PROGRAMA FORMACION DE YOGA INTEGRAL PARA NIÑOS 2016 MADRID NAVARRA A CORUÑA

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1 PROGRAMA FORMACION DE YOGA INTEGRAL PARA NIÑOS 2016 MADRID NAVARRA A CORUÑA Te ofrecemos una completa formación teórico/práctica como profesor/a de Yoga Integral para niños y Con una duración de tres fines de semana y un total de 45 horas presenciales, a través de este proceso formativo aprenderás a ofrecer sesiones de Yoga completas, creativas y efectivas, tanto a niños desde los 4 hasta los 12 años, como a adolescentes desde los 12 años hasta los 17 años. Dirigida a todas aquellas personas, con o sin experiencia en la práctica de yoga, que estén en contacto con niños y adolescentes en cualquier ámbito, docentes, profesores de yoga, padres, madres, y para todas aquellas personas que les interese conocer una nueva manera de ayudar a los niños y adolescentes a sentirse bien, relajarse, respirar, conocerse y concentrarse. El Yoga Integral, es uno de los más completos yogas, ya que nos ofrece la posibilidad de ejercitar, conocer y amar a nuestro ser completo, cuerpo físico, cuerpo vital emocional, cuerpo mental y cuerpo espiritual. Para la integración de las materias de la formación, todas las prácticas serán experimentadas por los participantes a la formación. Y además cada uno de los fines de semana, se ofrecerá un Taller especial en el que se ofrecerán valiosas herramientas muy interesantes para trabajar con niños y El primer fin de semana de la formación está dirigido hacia el cuidado, conocimiento y mejora del Cuerpo Físico. A través de dinámicas adaptadas a niños y adolescentes con posturas de Yoga, movimiento armónico, consciencia corporal y espacial, relajación, aprenderemos a cómo ayudar a los niños a despertar la motivación por adquirir una suave disciplina que ayude a su cuerpo a estar cada vez mejor. El Taller especial de este fin de semana es de Yoga en parejas. El segundo fin de semana de la formación está dirigido hacia el conocimiento, escucha y expresión del Cuerpo Vital Emocional. Un elemento que tanto condiciona nuestra vida, para el cual muy pocos hemos sido preparados, las emociones. A través de la práctica de Pranayama (técnicas de respiración consciente) se logra calmar el sistema emocional, además durante el desarrollo de este fin de semana podremos conocer cada una de las emociones, darles un nombre y saber que sentimos para poder expresarlo con concreción aprendiendo también a escucharlo con objetividad. Todo esto desde la práctica de ejercicios en su mayoría grupales. El taller especial de este fin de semana es de Akroyoga. El tercer y último fin de semana, daremos paso al trabajo con la meditación, siendo para niños aprender a manejar su capacidad de atención, concentración y también aprender a estar en su interior tranquilamente disfrutando de ello. Además aprenderás a ofrecer sesiones de Yoga en las escuelas adaptando lo aprendido durante los tres fines de semana. El taller especial de este fin de semana es un taller simulado de Yoga en familia. El tercer fin de semana, se realizará la entrega de certificados a todos los participantes que hayan asistido a la formación completa, que serán emitidos por Mahashakti, Escuela de Yoga Integral, que forma parte de la APYI (Asociación de Profesores de Yoga Integral) que a su vez está integrada en FEDEFY (Federación Española de Escuelas Formadoras de Yoga).

2 1º Fin de semana: Módulo 1 Cuerpo físico: 1.A Niyama (Actitud hacia uno mismo): en este espacio aprenderás dinámicas físicas para enseñar a los niños a conocer su cuerpo cuidarlo y liberarlo de toxinas y tensiones. Aprenderán a ser respetuosos consigo mismos respetándose y valorándose. Suryanamaskar Mahashakti (Saludo al sol) adaptado a niños pequeños. Suryanamaskar adaptado a Técnicas de consciencia corporal espacial. Técnicas de liberación de tensión. Técnicas de movimiento armónico adaptado. Pedagogía aplicada a Niyama. Como introducir Niyama en las clases con niños o 1.B Asana (postura de Yoga): a través de Asana, los niños aprenden a ordenar su cuerpo y a controlar sus impulsos a la vez que van adquiriendo una mayor consciencia corporal y una mejor postura continuada. Aprenderás 20 asanas diferentes para trabajar con niños y Y conocerás sus beneficios y como adaptarlas según la edad de los niños. Introducción a la práctica de asana para niños y Taller práctico de 20 asanas (posiciones de Yoga) y sus beneficios adaptadas a los niños. Taller práctico Práctica de asana en cuentos, viajes imaginarios e historias educativas para niños de entre 4 y 12 años. Pedagogía del Asana para niños y Como aplicar asana en clases de Yoga con niños o 1.C Pratiahara: (Relajación): Con pratiahara enseñaremos a los niños a relajarse para que puedan vivir momentos de tranquilidad que perduren en su memoria interna. En este espacio aprenderás ejercicios de relajación para niños y adolescentes y también aprenderás a aplicar ejercicios con música, cuentos y respiración, aprenderás a sorprender a los niños en un estado tranquilo. Taller teórico práctico de la técnicas de Schulz. Distensión completa del cuerpo. El arte de contar cuentos para la relajación. Como elegir la música correcta para los momentos de relajación. Pedagogía aplicada a Pratiahara. Como introducir Pratiahara en clases de Yoga con niños o

