CHILES EN NOGADA: INGREDIENTES: ½ kilo lomo de puerco picado finamente. ½ taza almendras limpias picadas. ½ taza de pasas.

Tamaño: px
Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "CHILES EN NOGADA: INGREDIENTES: ½ kilo lomo de puerco picado finamente. ½ taza almendras limpias picadas. ½ taza de pasas."

Transcripción

1 CHILES EN NOGADA: INGREDIENTES: ½ kilo lomo de puerco picado finamente. ½ taza almendras limpias picadas. ½ taza de pasas. ½ taza piñones 12 chiles poblanos, asados, limpios y desvenados. 6 huevos con claras y yemas separadas. 3 dientes de ajo finamente picados. 3 jitomates asados picados. 2 duraznos limpios picados. 1 / 10

2 2 peras limpias picadas. 2 manzanas limpias picadas. 1 acitrón picado. 1 cucharadita de azúcar. 1 plátano macho picado. 1 trozo de cebolla finamente picado. Aceite. Harina. Sal y pimienta al gusto. NOGADA: 2 / 10

3 ¼ litro de crema. 125 gr. Queso doble crema 2 tazas de nuez de castilla 2 granadas. PROCEDIMIENTO: Acitronar el ajo y la cebolla en aceite. Agregar la carne picada, cuando empiece a dorar añadir los jitomates. Al resecar un poco agregue las frutas, pasas, acitrón, piñones, almendras, azúcar, sal y pimienta al gusto. Cocer a fuego suave 20 minutos aproximadamente. Rellenar los chiles con esta mezcla. 3 / 10

4 Batir las claras a punto de turrón, incorporar las yemas. Por este batido pasar los chiles debidamente enharinados y rellenos. Freírlos hasta dorar. Bañarlos con la nogada y salpicar con los granos de la granada. NOGADA: Licuar las nueces, crema y queso. Sazonar con azúcar, sal y pimienta al gusto. Verter esta mezcla sobre los chiles. Servir y decorar con la granada y una ramita de perejil SOPA TARASCA: 4 / 10

5 INGREDIENTES: 1 taza de frijoles cocidos. 2 jitomates asados y sin piel. 3 tazas de caldo de pollo. 1 trozo de cebolla. 1 diente de ajo. 4 tortillas fritas en tiritas. 1 taza de queso fresco desmoronado. Chile pasilla al gusto. Sal. Aceite. 5 / 10

6 PROCEDIMIENTO: Licuar los frijoles con su caldo. Aparte licuar el ajo y la cebolla y fríalos en un poco de aceite hasta que sazone. Agregue el frijol licuado y deje 5 minutos a fuego medio y añadir un poco de sal. Freír en el aceite las tortillas en tiras y los chiles en tiritas. Para servir: en plato hondo coloque un poco de las tiritas de tortilla, rajitas de chile, vierta la sopa y espolvoreé con queso. ENCHILADAS ROJAS: INGREDIENTES: 18 tortillas del día. 8 chiles anchos. 6 / 10

7 1 cebolla mediana. 2 dientes de ajo. 1 ½ tazas de queso rayado. Sal y pimienta al gusto. 1 rajita de canela. 1 clavo. Aceite para freír. Lechuga romanita picada finamente y desinfectada. Rabanitos desinfectados. Crema (opcional). PROCEDIMIENTO: 7 / 10

8 En agua caliente remoje los chiles ya limpios y después de 15 minutos lícuelos con el ajo y las especias, con un poco de sal y un punto de pimienta. En esta salsita remojar las tortillas una a una, escurrirlas un poco y freírlas en aceite caliente. Rellenar con la mezcla de la cebolla picada y la mitad del queso rallado. Si desea agregar pollo cocido y deshebrado. Doblarlas a la mitad y colocarlas en un platón. Adornarlas con el queso rallado, la crema, y de guarnición lechuga y rabanitos. COMPOTA DE PERAS INGREDIENTES: 6 peras 1 ½ taza de azúcar 8 / 10

9 ½ taza de oporto. 1 rama de canela. Ralladura de un limón. PROCEDIMIENTO: Lave las peras, y pártalas a lo largo por mitad, quite las semillas. En una olla, hierva las peras 15 minutos con el azúcar, dos tazas de agua, el oporto, la canela y la ralladura del limón. Déjelas cocinar a fuego medio, hasta que las peras estén suaves, pero no demasiado cocidas. Sírvalas frías con un poco del almíbar que se formó. TEPACHE 9 / 10

10 INGREDIENTES: La cáscara de una piña. 2 clavos enteros. 2 pimientas gordas. 4 rajas de canela. Una mancuerna de piloncillo. PROCEDIMIENTO: En un recipiente con 10 tazas de agua hervida coloque los clavos, las pimientas, la canela, el piloncillo y las cáscaras de piña bien lavadas. Tápelas y déjelas fermentar durante dos días. Cuele y sirva bien frío. 10 / 10

SALSA DE NUECES Y ROQUEFORT

SALSA DE NUECES Y ROQUEFORT SALSA DE NUECES Y ROQUEFORT 30 gr de mantequilla de nuez dulce NUECES PARAISO Nuez al gusto (para decorar) 75 gr de queso roquefort 1 cucharadita de paprika Sal y pimienta 4 cucharadas de aceite Con un

Más detalles

Mole rancho la California a la guayaba. (10 Raciones)

Mole rancho la California a la guayaba. (10 Raciones) - Mole rancho la California a la guayaba. - Receta Mole Rancho la california con Verduras. - Pay de Mole. - Salsa Agridulce con Pasilla. - Salsa Ranchera. - Filete al Guajillo. - Salsa con Pollo al Guajillo.

Más detalles

ENSALADA TRIGO (10 porciones) INGREDIENTES

ENSALADA TRIGO (10 porciones) INGREDIENTES ENSALADA TRIGO (10 porciones) 2 tazas de granos de trigo cocido triturados 1 rama de perejil chino 1 cebolla chica finamente picada ½ pimiento morrón rojo 2 tomates 2 cucharadas de aceite de oliva 1 aguacate

Más detalles

Mayita Rodríguez, 2015

Mayita Rodríguez, 2015 www.lacocineria.com Mayita Rodríguez, 2015 Ensalada de espinacas y mandarina Las ensaladas con un toque dulce son clásicas en Navidad. Esta ensalada es a la vez fresca y ligeramente dulce. Puede acompañar

Más detalles

Apéndice D CHURÍPO. Ingredientes:

Apéndice D CHURÍPO. Ingredientes: CHURÍPO 1 kg. De carne fresca de res para cocido 1 kg. De carne seca de res para cocido ½ manojo de cilantro ½ kg. De calabacitas ½ kg. De col ½ kg. De zanahoria Chiles pasilla al gusto Chile guajillo

Más detalles

Entradas. CARPACCIO DE PALMITO Y SALMON AHUMADO (Rinde para 4 porciones) PALMITO RELLENO CON SALMON AHUMADO. (Rinde para 6 porciones) INGREDIENTES:

Entradas. CARPACCIO DE PALMITO Y SALMON AHUMADO (Rinde para 4 porciones) PALMITO RELLENO CON SALMON AHUMADO. (Rinde para 6 porciones) INGREDIENTES: Entradas CARPACCIO DE PALMITO Y SALMON AHUMADO 1lata Palmito CHIMORÉ de 850g tipo rodajas 100 gr. salmón ahumado y laminado ½ taza aceite de oliva 1 cucharada de albahaca picada 10 unid. aceitunas verdes

Más detalles

P 2 filetes de atún (115g c/u) 2 cucharadas de mostaza 1 c u c h a r a d i t a d e s a l s a Inglesa 1 cucharadita de jugo de limon

P 2 filetes de atún (115g c/u) 2 cucharadas de mostaza 1 c u c h a r a d i t a d e s a l s a Inglesa 1 cucharadita de jugo de limon INGREDIENTES RICO ATUN PARA 2 PORCIONES P 2 filetes de atún (115g c/u) 2 cucharadas de mostaza 1 c u c h a r a d i t a d e s a l s a Inglesa 1 cucharadita de jugo de limon Precalentar el horno a 190 grados

Más detalles

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Croquetas de arroz al horno. Ingredientes

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Croquetas de arroz al horno. Ingredientes RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Croquetas de arroz al horno 200g de arroz 1 cebolla picada 100g de queso magro rallado 2 huevos 1cda. de harina 1 cda. de perejil picado 3 cdas. de aceite Sal y pimienta Cocinar

Más detalles

Taller de Cocina Intercultural Lunes 7 y Martes 8 de Abril de 2008

Taller de Cocina Intercultural Lunes 7 y Martes 8 de Abril de 2008 Taller de Cocina Intercultural Lunes 7 y Martes 8 de Abril de 2008 Países participantes: Lunes 07: - Venezuela - México Martes 08: - Marruecos - Colombia - Guinea Lugar: Guardería La gitanilla Hora: de

Más detalles

RECETARIO VERDURAS DESHIDRATADAS

RECETARIO VERDURAS DESHIDRATADAS RECETARIO DE VERDURAS DESHIDRATADAS SOPA DE VERDURAS DESHIDRATADAS NATURAL 1 Jitomate. 1 Cebolla mediana. ½ Cucharada sopera de consomé. 1 Ramita de cilantro. 2 Cucharadas soperas de aceite. Los jitomates

Más detalles

4 Meriendas Diferentes

4 Meriendas Diferentes 4 Meriendas Diferentes Merienda 1: Té de canela con leche de almendras y bizcocho de chocolate y manzana Té de canela con leche de almendras: 3 tazas de agua 1 taza de almendras crudas Canela en rama :

Más detalles

SALSA DE CHILE EN ACEITE

SALSA DE CHILE EN ACEITE SALSA SENCILLA DE CHILE MORITA 12 tomatillos verdes 3 chiles morita/chipotle seco 1/4 de taza de agua 1 cucharadita de sal Sobre un comal o en una sartén asa los tomatillos a calor medio, volteándolos

Más detalles

Ensalada Caprichosa en Canasta de Pan

Ensalada Caprichosa en Canasta de Pan Ensalada Caprichosa en Canasta de Pan 1 pechuga de pollo cortada en fajitas pequeñas 1 chile dulce rojo en tiritas 1 chile dulce verde en tiritas 1 barrita de cabitos de sabor de 45 gramos NUMAR 1 lechuga

Más detalles

Ceviche de Chochos con Corvina

Ceviche de Chochos con Corvina I N G R E D I E N T E S Chochos-2 tazas. Corvina-1kg. Limones-12 piezas. Naranjas-2 piezas. Salsa de tomate-1 taza. Sal y Culantro al gusto. Para 8 personas Ceviche de Chochos con Corvina Sugerencia de

Más detalles

Palta rellena con Anchoveta

Palta rellena con Anchoveta Palta rellena con Anchoveta n 2 Latas de 170 g. de lomo desmenuzado de anchoveta (Grated). n 3 Paltas cortadas a la mitad, peladas y sin pepa. n 3/4 Taza de alverjitas cocidas. n 1 Zanahoria cocida y picada

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Pescado con mostaza y romero. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Pescado con mostaza y romero. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Pescado con mostaza y romero 4 filetes de pescado 1 cebolla cortada en rodajas 3 tomates 3 cdas. de mostaza 1 diente de ajo 4 cdas. de jugo de limón Ramitas de romero 3 cdas. de aceite

Más detalles

Ensalada de verduras crudas y cocidas con 2 cdas. de choclo

Ensalada de verduras crudas y cocidas con 2 cdas. de choclo RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Ensalada de verduras crudas y cocidas con 2 cdas. de choclo 3 tazas de brócoli o coliflor 2 cdas. de choclo 2 zanahorias chicas 2 tomates 100g de queso magro en trozo 1 cda.

