Pere Cases GYOZAS DE COSTILLA, CALAMAR Y COLMENILLAS (2 PRESENTACIONES) INGREDIENTS 120 MINUTES 4 SERVINGS TAGS

Tamaño: px
Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "Pere Cases GYOZAS DE COSTILLA, CALAMAR Y COLMENILLAS (2 PRESENTACIONES) INGREDIENTS 120 MINUTES 4 SERVINGS TAGS"

Transcripción

1 PRESENTACIONES) Pere Cases INGREDIENTS 120 MINUTES 4 SERVINGS Masa: 200g de harina de trigo 100ml de agua hirviendo qs sal Relleno: medio quilo de costilla de cerdo 200g de calamar troceado (añadir tambien la melsa) una ceboolla tierna grande (usaremos ambas partes: la blanca i la verde) una cucharada de carne de ñora 100g de colmenillas Salsa bulgogi Salsa fermentada de calamar Presentación 1: 1 rama de citronella fresca 1 trozo pequeño de genibre fresco 2 clavos 1 zanahoria 1 pak-choi Presentación 2: Unas gotas de zumo de limon Unas gotas de aceite de sesamo Unas gotas de vinagre de arroz 1/2 TSP de miel TAGS #culturefusion #gyozas #two-way 1

2 1 2 3 Preparación de la masa de la gyoza: Hervir 100ml de agua y añadirla en un bol donde habremos puesto 200g de harina con una pizca de sal. Unir los ingredientes y amasar un par de minutos. TIene que quedar así. Dejar reposar la masa media hora. Posteriormente usando un rodillo, o como yo he hecho, con una maquina de hacer pasta fresca hacer finas planchas A continuación troquelar las planchas a la medida deseada. Estos criculos de pasta los mantendremos en un paño húmedo hasta que los usemos. Preparar los otros ingredientes. Dorar la costilla a fuego fuerte. 2

3 7 8 9 Retiramos la costilla i ponemos el calamar. A continuación añadimos la cebolla y salpimentamos. Recuperamos los jugos enganchados de la carne que se han pegado en la olla, rascando un poco. Rehogamos hasta que la cebolla tome un poco de color. Añadimos un poco de carne de ñora Chorrito de brandy. En este momento añadimos las colmenillas. Rehogamos 5 minutos mas. Aderezar con un poco de bulgogi (salsa BBQ coreana) y un poco de salsa fermentada de calamar. 3

4 Agregar la costlla de nuevo, cubrimos con agua o un fondo suave y lo dejamos hasta que la costilla de deshaga sola. Aproximadamente 2-3h. Colamos y reservamos el caldo obtenido. Lo dejamos enfriar en nevera y con una espumadera retiramos el exceso de grasa que habrá precipitado en la superficie. COMO HE REALIZADO DOS PRESENTACIONES, HE SEPARADO EL CALDO EN 2 PARTES. Deshuesar la costilla i picarla a cuchillo. Juntarla con el resto del estofado colado (calamar, colmenillas etc ) y hacerle un par de pasadas mas con el cuchillo PRESENTACIÓN 1: Cortar el tallo del pak-choi y la zanahoria en juliana, y escaldar para que queden al dente, junto con unas setas enokis. Clarificar el caldo de cocción en un trapo de cocina limpio, para darle un aspecto de dashi. Cocción de las gyozas: se ponen en una sarten que habremos frotado con aceite de oliva. Dejar que caramelice la base y mojar con agua de manera que estén medio cubiertas, poner la tapa y dejar que se cuezcan al vapor2-3 min. Destapar y dejar que el agua que quede se evapore por completo. Cuando esto ocurra oiremos como chisporrotea la base que ahora vuelve a caramelizar, retirar las gyozas cuando la base adquiera un tono tostado. 4

5 Hacemos las gyozas. Así nos debe quedar. Espalmar la citronella i el gengibre frescos, y junto con un par de clavos infusionar el caldo Así Servir las gyozas con las verduras escaldadas, los enoki, el caldo clarificado e infusionado y un poco de emincé de cebolla tierna. Rectificamos de sal i pimienta el relleno de las gyozas y lo aderezamos con un poco del rabillo verde de las cebollas tiernas cortado en emincé, i lo aderezamos al gusto con un poco mas de salsa fermentada de calamar y bulgogi. 5

6 PRESENTACIÓN 2: Con la otra parte del caldo haremos una salsa para mojar las gyozas. Para ello lo que haremos sera reducir el caldo que teniamos reservado hasta obtenir una fluidez de demi-glace. Así debe quedar Esta reducción la aderezaremos al gusto con: unas gotas de zumo de limon, vinagre de arroz, un poco de miel, una gotas de aceite de sesamo, y toque de salsa de soja (por si le faltara un poco de sal). 28 Servir las gyozas con la parte cruijente hacia arriba, con la salsa que hemos hecho y un poco de emincé de verde de cebolla tierna. 6

RECETARIO. - Jugo Maggi

RECETARIO. - Jugo Maggi - Jugo Maggi CARNE EN SALSA FILIPINA 250 gr de carne en tiras finas 50 gr de vino blanco 10 gr de Jugo Maggi Pimienta blanca molida Jengibre Ralladura de cascara de Lima Sal Mezclar el jugo Maggi con el

Más detalles

LA CARNICERÍA Y CHARCUTERÍA

LA CARNICERÍA Y CHARCUTERÍA LA CARNICERÍA Y CHARCUTERÍA DE MERCADONA RECETAS PARA ESTAS FIESTAS También podemos preparar esta receta con jamón serrano. 10 min LIBRITO TIBIO DE MOZZARELLA CON TOQUE IBÉRICO 250 g de jamón ibérico 4

Más detalles

Risotto a La Milanesa con Ternera Osobuco Receta Original. Presentación

Risotto a La Milanesa con Ternera Osobuco Receta Original. Presentación Risotto a La Milanesa con Ternera Osobuco Receta Original Presentación Bienvenido a mi cocina italiana. Hoy vamos a hacer el Risotto a La Milanese original junto a lo Osobuco en gremolada de perejil, ajo,

Más detalles

Porotos Granados raciones CURSOSDECOCINA.CL COCINA CHILENA

Porotos Granados raciones CURSOSDECOCINA.CL COCINA CHILENA COCINA C H I LE N A Porotos Granados 250 g de porotos granados 100 g de choclo congelado 1 zapallo camote 1 cebolla 1 pimenton rojo 1 pimiento verde 1 zanahoria albahaca a gusto comino a gusto oregano

Más detalles

4 Meriendas Diferentes

4 Meriendas Diferentes 4 Meriendas Diferentes Merienda 1: Té de canela con leche de almendras y bizcocho de chocolate y manzana Té de canela con leche de almendras: 3 tazas de agua 1 taza de almendras crudas Canela en rama :

Más detalles

REVUELTO DE MORCILLA CON MANZANA Y PIÑONES

REVUELTO DE MORCILLA CON MANZANA Y PIÑONES REVUELTO DE MORCILLA CON MANZANA Y PIÑONES - 2 morcillas de cebolla - 1 manzana pequeña - piñones - 2 huevos, aceite y sal.se quita la piel de la morcilla y se rehoga en una sartén. Después se le añade

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIAR. Ensalada de arroz integral con verduras crudas. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIAR. Ensalada de arroz integral con verduras crudas. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIAR Ensalada de arroz integral con verduras crudas 2 tazas de arroz integral cocido 1 huevo duro cortado en rodajas 1 pepino cortado en rodajas 1 zanahoria rallada Jugo de limón a gusto

Más detalles

Crema de alcachofas. Ingredientes: 1k de alcachofas. 2 cebollas tiernas. 4 dientes de ajo. 1 patata mediana. 1 limón. 1 l de agua.

Crema de alcachofas. Ingredientes: 1k de alcachofas. 2 cebollas tiernas. 4 dientes de ajo. 1 patata mediana. 1 limón. 1 l de agua. Crema de alcachofas Ingredientes: 1k de alcachofas 2 cebollas tiernas 4 dientes de ajo 1 patata mediana 1 limón 1 l de agua Aceite de oliva Vino blanco Sal Elaboración: Se limpian las alcachofas, quitandoles

Más detalles

Si se desea, se puede sustituir el aceite de oliva por mayonesa light.

Si se desea, se puede sustituir el aceite de oliva por mayonesa light. RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Salpicón de mar Rendimiento: 4 porciones ½ cebolla 1 diente de ajo ½ taza de hojitas de perejil 1 morrón rojo ½ morrón verde ½ morrón amarillo 400g de camarones descongelados

Más detalles

La Carnicería de Mercadona. para Fiestas

La Carnicería de Mercadona. para Fiestas La Carnicería de Mercadona Recetas para estas Fiestas Navidad 2016 1½ horas Las verduras para acompañar pueden ser al gusto de cada uno. Unos pimientos de Padrón, por ejemplo. Rotí al Vino Tinto sobre

Más detalles

ENSALASDA DE ESCABECHE DE BACALAO, SETAS Y CASTAÑAS

ENSALASDA DE ESCABECHE DE BACALAO, SETAS Y CASTAÑAS ENSALASDA DE ESCABECHE DE BACALAO, SETAS Y CASTAÑAS Lechuga. 1 pieza Tomate.. 1 pieza Cebolla.. 1 pieza Zanahoria.. 1 pieza Pimiento Rojo 1 pieza Bacalao.. 400 gr Setas.. 250gr Aceite.... 1 vaso Vinagre...

Más detalles

RECETAS CEREALES BOLAS DE ARROZ CON MOJO DE CILANTRO INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS:

RECETAS CEREALES BOLAS DE ARROZ CON MOJO DE CILANTRO INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: RECETAS CEREALES BOLAS DE ARROZ CON MOJO DE CILANTRO Para el Arroz: 500 gr. de Arroz. 750 gr. de Agua. Sal c.s. Colocamos los ingredientes en una olla a presión. Cuando empiece a pitar bajamos el fuego

Más detalles

LISTA DE INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS

LISTA DE INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS GANADOR CONCURSO DE RECETAS EL HUEVO DE ETIQUETA D. Diego Antonio Torres Rodríguez Helado de yema y crujiente de clara de huevo sobre mousse de queso manchego LISTA DE INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS 4 Rebanadas

Más detalles

TATAKI DE SALMÓN CON GUACAMOLE DE EDAMAME Y CHIPS DE SALMÓN. Delishop INGREDIENTS 60 MINUTES 2 SERVINGS

TATAKI DE SALMÓN CON GUACAMOLE DE EDAMAME Y CHIPS DE SALMÓN. Delishop INGREDIENTS 60 MINUTES 2 SERVINGS CHIPS DE SALMÓN Delishop INGREDIENTS 60 MINUTES 2 SERVINGS 300g lomo de salmón fresco con piel (sin escamas) 2 cdas. Paté dulce de aceitunas negras Delishop 4 cdas. Salsa de soja 2 cdas. Aceite de oliva

Más detalles

Caldo de Carne Mixto (GALLINA, LENGUA Y Carne de RES) Presentación

Caldo de Carne Mixto (GALLINA, LENGUA Y Carne de RES) Presentación Caldo de Carne Mixto (GALLINA, LENGUA Y Carne de RES) Presentación Hoy vamos a preparar un Caldo de Carne Mixto, una típica especialidades culinarias de la cocina italiana, difundidos sobre todo en el

Más detalles

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Tortilla de zapallitos al horno light. Rendimiento: 2 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Tortilla de zapallitos al horno light. Rendimiento: 2 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Tortilla de zapallitos al horno light Rendimiento: 2 porciones 4 zapallitos medianos 1 huevo 2 claras 1 cebolla 3 cdas. de aceite 2 ctas. de perejil 1 cdta. de sal Cortar los

Más detalles

03_CARNES.qxp 19/6/07 14:59 Página 163 FOIE A LA PLANCHA. envuelto en polenta con quinoa frita, mantequilla de menta y sopa fría de melocotón

03_CARNES.qxp 19/6/07 14:59 Página 163 FOIE A LA PLANCHA. envuelto en polenta con quinoa frita, mantequilla de menta y sopa fría de melocotón 03_CARNES.qxp 19/6/07 14:59 Página 163 FOIE A LA PLANCHA envuelto en polenta con quinoa frita, mantequilla de menta y sopa fría de melocotón 03_CARNES.qxp 19/6/07 14:59 Página 164 Foie 1 hígado de pato

Más detalles

Mezclar bien la soja, el kétchup, la miel, el aceite y el vinagre.

Mezclar bien la soja, el kétchup, la miel, el aceite y el vinagre. ALAS DE POLLO A LA MIEL Ingredientes para 4 personas 12 alas de pollo ¼ de taza de salsa de soja 1 cucharada de kétchup ½ taza de miel 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre Sal Ajo en

Más detalles

El ajo blanco es una sopa fria. Hecho con harina de habas es tipico de mi pueblo y se puede sustituir por almendras.

El ajo blanco es una sopa fria. Hecho con harina de habas es tipico de mi pueblo y se puede sustituir por almendras. Ajo blanco Ingredientes: 1l de agua 3 cucharadas soperas de harina de habas 2 o 3 dientes de ajo 200 gr de miga de pan (del dia anterior) Vinagre de manzana 3 cucharadas de aceite de oliva Sal Uvas Elaboración:

Más detalles

CICLO TALLERES DE COCINA PARA PERSONAS CON ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA. ALCER Illes Balears. Cocina Mallorquina

CICLO TALLERES DE COCINA PARA PERSONAS CON ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA. ALCER Illes Balears. Cocina Mallorquina CICLO TALLERES DE COCINA PARA PERSONAS CON ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA ALCER Illes Balears Cocina Mallorquina TALLER: Presentar recetas adaptadas para personas con enfermedad renal. Plato único para día especial:

Más detalles

Presentación. Vídeoreceta. Patatas Chips Fritas y al Horno

Presentación. Vídeoreceta. Patatas Chips Fritas y al Horno Patatas Chips Fritas y al Horno Presentación Las Patatas Fritas hechas en casa te quedarán súper crujientes, muy buenas para usar como un aperitivo es muy fácil de preparar.pueden ser aromatizadas con

Más detalles

La Carnicería de Mercadona. para Fiestas

La Carnicería de Mercadona. para Fiestas La Carnicería de Mercadona Recetas para estas Fiestas Navidad 2016 para 8/10 personas pata 2½ horas paleta 1½ horas Pata/Paleta Asadas Pata o paleta cerdo deshuesada 6 dientes de ajo 1 limón 1 taza de

Más detalles

Risotto de espárragos y vieiras con crema de aguacate. Presentación

Risotto de espárragos y vieiras con crema de aguacate. Presentación Risotto de espárragos y vieiras con crema de aguacate Presentación El Risotto de espárragos y vieiras con crema de aguacate, es un primer de pescado delicioso y con un sabor delicado, realmente espectacular

Más detalles

Arroz meloso. Ingredientes para 4 personas: 500 gr de arroz. ½ k de rape limpio. ½ k de langostinos. ½ k de mejillones. 1 cebolla.

Arroz meloso. Ingredientes para 4 personas: 500 gr de arroz. ½ k de rape limpio. ½ k de langostinos. ½ k de mejillones. 1 cebolla. Arroz meloso Ingredientes para 4 personas: 500 gr de arroz ½ k de rape limpio ½ k de langostinos ½ k de mejillones 1 cebolla ½ pimiento verde ½ pimiento rojo ½ pimiento amarillo 4 tomates rojos 2 dientes

Más detalles

PESCADERÍA DE MERCADONA RECETAS PARA ESTAS FIESTAS

PESCADERÍA DE MERCADONA RECETAS PARA ESTAS FIESTAS LA PESCADERÍA DE MERCADONA RECETAS PARA ESTAS FIESTAS 30 DORADA A LA SAL PARA 4 PERSONAS 4 doradas (de ración) 2 kilos de sal gorda para hornear Encendemos el horno media hora antes. Ponemos un lecho de

Más detalles

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Croquetas de arroz al horno. Ingredientes

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Croquetas de arroz al horno. Ingredientes RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Croquetas de arroz al horno 200g de arroz 1 cebolla picada 100g de queso magro rallado 2 huevos 1cda. de harina 1 cda. de perejil picado 3 cdas. de aceite Sal y pimienta Cocinar

Más detalles

Potaje de Garbanzos E S P A ÑA I N G R E D I E N T E S

Potaje de Garbanzos E S P A ÑA I N G R E D I E N T E S I N G R E D I E N T E S Garbanzos-500gr. Puerro -1 pieza. Zanahorias-2 pzas. Espinacas o acelgas-300gr. Ajo-3 dientes de ajo. Cebolla pequeña-1 pieza. Pimiento verde italiano-1 pieza. Hoja de laurel-1

Más detalles

ARROZ CON BACALAO INGREDIENTES. Menú sofreír (tiempo que necesite) Menú arroz 8 minutos Presión cal./ración

ARROZ CON BACALAO INGREDIENTES. Menú sofreír (tiempo que necesite) Menú arroz 8 minutos Presión cal./ración Menú sofreír (tiempo que necesite) Menú arroz 8 minutos Presión 3 385 cal./ración 2 Dientes de ajo (pelados y cortados en dos mitades). 2 Ñoras (pimiento rojo seco). 1 Ramillete de perejil fresco. 60 ml.

Más detalles

Platos preparados a la vista del cliente.

Platos preparados a la vista del cliente. Platos preparados a la vista del cliente. POLLO AL WHISKY Este es un plato de elaboración sencilla y que forma parte de las cartas de un gran número de restaurantes. Dispondremos en un rechaud, sartén

Más detalles

(menú 15 mayo 2014) Entrada Langostinos de Sanlúcar sobre ensalada de primavera, vinagreta de mango y crujiente de pistachos (vinagre y fino)

(menú 15 mayo 2014) Entrada Langostinos de Sanlúcar sobre ensalada de primavera, vinagreta de mango y crujiente de pistachos (vinagre y fino) El jerez en el plato (menú 15 mayo 2014) Aperitivos Salmón marinado a la manzanilla de Sanlúcar Gazpacho de fresas (vinagre) Tostada de queso de cabra con peras y cebolla caramelizada con Pedro Ximénez

Más detalles

Receta Molletes con Piña

Receta Molletes con Piña Receta Molletes con Piña Receta Molletes con Piña Receta Molletes con Piña Hola cómo están? Hoy prepararemos unos deliciosos Molletes, pero le podremos un toque especial también haremos un pico de gallo

Más detalles

Recetas JORDI VILÀ. Alkímia LANGOSTA CON SUQUET PARA LA LANGOSTA PARA LA MANTEQUILLA DE VAINILLA. Ingredientes: Elaboración: Ingredientes:

Recetas JORDI VILÀ. Alkímia LANGOSTA CON SUQUET PARA LA LANGOSTA PARA LA MANTEQUILLA DE VAINILLA. Ingredientes: Elaboración: Ingredientes: JORDI VILÀ Alkímia Recetas LANGOSTA CON SUQUET PARA LA LANGOSTA 1000 gr. langosta 150 gr. mantequilla de vainilla 50 gr. jengibre 30 gr. piel de lima 40 gr. ajo 100 gr. Jerez Derretir la mantequilla con

Más detalles

TAPAS ORIGINALES DE CARNE DE CONEJO PARA ESTE VERANO

TAPAS ORIGINALES DE CARNE DE CONEJO PARA ESTE VERANO TAPAS ORIGINALES DE CARNE DE CONEJO PARA ESTE VERANO CARDIO TAPA Jamoncito de carne de conejo al horno, macerado en vino, con frutos rojos y polvo de nueces Diseño nutricional: Una tapa cargada de grasas

Más detalles

Sopa de tomate con queso de cabra e ibéricos

Sopa de tomate con queso de cabra e ibéricos Sopa de tomate con queso de cabra e ibéricos Ingredientes (6 pax): 250 g. de tortas galianeras. 5 tomates frescos. 150 g de jamón picado. 1 cebolla. 4 dientes de ajo. 1 pimiento verde. 1 pimiento rojo

Más detalles

Curso de cocina 2012

Curso de cocina 2012 Curso de cocina 2012 RECETARIO Colabora: CENTRO MÉDICO AMAYA FLORES EKOIZAR Primera sesión 12/01/2012 ARROZ INTEGRAL CON HONGOS SHITAKE Ingredientes para 4 personas: 2 medidas de arroz integral. 1 cebolla.

Más detalles

Arroces. Pastas. Patatas

Arroces. Pastas. Patatas Arroces Pastas Patatas Arroz Caldoso con Pollo y Guisantes ARROZ CALDOSO CON POLLO Y GUISANTES Pollo........................ 140 gr. Arroz......................... 60 gr. Cebollas......................

Más detalles

Presentación. Bolas de Arroz Rellenas (Arancini SICILIANI)

Presentación. Bolas de Arroz Rellenas (Arancini SICILIANI) Bolas de Arroz Rellenas (Arancini SICILIANI) Presentación Arancini de Arroz Rellenas (Arancini SICILIANI) Es una de las recetas más famosas italiana de Sicilia! Las bolas de arroz (o arancini), son el

Más detalles

Recetas ligeras Fuera michelines!

Recetas ligeras Fuera michelines! Recetas ligeras Fuera michelines! Gazpacho con Merluza y Palitos de Cangrejo 15 min fácil Un envase de Filetes de Merluza sin Piel Pescanova 400 g 6 unidades de Palitos de Mar refrigerados Pescanova Media

Más detalles

Ensalada templada de pollo en escabeche

Ensalada templada de pollo en escabeche BRUTO Ensalada templada de pollo en escabeche NETO 2 UD 300 GR 150 GR 100 GR 0,5 UD 200 GR 1 CB C/S C/S C/S 150 GR INGREDIENTES Pechugas de pollo AOVE Vinagre Zanahoria Limón Cebolla Ajo Laurel Tomillo

Más detalles

ESPAGUETIS AL PESTO CON AROMA DE CÍTRICOS

ESPAGUETIS AL PESTO CON AROMA DE CÍTRICOS ESPAGUETIS AL PESTO CON AROMA DE CÍTRICOS ESPAGUETIS AL PESTO CON AROMA DE CÍTRICOS ingredientes la piel de 1 limón (solo la parte amarilla) lavada y seca, en trozos 15-20 ramitas de perejil fresco (solo

Más detalles

ENSALADA DE COUS COUS

ENSALADA DE COUS COUS S E A D L E C CORTES ENSALADA DE COUS COUS 1 taza de cous cous 1/2 pepino 2 tomates ciboulette a gusto cilantro a gusto aceite oliva a gusto 60 cc de jugo de limon sal y pimienta a gusto En un bowl disponemos

Más detalles

Arroz blanco de guarnición

Arroz blanco de guarnición Arroz blanco de guarnición El arroz nos sirve en guarnición de múltiples platos, siendo un buen acompañamiento para carnes en salsa, albóndigas, salchichas, pescados Usted con su Mastermix podrá aromatizarlo

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas de quinoa. Rendimiento: 10 unidades. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas de quinoa. Rendimiento: 10 unidades. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Hamburguesas de quinoa Rendimiento: 10 unidades 500g de quinoa 1 litro de caldo de verduras 2 cdas. de harina integral 1 cebolla picada ½ morrón rojo picado ½ morrón verde picado 1

Más detalles

Recetario. Recetas Con Ricotta. Por Harry Rivero Cocinero Profesional

Recetario. Recetas Con Ricotta. Por Harry Rivero Cocinero Profesional Recetario Recetas Con Ricotta Por Harry Rivero Cocinero Profesional www.harryrivero.com Menú Recetas con Ricota Abrebocas: Dip de Ricota de Cabra con Dátiles. Fresas Rellenas con Crema de Ricota y Miel.

