Monografía Curso de Capacitación Docente en Neurociencias

Transcripción

1 Monografía Curso de Capacitación Docente en Neurociencias Alumna: Ana Laura Pérez Campos Mail: Facebook: LA IMPORTANCIA DE LA NEUROSICOEDUCACIÓN EN LOS ADOLESCENTES. Como todos sabemos, la entrada a la adolescencia conlleva ciertos cambios psicológicos (además de los físicos) que son considerados como normales, entre los que se encuentra la crisis de oposición a los adultos y a todo lo que se relacione con la autoridad. Los adolescentes de alguna manera cierran sus puertas al mundo adulto para entrar de lleno a la búsqueda de afinidad con sus pares con la idea de poder identificarse con ellos, pues una de las cosas que más desean es pertenencia y popularidad. Esto sucede porque uno de los instintos del ser humano, además de la supervivencia y la procreación (para perpetuar la especie); existe el instinto gregario. Las personas sentimos la necesidad de relacionarnos con otras personas para poder protegernos y poder sobrevivir. Esto está inscrito en nuestro cerebro emocional, que fue formado hace miles de años. El banco de memoria amigdalino trabaja en forma conjunta con la memoria genética de preservación y le pasa información, pero es un banco de memoria muy básico y por eso muchas veces hace evaluaciones equivocadas, como esta, de querer pertenecer a toda costa a ciertos grupos sociales que no siempre son adecuados por no estar a favor de la supervivencia. El responsable de esto es el Núcleo Accumbens que entra en acción cuando se da la evaluación del camino corto a favor de la supervivencia en donde los estímulos que llegan del mundo exterior y que se integran en el Tálamo, son enviados a este núcleo Accumbens quien determina si algo garantiza nuestra supervivencia. En el caso de los adolescentes, como todos sabemos, existe una apremiante necesidad de identificarse con sus pares y de formar parte de grupos humanos, incluidas las redes sociales, para poder satisfacer su deseo de pertenencia y

2 aceptación, por eso cuando son recibidos y aceptados por otros -conocidos y desconocidos- se activa el circuito de recompensa que les genera una sensación por demás gratificante. Pero no olvidemos que la evaluación de camino corto que hace el cerebro, es rápida, con pocos elementos y con bancos de memoria básicos, por eso puede ser imprecisa o errada. Es algo así como un primer vistazo de la información que entra por nuestros sentidos. Esto hace que se piense que congregarse y formar parte es bueno porque todo el mundo lo hace y porque está de moda; ignorando que no todos los grupos son seguros. Solamente cuando reflexionamos acerca de la información que entra a través de nuestros sentidos, permitiendo que dicha información llegue a nuestros lóbulos pre frontales, podemos tomar decisiones acertadas; y para esto es necesario que la misma sea evaluada como neutra, para que pueda activarse el camino largo: Es un hecho que nuestro sistema instintivo emocional creado hace tanto tiempo, no logra adaptarse tan fácilmente a estos tiempos en que es confuso saber cuales situaciones están a favor o en contra de nuestra supervivencia y esto se convierte en un grave problema, sobre todo en los adolescentes que como algo natural en su desarrollo; buscan pertenecer y formar parte de aquellos que les son afines, tanto por sus gustos como por su edad; sin embargo en esta era de la tecnología, de la información y de la globalización, esto puede ser muy peligroso.

