Cinco buenísimas recetas para tus tuppers de verano

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1 Adelgazar sin dieta Cinco recetas para tus tuppers del verano Ricas propuestas marineras A cocinar! Cinco buenísimas recetas para tus tuppers de verano En cinco minutos y sin cocinar, prepárate un bocado fresco, rico y ligero para llenar tu tupper y comer al aire libre. Adelgazar sin dieta? Pequeños cambios de hábito Ricas propuestas marineras A cocinar! Fáciles y sabrosas maneras de preparar merluza Rabas y Chopirones, un bocado estival Gambón al micro, listo en 4 minutos Consigue tu tupper pescanova! Sorteamos 100 tuppers entre quienes compartan esta revista en su Facebook Y disfruta del sol del verano! Regístrate en el club Pescanova para recibir la revista en tu correo Política de Privacidad Política de Cookies Aspectos legales 2016 PESCANOVA Todos los derechos reservados

2 Cinco buenísimas recetas para tus tuppers de verano Porque en verano quieres disfrutar al máximo del sol y de un buen baño, el tupper se convierte en un práctico aliado. Te ofrecemos cinco ideas para tus tuppers estivales: recetas rápidas, frescas y ligeras, elaboradas con productos Pescanova Buenísimas! Ensalada de Tallarimis (mar y montaña) Un envase de Tallarimis Pescanova ½ loncha de jamón de York en taquitos Un puñado de espinacas baby frescas 8 tomates cherry ½ vaso de aceite de oliva ¼ de vaso de leche Curry Sal En un bol de ensalada, echar los Tallarimis y añadir los tacos de jamón, las espinacas baby y los tomates cherry cortados en mitades. En un vaso de batidora, echar el aceite, la leche y un poco de curry (la punta de una cucharilla). Batir con batidora hasta conseguir una mayonesa. Añadir a la ensalada y remover bien. Pionono de Surimi Un envase de Lonchas de Surimi Pescanova 2 rebanadas de pan de molde blanco y sin corteza Zanahoria rallada y una manzana golden Un pepinillo agridulce Un huevo duro Rúcula Dos cucharadas de mayonesa Con ayuda de un rodillo, estirar ligeramente las rebanadas de pan para que queden finas. En un bol, mezclar una cucharada de zanahoria rallada, un cuarto de manzana picada menuda, medio huevo duro picado, el pepinillo picado y dos cucharadas de mayonesa. Mezclar bien. Sobre cada rebanada de pan, colocar dos Lonchas de Surimi, unas hojas de rúcula y dos cucharaditas del preparado del bol. Enrollar cuidadosamente y envolver parcialmente con papel de aluminio para que no se abran.

3 Ensalada de Patata y Salchichas de Surimi 3 salchichas de Surimi Pescanova 10 patatas cocidas baby Una cebolleta pequeña 3 pepinillos agridulces grandes 2 cucharadas de mayonesa Una cucharadita de mostaza de Dijon Sal Picar menuda la cebolleta y colocar en un bol. Cortar las patatas baby en mitades y añadirlas a la cebolleta. Picar los pepinillos en rodajas finas. Cortar las salchichas en rodajas y añadir al resto. Añadir una pizca de sal. En un recipiente aparte, mezclar bien la mayonesa y la mostaza. Añadir a la ensalada y mezclar cuidadosamente. Sandwich de queso, nueces y langostinos Un envase de Palitos de Mar Pescanova Un envase de Langostino pelado cocido Pescanova 2 rebanadas de pan de molde integral Una tarrina de queso cremoso de untar Un puñado de nueces Lechuga Eneldo Ketchup Con ayuda de un cuchillo afilado, abrir los langostinos en dos. Picar tres Palitos de Mar menudos. Picar las nueces menudas. Sobre una rebanada de pan, untar una capa bien gruesa de queso cremoso y espolvorear por encima las nueces picadas. Añadir los langostinos y los Palitos de Mar picados. Espolvorear eneldo y cubrir con lechuga. Tapar con la segunda rebanada de pan previamente untada con ketchup. Ensalada de pasta marinera Un envase de Lomos de Merluza Pescanova Un envase de Palitos de Surimi Pescanova 50 g de pasta de colores Un puñado de aceitunas negras 8 tomates cherry Aceite de oliva y Aceto balsámico (en crema) Mostaza de Dijon, una cucharadita de albahaca, una cucharadita de azúcar moreno, sal y pimienta Cocer la pasta. Cocer en el microondas un Lomo de Merluza Pescanova sin sacarlo de su bolsa (seguir las indicaciones del envase); dejar enfriar y desmenuzar. Trocear menudos dos Palitos de Surimi. En un bol, echar la pasta cocida, añadir la merluza desmenuzada, los Palitos de Surimi, las aceitunas negras y los tomates cherry partidos en mitades. Espolvorear la albahaca. En un bol aparte, mezclar tres cucharadas de aceite de oliva, una pizca de mostaza, un chorrito de aceto balsámico, media cucharadita de azúcar moreno, sal y pimienta. Remover muy bien hasta emulsionar y regar la ensalada. Mezclar bien todos los ingredientes.

4 Adelgazar sin dieta? Pequeños cambios de hábito Nuestro blog de alimentación y salud En verano, los kilos de más molestan especialmente. Otra vez a pasar hambre! Si eres de los que se ha puesto a dieta una y mil veces y al cabo del tiempo sigues igual, debes saber que las dietas no siempre son la mejor solución para perder peso. Revisa tus motivaciones comer sano y estar en forma es mejor que obsesionarse con los kilos e introduce cada semana pequeños cambios en tus hábitos de alimentación y ejercicio. Quizás sea un camino más lento, pero funciona! Según la Organización Mundial de la Salud, el estilo de vida sedentario y una alimentación inadecuada son los principales culpables de que un 39% de la población adulta mundial registre sobrepeso. Perder kilos es una preocupación para miles de personas y, especialmente en verano, las dietas se multiplican. Los kilos de más no solo acarrean problemas de salud como el colesterol o la diabetes ; también impiden una vida más activa y afectan decisivamente al ánimo y la autoestima, pues cualquier persona prefiere verse en forma. Una encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia, difundida en 2014, desveló que la mitad de las mujeres españolas se había sometido a dieta. Y otro análisis llevado a cabo por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad reflejó casi al tiempo que el 81% por ciento de las españolas fracasan al hacer una dieta, y ello a pesar de que un 76% admite no estar conforme con su peso. El fracaso en la dieta acarrea frustración y suele provocar el llamado efecto rebote, con la consiguiente recuperación de peso. Son las dietas adelgazantes la solución para acabar con los kilos? Está claro que no siempre. Las dietas son sinónimo de sacrificio y se asocian a sensación de hambre, privación y ansiedad. No todo el mundo puede aguantarlas y su efecto es a menudo efímero. La palabra dieta es en sí un problema porque implica principio y fin explica Maika López, directora del centro NutriSalud ; si la motivación es solamente bajar peso, cuando la dieta se acaba, desaparece la motivación y los kilos terminan volviendo. No es tanto contar calorías como cambiar los hábitos. Empieza por preguntarte por qué quieres hacer dieta. Es mejor dejar los kilos a un lado y centrarse en la salud y el bienestar. Aconsejo siempre una simple reflexión: comer lo que como habitualmente no me hace sentir bien, y además hago poco ejercicio. Sentirse bien uno mismo es una buena motivación para revisar nuestra alimentación y actividad, estableciendo algunas mejoras explica Maika López. La clave es que sean mejoras pequeñas, asumibles, que se implanten progresivamente y que perduren en el tiempo.