Más detalles

Hoy Quiero Cocinar. Miriam Roldán - Hoy Quiero Cocinar

Hoy Quiero Cocinar. Miriam Roldán - Hoy Quiero Cocinar Hoy Quiero Cocinar Miriam Roldán - Hoy Quiero Cocinar http://hoyquierocociar.blogspot.com Índice Hummus Ensalada tortuga Salmorejo Espaguetis a la Carbonara de jamón serrano Garbanzos con butifarra Pollo

Más detalles

SOPAS FRIAS. Carne. ESPAÑA. GASPACHO DE FRESAS. (6 porciones) Ingredientes: 600 gr. Jitomate bola maduro. Sin piel ni semillas.

SOPAS FRIAS. Carne. ESPAÑA. GASPACHO DE FRESAS. (6 porciones) Ingredientes: 600 gr. Jitomate bola maduro. Sin piel ni semillas. SOPAS FRIAS. DEFINICIÓN: SOPAS: Se designa bajo este nombre a toda preparación líquida o semilíquida servida al principio de una comida o después del entremés. Son generalmente preparadas a base de fondos

Más detalles

Recetario: Otoño 2015. Iveth Duarte

Recetario: Otoño 2015. Iveth Duarte Recetario: Otoño 2015 Iveth Duarte Arroz con Leches Una taza arroz Una media de agua Una de azúcar Una lata condensada Una lata de evaporada 2 cucharita canela en polvo Media taza de coco rallado Se cocina

Más detalles

ugali con sopa de frijol

ugali con sopa de frijol Rinde 4 6 porciones receta de TANZANIA ugali con sopa de frijol Ugali 4 tazas de agua 2½ tazas de harina de maíz Sopa de frijol 1 cebolla pequeña, en cubos 1 pimiento verde, en cubos 4 cucharadas de aceite

Más detalles

Capuchino de Lentejas con Chorizo

Capuchino de Lentejas con Chorizo Crema Cultivada Capuchino de Lentejas con Chorizo Rinde: 6 a 8 porciones Ingredientes: 1 libra de lentejas 1/4 taza de aceite de oliva y un poquito más m para freír 2 cebollas finamente picadas 3 dientes

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Cazuela de lentejas con arroz. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Cazuela de lentejas con arroz. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Cazuela de lentejas con arroz ¾ taza de lentejas 2 tazas de zapallo en cubos 2 zanahorias ½ kg de carne magra en cubos 1 taza de arroz 1 cebolla 1 cda. de aceite 2 dientes de ajo 2

Más detalles

SEMINARIO. en Montemorelos

SEMINARIO. en Montemorelos SEMINARIO en Montemorelos Los cereales, las frutas carnosas, los frutos oleaginosos, las legumbres y las hortalizas, constituyen el alimento escogido para nosotros por el Creador. INSTRUMENTOS Muy útiles

Más detalles

Recetas de comidas poblanas

Recetas de comidas poblanas Recetas de comidas poblanas Ingredientes: 1 pavo tierno y chico 8 chiles anchos 15 chiles mulatos 2 chiles pasillas 1 chipotle 3 jitomates grandes, maduros 50 grs. de almendras 50 grs. de pasas 2 cucharadas

Más detalles

Recetario de sopas. Sopa de puerros Ingredientes. 4 porciones

Recetario de sopas. Sopa de puerros Ingredientes. 4 porciones Recetario de sopas Sopa de puerros * 2 puerros bien picados * 1 cebolla picada * 1 diente de ajo * 1 puñado de perejil * 6 tazas de caldo de verdura * Sal y pimienta a gusto * 1 cdita de pimentón dulce

Más detalles

Agitar la olla de vez en cuando para que no se peguen. Si las calabacitas están algo secas, añadir unas cuantas cucharadas de agua.

Agitar la olla de vez en cuando para que no se peguen. Si las calabacitas están algo secas, añadir unas cuantas cucharadas de agua. CALABACITAS DIVINAS Tiempo preparación: 30 min. 2 cucharadas de manteca o aceite vegetal 675 gramos de calabacitas en cubos pequeños 4 cucharadas copeteadas de cebolla blanca inamente picada Sal al gusto

Más detalles

Receta caldo de camarón

Receta caldo de camarón Receta caldo de camarón 200 grs. de camarón seco ½ kg de camarón crudo 1 kg de jitomate 6 papas 3 zanahorias Chile piquín Ramas de perejil En una olla grande cocer los camarones con ajo, cebolla y sal.

Más detalles

El mejor libro de recetas para tener músculos

El mejor libro de recetas para tener músculos 1 El mejor libro de recetas para tener músculos Por Diego Garcia 2 A continuación encontrará algunas recetas que son ideales para tener más músculos y, a la vez, comer sano. Lo mejor de todo es que estas

Más detalles

Información nutricional Tamaño por ración 1/4 de la receta (104g) Raciones por paquete 4

Información nutricional Tamaño por ración 1/4 de la receta (104g) Raciones por paquete 4 TORTILLA DE PLÁTANO Y QUESO Porciones: 4 Ingredientes 1 plátano dulce maduro 1 taza de agua 2 cucharadas de cebolla cortada finamente 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 2 huevos enteros y 2 claras

Más detalles

Ingredientes: 1 pollo cortado en piezas y sin piel 5 chiles anchos desvenados y dorados en aceite 5 chiles mirasol desvenados y dorados en aceite 1 ½

Ingredientes: 1 pollo cortado en piezas y sin piel 5 chiles anchos desvenados y dorados en aceite 5 chiles mirasol desvenados y dorados en aceite 1 ½ Ingredientes: 1 pollo cortado en piezas y sin piel 5 chiles anchos desvenados y dorados en aceite 5 chiles mirasol desvenados y dorados en aceite 1 ½ tablilla de chocolate 50 gramos. De almendras 50 gramos.

Más detalles

Ensalada de Pasta Fría

Ensalada de Pasta Fría Ensalada de Pasta Fría Select Language Ensalada de Pasta Fría Ensalada de Pasta Fria Hola hoy vamos a preparar una deliciosa receta Ensalada de Pasta Fría, una opción más para disfrutar en la cena, en

Más detalles

Dirección de Atención a la Primera Infancia Coordinación de Nutrición

Dirección de Atención a la Primera Infancia Coordinación de Nutrición PAPILLA DE PLÁTANO - 100 gr. Plátano tabasco - Agua hervida P U R É S FRUTAS 1. Pele los plátanos y córtelos en rebanadas o trozos 2. Licúelos con un poco de agua hervida. 3. Deje una consistencia suave.

Más detalles

1 Recetario POTA mía

1 Recetario POTA mía Recetario mía POTA 1 2 POTA mía 3 como calamar La Pota es conocida gigante. Es un molusco de la clase cephalopodo y es parte de la variedad de mariscos de nuestro mar. Se encuentra en mayor abundancia

Más detalles

Recetario Saludable. Recopilación de recetas bajas en grasas, ideal para toda la familia.

Recetario Saludable. Recopilación de recetas bajas en grasas, ideal para toda la familia. Recetario Saludable V o Recopilación de recetas bajas en grasas, ideal para toda la familia. Tortilla de huevo con jitomate y cebolla 20 min. Ideal para: Desayuno/Almuerzo Porciones: 1 Cal. 136 por porción.

Más detalles

Receta de los tamales de frijol con mole

Receta de los tamales de frijol con mole CULINARIA Revista Virtual Gastronómica No. 6 PP. 35-40 Junio 2010 UAEM Receta de los tamales de frijol con mole Omar Vicente Guadarrama Fuentes y Mario Fernández Zarza * * Licenciados en Gastronomía. Facultad

Más detalles

APÉNDICE A PLATILLOS TÍPICOS QUE SE INCLUIRÁN EN EL MENÚ: RECETAS ANTOJITOS

APÉNDICE A PLATILLOS TÍPICOS QUE SE INCLUIRÁN EN EL MENÚ: RECETAS ANTOJITOS APÉNDICE A PLATILLOS TÍPICOS QUE SE INCLUIRÁN EN EL MENÚ: RECETAS ANTOJITOS Amarillo Ingredientes para ocho personas: 250 gramos de chile chilcoxtle 7 cucharadas de manteca 3 jitomates asados y sin cáscara

Más detalles

Licuado de Manzana Verde y Avena

Licuado de Manzana Verde y Avena Licuado de Manzana Verde y Avena Select Language Licuado de Manzana Verde y Avena Licuado de Manzana Verde y Avena Hola desde muy temprano estamos en la cocina investigando un poco de los grandes beneficios

Más detalles

Ingredientes: 1/2 kg. de castañas 3/4 l. de leche 4 huevos 100 gr. de azúcar mantequilla vainilla

Ingredientes: 1/2 kg. de castañas 3/4 l. de leche 4 huevos 100 gr. de azúcar mantequilla vainilla Flan de castañas 1/2 kg. de castañas 3/4 l. de leche 4 huevos 100 gr. de azúcar mantequilla vainilla Ponemos a cocer las castañas ya peladas en un cacharro con la leche, la mantequilla, el azúcar, y la

Más detalles

Recetas de platillos más populares en establecimientos de comida típica en mercados. (Los ingredientes en letra cursiva son prehispánicos)

Recetas de platillos más populares en establecimientos de comida típica en mercados. (Los ingredientes en letra cursiva son prehispánicos) Anexo VIII Recetas de platillos más populares en establecimientos de comida típica en mercados. (Los ingredientes en letra cursiva son prehispánicos) Cochito Rinde 12 porciones 2k de carne de puerco 20

Más detalles

Mezclar bien la soja, el kétchup, la miel, el aceite y el vinagre.

Mezclar bien la soja, el kétchup, la miel, el aceite y el vinagre. ALAS DE POLLO A LA MIEL Ingredientes para 4 personas 12 alas de pollo ¼ de taza de salsa de soja 1 cucharada de kétchup ½ taza de miel 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre Sal Ajo en

Más detalles

Una vez limpias 4 patas de pollo, pintar con la manteca derretida y pasar por la mezcla seca.

Una vez limpias 4 patas de pollo, pintar con la manteca derretida y pasar por la mezcla seca. Pollo frito al horno Cocinar 3 Cdas. de pan rallado 2 Cdas. de harina de maíz 2 Cdas. de queso rallado 1 cdta. de sal ½ cdta. de sal de ajo 2 cdta. de orégano Fundir 4 Cdas. de manteca Una vez limpias

Más detalles

Receta Salchichas con Chipotle

Receta Salchichas con Chipotle Receta Salchichas con Chipotle Select Language Receta Salchichas con Chipotle Receta Salchichas con Chipotle Hola hoy prepararemos unas Salchichas con Chipotle una deliciosa botana para disfrutar en cualquier

Más detalles

2 Tasas de acelgas cocidas y picadas 8 Tortillas cortadas en cuadritos 2 Jitomates

2 Tasas de acelgas cocidas y picadas 8 Tortillas cortadas en cuadritos 2 Jitomates SOPAS SOPA DE ACELGAS 2 Tasas de acelgas cocidas y picadas 8 Tortillas cortadas en cuadritos 2 Jitomates 1 Cucharada de perejil picado 2 1/2 Litros de caldo 100 Grs. queso rallado 1/4 De taza de aceite

Más detalles

Taller de Cocina y Muestra Gastronómica Alimentos protectores contra la diaberes. Recetas diseñadas por el Chef e Historiador Rodrigo Llanes Castro

Taller de Cocina y Muestra Gastronómica Alimentos protectores contra la diaberes. Recetas diseñadas por el Chef e Historiador Rodrigo Llanes Castro Frijol con acelgas Para 6 personas. 250 gramos de frijol negro cocido 1 litro de agua 150 gramos cebolla picada 50 gramos ajo picado 1 manojo de epazote sal y pimienta 50 mililitros de aceite vegetal 150

Más detalles

Recetario de Calamar

Recetario de Calamar ecetario de Calamar Parte introductoria de la especie La composición principal de la carne de calamar es agua y proteínas por lo cual es un alimento altamente nutritivo que además contiene: sodio, potasio,

Más detalles

La Sociedad Argentina de Nutrición propone recetas sanas para las fiestas

La Sociedad Argentina de Nutrición propone recetas sanas para las fiestas La Sociedad Argentina de Nutrición propone recetas sanas para las fiestas La institución difundió una serie de comidas sabrosas pero reducidas en azúcares, sodio y grasas para evitar los excesos tradicionales

Más detalles

Pollo a la pimienta con pasta Alfredo

Pollo a la pimienta con pasta Alfredo Pollo a la pimienta con pasta Alfredo Pollo con amaranto Pechuga a la plancha con chilaquiles verdes 4 Chalupitas verdes con pollo 6 Pollo a la mostaza 7 Pollo con ajo asado 9 Estofado de pechuga y salchichas

Más detalles

POSTRES. Cortar la plancha de bizcocho por la mitad y rellenar la parte inferior con la confitura.

POSTRES. Cortar la plancha de bizcocho por la mitad y rellenar la parte inferior con la confitura. POSTRES CAPRICHOS AL CAFÉ Para varias personas 1 plancha de bizcocho de: 1cm de grueso por 40 cm de largo y 30 cm de ancho 200 g de confitura de albaricoque 1/2 litro de crema de café 100 g de nueces peladas

Más detalles

FELIZ NAVIDAD Recetario navideño 2013 Centro de medicina biológica CEMEBIOL

FELIZ NAVIDAD Recetario navideño 2013 Centro de medicina biológica CEMEBIOL FELIZ Centro de Medicina Biológica CEMEBIOL NAVIDAD Recetario navideño 2013 Centro de medicina biológica CEMEBIOL Las fiestas decembrinas siempre son la mejor oportunidad de revivir los mejores recuerdos

Más detalles

Desde Ecuador nos envían un menú completo.

Desde Ecuador nos envían un menú completo. Desde Ecuador nos envían un menú completo. Quién puede resistirse a un Ceviche de Camarón, un exquisito Caldo de Pata, un plato de fritada, unos deliciosos Llapingachos, y para terminar unas ricas Bonitísimas.

Más detalles

3 yemas pizca de sal. Cocinar revolviendo continuamente hasta que espese. Enfriar. 2 tazas de azúcar. 1 cta. de vainilla

3 yemas pizca de sal. Cocinar revolviendo continuamente hasta que espese. Enfriar. 2 tazas de azúcar. 1 cta. de vainilla Helado cremoso de vainilla Mezclar ¼ taza de azúcar 3 yemas pizca de sal 1 taza de leche Cocinar revolviendo continuamente hasta que espese. Enfriar. Batir hasta que espese 1 taza de crema doble Incorporar

Más detalles

Batir todo en una licuadora hasta que el hielo se deshaga. Colar la mezcla y servir. Decorar con una pizca de polvo de rica-rica

Batir todo en una licuadora hasta que el hielo se deshaga. Colar la mezcla y servir. Decorar con una pizca de polvo de rica-rica Pisco Sour Rica Rica: Goma Rica Rica 600 gr de azúcar 1 litro de agua 5 ramitas de rica-rica Cáscara de 1 limón de pica 1 hoja de colapez Pisco Sour 1 cucharada de goma rica-rica 3/4 de limón de pica,

Más detalles

Noche Buena en Puerto Rico

Noche Buena en Puerto Rico 1 Arroz con Gandules 2 Recao 16 oz Gandules 1 lata 3 lb Arroz grano pequeño 1 cubito Carne Base de carne (beef base) 3oz Jamón de cocinar Picado en dados grandes ½ Cebolla Picada en dados pequeños 1 Pimiento

Más detalles

Prepará las recetas ganadoras elegidas por nuestro Maestro Pastelero, Osvaldo Gross.

Prepará las recetas ganadoras elegidas por nuestro Maestro Pastelero, Osvaldo Gross. Prepará las s ganadoras elegidas por nuestro Maestro Pastelero, Osvaldo Gross. Disfrutá de estas exquisitas s con azúcar impalpable Chango junto a los más queridos! Por Luisina Del Fabro Mariela Cecilia

Más detalles

CORPORACION GANADERA CORFOGA

CORPORACION GANADERA CORFOGA CARNIITAS EN SALSA ((PARA 4 PERSONAS)) 2 cucharadas de salsa de soya 1 cucharada de salsa china 1 cucharada de salsa de vegetales 1 cucharadita de salsa inglesa 2 ajos ½ kilo de carne de res en trocitos

Más detalles

La Pescadería de Mercadona. para Fiestas

La Pescadería de Mercadona. para Fiestas La Pescadería de Mercadona Recetas para estas Fiestas Navidad 2016 para 4 personas 25 minutos Se pueden añadir unos picatostes justo antes de servir para dar un toque crujiente a la sopa. Sopa de Marisco

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Pizza vegetariana. Rendimiento: 6-8 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Pizza vegetariana. Rendimiento: 6-8 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Pizza vegetariana Rendimiento: 6-8 porciones 2 tazas de harina 2 ctas. de polvo de hornear 2 ctas. de sal 1 vaso de leche 2 cdas. de aceite 1 y ½ taza de pulpa de tomate Orégano 2

Más detalles

DESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA

DESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA DESAYUNO- MEDIA MAÑANA- MERIENDA 1400 Kcal. DESAYUNO Elegir entre: - Desayuno ligero: 1 vaso de leche desnatada (200cc) + una rebanada de pan integral de cuatro dedos de ancho (40gr) + una loncha de fiambre

Más detalles

Ingredientes. 2 Huevos 1 cucharadita de mantequilla Aceite Sal y pimienta al gusto. Para las salchichas:

Ingredientes. 2 Huevos 1 cucharadita de mantequilla Aceite Sal y pimienta al gusto. Para las salchichas: Menú del Día Desayuno Omelette Con Salchicha 2 Huevos 1 cucharadita de mantequilla Aceite Sal y pimienta al gusto Para las salchichas: 1 Salchicha 1/4 cebolla Chile verde (opcional) Puré de tomate 1/4

Más detalles

RECETAS VEGANAS DE CENTROAMERICA Rellenitos de plátano Guatemala

RECETAS VEGANAS DE CENTROAMERICA Rellenitos de plátano Guatemala RECETAS VEGANAS DE CENTROAMERICA Rellenitos de plátano Guatemala 4 plátanos 1 cazo pequeño de frijoles colados aceite vegetal azúcar y canela (opcional) Se cuecen los plátanos hasta que estén blanditos,

Más detalles

PESCADO A LA FRANCESA (8 porciones)

PESCADO A LA FRANCESA (8 porciones) PESCADO A LA FRANCESA 2 libras de pescado de mar ½ taza de vino blanco o bagre 1 huevo batido 1 taza de caldo 2 cucharadas de 1 taza de leche derretida ½ cucharadita de laurel 4 cucharadas de pan y salvia

Más detalles

MEJORA TU DIETA PASO A PASO

MEJORA TU DIETA PASO A PASO Menú para nivel inicial NOTA: Las palabras que están en negrita indica que la receta está disponible en la sección de recetas saludables DIA #1 1 taza de cereal bajo en azúcar y alto en fibra 1 taza de

Más detalles

03_CARNES.qxp 19/6/07 14:59 Página 163 FOIE A LA PLANCHA. envuelto en polenta con quinoa frita, mantequilla de menta y sopa fría de melocotón

03_CARNES.qxp 19/6/07 14:59 Página 163 FOIE A LA PLANCHA. envuelto en polenta con quinoa frita, mantequilla de menta y sopa fría de melocotón 03_CARNES.qxp 19/6/07 14:59 Página 163 FOIE A LA PLANCHA envuelto en polenta con quinoa frita, mantequilla de menta y sopa fría de melocotón 03_CARNES.qxp 19/6/07 14:59 Página 164 Foie 1 hígado de pato

Más detalles

ÍNDICE VEGETALES 4 PAPAS ASADAS 7 ARROZ BLANCO 8 SOPA DE VERDURAS 11 FONDUE DE CHOCOLATE 12 FONDUE DE QUESO 15

ÍNDICE VEGETALES 4 PAPAS ASADAS 7 ARROZ BLANCO 8 SOPA DE VERDURAS 11 FONDUE DE CHOCOLATE 12 FONDUE DE QUESO 15 1 2 ÍNDICE VEGETALES 4 PAPAS ASADAS 7 ARROZ BLANCO 8 SOPA DE VERDURAS 11 FONDUE DE CHOCOLATE 12 FONDUE DE QUESO 15 3 4 VEGETALES INGREDIENTES: 200 g de verdura cortada en cubos pequeños. 100 ml de agua

Más detalles

Cocinando con NOPAL MÉXICO FRESCO

Cocinando con NOPAL MÉXICO FRESCO Cocinando con NOPAL VOL1 MÉXICO FRESCO MÉXICO FRESCO Propiedades del NOPAL 01 02 Estabiliza y regula el nivel de azucar en la sangre Ingerirlo antes de cada alimento, durante 10 días, provoca la disminución

Más detalles

Relleno para el pavo INGREDIENTES: PROCEDIMIENTO:

Relleno para el pavo INGREDIENTES: PROCEDIMIENTO: Relleno para el pavo 5 Tazas de pan tostado en cuadritos 1 Manzana verde (picada finita) 1 Mazo de cebolla verde de rabo (picada) 2 Dientes de ajo (picado finito) 2 Varas de apio (picado finito) ½ 1½ Tza.

Más detalles

Entrada. Crema de quesos con camarones. Ingredientes:

Entrada. Crema de quesos con camarones. Ingredientes: Entrada Crema de quesos con camarones - ¼ kg. de camarón crudo con cabeza y piel - ¼ kg. de queso manchego - ¼ kg. de queso holandés - 1 pieza de queso crema grande - 1 cucharada de mantequilla - ½ cucharada

Más detalles

SARRAPAN TENTACIÓN DE TOMATE

SARRAPAN TENTACIÓN DE TOMATE SARRAPAN TENTACIÓN DE TOMATE 1 cucharadita de levadura seca 3 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharaditas de semillas chía molidas soda o agua con gas, cantidad necesaria 10 tomates secos Especias: orégano,

Más detalles

CUSCÚS. Excelente opción para una cena de carbohidratos

CUSCÚS. Excelente opción para una cena de carbohidratos CUSCÚS Excelente opción para una cena de carbohidratos 250 g de cuscús 3 limones 100 g de pasas 125 ml de zumo de manzana 600 g de tomates 50 g de almendra pelada y en tiritas 150 ml de zumo de tomate

Más detalles

COMIDAS Y DULCES TIPICOS DE PUEBLA

COMIDAS Y DULCES TIPICOS DE PUEBLA COMIDAS Y DULCES TIPICOS DE PUEBLA RECETAS DE COMIDAS sopa Poblana Chalupas Mole Poblano Garnachas Poblanas Tinga sopa Poblana Los Ingredientes son: - Granos de elote (2 elotes) - Calabacitas (1kg) - Flor

Más detalles

- 200g azúcar - ½ l agua - 1 naranja

- 200g azúcar - ½ l agua - 1 naranja CREMA CATALANA 1l de leche entera Cáscara de limón Cáscara de naranja 6 yemas Canela en rama 7 cucharadas de azúcar Vainilla en rama 3 cucharadas de maicena Calentar la leche con la cáscara de limón y

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa de calabaza Rendimiento: 6 porciones ½ kg de calabaza 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tazas de caldo de verduras 2 tazas de leche Sal y pimienta a gusto Colocar en una cacerola el

Más detalles

CENA/RECALENTADO INOLVIDABLES

CENA/RECALENTADO INOLVIDABLES BOTANA DE QUESO CON MANZANA 180 gr de queso crema 1 paquete de queso cabra o roquefort 2 manzanas rojas Galletas o pan de coctel Mezcla el queso crema con el de cabra y forma una bola para ponerla en el

