Tome el control ahora!

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1 Tome el control ahora! Hay buenas noticias acerca del síndrome metabólico. En la gran mayoría de los casos, se puede prevenir y hasta revertir! La clave es tomar el control de su salud ahora mismo. A fin de ayudarlo a comenzar, hemos creado un sitio web especial con abundantes recursos e información acerca del síndrome metabólico, la prediabetes y de qué manera GC Control y los suplementos nutricionales exclusivos de Melaleuca pueden ayudarlo. Para información adicional acerca de GC Control, visite Melaleuca.com/GCcontrol Cuestionario sobre los factores de riesgo del síndrome metabólico Videos de GC Control Preguntas frecuentes sobre GC Control Información adicional del ensayo clínico de GC Control Para obtener mejores resultados, tome un batido GC Control una o dos veces al día como parte de 5 o 6 comidas o refrigerios de porciones controladas. La información de esta publicación es únicamente para fines informativos. Esta publicación no pretende ser material promocional y no puede ser utilizada para comercializar, promover o vender Attain GC Control. Attain GC Control no pretende tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Si tiene un problema de salud específico, por favor consulte con un especialista Melaleuca, Inc. 05/12U

2 Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes

3 El síndrome metabólico y la prediabetes: La epidemia oculta Qué es el síndrome metabólico? El síndrome metabólico no es una enfermedad, sino una combinación de factores de riesgo que predicen y preceden a la diabetes y a las enfermedades cardiovasculares. La gran mayoría de las personas que tienen síndrome metabólico son resistentes a la insulina y posiblemente prediabéticas. Lo peor de todo es que la mayor parte de ellas ni siquiera lo sabe. Es una llamada de atención urgente y es probable que afecte a alguien que conoce 1 de cada 3 1 de cada 3 adultos en Estados Unidos tiene las características del síndrome metabólico/prediabetes Más de 90 millones de estadounidenses padecen de esta epidemia El 50% de las personas mayores de 50 años se ve afectado 5veces Las personas que padecen síndrome metabólico o prediabetes tienen una probabilidad 5 veces mayor de tener diabetes 2 Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes

4 Cúales son los indicadores? Los síntomas del síndrome metabólico y la prediabetes son fáciles de reconocer. Algunos se manifiestan por sí solos y para otros es necesario hacerse un análisis de sangre. Para comenzar responda estas preguntas: 1. Alguna vez siente lo siguiente, en especial después de comer? Fatiga o somnolencia Antojo de comer algo dulce o carbohidratos Dificultad para mantenerse enfocado 2. Tiene usted estos hábitos a la hora de comer? Con frecuencia no desayuna y solo toma café o come algo dulce. Siente que es difícil dejar de comer Come comida rápida por lo menos una vez a la semana. 3. Tiene algunas de estas señales físicas? Pliegues de gordura en alguna parte del cuerpo Vientre abultado Sensación de resequedad en la boca Si la respuesta es afirmativa, no ignore estos síntomas! Puede que sean señales de síndrome metabólico o prediabetes. Una forma fácil de saber si está en riesgo es conocer las siguientes medidas. Conozca sus medidas FACTORES DE RIESGO DEl SÍNDROME METABÓLICO Nivel de riesgo de síndrome metabólico ABDOMEN Más de 35 pulgadas (mujer) Más de 40 pulgadas (hombre) TRIGLICÉRIDOS >150 mg/dl COLESTEROL HDL Menos de 50 mg/dl (mujer) Menos de 40mg/dl (hombre) PRESIÓN ARTERIAL >130/85 mmhg GLUCOSA EN LA SANGRE* >100 mg/dl *Este factor de riesgo por sí solo representa prediabetes. o Mis medidas Tengo algún riesgo? IMC >30 Sí No Sí No Sí No Sí No Sí No Aunque un solo factor de riesgo puede ser problemático, tener 3 o más señala la presencia de síndrome metabólico. Creo que tengo síndrome metabólico. Ahora qué? Darse cuenta de que está en riesgo puede ser aterrador, pero lo que debe recordar es que los factores de riesgo relacionados con la prediabetes y el síndrome metabólico se pueden controlar y en algunos casos revertir. De hecho, incluso puede que sea más fácil de lo que piensa. En primer lugar, consulte con su médico y, a continuación, empiece a realizar cambios saludables en su estilo de vida. Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes 3