5 Ocho semanas para cambiar los hábitos Si las dietas hasta ahora no te han funcionado, olvídalas. En cambio, puedes fijar un plazo de ocho semanas para ir introduciendo esas pequeñas nuevas pautas en tu alimentación y actividad. Quien haya hecho alguna dieta ya sabe lo que puede comer y lo que debe evitar. Quizás puedas empezar por reducir el consumo de los alimentos grasos o excesivamente azucarados, y por aumentar la ingesta de frutas, verduras, hidratos de carbono complejos como la pasta o el arroz, pescado, etc. Por si te ayuda, aquí tienes ocho consejos para incorporar a tus hábitos de vida semana a semana: 1. Realiza cinco o seis comidas al día desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena ; te ayudará a mantenerte saciado durante todo el día y a evitar picoteos. 2. Haz ejercicio físico diario. Camina, realiza tareas del hogar, usa las escaleras todo vale para estar activo. 3. Elimina de tu día a día todo alimento procesado; suelen ser ricos en grasas saturadas y azúcares simples. 4. Escoge el agua como fuente principal de hidratación, los zumos o bebidas carbonatadas suelen ser ricas en azúcares. Recuerda mantenerte bien hidratado todo el día, sobre todo antes de practicar algún deporte. 5. Incorpora a tu dieta tres piezas de fruta al día y dos raciones de verdura, tienen pocas calorías y son ricas en vitaminas y minerales. 6. Incorpora a tu dieta cereales integrales como la pasta, arroz, quinoa o cuscús. Son hidratos de carbono complejos la principal fuente de energía de nuestro cuerpo- y ricos en fibra, por lo que sacian durante más tiempo. 7. Escoge alimentos de origen animal bajos en grasa saturada, como el pescado blanco y azul. El pescado contiene ácidos grasos esenciales EPA y DHA: son ácidos grasos que debemos incorporar a través de nuestra dieta ya que nuestro organismo no es capaz de sintetizarlo por sí mismo. 8. Por último, no te olvides de disfrutar de la comida, de todos sus sabores, olores y texturas. Debes comer con tranquilidad y masticando bien los alimentos, ten en cuenta que la sensación de saciedad tarda en llegar al estómago. Recuerda que debes moverte durante 20 minutos al día. El gimnasio no es imprescindible; un simple paseo al aire libre servirá. Además de quemar calorías, el ejercicio disminuye la ansiedad y mejora el estado de ánimo. Está demostrado que el estrés y la depresión son causa de desajustes en la dieta y aumentan, entre otras cosas, la producción de la hormona cortisol, que puede añadir grasa abdominal. Son consejos útiles para incrementar el movimiento olvidar el ascensor, aparcar el coche lejos o bajarse del autobús antes de tu parada. Especial cuidado con la cena! Suele ser el gran error en nuestra alimentación. No debes saltártela, ni vale cenar cualquier cosa, lo que a menudo es sinónimo de comer mal y en exceso. Te sugerimos que cenes caliente, pues la comida caliente sacia más que la fría. Una cena saludable pueden ser unas verduras cocinadas cocidas o a la plancha, pues son poco calóricas y aportan fibra, lo que nos dará mayor sensación de saciedad. Las verduras cocinadas se digieren más fácilmente que en crudo, con lo que tendremos una digestión más ligera por la noche. Puedes combinar la cena con proteína saludable: tendrás un plato más completo si a la verdura le añades pescado blanco, que es bajo en grasa y nos aporta proteína de la mejor calidad. También te puede interesar: Consejos nutricionales para un adulto sano El peligro de las dietas milagro Dieta saludable y ejercicio físico para combatir la obesidad

6 Ricas recetas marineras. A cocinar! Para los amantes de la cocina, cinco buenísimas recetas marineras, sencillas de elaborar, pero muy resultonas. Brochetas de langostinos con tallarines Calamares con habitas en papillote Merluza en microondas con salsa de queso Rollitos de merluza rebozados Tostones de plátano con Anguriñas y langostinos Huevos revueltos con medallones de merluza