Más detalles

TALLER: NPSS. Paola Gerónimo Pérez NPSS. Ana Sofía Torres González

TALLER: NPSS. Paola Gerónimo Pérez NPSS. Ana Sofía Torres González TALLER: MANEJO DE SEMILLAS Y GRANOS COMPLETOS SEMILLAS Y GRANOS COMPLETOS Los granos enteros son las semillas de diferentes granos (como el trigo, el maíz, el centeno, la avena, el arroz o la cebada) que

Más detalles

Receta Ensalada de Lentejas con Berenjena al Pesto Unidad (Equilibrada)

Receta Ensalada de Lentejas con Berenjena al Pesto Unidad (Equilibrada) Receta Ensalada de Lentejas con Berenjena al Pesto Unidad (Equilibrada) ENSALADA DE LENTEJAS CON BERENJENAS AL PESTO Dificultad: Facíl 1 comensal T. Preparación: 15 min. T. Cocción: 5 min. dieta: Equilibrada

Más detalles

Miquel Gil Maeso SUSHI VARIADO INGREDIENTS 60 MINUTES 4 SERVINGS TAGS

Miquel Gil Maeso SUSHI VARIADO INGREDIENTS 60 MINUTES 4 SERVINGS TAGS SUSHI VARIADO Miquel Gil Maeso INGREDIENTS 60 MINUTES 4 SERVINGS Para el arroz: - 300g de arroz variedad japónica o arroz redondo - 300ml de agua - 90cl de vinagre para sushi Para el nigiri de ceviche:

Más detalles

TOMATE RELLENO DE CHIPIRÓN CON BASE DE PASTA DE COLORES

TOMATE RELLENO DE CHIPIRÓN CON BASE DE PASTA DE COLORES TOMATE RELLENO DE CHIPIRÓN CON BASE DE PASTA DE COLORES (Para una persona) Esta es una receta equilibrada que combina los hidratos de carbono de la pasta con las proteínas de alto valor biológico que nos

Más detalles

RECETAS MENÚ VIANDAS. Pascualina. Rendimiento: 8 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ VIANDAS. Pascualina. Rendimiento: 8 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ VIANDAS Pascualina Rendimiento: 8 porciones 1 masa para pascualina horno baja en grasas o receta de masa casera Hojas de 1 atado de remolacha 1 cebolla 3 cdas. de avena 3 huevos 1 morrón rojo

Más detalles

ROBOT DE COCINA R1ES

ROBOT DE COCINA R1ES R1ES ROBOT DE COCINA ROBOT DE COCINA 1 2 3 1 2 3 CONEXIÓN FRONTAL PARA ACCESORIOS Permite la conexión de múltiples accesorios opcionales CONTROL DE VELOCIDAD VARIABLE 10 Niveles diferentes de velocidad

Más detalles

LENTEJAS CON ARROZ INTEGRAL

LENTEJAS CON ARROZ INTEGRAL S E A DE L C M B U R G ES E L LENTEJAS CON ARROZ INTEGRAL... 150 g de lentejas 100 g de espinacas 1 zanahoria 1 corte de zapallo camote 1/2 pimento rojo 1 cebolla 2 huevos duros 100 g queso rayado pasta

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Torta de jamón y queso con masa licuada. Rendimiento: 8 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Torta de jamón y queso con masa licuada. Rendimiento: 8 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Torta de jamón y queso con masa licuada Rendimiento: 8 porciones 3 huevos 2 tazas de harina 2 tazas de leche 3 cdtas. de polvo de hornear 1 cdta. de sal ½ taza de aceite 300g de jamón

Más detalles

Arroz Negro (Venere) con Ostras, Sepia y Gambas. Presentación

Arroz Negro (Venere) con Ostras, Sepia y Gambas. Presentación Arroz Negro (Venere) con Ostras, Sepia y Gambas Presentación Hoy vamos a lograr un primer de pescado muy sabroso, Arroz Negro con ostras, sepia y gambas. El arroz negro o Venere es un tipo de arroz de

Más detalles

Cocinar el apio en una cacerola con agua hasta que esté tierno. Reservar el agua de cocción. Licuar el apio.

Cocinar el apio en una cacerola con agua hasta que esté tierno. Reservar el agua de cocción. Licuar el apio. RECETAS MENÚ VIANDAS Sopa de apio 1 planta de apio 3 papas 1 taza de chauchas 4 cdas. de queso parmesano 1 chorrito de aceite de oliva Sal y pimienta Cocinar el apio en una cacerola con agua hasta que

Más detalles

Comidas GARBANZOS CON ESPINACAS Y PIÑONES

Comidas GARBANZOS CON ESPINACAS Y PIÑONES GARBANZOS CON ESPINACAS Y PIÑONES 1 /4 de taza de garbanzos (remojados toda la noche o 12 horas) 1 taza de espinacas 2 c.s de piñones 1 diente de ajo (sin el corazón) 5 cm de alga kombu Laurel Escurrir

Más detalles

25 % de descuento. de descuento

25 % de descuento. de descuento 25 % 25 % ingredientes PARA EL ESTOFADO: 4 ruedas de Ossobuco 3 dientes de ajo 1 rueda de Salchicha parrillera 1 Morrón 1 vaso de Vino blanco Etchart Privado 1 lt. de Tomate triturado 1 Cebolla PARA EL

Más detalles

Presentación. Vídeoreceta. Pavo Relleno de Picadillo al horno Navideño

Presentación. Vídeoreceta. Pavo Relleno de Picadillo al horno Navideño Pavo Relleno de Picadillo al horno Navideño Presentación Hoy vamos a preparar un espectacular y delicioso segundo plato, el Pavo relleno de Picadillo al horno Navideño! El plato clásico que se consume

Más detalles

Promo Tortillas Gastronomiaditalia.com

Promo Tortillas Gastronomiaditalia.com Promo Tortillas Querido cocinero y querida cocinera, con este pequeño libro puedes probar algunas recetas italianas para tortillas. Con las aceitunas, con el jamón e incluso con el pesto! Buena cocina!