3 2.D Yoga en parejas: Una forma de compartir la práctica de Yoga a través de la cual poder facilitar a los niños descubrirse a través del otro. A los niños les encanta compartir su práctica con otros niños. Taller práctico de Asana en parejas para niños. Pranayama y meditación en parejas para niños. Pedagogía del la práctica en parejas para niños. 2º Fin de semana: Módulo 2 Cuerpo Vital Emocional: 2.A Yama (Actitud hacia el entorno): Cuidar y respetar su entorno incluidos los otros niños, es lo que enseñaremos a los niños a través de Yama. Aprender relacionarse con él de una manera justa, amable y sincera. Taller teórico práctico de ejercicios de interactuación personal a lo largo del fin de semana, para que aprendan a reconocerse y a reconocer a los demás. Pedagogía aplicada a Yama. Como introducir Yama en las clases de Yoga para niños o 2.B Pranayama (Reeducación respiratoria): Enseñar a los niños a respirar para que puedan llegar a controlar sus estados emocionales y puedan acceder a un estado de calma mental. Raja pranayama (respiración completa) para niños y Respiración esencial para conseguir estar tranquilos y aprender a respirar correctamente. Respiración alterna de tres formas diferentes. Respiración que aporta calma y equilibrio emocional y mental. Bhramari Pranayama. Respiración del sonido tranquilizador. Ideal para antes de estudiar. Pedagogía aplicada a Pranayama: Como introducir Pranayama en las clases de Yoga para niños o

4 2.C Yoga, emociones y resolución de conflictos: A través de esta materia aprenderemos a enseñar a los niños a reconocer sus emociones, expresarlas y valorarlas en un ambiente de respeto, escucha y no juicio. Lo que llamamos higiene emocional. Introducción teórico práctica a las emociones. Técnicas de identificación de las emociones y sentimientos a través de la expresión verbal y corporal. Técnicas grupales de expresión emocional gestual. Técnicas grupales de escucha consciente sin juicio. Introducción y estrategia para la resolución de conflictos en niños y Pedagogía aplicada. Como introducir Yoga, emociones y resolución de conflictos en clases de Yoga con niños o 2.D. Akroyoga: esta parte de la formación te ayudará a aprender algunas pautas básicas de Akroyoga para poder volar a los niños. Taller básico de Akroyoga: Vuelo terapéutico (hoja doblada), Vuelo acrobático (pájaro). Figuras grupales de Akroyoga.

5 3º Fin de semana: Módulo 3 Cuerpo Mental y Cuerpo Espiritual: 3.A Dharana (atención y concentración); a través de Dharana lograremos enseñar a los niños a manejar su atención y concentrarla, liberándoles de la dispersión mental tan presente desde edades tempranas. Introducción a los conceptos de atención y concentración para niños y Técnicas individuales y grupales de Atención y concentración para niños y Tratak adaptado a niños y Pedagogía aplicada a la atención y concentración para niños y 3.B Dhyana para niños y adolescentes (Observación) El estado de observación nos ofrece la capacidad de tomar distancia de los estados emocionales internos pudiendo así verlos de forma objetiva. Introducción a la observación para niños y Técnicas aplicadas en espacios exteriores para el despertar de la observación. Técnicas individuales para aprender a abrir la visión interior adaptadas a niños y Pedagogía aplicada a la observación para niños y 3.C Shamadi para niños y adolescentes: Consciencia y unión con la Luz que mora en nuestro interior y con la fuerza creadora universal. Introducción a Samadhi para niños y Aprendiendo a ser conscientes de El Sol Interior. Descubriendo y creando en Jardín Interior Pedagogía aplicada a Samadhi para niños y Como introducir Samadhi en las clases de Yoga para niños y

6 3.D Yoga en familia: Desde este sistema de trabajo se ofrece la posibilidad de invitar cada cierto tiempo a los padres/madres a la clase de yoga para practicar con sus En este taller enseñaremos como poder guiar una clase de yoga en familia. Introducción a la práctica de yoga en familia. Taller grupal simulado de Yoga en familia. Pedagogía aplicada para la introducción de la práctica de Yoga en Familia en las clases de Yoga para niños. 3. E Yoga en la escuela: Porque es allí donde niños y adolescentes invierten la mayor parte de su tiempo, aprenderemos como adaptar las técnicas de yoga aprendidas, para poder ofrecerlas en escuelas e institutos. Introducción a la práctica de yoga en escuelas e institutos. La práctica de Asana, pranayama y meditación para niños y adolescentes en el aula.

7 Precio: 450. Todo incluido. Para más información y reservas: Teléfonos: ó Mail: Página web:

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