Fundamentos Psicológicos Aplicados al Deporte

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1 Fundamentos Psicológicos Aplicados al Deporte

2 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 1 Sesión No. 3 Nombre: Aspectos diferenciales de la conducta deportiva. Parte I Contextualización De qué manera impacta el fenómeno deportivo en la personalidad de actores y de espectadores? El deporte como fenómeno social requiere de atención específica en la actualidad, debido a la importancia que tiene en la vida cotidiana de grandes sectores de la población, es considerado como un espectáculo y como recreación. Esto implica que su estudio debe ser profundo para hacer un análisis y proponer recursos teóricos y metodológicos que permitan conocerlo más y reconocer el impacto que tiene en la formación de las personas de todas las edades. Los aspectos deportivos son considerados como recreo, ocio y salud y se extienden a diferentes tipos de poblaciones y a personas de diversas edades y condiciones culturales, impactando en la personalidad de cada uno, aunque la finalidad principal sea contribuir a la autonomía de cada actor que se incorpora a la actividad física y deportiva, sea pasivo o activo. Fuente:

3 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 2 Introducción al Tema La personalidad está determinada por varios factores, es resultado de diferentes influencias causales: genética, condiciones prenatales, influencias del ambiente, factores estresantes y elementos en que se desenvuelve un individuo. La mayor parte de los psicólogos coincide en que existen diferencias individuales en las tendencias y preferencias, lo que afecta es la forma en que se responde en un determinado ambiente, es decir, la personalidad además de los factores sociales, depende de otros que originan los comportamientos en ciertos tiempos y situaciones. Entonces, si cada persona responde de acuerdo a su entorno, gustos, genética, etcétera, es de esperar que dentro del ámbito deportivo dichos factores incidan en la personalidad de cada quien, de acuerdo a su edad, condición, sexo, cultura y que se perciba en el rendimiento y comportamiento deportivo. Fuente: En la presente sesión revisaremos la forma en que dichos factores son retomados y analizados en ámbitos deportivos ya que inciden de forma importante en la personalidad y motivación de los deportistas.

4 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 3 Explicación Personalidad y deporte Muchos psicólogos y especialistas del área deportiva refieren que las diferencias que se perciben en el comportamiento y rendimiento de los deportistas tienen que ver con la personalidad del individuo (Dosil, 2004). La personalidad representa el conjunto de características biológicas, psicológicas y sociales de un individuo, son las que lo hacen diferente del resto a través del tipo de interacciones que establece en su entorno, (Carrasco, 2012), la personalidad se modifica de forma gradual conforme el sujeto madura y ya una vez que se define, puede llegar a ser estable, aunque depende de cada individuo. Fuente: Dosil (2004) indica que cada individuo, debido a sus características llegan a ser denominados de diferentes formas; duros, blandos, buenos competidores, malos competidores, esto se hace de acuerdo a las particularidades en la personalidad de cada uno y que lo encaminan a afrontar de formas adecuadas o inadecuadas los retos deportivos. Eysenck (1970) citado por Dosil (2004), define la personalidad como una organización más o menos estable y duradera del carácter, temperamento, intelecto y físico de una persona, donde surgen combinaciones de comportamientos, voluntad, emociones, inteligencia y los componentes biológicos del cuerpo que determinan la adaptación al ambiente.

5 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 4 Los cuatro elementos que se mencionan permiten configurar las características generales de la personalidad que se pueden aplicar en la actividad física y del deporte: Carácter: valores, creencias, objetivos, actitudes aprendidas en el entorno social del deportista. Físico: determinantes biológicos en cada deportista. Personalidad Inteligencia: capacidad cognitiva del deportista, forma en que procesa la información. Temperamento: estilo de conducta afectivo-emocional del deportista y su forma de responder. Cabe mencionar que en el comportamiento de los deportistas, estos factores, internos y externos son los que explican las diferencias entre ellos, depende del peso que se le dé a cada uno y permiten o no que haya estabilidad en la forma de responder ante las diversas situaciones que se presentan en los entornos deportivos. Cada deportista tiene un estilo propio, debido a que cada quien se desempeña en diferentes ámbitos y obviamente en cada uno existen condicionantes distintos para determinar el estilo de personalidad en cada uno. Los psicólogos del deporte utilizan diferentes técnicas y herramientas que permiten identificar de forma precisa la forma en que responde y si es o no la adecuada para entonces proponer formas de intervención que favorezcan su desempeño.