Más detalles

10 Recetas Fáciles y Saludables a Base de Aguacate por Chef Gery

10 Recetas Fáciles y Saludables a Base de Aguacate por Chef Gery Delicia Verde 10 Recetas Fáciles y Saludables a Base de Aguacate por Chef Gery Copyright Chef Gery, 2016 El contenido de este libro es puramente informativo y educativo. Consulte con su médico antes de

Más detalles

Cocina con. Microondas. Platos para el día a día

Cocina con. Microondas. Platos para el día a día Cocina con Microondas Platos para el día a día Descubre más recetas y vídeos www.whirlpool.es índice Menestra de verduras al vapor Chuletas de cerdo al romero Pechuga de pollo asada Jamoncitos de pollo

Más detalles

Licuado de Piña y Chile Serrano con Tequila Infusionado en Miel

Licuado de Piña y Chile Serrano con Tequila Infusionado en Miel Para el tequila infusionado con miel: 12 onzas líquidas de tequila reposado 9 cucharadas de miel Licuado de Piña y Chile Serrano con Tequila Infusionado en Miel Para el licuado de piña y chile: 1 piña

Más detalles

Sopa Borscht. Preparación: Ingredientes:

Sopa Borscht. Preparación: Ingredientes: Sopa Borscht : ½ taza de manteca 2 cebollas grandes 1 cda. de azúcar 5 tazas de agua 4 papas grandes en trozos 6 remolachas grandes Sal y pimienta blanca, a gusto Picar la cebolla. En una sartén rehogarla

Más detalles

Platos fuertes. LOMITO DE CERDO CON PALMITOS Y FRUTAS SECAS (Rinde para 4 porciones) INGREDIENTES:

Platos fuertes. LOMITO DE CERDO CON PALMITOS Y FRUTAS SECAS (Rinde para 4 porciones) INGREDIENTES: Platos fuertes LOMITO DE CERDO CON PALMITOS Y FRUTAS SECAS 1 lata de palmitos CHIMORÉ de 400g - tipo entero 750g lomo de cerdo o chuletas de cerdo 100g harina blanca 4 unid. cucharadas de aceite de oliva

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas agridulces. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas agridulces. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Hamburguesas agridulces 350g de carne picada magra 1 zanahoria 1 zucchinni 1 manzana verde 2 rodajas de pan integral 2 cdas. de perejil 2 claras Sal y pimienta Rallar la zanahoria,

Más detalles

Burritos de Frijoles y Arroz. Burritos de Frijoles y Arroz. Burritos de Frijoles y Arroz. Burritos de Frijoles y Arroz

Burritos de Frijoles y Arroz. Burritos de Frijoles y Arroz. Burritos de Frijoles y Arroz. Burritos de Frijoles y Arroz Burritos de Frijoles y Arroz 1 cebolla pequeña, picada 2 tazas de frijoles cocidos o una lata (15 onzas) de frijoles, escurridos 2 tazas de arroz cocido 8 tortillas de harina (tamaño 10 pulgadas) ½ taza

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Torta de atún. Rendimiento: 8 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Torta de atún. Rendimiento: 8 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Torta de atún Rendimiento: 8 porciones Tapa para pascualina (horno y baja en grasas o receta de masa casera) 2 cebollas picadas 2 cdas. de aceite 2 tomates en cubitos 1 lata de atún

Más detalles

-poner todo al fuego y machacar las fresas con el azúcar, dejar cocinar a que tome punto menos que mermelada.

-poner todo al fuego y machacar las fresas con el azúcar, dejar cocinar a que tome punto menos que mermelada. RASPADOS. 1 PIÑA. mediana picada en cuadritos. (guayaba sin semillas) ½ k. azúcar. 2 tazas de agua. -poner todos los ingredientes al fuego y menear por 30 min. Hasta que tome consistencia espesa. FRESA:

Más detalles

Tradicional Cake de Cumpleaños Relleno de Dulce de Leche

Tradicional Cake de Cumpleaños Relleno de Dulce de Leche Dulce de Leche Tradicional Cake de Cumpleaños Relleno de Dulce de Leche Rinde: 10 a 12 porciones Ingredientes: 1 taza de azúcar blanca 1/2 libra de mantequilla 2 huevos separados 1 cucharadita de jugo

Más detalles

Curso de Iniciación a la Cocina 2010.

Curso de Iniciación a la Cocina 2010. Curso de Iniciación a la Cocina 2010. Impartido por: Gonzalo López Santos. Diego Isabel Gallego. ARROZ CON LECHE 1 litro de leche. 120g de arroz. 150g de azúcar. 50g de mantequilla. 2 yemas de huevo. Cáscara

Más detalles

RECETAS DE ESTA SEMANA (Para cuatro personas)

RECETAS DE ESTA SEMANA (Para cuatro personas) RECETAS DE ESTA SEMANA (Para cuatro personas) Alcachofas rebozadas 2 Kg alcachofas harina y huevo Las alcachofas, limpias de hojas duras, se cortan en rebanadas gruesas y se rebozan con huevo y harina.

Más detalles

ALMUERZOS Material elaborado por:

ALMUERZOS Material elaborado por: RECETARIO FÁCIL Y SALUDABLE http://www.csvp.cl/ ALMUERZOS Material elaborado por: Responsabilidad Social Universitaria (RSU) Carrera Nutrición y Dietética Universidad de Valparaíso 2015 PURÉ DE LENTEJAS

Más detalles

Brochetas de frutas. (Para 2 porciones o 4 brochetas)

Brochetas de frutas. (Para 2 porciones o 4 brochetas) Brochetas de frutas (Para 2 porciones o 4 brochetas) 1/4 manzana roja, 2 fresas, 1/2 plátano, 1/2 kiwi, 1/2 naranja chica, 1/4 de mango; y yogur líquido de sabor o natural con vainilla, al gusto. Lavar

Más detalles

Índice. Tapas Bocata de chistorra con Manchego Pimientos de piquillo rellenos de bacalao Paté de cerdo ibérico y mermelada