7 Brochetas de langostinos con tallarines 20 minutos Fácil 4 personas Valor energético: 375 Kcal Proteínas: 21,2 g Hidratos de carbono: 30,8 g Grasa: 17,8 g Un envase de Langostino Gambón grande 1 kg Pescanova 150 g de tallarines 300 g de calabacines 150 g de salsa de tomate frito 40 g de mantequilla Una pizca de pimienta Una pizca de sal 4 cucharadas de aceite de oliva Modo de preparación: Descongelar los langostinos siguiendo las indicaciones del envase. Quitarles la cabeza y pelarlos. Ensartar dos o tres langostinos en cada brocheta y reserva. De los calabacines, solo se usará la piel. Pelarlos cortando la piel en tiras alargadas. Blanquear las tiras en agua hirviendo con sal durante un minuto. Refrescar, escurrir bien, sazonar ligeramente y reservar. Cocer los tallarines al dente, escurrir y reservar. Hacer a la plancha, con un poco de aceite, las brochetas de langostinos, unos dos minutos por cada lado. En otra sartén, calentar la mantequilla y saltear las tiras de calabacín y la pasta previamente cocida. Colocar en cada plato un poco de pasta con calabacín y un par de brochetas. Adornar con salsa de tomate frito y tomar bien caliente.

8 Calamares con habitas en papillote a la menta 20 minutos Fácil 4 personas Valor energético: 175 Kcal Proteínas: 13,9 g Hidratos de carbono: 3,8 g Grasa: 11,1 g Un envase de Calamar limpio 400 g Pescanova 5 cucharadas de aceite de oliva Una ramita de menta 3 dientes de ajo 2 cebollas moradas 400 g de habitas tiernas frescas o en conserva Sal y pimienta Modo de preparación: Descongelar los calamares, cortar en rodajas, salpimentar y reservar. Picar muy finos la cebolla y el ajo. En una sartén, calentar tres cucharadas de aceite de oliva, añadir el ajo y la cebolla y rehogar a fuego medio hasta que estén blandos. Añadir las habitas, salpimentar al gusto y mantener un minuto a fuego suave. Apagar. Tener listas cuatro cazuelas pequeñas de ración con tapa, adecuadas para elaborar ingredientes al papillote. Precalentar el horno a 180ºC. Mientras, repartir el sofrito en las cuatro cazuelas. Añadir los calamares y espolvorear con la menta picada. Tapar las cazuelas, meter en el horno y cocinar durante 15 minutos. Retirar las cazuelas del horno y dejar reposar unos minutos. Destapar cada una y rociar con un hilo de aceite de oliva.

9 Merluza al microondas con salsa de queso 45 minutos Fácil 4 personas Valor energético: 254 Kcal Proteínas: 16,8 g Hidratos de carbono: 2 g Grasa: 19 g Un envase de Centros de Merluza 450 g Pescanova 4 cucharadas de vino blanco 4 cucharadas de vinagre de sidra El zumo de medio limón Una cebolla pequeña picada 25g de queso de Cabrales o similar Un diente de ajo picado Aceite de oliva virgen Un puerro picado Lombarda cocida Cebolla frita crujiente (envasada) Una pizca de Sal Una ramita de perejil Modo de preparación: Colocar en un recipiente apto para microondas y con tapa dos cucharadas de aceite, la cebolla, el puerro y una pizca de sal. Remover, tapar e introducir en el microondas a máxima potencia durante ocho minutos. Retirar el recipiente, destapar, remover y proseguir la cocción a máxima potencia durante siete minutos más, ahora ya sin tapar. Retirar del microondas y colocar sobre la verdura los Centros de Merluza Pescanova congelados. Regar con el vino blanco y agregar una pizca de sal. Tapar y llevar al microondas a máxima potencia durante diez minutos. Retirar el recipiente, destapar, agregar un poco de zumo de limón, tapar de nuevo y dejar reposar unos minutos. Salsa de queso: Triturar con batidora a máxima potencia 6 cucharadas de aceite de oliva virgen, el vinagre de sidra, el ajo picado y el queso de Cabrales, hasta obtener una salsa ligada y cremosa. Rectificar la sal. Servir un Centro de Merluza en cada plato sobre un lecho de verdura (opcional) y regar con la salsa de queso. Espolvorear con cebolla frita y adornar con un poco de lombarda cocida y una ramita de perejil.