6 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 5 Motivación y deporte En todos los ámbitos de la vida, la motivación tiene un papel fundamental ya que actúa como un motor para que los individuos realicen las actividades propias en cada contexto. Dentro del deporte, la motivación es uno de los elementos principales desde el punto de vista psicológico, pues es desde este aspecto que se explican los diferentes procesos que vive un individuo en el ámbito físico y deportivo: iniciativa, orientación, mantenimiento y abandono de cualquier actividad (Dosil, 2004). Uno de los principales propósitos de cualquier psicólogo deportivo es controlar y mantener la motivación, tanto en el deporte recreativo como en el competitivo ya que esto predice la continuidad y persistencia de cualquier deportista para lograr sus objetivos. Mantener la motivación y que el deportista goce de un estado óptimo durante la competencia, es la principal función de un psicólogo deportivo. Dosil (2004) define la motivación como la variable psicológica que mueve al individuo hacia la realización, orientación, mantenimiento y/o abandono de las actividades físicas-deportivas y suele estar determinada por la asociación cognitiva que el sujeto hace de las diferentes situaciones si es positiva, mayor motivación, si es negativa, menor motivación, si es neutra, dependerá de los factores propios de cada individuo. El tipo de motivación que una persona manifiesta ante una misma situación, varía de una persona a otra, para ello es importante la personalidad de cada quien, se puede modificar y por ello debes identificar los diferentes tipos de motivación para que puedas utilizar estrategias adecuadas para intervenir correctamente:

7 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 6 Motivación básica y cotidiana. Es la base estable de la motivación, determina el compromiso del deportista con el deporte, depende de los resultados y el rendimiento personal. Motivación intríseca y extrínseca. La primera se refiere a los deportistas motivados por sí mismos, depende de refuerzos internos, la segunda provienen de refuerzos externos necesarios para entrenar y competir: becas, trofeos, prestigio, etcétera. Motivación orientada al ego y motivación orientada hacia la tarea. La primera se refiere a que los deportistas están motivados por la competencias con otros deportistas y la segunda depende de estos retos y resultados. Fuente:

8 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 7 Conclusión Como te diste cuenta, la motivación y la personalidad son producto de diferentes variables sociales, ambientales e individuales que determinan la forma en que los deportistas intervienen en una competencia y la persistencia en la tarea y la forma en que la terminan. Conocer y controlar estos dos factores, personalidad y motivación, es una de las habilidades psicológicas más importantes que debe tener un entrenador deportivo ya que es el responsable del clima motivacional del grupo. La motivación es fundamental para alcanzar el éxito individual o de un equipo, ya que al hacerlo se entiende entonces que el rendimiento fue el adecuado. En el siguiente tema abordaremos el tema de la activación, el estrés y la ansiedad deportiva, factores que también inciden en el rendimiento de un deportista.

9 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 8 Para aprender más Para que identifiques diferentes factores que inciden en la motivación deportiva, te invito a que veas el siguiente video: Motivación deportiva. (2012). Consultado el 31 de octubre de 2013:

10 Actividad de Aprendizaje FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 9 Después de haber leído el tema, te invito a que reflexiones sobre el papel tan importante que desempeñarás como futuro profesionista del deporte. Elige un equipo deportivo (soccer, básquetbol, béisbol, natación, etcétera) y realiza una "propuesta" sobre lo siguiente: Enlista las características de personalidad que deben tener los integrantes del equipo. Menciona al menos tres características físicas que deben tener para que sean considerados como deportistas de alto rendimiento. Plantea una meta para tu equipo. Escribe una serie de estrategias que utilizarías para mantener motivado a tu equipo y encaminarlo a obtener los mejores resultados. Sube tu actividad a la plataforma. En esta actividad se tomará en cuenta lo siguiente: Portada Título Introducción Ortografía y redacción Propuesta Referencias bibliográficas

11 FUNDAMENTOS PSICOLÓGICOS APLICADOS AL DEPORTE 10 Bibliografía Carrasco, D. (2010) Psicología deportiva. España: UPM. Dosil, J. (2004) Psicología de la actividad física y del deporte. España: McGraw Hill. Lilienfeld, S. O., Lynn, S. J., Namy, L.L., Woolf, N.J., (2011) Psicología. Una introducción. España: Pearson. Cibergrafía: Andrés, B. y Aznar, P. (1996) Función educativa de la actividad física y deportiva: Aspectos diferenciales. Revista de Psicología del deporte. Consultado de: