Consulta de Bienestar 1

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Lucas Pereyra Torregrosa
hace 8 años
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1 Consulta de Bienestar 1 1. Tu situación actual Califica del 1 al 10 considerando 1 como lo más deficiente y 10 como excelente. Tomo suficiente agua. Tomo vasos diarios. Como saludablemente. Frutas y verduras. Estoy en mi peso ideal. Mi meta es kg. Evito alimentos y sustancias nocivas. Me ejercito regularmente veces por semana. Duermo lo suficiente. Me siento de buenas y tranquilo la mayor parte del tiempo. No siento ningún dolor crónico. Me siento lleno de energía y vitalidad. Controlo el estrés. Le doy a mi cuerpo los complementos vitamínicos que necesita 2. Qué es lo que quieres? Estar preparado Para qué emergencias de salud te gustaría estar preparado(a) siempre? Personal: Familiar: Tratar/Prevenir Qué problemas de salud necesitas tratar o quieres prevenir? Personal: Familiar: Imagina tu estado de salud en 5 años si no cambias nada ahora, Qué cosas te gustaría cambiar desde hoy para mejorar ese estado?:. 3. Cuál es tu compromiso? Qué tan importante es para ti estar bien? Qué tan dispuesto estas a: Renunciar: Cambiar:

Me siento de buenas y tranquilo la mayor parte del tiempo. No siento ningún dolor crónico. Me siento lleno de energía y vitalidad. Controlo el estrés.

2 4. Elige tus soluciones naturales En la siguiente hoja encontrarás varias soluciones naturales doterra que pueden ser de ayuda para tus objetivos más importantes en salud. Échales un vistazo! 5. Agrega productos a tu rutina diaria de salud Anota qué, cómo y cuándo usarlo Soporte diario recomendado Personal Familiar Mañanas - Paquete Vitalidad - Balance 2 gotas en plantas - Aceite cítrico 2-3 gotas en un vaso de agua. Tardes - Aceite cítrico 2-3 gotas en un vaso de agua. Noches - Paquete Vitalidad - Aceite calmante 1 gota debajo de la nariz, 1 en la almohada y una en la planta - Balance 2 gotas en la planta 6. Agrega estas soluciones a tu próximo auto envío. mydoterra.com 7. Consulta o llamada para dudas y comentarios Día: Hora: Teléfono/Presencial/Por Internet 8. Consulta o llamada para dudas y comentarios He decidido compartir estas alternativas naturales con otros: Estoy listo(a) para llevar esto al siguiente nivel:

gotas en un vaso de agua. Tardes - Aceite cítrico 2-3 gotas en un vaso de agua.

3 HERRAMIENTAS NATURALES PARA TU BIENESTAR Bienestar doterra * Paquete Vitalidad de por Vida: Anti inflamatorio, antioxidante, antidepresivo, manejo del estrés. N * Alpha CRS: Complejo de vitalidad celular. N * xeo mega: Mezcla de aceites esenciales CPTG, ácidos grasos omegas (contiene aceite de pescado, si se prefiere puede comprarse la versión vegana sin ningún derivado animal). * MicroPlex VMz: Complejo de nutrientes con vitaminas y minerales. N * A2Z: Multivitamínico masticable para niños. * DDR Prime: Complejo celular de aceites esenciales en cápsulas líquidas. * GX Assist: Limpieza del tracto digestivo. * IQ Mega: Aceite de pescado y aceite esencial de naranja con ácidos grasos omegas. * Mito2Max: Para energía y resistencia natural, no es un estimulante sintético. * PB Assist +: Fomenta la re población de la flora intestinal. * TerraZyme: Ayuda a la digestión correcta de proteínas, grasas, carbohidratos, azúcares y fibra. N * Trim Shake: Nutrientes esenciales de una comida. Controla la hormona cortisol, responsable de acumulamiento de grasa. 16 gramos de proteína y 5 gramos de fibra por porción. * Zendocrine: Desintoxicación de colon, pulmones, riñones, hígado y piel. N * Nutriente de Huesos: Vitaminas C, D y calcio como soporte para los huesos. * Fitoestrógenos: Balance hormonal para la mujer. Mezclas doterra * AromaTouch: Relaja los músculos, disminuye la tensión y mejora la circulación. N * Balance: Disminuye la ansiedad, el nerviosismo y mejora la atención. N Breathe: Asma, bronquitis, resfriados, tos, sinusitis y alergias. NF * Citrus Bliss: Mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y es tonificante. Clear Skin: Acné, tiña, pie de atleta, eczema, psoriasis. N * DDR Prime: Repara daños en el ADN, brinda protección celular y es anti fúngico. * Deep Blue: Dolor, moretones, túnel carpiano, inflamación, migraña. NF DigestZen: Estreñimiento, diarrea, indigestión, intoxicación alimentaria. NF * Elevation: Alivia la frustración y depresión, es energizante. Immortelle: Protege y repara la piel, reduce la inflamación, repara tejidos, previene y desvanece arrugas. InTune: Ayuda en problemas de concentración y atención. * On Guard: Apoyo al sistema inmune, dolor de garganta, mata bacterias, es desinfectante. NF Past Tense: Dolor de cabeza, migrañas, relajación, tensión muscular. N Purify: Picaduras de insectos, cortaduras, desinfectante de superficies, desintoxicante. N * Serenity: Ansiedad/estrés, falta de sueño, tensión, dolores de cabeza, tranquilizante natural. N * Slim & Sassy: Metabolismo, celulitis, apetito, desintoxicación, azúcar en la sangre, antojos. N Solace: Equilibra las hormonas, los síntomas de la menopausia, dolores menstruales. N TerraShield: Repelente natural de insectos 10 veces más fuerte que el Deet. N

N * xeo mega: Mezcla de aceites esenciales CPTG, ácidos grasos omegas (contiene aceite de pescado, si se prefiere puede comprarse la versión vegana sin ningún derivado animal).