3 Esta forma que los chicos han encontrado de pertenecer a través de las redes sociales o comunidades virtuales que se forman en internet y que agrupan a personas que comparten información e intereses comunes, puede ser un arma de doble filo si ellos no tienen información suficiente de cómo opera la UCCM-MA. Lo que buscan los adolescentes a través de estas redes es entablar contacto con otros, ya sea para estar en contacto con sus amigos o para generar nuevas amistades. El hecho de formar parte de una red social le permite al adolescente formar un grupo de contactos que puede exhibir como su lista de amigos, aun cuando el término amigo virtual no es lo mismo que amigo real, ya que en dichas redes, un amigo es aquel que aparentemente coincide contigo, sin mediar ninguna relación real previa. Dentro de esta cultura memética, las UCCM s de los adolescentes, muchas veces son programadas a ciegas por otras personas de su edad, que no necesariamente son más inteligentes o más educados. Incluso sucede algo más riesgoso porque a esas redes sociales también entran adultos con malas intenciones y con mucha ignorancia que se hacen pasar por jóvenes para poder entablar relaciones con ellos. Si tomamos en cuenta que el comportamiento humano se ve influido por factores genéticos y culturales, es decir, hay un lazo indisoluble entre la UCCM y el MA; no nos debe sorprender que existan multitud de casos de UCCM inteligentes que se ven afectadas por estos ambientes empobrecidos (como las mencionadas redes sociales) que trae como consecuencia conductas negativas, debido a información de mala calidad que los lleva a tener conductas limitadas o erradas, al grado de provocar la muerte, como el caso del bullying o el consumo de drogas. Todo esto se evitaría si se intentara combatir la ignorancia., instruyendo a nuestros jóvenes acerca de la manera en que funciona la UCCM-MA para que así puedan desarrollar la capacidad de conocerla, controlarla, modelarla y supervisarla. Gracias a la Neurosicoeducación podemos entender que el cerebro es como una máquina biológica especializada en procesar información que puede ser emocional y cognitiva. Los tipos de aprendizaje que puede realizar nuestro cerebro son dos: uno es el ejecutivo emocional (todas las emociones llevan a acciones por eso son ejecutivas) y el otro es el cognitivo ejecutivo que es el aprendizaje explícito o aprendizaje lento, que puede ser también emocional, o sea dirigido al mundo interior y que sirve para desarrollar la inteligencia intrapersonal y la interpersonal; o puede ser intelectual que es dirigido al conocimiento del mundo exterior. Sobre esto podemos instruir a los adolescentes, sobre todo haciéndoles saber que si bien contamos con un cerebro racional, en realidad somos seres emocionales y estamos gobernados por nuestras emociones. Por eso cuando tenemos que tomar una decisión, primero esta decisión es tomada por nuestra emoción y si tenemos información de buena calidad en nuestro cerebro, dicha decisión será tomada

4 también por lo racional, lo que nos ayudará a evitar caer en situaciones peligrosas que de entrada son placenteras y no exigen mayor esfuerzo, pero que a la larga puede acarrear problemas graves. Para poder hacerles comprender esto, es necesario hacer hincapié en el aprendizaje ejecutivo emocional, que se caracteriza por ser de rápida adquisición (una emoción puede quedar grabada de una sola vez). Este aprendizaje por lo general es indeleble en el tiempo por eso pueden causar trastornos muy grandes como las fobias o los traumas. Este tipo de aprendizaje no requiere esfuerzo y produce poco gasto energético por eso va a ser privilegiado por el cerebro (que evolucionaron en la escasez y no en la abundancia y lo que buscan es ahorrar energía.) Por eso es mucho más fácil tener conductas que son tontas que aprender cosas que sean difíciles o conductas complejas. De allí que la tendencia natural sea inclinarse por las cosas fáciles y escapar de las cosas difíciles; por eso tratar de ser mejor ser humano o intentar grandes proyectos como enfocarse en los estudios y en el desarrollo de los valores humanos es un esfuerzo grande que realmente se prefiere evitar y mejor se aceptan caminos mas cortos como por ejemplo hacer cosas que sean más fáciles o agradables y que no conlleven tanto esfuerzo como entregarse a los deseos y a todo aquello que genere placer a corto plazo. En relación a los adolescentes, es importante ayudarlos a comprenderse y conocerse a sí mismos para que sepan resolver y prevenir situaciones conflictivas, así como a desarrollar los valores humanos, que tanta falta les hace a muchos. Otra ventaja de la neurosicoeducación es que los ayudaría a desarrollar la capacidad de conocer, comprender, controlar, modelar y supervisar su UCCM, y esto los beneficiaría por el resto de sus vidas, pues sabrían controlar sus impulsos instintivos y emocionales y lograrían tener un buen manejo de sus relaciones interpersonales. El camino a seguir es activar las facultades cognitivas ejecutivas superiores del cerebro que les permita hacer conscientes las respuestas instintivas y emocionales. Esta formación desarrollaría en ellos la capacidad de comprender, analizar, evaluar y favorecer la libertad de pensar y actuar con valores más humanos. Lógico que esto traería como consecuencia que no fueran presa fácil de las conductas negativas de sus amigos virtuales. Por experiencia personal he visto que los ayuda mucho conocer como funciona el cerebro, ya que he impartido talleres de inteligencia emocional con varios grupos de adolescentes en donde les he explicado en términos sencillos, la manera en que funciona nuestro cerebro.

5 . Ellos ahora saben que nuestro cerebro es el mismo de hace aproximadamente años y que está preparado para los estímulos de aquellas épocas y que por eso responde a los estímulos sociales y psicológicos de igual modo que si hubiera hambruna, por ejemplo, por eso es común que comamos de más, para poder sobrevivir si escasea el alimento como les pasaba a nuestros ancestros. De igual manera les he explicado como el cerebro hace una evaluación previa de la información para saber si no corremos algún peligro, en lo que se denomina el camino corto y que dependiendo de si es contra o a favor de la supervivencia, se activará el sistema de alarma o el sistema de recompensa.

6 Y que necesitamos permitir que la información suba a nuestro cerebro pensante y para eso es importante no entregarnos a nuestros impulsos y deseos, aunque eso no es fácil, ya que el sistema instintivo emocional tiene el control de nuestra mente la mayor parte del tiempo. Y así, la única manera de combatir este problema humano es prefrontalizando más nuestro cerebro. Para comprender mejor la relación entre estos dos cerebros fue necesario explicarles las 3 salidas que menciona la neurosicoeducación y que permite entender cualquier conducta humana. Estas 3 salidas son: La salida 1 (mediante la cual terminamos haciendo las cosas impulsivamente: comportamientos inconscientes, involuntarios y no elegidos, como por ejemplo golpear a otra persona, comprar cosas cara solo porque dan poder, o dejarnos seducir por personas negativas). La otra es la salida 2 falsa que parece una salida prefrontalizada pero que solo racionaliza los deseos y los instintos; en esta usamos el lóbulo prefrontal para justificar la salida 1, es decir, no lo usamos para criticarla ni para frenarla sino para justificarla. Esta salida 2 falsa es posible debido a la existencia del intérprete en el lóbulo frontal izquierdo. Este intérprete es un opinólogo que puede hablar de cualquier tema sin saber gran cosa del mismo. Su función principal es hacernos creer que todo lo que hacemos tiene coherencia con la persona que creemos ser. Es quien intenta responder los porqué y los cómo, inventando razones y falsas memorias si es necesario. Su principal herramienta para hacer su trabajo es la racionalización y gracias a esta habilidad nos hace creer que somos libres, porque nos hace creer que lo que determinó un estímulo al activar el sistema instintivo emocional, fue elegido por nosotros, cuando no fue así, es decir, solo justifica eso que no elegimos nosotros. Esto

7 implica que el intérprete justifica conductas que son peligrosas como el alcoholizarse para pasarla bien, cuando en realidad para estar alegres no se necesita del alcohol. Y este intérprete llega a justificar las conductas más desastrosas como la contaminación ambiental y la deforestación y otras brutales como las torturas y los asesinatos. Lo que determina que usemos estas dos salidas es el stress que desgasta a nuestro cerebro. Estas dos salidas -la 1 y la 2 falsa- están basadas en el bloqueo de los LPF y son las que más deberíamos conocer porque son el mayor impedimento en el camino a convertirnos en grandes seres humanos. Y por último, la salida 3 verdadera, que es la que resulta de usar nuestros LPF. Es aquí cuando se empieza a reflexionar si lo que aconseja el sistema instintivo emocional es bueno o malo. Se hace una evaluación y una autorregulación y se decide de manera consciente, generando comportamientos elegidos, voluntarios, conscientes. Esta salida 2 es la verdadera conducta humana. Como podemos comprender, es importante darles a conocer toda esta información porque de ella depende el bueno manejo de la UCCM y por consiguiente la calidad de la conducta. Para esto es necesario conocer como está conformado nuestro cerebro y cual es su funcionamiento básico.