EDUCACIÓN FÍSICA Y EL PROGRAMA DE BIENESTAR

Transcripción

1 EDUCACIÓN FÍSICA Y EL PROGRAMA DE BIENESTAR El Distrito 200 programa de educación física opera bajo el supuesto de que la condición de salud de calidad, y la buena nutrición son los objetivos de toda la vida, y la base para el logro de esos objetivos se pueden realizar a través de la práctica diaria en los años de escuela secundaria. Distrito 200 espera que todos los estudiantes para pasar el equivalente de ocho semestres de educación física. Educación para la salud cuenta con el equivalente de un semestre de la exigencia y la educación vial también se puede sustituir por un semestre. ADAPTACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA (I) Grados: 9, 10, 11, 12 Educación de adaptación física está diseñado para proporcionar una variedad de actividades y procedimientos de enseñanza que se adaptan a las limitaciones físicas específicas de cada alumno. Los estudiantes, a través de la verificación médica y / o procesos especiales de identificación de la educación, debe ser capaz de participar en un programa de educación física regular, debido a la convalecencia de corto o largo plazo, lesiones físicas, o la incapacidad permanente, no correctivo. DEPORTES DE EQUIPO COMPETITIVO (I) Deporte de equipo involucra a los participantes en las rigurosas actividades de los equipos deportivos y competiciones. Los alumnos deberán competir sobre una base diaria en deportes de equipo la temporada que puede incluir fútbol americano, fútbol, baloncesto, hockey sobre piso, y el softbol. Los estudiantes deben estar familiarizados con las reglas de los juegos, y que deberían haber dominado las habilidades y estrategias fundamentales de los deportes identificados. Los estudiantes también trabajarán en sesiones de ejercicios de fitness muscular, fitness cardio-respiratorio, y el bienestar personal. DANCE (I) Danza incluye la instrucción en una variedad de formas de danza. Los estudiantes practican la danza movimiento que incluye jazz, tap, moderno, ballet, popular y estilos de danza recreativa. La danza de diversas culturas y los movimientos se introducen y se practica en el contexto de diversas rutinas. DISEÑADOR PLAN DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO (DFP) (I) Grado: 11 Plan de diseñador de Actividad Física (DFP) incluye un fondo de conocimientos necesarios

2 para proporcionar a cada estudiante con una integral, personal de fitness programa de entrenamiento. Conceptos básicos relativos a la fisiología del ejercicio, la anatomía y kinesiología le proporcionará al estudiante con el marco necesario para comprender los conceptos generales de entrenamiento físico. Evaluaciones de personal, establece el objetivo y el diseño del programa permitirá a cada alumno para monitorear el progreso individual. El curso brindará las reglas específicas del ejercicio, sesión entrenamientos, el establecimiento de metas personales y análisis de las actuales opciones de nutrición junto con la implementación de un plan de nutrición personal. EDUCACIÓN VIAL (I) De educación vial es un programa de correlación de tres fases que cumple con los requisitos estatales para la obtención de una licencia de conducir antes de cumplir los 18 años de un estudiante. La fase teórica enfatiza la teoría de la práctica de conducción y las precauciones de seguridad. El desarrollo de actitudes positivas hacia la conducción se destacó. La fase de simulador introduce al alumno en técnicas de conducción propiamente dicho, dando la exposición a una variedad de condiciones de conducción simuladas. La fase de coche permite la práctica y la perfección en la habilidad de conducir. Importante de controladores adicionales Información de la Educación: Educación Vial requiere una cuota de $ por estudiante. Un número de Seguro Social debe ser asegurada antes de comenzar el curso. Proyecto de Ley No. 418 (Ley Pública ) exige que para que un estudiante de escuela pública o privada para ser elegible para la inscripción en la educación del conductor, él / ella debe haber recibido una calificación aprobatoria en al menos ocho (8) durante los cursos los últimos dos (2) semestres. El cambio también se aplica a las escuelas de manejo comercial, que debe verificar a través de un formulario de confirmación por escrito con la escuela secundaria que el estudiante ha cumplido con este requisito antes de inscribir a él / ella en su escuela comercial. PRIMER AÑO DE EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD (I) Duración: dos semestres Grado: 9 Estudiante de primer año de Educación Física y Salud incluye una introducción a los principios de "apto para la vida," el objetivo principal del programa de educación del Distrito 200 de nivel secundario física. Las unidades de estudio incluyen la salud personal y las evaluaciones de la aptitud, la creación de perfiles de bienestar, la elaboración de directrices apropiadas para el ejercicio de toda la vida, y la participación en una variedad de actividades de destreza física, que incluyen deportes y juegos tradicionales. Instrucción en el aula adicional incluye las unidades y / o actividades relacionadas con la prevención de la violencia, la seguridad

3 personal, salud mental, las habilidades de comunicación, habilidades para escuchar, habilidades de afrontamiento y estrategias de auto-ayuda. Actividades de temporada se incluyen como parte del programa y varían dependiendo de las condiciones climáticas y la disponibilidad de instalaciones y recursos al aire libre. EJERCICIO DE GRUPO (I) Ejercicio de grupo proporciona a los estudiantes la oportunidad de participar en el grupo de entrenamiento físico-ejercicio que mejorará sus niveles de bienestar personal en la flexibilidad, tono muscular y la salud cardio-respiratorio. Sesiones de entrenamiento son: yoga, Pilates, step, aerobic, cardio kick boxing, cardio resistencia, entrenamiento de la base fundamental, y clases de baile. Los estudiantes también participarán en la participación y el seguimiento de la aptitud semanal de entrenamiento de programación. EDUCACIÓN PARA LA SALUD (I) La salud es un requisito para la graduación del distrito completó durante el segundo año. Los temas se dividen en tres unidades de estudio que incluyen la salud mental, drogas y abuso de sustancias, y las relaciones humanas. Cada unidad incluye lecturas asignadas, en el aula de conferencias y debates, y las tareas normales tareas. El curso a los estudiantes a pensar críticamente, mediante el desarrollo de la solución de problemas y toma de decisiones técnicas que mejoran las opciones personales de salud. INTERMEDIO deportes de equipo (I) Los deportes de equipo intermedio ofrece una experiencia básica en deportes de equipo populares. Los temas y actividades incluyen la historia del deporte, las reglas básicas, las necesidades de equipo y las habilidades y estrategias básicas. Los estudiantes participan en la competición por equipos en los deportes de temporada, como fútbol americano, fútbol, baloncesto, voleibol, tenis, bádminton y softbol. OCIO Y DEPORTE RECREATIVO (I) Este curso está sujeto a una tarifa de transporte en autobús (Sur solamente). Ocio y Deportes de Invierno busca lograr la salud de por vida y de la aptitud a través de una combinación de actividades recreativas deportivas conceptos de participación, entrenamiento físico y el bienestar. Este curso introduce a los estudiantes a las actividades físicas que puede proporcionar la participación de toda la vida. Unidades como los bolos, esquí de fondo, bicicleta, caminar, pesas, golf, fitness cardio y desarrollar y mantener una buena condición

4 física a través de la participación en deportes recreativos. RESPUESTA A EMERGENCIAS (RTE) (I) Grado: 11 Este curso está sujeto a una tarifa de consumo. Respondiendo a Emergencias (RTE) instruye a los estudiantes sobre los fundamentos de primeros auxilios, las habilidades requeridas para la certificación de reanimación cardio, y la práctica más corriente en la forma de responder a la integridad física, vida o muerte. Además de las clases de cuidado de emergencia, el curso hace hincapié en el valor de un seguro y saludable estilo de vida en la prevención de lesiones y enfermedades. El curso incluye conferencias, discusiones, y las simulaciones de entrenamiento de situaciones de emergencia. LA LEGÍTIMA DEFENSA (I) Auto-Defensa está diseñado para ayudar a los estudiantes a desarrollar una mayor conciencia de su entorno, aprender las medidas preventivas y de precaución para evitar convertirse en una posible víctima de la delincuencia, y adquirir conocimientos básicos en tácticas de defensa personal para utilizar si fallan las medidas preventivas. Acondicionamiento cardiovascular, flexibilidad, fuerza muscular y la formación se llevará a cabo dos veces por semana para cumplir con un completo programa de defensa propia. EDUCACIÓN FÍSICA Y EL BIENESTAR ESTUDIANTE DE SEGUNDO AÑO (I) Estudiante de segundo año de Educación Física y el bienestar se expande en los conceptos, habilidades, experiencia y prácticas en el programa de primer año. Mientras fitness, nutrición y salud personal siguen siendo el foco del programa de segundo año, los estudiantes empiezan a desarrollar y evaluar sus actividades individuales y programas de acondicionamiento físico. Comportamientos de la composición corporal, control de peso, dieta y nutrición, y de alto riesgo son todos los temas tratados y desarrollados en el programa de segundo año. El programa incluye actividades en el aula, así como la actividad física tradicional y varía según la estación y la disponibilidad de las instalaciones durante el año escolar. FUERZA Y CARDIO-TRAINING (I) Entrenamiento de fuerza y cardio incluye un fondo de conocimientos necesarios para proporcionar a cada estudiante con una integral, personal de fitness programa de entrenamiento. Conceptos básicos relativos a la fisiología del ejercicio, anatomía, kinesiología y le proporcionará al estudiante con la marco necesario para comprender los conceptos generales de entrenamiento físico.

5 Apreciaciones personales, juegos de meta, y el diseño del programa permitirá a los estudiantes a monitorear su progreso. El instructor de todos los estudiantes, junto con el diseño de los programas individuales, planificará las prescripciones específicas de ejercicio. Los alumnos mantendrán una carpeta que incluye todos los días de registros de entrenamientos, juegos de meta, y las evaluaciones.