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Pescado con mostaza y romero. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Pescado con mostaza y romero. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Pescado con mostaza y romero 4 filetes de pescado 1 cebolla cortada en rodajas 3 tomates 3 cdas. de mostaza 1 diente de ajo 4 cdas. de jugo de limón Ramitas de romero 3 cdas. de aceite

Más detalles

2 kilos de chiles jalapeños o cuaresmeños frescos, cortados en 4 rajas

2 kilos de chiles jalapeños o cuaresmeños frescos, cortados en 4 rajas 1 / RECETA: CHILES JALAPEÑOS EN ESCABECHE ( conserva en vinagre) Ingredientes : Rinde: 5 frascos de 1 litro 2 kilos de chiles jalapeños o cuaresmeños frescos, cortados en 4 rajas 1 litro de vinagre blanco

Más detalles

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Milanesas de berenjena. Ingredientes. 2 berenjenas 2 huevos 400g de pan rallado 2 cdas. de aceite Sal.

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Milanesas de berenjena. Ingredientes. 2 berenjenas 2 huevos 400g de pan rallado 2 cdas. de aceite Sal. RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Milanesas de berenjena 2 berenjenas 2 huevos 400g de pan rallado 2 cdas. de aceite Sal Pelar las berenjenas y cortarlas en rodajas. Rociarlas con sal y colocarlas en una fuente.

Más detalles

Soluciones problemas. Sim Salsas

Soluciones problemas. Sim Salsas Soluciones problemas Sim Salsas ÍNDICE PROBLEMAS: Debes preparar una salsa Española o Demi-glace (ID 1 ID 2)... 3 PROBLEMAS: Debes preparar la salsa básica para acompañar un Roast- Beef (ID 3 ID 4)...

Más detalles

Croquetas de bacalao. Croquetas de atún

Croquetas de bacalao. Croquetas de atún Croquetas Croquetas de atún 3 patatas 125 gr. de atún desmigado 2 huevos Zumo de 1 limón 1 cucharada sopera de perejil Sal Pimienta Pan rallado Aceite de oliva virgen En un bol mezclar el atún, las patatas

Más detalles

CURSOS AULA ABIERTA 2013 BIBLIOTECA PÚBLICA DE REQUENA FORMAS DE COCINAR EL ARROZ POR ÓSCAR MONTÉS

CURSOS AULA ABIERTA 2013 BIBLIOTECA PÚBLICA DE REQUENA FORMAS DE COCINAR EL ARROZ POR ÓSCAR MONTÉS CURSOS AULA ABIERTA 2013 BIBLIOTECA PÚBLICA DE REQUENA 1.001 FORMAS DE COCINAR EL ARROZ POR ÓSCAR MONTÉS 1 Paella valenciana CANTIDADES INGREDIENTES / PRODUCTOS 400 gr arroz extra o senia 1/2 pollo 1/2

Más detalles

El Menu de Elisa Vol1

El Menu de Elisa Vol1 El Menu de Elisa Vol1 Esta semana es el cumpleaños de mi hermana Elisa. He preparado un pequeño libro con algunas de sus recetas favoritas. Feliz cumple Elisa y buen provecho! Besos Sarah ÍNDICE DE RECETAS

Más detalles

TALLER DE COCINA PARA PERSONAS CON DIABETES ADIBA

TALLER DE COCINA PARA PERSONAS CON DIABETES ADIBA TALLER DE COCINA PARA PERSONAS CON DIABETES ADIBA RECETAS: Canelones de verduras y requesón Salmón relleno de hierbas y envuelto con pasta brick Tarrina de fresón y pera Martes, 23 de febrero de 2016.

Más detalles

Potage de Zapallo Italiano al Curry

Potage de Zapallo Italiano al Curry Potage de Zapallo Italiano al Curry 2 zapallos italianos 1/2 cebolla Aceite de oliva a gusto 1 cdta de curry en polvo 1 cdta de cúrcuma en polvo 20 cc de crema de leche Perejil a gusto En una olla calentamos

Más detalles

Te damos la bienvenida a nuestro Showcooking y te agradecemos que nos acompañes en esta jornada, invitándote a cocinar nuevos platos para estas

Te damos la bienvenida a nuestro Showcooking y te agradecemos que nos acompañes en esta jornada, invitándote a cocinar nuevos platos para estas Te damos la bienvenida a nuestro Showcooking y te agradecemos que nos acompañes en esta jornada, invitándote a cocinar nuevos platos para estas fiestas con productos de Marca Propia, de la mano de Adolfo

Más detalles

Limpiamos los mejillones, los abrimos al vapor, colamos el caldo, reservamos y quitamos la carne de las conchas.