10 Rollitos de merluza rebozados 45 minutos Fácil 4 personas Valor energético: 336 Kcal Proteínas: 21,9 g Hidratos de carbono: 11,3 g Grasa: 22,4 g Un envase de Filetes de Merluza sin piel medianos 400 g Pescanova Pan rallado 100 g de jamón serrano picado muy pequeño Un huevo batido Una cucharada de perejil picado Dos cucharadas de harina El zumo de medio limón Media cebolla picada muy fina Un diente de ajo picado Un puñado de espinacas baby frescas Un mango maduro Unos tomatitos cherry Una pizca de pimienta Una pizca de Sal Modo de preparación: Descongelar los Filetes de Merluza según las indicaciones del envase. En una fuente, salpimentar, rociar con el zumo de limón y dejar macerar media hora. En una sartén con aceite de oliva, pochar la cebolla y el ajo y añadir las espinacas. Retirar la sartén del fuego e incorporar el perejil y el jamón. Salpimentar, remover y reservar. Escurrir los Filetes de Merluza. Extender sobre ellos un poco del salteado y enrollar. Sujetar con un palillo. Rebozar primero en harina, luego en huevo y finalmente en pan rallado. Freír en aceite bien caliente. Escurrir en un plato con papel absorbente. Colocar un rollito en cada plato y adornar al gusto: puede ser con unos taquitos de mango y de tomates cherry etc.

11 Tostones de plátano con Anguriñas y langostinos 45 minutos Fácil 4 personas Valor energético: 343 Kcal Proteínas: 12,4 g Hidratos de carbono: 20,7 g Grasa: 23 g Un envase de Anguriñas refrigeradas 180 g Pescanova Un envase de Langostino Gambón extra 800 g Pescanova Una pizca de sal Media cucharada de vinagre balsámico 25 g de azúcar moreno 25 g de mantequilla 2 cebollas pequeñas cortadas en aros finos 2 dientes de ajo picados Una guindilla 2 plátanos (preferiblemente macho) Medio vaso de aceite de oliva virgen extra Modo de preparación: Descongelar 16 langostinos, quitarles las cabezas y retirar la cáscara. En una sartén, calentar la mantequilla y pochar los aros finos de cebolla, removiendo de vez en cuando. Añadir una pizca de sal y el azúcar moreno, mezclar bien y esperar a que se derrita. Añadir el vinagre balsámico, remover y dejar cocinar cinco minutos más a fuego muy suave. Reservar. Pelar los plátanos y cortar en rodajas un poco gruesas. En otra sartén, calentar el aceite de oliva y dorar las rodajas de plátano por ambos lados. Cuando estén, retirar de la sartén y colocarlas entre dos láminas de papel de horno. Aplastar de un golpe seco para que queden rodajas más grandes y finas. Volver a freír las rodajas de plátano hasta que estén bien doradas, resultando así los Tostones. Retirar, escurrir bien y reservar. Retirar casi todo el aceite de la sartén, dejando sólo dos cucharadas. Echar la guindilla y el ajo picado. Cuando esté casi dorado, añadir los langostinos y saltear un minuto. Agregar las Anguriñas y saltear medio minuto más. Rectificar de sal si fuera necesario, remover y quitar del fuego. Colocar en cada plato cuatro tostones, encima media cucharada de cebolla, luego las Anguriñas y finalmente los langostinos. Servir caliente.

