen de las zonas aledañas a esta red o nueva estructura hebbiana, y a ello se lo denomina robo hebbiano y es el responsable de la constante redistribución del cuantum de neuronas con el fin de generar adaptaciones a los estímulos ambientales que permitan actuar más eficazmente. En consecuencia una neurona puede cambiar varias veces de red hebbiana a lo largo de su vida, cumpliendo diferentes actividades según las exigencias que se le presente Las neurofusiones son conexiones físicas entre las neuronas de nuestro cerebro (redes hebbianas). Las redes no son fijas e indelebles, excepto las relacionadas con dolores muy intensos y tempranos. Cuando hablamos de placer en términos de decodificación de la memoria no hablamos de felicidad sino de garantía de supervivencia y en el caso del dolor, peligro de supervivencia. Es importante destacar que una red neuronal: Que se usa se irá fortaleciendo Que no se usa se irá debilitando 7

8 A su vez para aprender hay que tener en cuenta: Atención Memoria Motivación Atención: Es muy importante porque debe determinar que estímulos y necesidades son las más relevantes. Atención no selectiva o inconciente: la atención es promovida sin participación de nuestra conciencia. Atención selectiva: es cuando nosotros decidimos a que prestarle atención por considerarlo importante. Memoria: Es la facultad que nos permite registrar, codificar, consolidar y almacenar información. Los sistemas más importantes de la memoria son: Memoria de corto plazo: es guardada en el hipocampo y los lóbulos prefrontales por un lapso de segundos a minutos y es el paso previo para el registro de la memoria a largo plazo. Memoria a largo plazo: ubicada en la corteza cerebral y se guarda por días, semanas, meses o años y podemos recuperarla.. Motivación: Es la emoción que nos motiva a la acción, es la base de la atención, si no estamos motivados no mantendremos atención concientemente. 8

9 También tenemos que considerar los enemigos del aprendizaje teórico: Aburrimiento Ansiedad Falta de dopamina Exceso de dopamina El estudiante no encuentra sentido al tema Se desconoce como despertar el interés del estudiante El preguntón Y la función del dormir Dormir menos de 6 horas reduce las habilidades cognitivas y ejecutivas, entre las que se encuentra el monitoreo y modelación de la conducta, Vohs nos habla de las fallas de autocontrol por el paso del día, porque a medida que nos acercamos a la noche el cansancio nos afecta. La UCCM debe reponerse descansando o con actividades rutinarias, luego de una actividad de autocontrol dado que está disminuido. 9

10 Conclusión: Por eso como neurosicoeducadores debemos trabajar fomentando una educación orientada a la trascendencia teniendo en cuenta: -Quienes somos -De donde venimos -Hacia donde vamos -Cual es el sentido de la vida Siguiendo la teoría que se basa en una cultura en la que el SER es el valor más preciado y lo que fluya de él está relacionado con el sentido de la vida. De esta manera podríamos desarrollar nuestro potencial y sentirnos satisfechos con lo que hacemos. La fórmula sería descubrir cuál es nuestra misión en la vida y a partir de allí HACER. Así, el TENER es una consecuencia de lo que realizamos. Se genera poder interior que es inalienable y nos brinda seguridad. También surge el poder exterior. Ambos se unifican. Incluso si se perdiera momentáneamente éste último, tampoco sería una preocupación porque no implicaría que tener menos, empobrece nuestro SER. Esta forma de vida conduce a la Trascendencia es decir que la persona se siente feliz consigo misma y construirá relaciones de felicidad con su entorno cercano que a su vez actuará como multiplicador. Y no teniendo en cuenta el, que se basa en la ilusión de que el SER se construye a partir del tener. Esto nos lleva a realizar cualquier cosa para obtener lo que queremos. Así creemos tener asegurada nuestra supervivencia. El peligro de esta posición es cuando nuestra vida se torna en conseguir más de lo mismo y perdemos el sentido de nuestra existencia. Además, se sostiene en el poder exterior (belleza, honores, etc). Estas cosas se pueden perder en cualquier momento, lo que genera vivir con una constante sensación de inseguridad. A través de esta posición, las personas creen que ser mejor persona es poseer más cosas. Sus consecuencias son: a-la cultura del desperdicio: debido a que los hábitos y las modas cambian y por lo tanto, mucho de lo que poseía ya no sirve. b-la creación de un Yo Ideal (en la actualidad se trata de ser bello, joven, buen amante, tener dinero, hijos muy parecidos a sus padres, delgado, blanco, haber viajado). Como es muy difícil de sostener estos atributos, las personas que viven en esta vorágine se encuentran en un estado constante de insatisfacción (debilitador social), volcándose al consumo para encontrar el placer perdido. 10