Limpiamos los mejillones, los abrimos al vapor, colamos el caldo, reservamos y quitamos la carne de las conchas. Fideuá Ingredientes para 4 personas: 400 gr de fideos para fideuá o fideos gruesos 1 k de mejillones ½ k de almejas 10 langostinos 1 cebolla 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 2 tomates rojos 3 dientes de

Más detalles

T A L L E R D E C O C I N A O R I E N T A L

T A L L E R D E C O C I N A O R I E N T A L T A L L E R D E C O C I N A O R I E N T A L A G E N T E C O M E R C I A L F R A N C I S C A E S C U D E R O Teléfono: 655 60 49 81 C H O P S U E Y V E G E T A R I A N O I n g r e d i e n t e s: 100 g de

Más detalles

PIZZA de tomates, frankfurt, beicon, champiñones Y FINELLO PUZZLE

PIZZA de tomates, frankfurt, beicon, champiñones Y FINELLO PUZZLE MiNI RECETAS PIZZA de tomates, frankfurt, beicon, champiñones Y FINELLO PUZZLE Ingredientes: 1 masa de pizza, 150g de Arla Finello Puzzle, salsa de tomate, 100g de beicon, 100g de champiñones, 4 salchichas

Más detalles

Calabacitas. Puede usarse arroz recocido o preparar el arroz de manera tradicional, tratando de utilizar la menor cantidad de grasa.

Calabacitas. Puede usarse arroz recocido o preparar el arroz de manera tradicional, tratando de utilizar la menor cantidad de grasa. Calabacitas rellenas de arroz. taza de arroz calabacitas redondas jitomates picados y molidos con ¼ de cebolla ½ taza de queso panela o Cotija Puede usarse arroz recocido o preparar el arroz de manera

Más detalles

2 cabezas de coliflor, lavadas y cortadas en trozos grandes 2 cucharadas de aceite de oliva ½ cucharadita de sal de mar

2 cabezas de coliflor, lavadas y cortadas en trozos grandes 2 cucharadas de aceite de oliva ½ cucharadita de sal de mar Puré de Coliflor : 2 cabezas de coliflor, lavadas y cortadas en trozos grandes 2 cucharadas de aceite de oliva ½ cucharadita de sal de mar : Cocinar al vapor las piezas de coliflor hasta que esten muy

Más detalles

Arroz con bacalao, papas y chorizo de Espejo

Arroz con bacalao, papas y chorizo de Espejo Reportaje Córdoba Contra el frío qué mejor que un buen potaje cordobés? POR ROCÍO GÓRRIZ, 5 DE DICIEMBRE DE 2017 Las bajas temperaturas se niegan a abandonarnos por lo que no nos queda más remedio que

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas de pescado. Rendimiento: 10 unidades. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas de pescado. Rendimiento: 10 unidades. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Hamburguesas de pescado Rendimiento: 10 unidades 4 papas cocidas ½ taza de leche ½ cdta. de sal Pizca de pimienta Pizca de nuez moscada 400g de bifes de merluza 1 cda. de jugo de limón

Más detalles

Las recomendaciones dietéticas están basadas en una dieta de aproximadamente 2000 Kcal.

Las recomendaciones dietéticas están basadas en una dieta de aproximadamente 2000 Kcal. CURSO DE COCINA DÍA 1 Las recomendaciones dietéticas están basadas en una dieta de aproximadamente 2000 Kcal. ENSALADA DE APIO CON PERA Ingredientes: 250 g de apio 3 cs de vinagre de jerez (manzana) 4

Más detalles

Arroz integral. Método de cocción. Cantidad de agua para la cocción ml/ración. Cereal en crudo (g) = 1 Ración HC.

Arroz integral. Método de cocción. Cantidad de agua para la cocción ml/ración. Cereal en crudo (g) = 1 Ración HC. Arroz integral El arroz es la principal fuente de energía para más de la mitad de la población mundial. El arroz integral no está molido y tiene intactos el salvado, el germen y la capa de aleurona, por

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Cazuela de lentejas con arroz. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Cazuela de lentejas con arroz. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Cazuela de lentejas con arroz ¾ taza de lentejas 2 tazas de zapallo en cubos 2 zanahorias ½ kg de carne magra en cubos 1 taza de arroz 1 cebolla 1 cda. de aceite 2 dientes de ajo 2

Más detalles

ALIMENTACIÓN LIMPIA. Menú completo para. ocasiones especiales. Coach en Nutrición Integral

ALIMENTACIÓN LIMPIA. Menú completo para. ocasiones especiales. Coach en Nutrición Integral ALIMENTACIÓN LIMPIA Menú completo para ocasiones especiales Coach en Nutrición Integral HOT TIP #1 En mi libro tienes la receta para hacer estas deliciosas galletas de quinoa CANAPÉ DE TOFU 12 unidades,660,

Más detalles

Recetario temático. Comer de tupper

Recetario temático. Comer de tupper Recetario temático Comer de tupper Introducción La cena es una ingesta que en nuestro entorno cultural representa entre el 25-30% de la energía diaria. Debe ser más ligera que la comida y es aconsejable

Más detalles

Licuado de Manzana Verde y Avena

Licuado de Manzana Verde y Avena Licuado de Manzana Verde y Avena Select Language Licuado de Manzana Verde y Avena Licuado de Manzana Verde y Avena Hola desde muy temprano estamos en la cocina investigando un poco de los grandes beneficios

Más detalles

La Pescadería de Mercadona. para Fiestas

La Pescadería de Mercadona. para Fiestas La Pescadería de Mercadona Recetas para estas Fiestas Navidad 2017 para 8 personas 30-45 minutos Lo ideal es rellenar en el momento de servir para que el volován quede crujiente. Volovanes rellenos de

Más detalles

RECETARIO. Recetas nutritivas, elaboradas con productos locales y fáciles de preparar

RECETARIO. Recetas nutritivas, elaboradas con productos locales y fáciles de preparar RECETARIO Recetas nutritivas, elaboradas con productos locales y fáciles de preparar El presente material contiene recetas que fueron elaboradas con las familias participantes del Programa Conjunto SAN

Más detalles

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Croquetas de arroz al horno. Ingredientes