12 Huevos revueltos con Medallones de Merluza 45 minutos Fácil 4 personas Valor energético: 175 Kcal Proteínas: 13,9 g Hidratos de carbono: 3,8 g Grasa: 11,1 g 2 envases de Medallones de Filetes de Merluza Pescanova (usaremos 6) 2 cebolletas grandes 2 pimientos verdes Un diente de ajo Una guindilla seca 4 cucharadas de aceite de oliva 8 huevos Una pizca de perejil Sal Modo de preparación: Cortar las cebolletas y los pimientos en tiras muy finas. Picar el ajo. En una cazuela con tres cucharadas de aceite, poner a caramelizar las cebolletas y los pimientos a fuego lento, añadiendo una pizca de sal y el ajo picado. Harán falta unos 40 minutos para que las verduras estén tiernas. Al final, añadir la punta de la guindilla picada. Rociar los Medallones de Filetes de Merluza, ya descongelados, con una cucharada de aceite y hacer en el horno convencional o al microondas durante unos 5 minutos (a unos 140º en horno o 650W de portencia en microondas). Dejar enfriar y desmenuzar con la mano en trozos finos, pero sin llegar a desmigar. Añadir la merluza a la verdura rehogada, removiendo con suavidad. Incorporar los huevos batidos y el perejil, sazonando ligeramente. En una sartén antiadherente con unas gotas de aceite de oliva, añadir la mezcla anterior sin dejar de remover para que se vaya formando un revuelto cremoso, sabroso y apetecible. Sacar de la sartén un poco antes, para que el huevo se acabe de cuajar en el plato instantes antes de comerlo, evitando así que se seque.

13 Fáciles y sabrosas maneras de preparar tus platos de merluza Qué fácil y rico es cuidarse Por su suave sabor, su delicada textura y su versatilidad las porciones Pescanova se adaptan a las más variadas recetas y paladares, la merluza es una asidua en nuestras mesas. Pero aún hay más, porque se trata de un pescado blanco muy saludable que contiene de forma natural Omega-3, que ayuda a establecer los niveles adecuados de colesterol y de triglicéridos en la sangre y favorece la circulación.. Te has fijado en la gran variedad de porciones de merluza que te ofrece Pescanova? Lomos, Centros, Filetes, Medallones No es mero capricho, porque la amplia gama de merluza Pescanova te ayuda de verdad en la cocina: por su grosor, forma y textura, cada porción se adapta especialmente a determinadas recetas y forma de preparación. No habrá receta que se te resista! Lomos, con todo el sabor Se extraen de las merluzas más selectas que Pescanova captura en caladeros namibios. Son la parte más sabrosa y apreciada del pescado. Cada Lomo se envasa en una bolsa individual y al vacío, lo que preserva mejor su textura, sabor y valor nutritivo y permite, además, su elaboración directa en el microondas. Riquísimos al vapor, en guisos y en cualquier receta elaborada. Para una buena salud cardiovascular es necesario llevar una dieta variada y equilibrada que incluya ácidos grasos Omega-3, por lo que es recomendable consumir pescado cuatro veces por semana al ser la principal fuente natural de este ácido graso.

14 Filetes, muy jugosos Elaborados, seleccionados y ultracongelados en alta mar, en las dos horas siguientes a su captura y utilizando la tecnología más avanzada. Jugosos, con todo su sabor y valor nutritivo, están buenísimos a la plancha, rebozados e incluso cocinados en alguna salsa. Ventrescas, carne firme y tersa De las mejores merluzas se extrae su parte más musculosa, que se halla en la zona ventral. Su carne es firme, tersa, jugosa y muy sabrosa. Están realmente buenas en recetas elaboradas y de alta cocina, pero son también un rico manjar rebozadas o a la plancha. Corazones de Filete, delicados Son porciones sin piel y con muy poca grasa. Se elaboran precisamente a partir de los Filetes sin piel. Al horno, guisados o en cualquier receta más elaborada están realmente buenos. Medallones de Filete, más grosor Son porciones sin piel, con muy poca grasa, cuyo tamaño y textura hacen que sean idóneas para hacer al horno, a la plancha, cocidos o en salsa.