5 Qué causa esta epidemia? Una combinación tóxica de dietas altas en azúcar y carbohidratos, así como la falta de actividad. Y qué pasa dentro del cuerpo con lo que comemos? El estadounidense consume 1 lb de azúcar cada 2 días = consumo promedio en EE. UU. Los principios básicos de la glucosa en la sangre glucosa insulina E l sistema digestivo convierte la comida en glucosa (azúcar). La glucosa es la fuente principal de energía del cuerpo. C uando la glucosa entra en la sangre su cuerpo produce una hormona que se llama insulina. páncreas estómago células torrente sanguíneo metabolismo...unsaludable... de la glucosa en la sangre a insulina es la hormona L que abre las células y permite que la glucosa entre y se convierta en energía 4 Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes

6 Un metabolismo deficiente de glucosa en la sangre Los problemas aparecen cuando se consumen demasiados carbohidratos y azúcares procesados. La glucosa entra en el torrente sanguíneo a un ritmo acelerado y aumenta el azúcar en la sangre y la insulina a niveles insalubres. páncreas estómago células torrente sanguíneo Un metabolismo DEFICIENTE de glucosa en la sangre C on el tiempo, los niveles altos de glucosa en la sangre pueden provocar un exceso de grasa corporal y resistencia a la insulina. Esto perjudica la capacidad del cuerpo de metabolizar correctamente la glucosa sanguínea. Cuando el cuerpo no puede mantener un metabolismo adecuado de la glucosa en la sangre, pueden surgir problemas de salud más serios. Las tres áreas esenciales para mantener un nivel saludable de glucosa en la sangre son: 1. Mantener y equilibrar los niveles de glucosa en la sangre. 2. Mantener un nivel saludable de insulina. 3. Fomentar una reacción saludable a la insulina. Pero cómo puede controlar los factores de riesgo? Afortunadamente, hacer pequeños cambios ahora e ir avanzando con el tiempo puede ayudar a controlar y revertir de manera eficaz los factores de riesgo del síndrome metabólico. El primer paso es simplemente cambiar su alimentación, mantenerse activo y desarrollar un sistema de apoyo que lo ayude a mantenerse motivado y a actuar con responsabilidad! Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes 5

7 Cambie su relación con los alimentos Los nutrientes básicos que obtenemos de los alimentos son necesarios para conservar la vida y la buena salud. Pero cuando nos damos cuenta de que todo lo que ponemos en nuestro cuerpo tiene un efecto directo sobre nuestra salud para bien o para mal se vuelve más facil tomar decisiones inteligentes. Principios básicos sobre los alimentos Cuando se trata de controlar la prediabetes y el síndrome metabólico, todo cambio real y duradero inevitablemente implica cambios en la manera en que uno se alimenta. Cada tipo de alimento tiene un propósito y un efecto diferente en el cuerpo, así que debe elegir sabiamente cuando planifique sus comidas. Lo complejo es mejor: Cuando de carbohidratos se trata, mientras más complejo, mejor. Esto significa limitar los azúcares simples, los carbohidratos refinados y los dulces, y consumir granos integrales, frijoles y verduras como el camote y los chícharos. Hágase amigo de la fibra: La fibra puede reducir la absorción de carbohidratos, ya que ayuda a mantener el azúcar en la sangre en niveles estables. Algunas de las mejores fuentes son brócoli, coliflor, espinacas, frijoles, frambuesas, fresas, varios tipos de salvado y cáscara de llantén. La bondad de los granos integrales: Los granos integrales tienen más fibra y muchos más minerales que sus contrapartes refinadas, por lo que no solo son más nutritivos, sino que ayudan a propiciar niveles saludables de glucosa en la sangre. Al menos la mitad de los granos que come debería estar compuesta de granos integrales. Proteínas: Son las unidades estructurales esenciales utilizadas para construir, reparar y mantener su cuerpo. Elija cortes magros de carnes rojas, aves de corral, mariscos, quesos y huevos. Las grasas buenas en comparación con las grasas malas: Todas las grasas son densas en calorías (un gramo de grasa tiene el doble de calorías que un gramo de proteína o carbohidratos), por lo que no se necesita consumir tanta cantidad. Las grasas monosaturadas las cuales se encuentran en las almendras, el aceite de canola, el aceite de oliva y el aguacate son las mejores opciones y no aumentan el colesterol en la sangre. Las grasas saturadas (como las que se encuentran en la carne, la mantequilla, el queso y la crema) deben consumirse lo menos posible. Y se deben evitar las grasas trans (grasas parcialmente hidrogenadas). Diga No a la sal: La mayoría de los estadounidenses consume cada día 2 o 3 veces más sodio que lo recomendado! Los altos niveles de sodio se han relacionado con la hipertensión arterial. 6 Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes

8 Consejos para sobrevivir en los restaurantes Ya sea un almuerzo de negocios o una cena con amigos, tarde o temprano va a tener que ir a un restaurante. Siga estos sencillos consejos para mantenerse satisfecho y en el buen camino. Conozca el menú Si es un restaurante al que ha ido antes, planifique su pedido con anticipación, así no tiene ni que mirar (y verse tentado por) el menú. Controle las porciones Si sirven porciones de gran tamaño (y probablemente lo hagan) pida enseguida un empaque para llevar. Aparte el exceso para que ni siquiera esté a la mano y evite así la tentación. Haga sustituciones razonables No tenga miedo de pedir mostaza en lugar de mayonesa, un pan más saludable para el sándwich o un aderezo más bajo en calorías. Mientras su petición sea razonable y presentada de forma agradable, casi todos los restaurantes estarán dispuestos a satisfacer su solicitud.

9 Aprenda a leer la etiqueta Los paneles que llevan impresos los datos de nutrición son herramientas importantes que le permitirán incluir en su alimentación los nutrientes que desee y evitar los que no desee. Preste atención a lo siguiente: Tamaño de la porción los datos nutricionales se basan en una porción. Esto es importante cuando se comparan los nutrientes de productos similares. Conozca las grasas y el sodio Limite los siguientes nutrientes Grasa: Aunque menos siempre es mejor, los fabricantes están obligados a dividir la cantidad (si aplica al caso) de grasas malas : grasas saturadas y trans. Sodio: Tenga en cuenta que la cantidad diaria recomendada es entre 1,500 y 2,400 mg. Recurra a los carbohidratos saludables y consuma más fibra No todos los carbohidratos son iguales; recuerde que los carbohidratos complejos y los granos integrales son las mejores opciones. la fibra es un nutriente esencial que el 95% de las personas no recibe en suficiente cantidad. Recuerde, mientras más fibra, mejor. Trate de limitar los productos a los que se les ha agregado azúcar y que contienen carbohidratos refinados. Consuma más proteína magra Al elegir alimentos que sean ricos en proteínas, seleccione los que sean magros, bajos en grasa o sin grasa. Cantidades de vitaminas y minerales Consumir cantidades adecuadas de vitaminas y minerales es importante para tener una buena salud. % Valor diario Esto le da una idea rápida de cuánto lo acerca un alimento a la cantidad diaria recomendada. 5% o menos se considera bajo, 20% o más se considera alto. Datos de nutrición Tamaño de la porción 1 barra (45g) Porciones por empaque 6 Cantidad por porción Calorías Calorías de la grasa % Valor diario Total de grasa 7g Grasas saturadas 4.5g Grasas trans 0g Colesterol 0mg Sodio 160mg Carbohidratos totales 23g Fibra alimentaria 9g Azúcares 10g Proteína 10g % 23% 0% 7% 8% 36% Vitamina A 0% Vitamina C 0% Calcio 6% Hierro 8% El porcentaje de los valores diarios se basa en una dieta de 2,000 calorías. Estos valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de las necesidades calóricas: Calorías 2,000g 2,500g Total de grasa menos de 65g 80g Grasa saturada menos de 20g 25g Colesterol menos de 300mg 300mg Sodio menos de 2,400mg 2,400mg Total de carbohidratos 300g 375g Fibra alimentaria 25g 30g Calorías por gramo: Grasa 9 - Carbohidrato 4 - Proteína 4 Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration). Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Tenga en cuenta que las fuentes de vitaminas no son todas iguales. Además de las frutas y verduras frescas, las mejores fuentes provienen de Vitality Pack potenciado por Oligo. Está clínicamente comprobado que solo Oligo : Proporciona nutrientes Como lo Hace la Naturaleza Permite que los minerales estén hasta 10 veces más disponibles para la absorción Ofrece una protección antioxidante superior* 8 Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes

10 Cómo sobrevivir al desafío del supermercado Los pasillos del supermercado pueden ser desalentadores, especialmente en nuestra sociedad que vive tan limitada de tiempo. A continuación encontrará algunos consejos para que su próxima visita sea un poco menos abrumadora. Apéguese a la lista Sepa qué necesita comprar; de esa manera no terminará deambulando por los pasillos ni llenando su carrito con opciones poco saludables. No vaya de compras cuando tenga hambre Es mucho más probable que sucumba a la tentación y lleve los pastelillos con alto contenido de grasa que están ubicados estratégicamente en su camino. Quédese cerca de las paredes Por lo general, los productos saludables lácteos, carnes, aves de corral, frutas y verduras se encuentran a lo largo de las paredes de la tienda. Invierta en la alternativa saludable La mayoría de los alimentos con alto contenido de grasa o calorías, tales como la margarina, el yogurt, la crema agria, el aderezo de ensaladas y hasta las galletas, tienen una alternativa más saludable. Si no puede vivir sin ellos, solo debe moderar su consumo y optar por la alternativa más saludable.

11 Un equilibrio saludable Alimentarse de modo saludable no significa renunciar a ciertos alimentos, sino comer con moderación y encontrar el equilibrio correcto de lo que come para obtener la nutrición que necesita para mantenerse saludable. Carbohidratos Fibra Proteína Grasas Granos integrales Cuidado con la distorsión de las porciones En los últimos 20 años, se han ampliado dramáticamente los tamaños de las porciones en esta nación. Una porción típica de restaurante es casi el doble de la cantidad recomendada. Utilice estas indicaciones visuales a la hora de ajustar el tamaño de su próxima comida. Una porción de pollo, cerdo o res debe ser del mismo tamaño de una baraja de cartas. Una porción de frutas o verduras normalmente es del tamaño de una pelota de béisbol. Una porción de arroz o pasta es del tamaño de una bombilla estándar. Una porción de aderezo de ensalada, mayonesa, mantequilla o margarina es aproximadamente del tamaño de una ficha de póquer. Una porción de nueces o hummus es del tamaño de una pelota de golf. Para limitar el total de calorías y aún sentirse satisfecho, trate de comer diariamente de 5 a 6 porciones controladas de comida en vez del tradicional desayuno, almuerzo y cena. 10 Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes

12 Una mirada al índice glucémico El índice glucémico (IG) mide la cantidad y velocidad con que una comida aumenta los niveles de azúcar en la sangre. A cada alimento se le asigna un valor en una escala de 0 a 100, basado en la rapidez con que el nivel de azúcar en la sangre se eleva en las dos horas después de haber ingerido la comida. Cuanto mayor es el número, más rápidamente sube el azúcar en la sangre. El índice glucémico puede ser una poderosa herramienta cuando se trata de planificar comidas saludables y controlar los niveles de glucosa en la sangre. Niveles de glucosa en sangre Bajo índice glucémico Alto índice glucémico - Hambre - - Hambre - CON EL TIEMPO Alto índice glucémico Liberar energía rápidamente Sentir hambre antes Comer más Bajo índice glucémico Liberar energía lentamente Sentirse lleno por más tiempo Comer menos Alimentos de alto IG = Algunos ejemplos incluyen el pan blanco, el arroz blanco, las hojuelas de maíz, las pastas, los pretzels y los dulces con edulcorantes calóricos añadidos. Alimentos de bajo IG = Algunos ejemplos son la mayoría de las frutas y verduras, las legumbres, los granos integrales, las nueces, los frijoles, la remolacha y los garbanzos. En general, los alimentos menos procesados tienen un IG menor. Un alto contenido de fibra también disminuye el IG. Los alimentos que no contienen carbohidratos (como las grasas y la carne) no tienen un IG. Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes 11

13 Manténgase activo Lo más esencial del ejercicio Así es, lo más esencial. No hay forma de evitarlo. Si desea prevenir o revertir los factores de riesgo asociados con la prediabetes y el síndrome metabólico, va a ser necesario que se ponga en movimiento. Pero eso no significa que tiene que ser aburrido o doloroso. Avance hacia un objetivo Debe comenzar con un objetivo claro: actividad moderada durante 30 minutos, 4 o 5 días a la semana. Se ha demostrado que esa cantidad de tiempo ofrece beneficios reales para la salud. Ahora, con la ayuda de su médico, decida cuál es la mejor manera de empezar y qué tan rápido puede avanzar hacia ese objetivo. 12 Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes

14 Comience poco a poco Una vez que el ejercicio se convierte en un hábito, bien puede preguntarse por qué no lo había hecho antes. Pero eso no sucederá de la noche a la mañana. Comience con estos sencillos consejos para incluir un mayor nivel de actividad física en su vida diaria. Dése tiempo para jugar Ya sea baloncesto en la calle o corre que te pillo con los niños, jugar es una excelente forma para inyectar actividad en su día. Elija algo que le guste No le gusta la caminadora? Entonces ni siquiera se acerque a ella. En su lugar, vaya de paseo por el río con sus amigos y no utilice el carrito cuando juegue golf. Busque maneras para que las actividades que le gustan sean más activas. Comience lentamente y avance Encontrar 30 minutos seguidos es demasiado difícil? Empiece con tres segmentos de 10 minutos. Aumente poco a poco el tiempo o la intensidad de las actividades de cada semana. No solo verá resultados más rápido, sino que evitará el desgaste y desarrollará un hábito que puede mantener para toda la vida. Programe el tiempo La mejor manera de nunca tener tiempo para hacer ejercicio es meterlo a la fuerza en su agenda en algún momento del día. Hay tantas otras cosas que pueden ir surgiendo y ocupar ese tiempo. Planifique el tiempo de ejercicios al igual que planea una reunión importante. Agregue algo de variedad Una vez que ha iniciado su plan, necesita encontrar maneras de mantenerlo interesante. Comience a agregar sesiones cortas de entrenamiento de resistencia a su rutina de caminar o intente montar en bicicleta o nadar y no olvide hacer estiramientos o yoga. La clave está en desarrollar un programa que usted pueda y desee mantener para toda la vida! Anatomía de cualquier rutina de ejercicios Toda actividad debe incluir estos elementos básicos: Calentamiento (5 a 10 minutos de actividad ligera) Estiramiento (5 a 10 minutos, centrándose en los músculos que va a utilizar) Entrenamiento (20 a 30 minutos de actividad moderada) Enfriamiento (5 a 10 minutos de actividad lenta y fácil) Beneficios de la actividad física Es casi imposible exagerar la importancia de la actividad física. El ejercicio regular puede ayudarlo a: Quemar calorías más rápido Bajar de peso Contribuir a la sensibilidad de las células a la insulina Mantener una presión arterial saludable Propiciar niveles apropiados de azúcar en la sangre Controlar los niveles de lípidos (grasas) en la sangre Beneficiar al sistema respiratorio y circulatorio Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes 13