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Croquetas de arroz al horno. Ingredientes RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Croquetas de arroz al horno 200g de arroz 1 cebolla picada 100g de queso magro rallado 2 huevos 1cda. de harina 1 cda. de perejil picado 3 cdas. de aceite Sal y pimienta Cocinar

Más detalles

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Tarta de verduras. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Tarta de verduras. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Tarta de verduras 1 tapa para pascualina (horno, baja en grasas o receta masa casera) 1 berenjena 1 morrón 1 cebolla 2 zapallitos 1 ½ tazas de ricota descremada 1 diente de

Más detalles

Ceviche de Chochos con Corvina

Ceviche de Chochos con Corvina I N G R E D I E N T E S Chochos-2 tazas. Corvina-1kg. Limones-12 piezas. Naranjas-2 piezas. Salsa de tomate-1 taza. Sal y Culantro al gusto. Para 8 personas Ceviche de Chochos con Corvina Sugerencia de

Más detalles

RECETAS MENÚ VIANDAS. Sopa licuada. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ VIANDAS. Sopa licuada. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ VIANDAS Sopa licuada Rendimiento: 6 porciones 2 zanahorias 1 morrón ½ kg de zapallo 2 cebollas 1 zapallito 1 puerro ½ atado de espinaca 1 ½ litros de agua Sal, pimienta Romero, tomillo Lavar

Más detalles

RECETAS MENÚ VIANDAS. Mostacholes primavera. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ VIANDAS. Mostacholes primavera. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ VIANDAS Mostacholes primavera Rendimiento: 4 porciones 400g de mostacholes 400g de tomates cherry 1 taza de hojas de albahaca 1 morrón rojo 2 cdas. de aceite 100g de cebollitas Lavar, picar

Más detalles

RECETAS MENÚ VIANDAS. Ensalada de quinoa y rúcula. Ingredientes

RECETAS MENÚ VIANDAS. Ensalada de quinoa y rúcula. Ingredientes RECETAS MENÚ VIANDAS Ensalada de quinoa y rúcula 1 cda. de aceite de oliva 2 cebollas de verdeo picadas 1 berenjena cortada en cubos 1 taza de quinoa 1 cda. de semillas de sésamo 3 cdtas. de salsa de soja

Más detalles

Pastel de queso. Ingredientes para preparar la receta. Para la masa: 70 grs. de margarina o manteca. 1 huevo. 60 grs. de azúcar. 200 grs.

Pastel de queso. Ingredientes para preparar la receta. Para la masa: 70 grs. de margarina o manteca. 1 huevo. 60 grs. de azúcar. 200 grs. Pastel de queso Ingredientes para preparar la receta Para la masa: 70 grs. de margarina o manteca 1 huevo 60 grs. de azúcar 200 grs. de harina Un poco de sal Para el relleno: ½ Kg. de queso 3 huevos Ralladura

Más detalles

Capuchino de Lentejas con Chorizo

Capuchino de Lentejas con Chorizo Crema Cultivada Capuchino de Lentejas con Chorizo Rinde: 6 a 8 porciones Ingredientes: 1 libra de lentejas 1/4 taza de aceite de oliva y un poquito más m para freír 2 cebollas finamente picadas 3 dientes

Más detalles

Proyecto fomento a una vida sana y solidaria en comunidades mayas de la península de Yucatán. Recetas de cocina con verduras del solar

Proyecto fomento a una vida sana y solidaria en comunidades mayas de la península de Yucatán. Recetas de cocina con verduras del solar Proyecto fomento a una vida sana y solidaria en comunidades mayas de la península de Yucatán Recetas de cocina con verduras del solar Recetas 1 Sopa fría con apio 2 Verduras chinas 3 Remolacha botanera

Más detalles

ALBÓNDIGAS DE TERNERA EN SALSA DE ALMENDRAS

ALBÓNDIGAS DE TERNERA EN SALSA DE ALMENDRAS Carnes Albóndigas de Ternera ALBÓNDIGAS DE TERNERA en Salsa de Almendras EN SALSA DE ALMENDRAS Carne picada de ternera.......... 40 gr. Huevo........................ 15 gr. Cebollas......................

Más detalles

La Pescadería de Mercadona. para Fiestas

La Pescadería de Mercadona. para Fiestas La Pescadería de Mercadona Recetas estas Fiestas Navidad 2016 Brochetas de Gambón Flambeadas al Whisky 25 minutos 32 piezas de gambón 1 cebolla Nata cocinar 200ml 1 chorrito de whisky Aceite de oliva Pimentón

Más detalles

Albóndigas caldosas (Ana Torrado Sierra)

Albóndigas caldosas (Ana Torrado Sierra) 67 68 Albóndigas caldosas (Ana Torrado Sierra) Tiempo de elaboración: una hora y treinta minutos Para 4 personas Ingredientes: 500 g de carne de cerdo picada 50 g de tocino fresco picado junto con la carne

Más detalles

La Pescadería de Mercadona. para Fiestas

La Pescadería de Mercadona. para Fiestas La Pescadería de Mercadona Recetas para estas Fiestas Navidad 2017 para 4 personas 25 minutos Los más atrevidos pueden añadir un chorrito de anís junto con el caldo de pescado. Sopa de Marisco 4 langostinos

Más detalles

Polenta. 7 Incorporar el queso crema, el queso azul. con GRATINADA. #CocinaConWhirlpool

Polenta. 7 Incorporar el queso crema, el queso azul. con GRATINADA. #CocinaConWhirlpool Recetario Polenta GRATINADA con INGREDIENTES Chorizos puro cerdo 5 Salchicha parrillera 5 Cebolla de verdeo 6 Dientes de ajo Morrón rojo Zanahoria Extracto de tomate Tomates perita 5 Laurel hoja Orégano

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIAR. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIAR. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIAR Sopa de calabaza Rendimiento: 6 porciones ½ kg de calabaza 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tazas de caldo de verduras 2 tazas de leche Sal y pimienta a gusto Colocare en una cacerola

Más detalles