4 Whisper: Fragancia para mujeres que mejora el libido y equilibra las hormonas. Zendocrine: Antioxidante, apoya al sistema endócrino y al proceso de desintoxicación. Aceites Individuales Albahaca: Fatiga de músculos y articulaciones, cansancio, dolor de oído, picaduras de araña. Bergamota: Infecciones, estados de humor, amor propio. Pimienta negra: Dolor, adicción al tabaco, digestivo, antimicrobiano, antirreumático. Casia: Resfriados, cólicos, diarrea, nauseas, problemas reproductivos, cándida. Cilantro: Desintoxicación de metales pesados, antibacteriano, migrañas, saborizante. Canela: Azúcar en la sangre, dolor, colesterol, libido, resfriados/gripe, anti fúngico, cándida, saborizante. Salvia Escalera: Balance hormonal (hombres/mujeres), circulación, relajante muscular, dolor menstrual. Clavo: Antioxidante, Analgésico, antibiótico, apoyo a la tiroides, dolor de muelas, antiparasitario, apoyo cerebral. Coriander: Azúcar en la sangre, digestión, infecciones, desintoxicación de metales pesados, erupciones por cándida. Ciprés: Circulación, várices, menopausia, síndrome premenstrual. Eucalipto: Sinusitis, respiración, inflamación, analgésico, oxigenante. Hinojo: Coágulos en la sangre, moretones, arrugas, aumenta la producción de leche, mejora la digestión. Incienso: Anti inflamatorio, mejora el estado de ánimo, salud celular, calmante, apoya al sistema inmune. NF Geranio: Alivia coyunturas, estados de ánimo, desintoxicante, mareo y nauseas. Jengibre: Cólicos, digestión, dolor muscular, mareos y nauseas. Toronja: Apetito, antioxidante, antojos, desintoxicación del hígado, control de peso, vesícula biliar. Helicriso: Regenerador, analgésico, dolor de oído, hígado, sangrado, manejo de ira, cicatrización. * Lavanda: Calmante/relajante, sarpullidos, picaduras, quemaduras, alergias, dormir, rasguños, moretones. NF Limón: Desintoxicante, limpia el hígado, antioxidante, quema de grasa, limpia los riñones. NF Limoncillo: Apoyo a la tiroides, tejido conectivo, ligamentos, regenerador, limpiador linfático. N Lima: Dolor de garganta, calma, enfoque/atención, descongestionante, corazón. Mejorana: Músculos, relajante, calmante, calambres, estreñimiento. Melaleuca: Pie de atleta, infección de oído, cándida, antimicrobiano, cortaduras y quemaduras, piel. NF Melisa: Ansiedad y transtornos nerviosos, buen humor, promueve la fertilidad, antiviral. Mirra: Sistema inmune, dolor de garganta, salud de encías, tiroides, expectorante, piel. Orégano: Antioxidante, cándida, MRSA, antibiótico, dolor, cerebro. NF Pachuli: Nervios, piel, estado de ánimo, calmante, desintoxicante. Menta: Alerta, congestión, digestión, dolor de cabeza, ejercicio, fiebre, dolor.

Pimienta negra: Dolor, adicción al tabaco, digestivo, antimicrobiano, antirreumático. Casia: Resfriados, cólicos, diarrea, nauseas, problemas reproductivos, cándida.

Manzanilla Romana: Calmante, sueño, piel, estado de ánimo. Romero: Músculos, sistema inmunológico, agotamiento suprarrenal, fatiga mental, diurético.

5 Manzanilla Romana: Calmante, sueño, piel, estado de ánimo. Romero: Músculos, sistema inmunológico, agotamiento suprarrenal, fatiga mental, diurético. Sándalo: Oxigena el cerebro, piel, testosterona, estado de ánimo, afrodisiaco. Tomillo: Hormonas, cándida, salud celular, antioxidante, dolor, cerebro. Vetiver: Enfoque, concentración, ansiedad, insomnio, esguinces, tensión. Abeto Blanco: Transtornos respiratorios, dolores/molestias. Naranja Silvestre: Salud celular, digestión, calmante, mejora el humor. Gaulteria: Analgésico, inflamación articular, dolores musculares, artritis. Ylang Ylang: Estado de ánimo, hormonas, corazón, presión arterial, afrodisiaco. Difusor N Deep Blue Rub N Aceite Fraccionado de Coco N Pasta de Dientes On Guard N doterra Spa Jabón de baño vigorizante Citrus Bliss Jabón de baño relajante Serenity Crema de manos Citrus Bliss Loción para manos y cuerpo sin olor. Cuidado del cabello Shampoo protector Acondicionador suavizante Gel saludable fijador Suero raíz a punta Cuidado de la piel Clear Skin espuma facial N Crema hidratante Limpiador facial Tónico reductor de poros Humectante anti-edad Suero tensor Exfoliante vigorizante

Vetiver: Enfoque, concentración, ansiedad, insomnio, esguinces, tensión. Abeto Blanco: Transtornos respiratorios, dolores/molestias.

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