15 Sabrosísimos bocadillos, brochetas y entrantes Rabas y Chopirones, un bocado veraniego Elaborados con cefalópodos rebozados o empanados, son una opción sabrosa e informal Disfruta de un apetecible aperitivo o primer plato con Rabas y Chopirones. Sabor intenso a cefalópodos y el toque delicado de su empanado/rebozado. Están buenísimos! En bocadillo o como entrante, combinan con muchas salsas y una gran variedad de ingredientes: tendrás en muy poco tiempo un bocado rico y veraniego. Pruébalos! CHOPIRONES REBOZADOS AL HUEVO: Tiernos aritos de cefalópodos con un exquisito rebozado al huevo. En sartén o freidora, sin necesidad de descongelar, son rápidos y fáciles de preparar, con una cobertura dorada y crujiente. RABAS: Sabrosas tiras elaboradas con cefalópodos y un ligero empanado de cereales. Se preparan en sartén o freidora sin descongelar previamente, y son una riquísima solución en cualquier comida. Y para los más peques nuestra gama Grumete Varitas, Surfers, Peskitos, Miniburgers una forma rica y divertida de darles pescado Los organismos expertos en alimentación recomiendan que los niños tomen tres raciones de pescado, como mínimo, a la semana: el pescado no solo aporta proteínas de buena calidad, sino también ácidos grasos omega-3 y vitaminas y minerales indispensable en la etapa de crecimiento. Los productos de la gama Grumete han sido cuidadosamente elaborados para que los más pequeños disfruten comiendo pescado, porque es bueno acostumbrarles a tomar pescado habitualmente desde una edad temprana. Divertidas formas y porciones de pescado cubiertas con crujientes y sabrosos cereales que aportan, además, la energía y la fibra que los niños necesitan para su actividad diaria. Y tienes una amplia variedad donde elegir: en tan solo unos minutos y sin necesidad de descongelar, prepara una rica y divertida comida o cena que los niños se tomarán sin rechistar.

16 Conoces nuestras novedades? Gambón para micro con el toque a la plancha Te apetecen unos sabrosos gambones a la plancha pero no te seduce la idea de llenar tu cocina de humos y olores? Ya puedes darte el gusto siempre que quieras y disfrutar de ese rico Gambón a la plancha en un santiamén y sin ahumar tu cocina: porque Pescanova te ofrece su nuevo Gambón para micro con el toque a la plancha; con todo el sabor pero en solo a la plancha en solo 4 minutos de microondas. Y sin humos ni olores! No tienes que descongelarlos previamente; basta con introducir la bandeja del envase en el microondas durante 4 minutos a máxima potencia y tendrás unos ricos gambones con intenso sabor de plancha! Un producto innovador El Gambón para micro Pescanova ha sido producto nominado a los Premios Innovación de Carrefour 2016, que reconocen cada año las propuestas más novedosas que las marcas presentan al mercado en diferentes categorías. Palitos de mar reducidos en sal Para ese consumidor maduro que necesita limitar o reducir la cantidad de sal ingerida en su dieta por riesgo a padecer hipertensión, Pescanova lanza sus nuevos Palitos de mar con un 30% menos de sal. Con el mismo sabor a cangrejo y la textura de los Palitos de siempre, pero idóneos para quienes tienen que cuidarse. Riquísimos en ensaladas, salpicones, brochetas, recetas calientes Y envasados en bolsitas individuales de cuatro Palitos para su mejor conservación. Según la Sociedad española de hipertensos, la hipertensión ocupa el primer lugar entre las enfermedades más frecuentes que afectan a las personas mayores de 65 años. Los Palitos de mar reducidos en sal buscan precisamente satisfacer la demanda de ese consumidor maduro que debe controlar y reducir la cantidad de sal que consume. La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que eleva mucho el riesgo de padecer accidentes cardiovasculares y otras enfermedades, y que suele requerir tratamiento de por vida. Cuidar la ingesta de sal en la dieta es imprescindible. Los nuevos Palitos de mar se adaptan a una dieta con bajo consumo de sal. Además, como no contienen grasa, también son un producto perfecto para formar parte de una dieta sana y equilibrada. Por su composición, son aptos para celíacos e intolerantes a la lactosa.