Índice. Tapas Bocata de chistorra con Manchego Pimientos de piquillo rellenos de bacalao Paté de cerdo ibérico y mermelada Índice Tapas Bocata de chistorra con Manchego Pimientos de piquillo rellenos de bacalao Paté de cerdo ibérico y mermelada 4 5 6 Entradas Ensalada de naranja y jamón ibérico Ensalada de alubias y fuet Mini

Más detalles

A DESAYUNO A1 BEBIDA FRÍA. Licuado desintoxicante. Ingredientes

A DESAYUNO A1 BEBIDA FRÍA. Licuado desintoxicante. Ingredientes A1 BEBIDA FRÍA hojas frescas de menta L 350 mililitros de jugo de piña kiwis 1 mango Licuado desintoxicante Cortar el mango en 2 mitades gruesas lo mas cerca posible del hueso. Vaciar la pulpa con una

Más detalles

Rajas Poblanas. Ingredientes: 1kg. De chile poblano 1/2lt. De crema 1 taza de granos de elote ¼ de queso panela en cuadritos Media cebolla en rodajas

Rajas Poblanas. Ingredientes: 1kg. De chile poblano 1/2lt. De crema 1 taza de granos de elote ¼ de queso panela en cuadritos Media cebolla en rodajas Rajas Poblanas Ingredientes: 1kg. De chile poblano 1/2lt. De crema 1 taza de granos de elote ¼ de queso panela en cuadritos Media cebolla en rodajas Procedimiento: coloca en la lumbre a los chiles para

Más detalles

5 Deliciosos Postres Para la Cena de Navidad

5 Deliciosos Postres Para la Cena de Navidad 5 Deliciosos Postres Para la Cena de Navidad Select Language 5 Deliciosos Postres Que No Pueden Faltar en la Cena de Navidad 5 Postres que no pueden faltar en la cena de navidad Un pretexto mas para reunirnos

Más detalles

IMC < 18.5 18.5-19.9 20-24.9 25-29.9 30-34.9 35-39.9 > 40

IMC < 18.5 18.5-19.9 20-24.9 25-29.9 30-34.9 35-39.9 > 40 Cómo calcular el Índice de Masa Corporal (IMC)? El índice de masa corporal es el mejor indicador para saber si tu peso es el adecuado, para tu talla. IMC = Peso en Kilogramos (Estatura en metros) 2 Ejemplo:

Más detalles

Las Zanahorias. Diseñado para Marina. un proyecto de Dream Center

Las Zanahorias. Diseñado para Marina. un proyecto de Dream Center Las Zanahorias Diseñado para Marina un proyecto de Dream Center Recetas Zanahorias salteadas sazonadas 3 zanahorias en rebanadas delgadas 4 dientes de ajo picado 2 cucharadas de aceite vegetal el jugo

Más detalles

NUECES TEX-MEX PREPARACIÓN:

NUECES TEX-MEX PREPARACIÓN: NUECES TEX-MEX 2 tazas de nuez (en mitades) 2 cucharadas de cebollitas picadas 2 cucharadas de mantequilla o margarina derretida 1 cucharada de salsa inglesa 2 cucharaditas de chile en polvo 1/4 cucharadita

Más detalles

Comidas GARBANZOS CON ESPINACAS Y PIÑONES

Comidas GARBANZOS CON ESPINACAS Y PIÑONES GARBANZOS CON ESPINACAS Y PIÑONES 1 /4 de taza de garbanzos (remojados toda la noche o 12 horas) 1 taza de espinacas 2 c.s de piñones 1 diente de ajo (sin el corazón) 5 cm de alga kombu Laurel Escurrir

Más detalles

Recetas. Chileatole al estilo Oaxaca 83. Chile relleno de cocada con nube de azúcar 85. Chile relleno de pollo estilo Zempoala, Veracruz 87

Recetas. Chileatole al estilo Oaxaca 83. Chile relleno de cocada con nube de azúcar 85. Chile relleno de pollo estilo Zempoala, Veracruz 87 Recetas Chef Jorge Luis Álvarez: Estudió en el Centro Culinario Ambrosía. Dueño y creador de la editorial JM, la cual edita la revista Sabor a México, entre otras publicaciones relacionadas con la cocina

Más detalles

Sopa de Pollo light. Función Vapor. Comida/Cena EFECTO WOW:

Sopa de Pollo light. Función Vapor. Comida/Cena EFECTO WOW: Sopa de Pollo light Función Vapor EFECTO WOW: Cocina todo en crudo en una pieza. Rapidez/ahorro de tiempo. Fácil limpieza. Tiempo KF: 30 minutos Tradicional: 55 minutos Dificultad: Muy fácil Porciones:

Más detalles

CENTRO ESCOLAR NIÑOS HEROES DE CHAPULTEPEC SECUNDARIA-. MATUTINA 1 º ``I Nº 32 TEMA.- DARWIN MATERIA.-BIOLOGIA MAESTRA-.ISELA SAMUDIO ENSINO

CENTRO ESCOLAR NIÑOS HEROES DE CHAPULTEPEC SECUNDARIA-. MATUTINA 1 º ``I Nº 32 TEMA.- DARWIN MATERIA.-BIOLOGIA MAESTRA-.ISELA SAMUDIO ENSINO CENTRO ESCOLAR NIÑOS HEROES DE CHAPULTEPEC SECUNDARIA-. MATUTINA 1 º ``I Nº 32 TEMA.- DARWIN MATERIA.-BIOLOGIA MAESTRA-.ISELA SAMUDIO ENSINO ALUMNO-ALEXIS MURILLO CORONA 24 11 10 Ingredientes: 1 pavo tierno

Más detalles

RECETAS MENÚ VIANDAS. Pescado al horno con puerros. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ VIANDAS. Pescado al horno con puerros. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ VIANDAS Pescado al horno con puerros Rendimiento: 4 porciones 4 lomos de merluza 2 puerros 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 vaso grande de agua o caldo Perejil picado 2 cdas. de aceite

Más detalles