15 No lo haga solo La mejor forma de asegurar una vida saludable y más larga es unir sus esfuerzos a los de sus amigos, sus familiares y Melaleuca. Eso lo ayudará a comenzar y persistir. Elija a alguien en quien confíe para que lo ayude a ser responsable Hágale saber sus objetivos e infórmele de su avance por lo menos una vez por semana. Pídale que lo ayude a seguir adelante cuando no se sienta motivado y a celebrar las pequeñas victorias que vaya logrando. Haga ejercicios con amigos Comience o únase a un grupo de caminata en su vecindario. En la mayoría de las ciudades hay grupos que recorren los centros comerciales o los parques. Únase a uno de éstos para que su actividad sea más interesante. Elija los mejores productos Los productos adecuados pueden ofrecer resultados reales y pueden ayudarlo a mantenerse en el camino correcto. Como pionero de la tecnología innovadora de bienestar, Melaleuca ha desarrollado una familia de productos únicos que lo ayudan a mantener una buena salud de forma natural. 14 Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes

16 Productos especializados que lo ayudarán a tener éxito Así como es bueno contar con el apoyo de una persona que lo anime y lo ayude a mantenerse firme en sus propósitos, también es importante consumir productos que han sido creados específicamente para ayudarlo a lograr sus objetivos. Melaleuca ha creado una extensa línea de productos que tratan los factores claves para controlar el síndrome metabólico. Tome control ahora con la ayuda de Melaleuca APOYO DEL PRODUCTO MELALEUCA BENEFICIO CLAVE DEL PRODUCTO Attain CraveBlocker Ayuda a sentirse satisfecho más tiempo y comer menos para mantener un peso saludable Simply Fit Opciones de refrigerios y comidas más inteligentes para promover un peso saludable Access Reduce la grasa corporal y aumenta la musculatura magra ProvexCV Mantiene la presión arterial en niveles saludables FiberWise y Phytomega Promueve niveles de triglicéridos saludables Phytomega y Vitality Coldwater Omega-3 Fomenta niveles saludables de triglicéridos Attain GC Control Mantiene y equilibra los niveles de glucosa en la sangre* Mantiene un nivel saludable de insulina* Fomenta una reacción saludable a la insulina* Una alimentación baja en grasas saturadas y colesterol que incluye 7 gramos de fibra soluble al día proveniente de cáscara de llantén, puede reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón. Una ración de la bebida FiberWise provee 3.2 gramos de esta fibra soluble. Investigaciones que respaldan pero que no son concluyentes demuestran que el consumo de ácidos grasos omega-3 EPA y DHA puede reducir el riesgo de enfermedades coronarias. Una dosis de Phytomega aporta los siguientes ácidos grasos omega-3: 180 mg de EPA y 120 mg de DHA. Los alimentos y suplementos que contienen al menos 0.65 g por ración de éster de esteroles de origen vegetal, ingeridos dos veces al día con las comidas para un consumo total diario de al menos 1.3 g, como parte de una alimentación baja en grasas saturadas y colesterol, pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Una dosis diaria de Phytomega (4 cápsulas) aporta 1.5 g de éster de esterol de origen vegetal. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration). Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes 15

17 120 CALORÍAS Attain GC Control chocolate cremoso 0.5g 140mg 2g 7g 10g GRASAS SAT. SODIO AZÚCAR FIBRA PROTEÍNA POR RACIÓN 120 CALORÍAS Attain GC Control flan de caramelo 0g GRASAS SAT. 170mg SODIO 1g AZÚCAR 9g FIBRA POR RACIÓN 10g PROTEÍNA CLINICALLY T E S T E D GC Control Apoyo natural y clínicamente comprobado para controlar la glucosa en la sangre GC Control brinda apoyo nutricional científicamente formulado con un equilibrio ideal de nutrientes de bajo stet glucémico que es alto en proteínas y fibra, pero bajo en carbohidratos netos. La fórmula exclusiva de GC Control contiene la tecnología mineral de Oligo con patente pendiente y una mezcla especial de ingredientes altamente concentrados. Se ha comprobado clínicamente que: Ayuda a mantener y equilibrar los niveles de glucosa en la sangre. Fomenta reacciones saludables a la insulina. Optimiza el metabolismo de azúcar en la sangre. * Resultados comparados con la línea basal en participantes con prediabetes que consumieron Attain GC Control dos veces al día. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration). Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. 16 Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes

18 Con el poder de la naturaleza Potenciado por Melaleuca Melaleuca, como la principal empresa mundial experta en sistemas minerales y productora comprobada de ingredientes concentrados, utilizó su experiencia para identificar y mejorar ingredientes naturales comprobados. Cromo Oligo Extracto de canela Raíz de ginseng coreano rojo 24 veces fenoles que la canela en polvo 7% Rg3 Ginsenósidos Cromo Oligo Suplementa la falta de cromo en la dieta y es necesario para un metabolismo de carbohidratos apropiado. Extracto de canela Ayuda a mantener un nivel saludable de glucosa. Raíz de ginseng coreano rojo Ayuda a equilibrar la absorción de glucosa. Extracto de mora Ayuda a disminuir el índice glucémico de los alimentos. Extracto de té verde Fomenta una actividad saludable de la insulina. Extracto de camote Ayuda a mantener niveles saludables de glucosa sanguínea en ayunas. Niveles clínicos 1-DNJ Extracto de mora 85% Polifenoles Extracto de té verde 200 mg Caiapo Extracto de camote Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes 17

19 Pasó la prueba clínica CLINICALLY T E S T E D Aunque más de 100 ensayos clínicos apoyan la eficacia de los ingredientes de GC Control, Melaleuca quiso poner a prueba a GC Control por medio de un ensayo clínico independiente. Un ensayo clínico aleatorio independiente se llevó a cabo durante 56 días con hombres y mujeres que se seleccionaron cuidadosamente y se identificaron como personas que tienen niveles prediabéticos de glucosa en la sangre. Los participantes no estaban bajo ninguna medicación ni otros suplementos que pudieran haber restado objetividad a los resultados. El único cambio que incorporaron fue tomar GC Control dos veces al día como suplemento alimenticio o como refrigerio. A lo largo del ensayo se hicieron análisis de sangre y cuestionarios para registrar los cambios, y los resultados fueron excepcionales.* Los participantes del ensayo manifestaron cambios significativos en las tres áreas de control de la glucosa en la sangre. Se ha comprobado clínicamente que: Ayuda a mantener y equilibrar los niveles de glucosa en la sangre. Fomenta reacciones saludables a la insulina. Optimiza el metabolismo de azúcar en la sangre. La verdadera medida del éxito: cómo se siente Aunque los resultados del ensayo fueron contundentes, el cambio más emocionante fue que mejoró la forma en que los participantes se sentían durante la investigación. Al finalizar el ensayo, los participantes afirmaron que se sentían considerablemente mejor en varias áreas claves. Intensidad de la fatiga Día 0 Día 28 Día 56 Más energía Menos fatiga Menos apetito Intensidad del apetito Día 0 Día 28 Día Cuestionario EVA (Escala visual análoga) Disminuyó un 54% Cuestionario EVA (Escala visual análoga) Disminuyó un 37% 18 Principio Punto medio Final Graica 1. A lo largo del ensayo, los participantes que consumieron GC Control manifestaron que la fatiga disminuyó en un 54%.* 24 Principio Punto medio Final Grafica 2. Los sujetos del ensayo que tomaron Attain GC Contol también manifestaron que el apetito disminuyó en un 37% durante el ensayo.* * Resultados comparados con la línea basal en participantes con prediabetes que consumieron Attain GC Control dos veces al día. Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (Food and Drug Administration). Este producto no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. 18 Tome Control: Su guía para controlar el síndrome metabólico y la prediabetes

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