EDUCACIÓN FÍSICA GRADO: 1º

Transcripción

1 GRADO: 1º Equilibrio coordinación y Mis posibilidades corpóreas. El cuerpo se reconoce. El cuerpo se siente y se percibe. El cuerpo se expande y se recoge. Desarrollar el equilibrio con desplazamientos variando de posición. Adoptar posturas básicas correctas. Posee buena postura y equilibrio dinámico y estático Reconoce su lateralidad dominante. Posee actividades motrices para correr, saltar y caminar. Posturas básicas Habilidades y destrezas Mantengo el equilibrio Tomo el piso con tranquilidad Defiendo el equilibrio. Reconocer diferentes posturas. Desarrollar el equilibrio con desplazamientos. Ejercitar el desarrollo de la motricidad fina Reconoce posturas básicas Ejercita el desarrollo de la motricidad gruesa Ejercita el desarrollo de la motricidad fina Elaboro mi propio trabajo construyendo juguetes Construye juguetes y transformo material. Elaboración de materiales para clase Construir y transformar materiales de trabajo. Valorar el material de trabajo. Se integra al grupo en la elaboración de trabajos Sigue las instrucciones dadas para el trabajo Valora su propio trabajo Jugando con los elementos Jugando con los elementos. La cuerda me divierte. Exploro con el aro. Soy feliz con la pelota Rodando con la colchoneta Jugar con los diferentes elementos. Realizar y practicar juegos con la pelota, el aro y la cuerda. Juega y se integra al grupo Realiza juegos según instrucciones Practica juegos con la pelota, el aro y la cuerda

2 GRADO: 2º Esquema corporal Ejercicios para el desarrollo de la coordinación Trabajo de ajuste corporal dentificar posibilidades de movimiento en forma equilibrada y armónica. Experimenta posibilidades de movimientos gruesos y motrices. Controla la respiración, para mejorar el buen funcionamiento orgánico Juegos y rondas Juegos y rondas para desarrollar la creatividad Juegos de atención Juegos para mejorar la lateralidad Reforzar la identificación de esquema corporal por medio de juegos y rondas. Continúa con la formación sicomotriz básica, relacionado a esquema corporal, ajuste corporal y coordinación general. Satisface las necesidades de agrupación social en la práctica de juegos y rondas. Recreación y deporte Gimnasia Recreación Pre deportivos y deporte escolar Desarrollar hábitos de aseo, orden e higiene en todas las actividades lúdicas, recreativas y deportivas. Se integra socialmente por medio de actividades físicas, recreativas y deportivas. Desarrolla hábitos de aseo, orden e higiene. Refuerza la identificación de esquema corporal. Recreación creatividad y Trabajo rítmico: pulso y acento Juegos dinámicos Coreografía pre deportiva Ajustar la percepción corporal e instrumental al tiempo y el espacio. Experimenta actividades rítmicas: pulso y acento. Realiza actividades físicas que favorecen el mejoramiento de la salud.

3 GRADO: 3º Esquema corporal Exploro mi cuerpo Sensibilizo mi cuerpo Formas a mi cuerpo Mi cuerpo autónomo Coordino mis movimientos Realizar ejercicios de senso-percepción que involucran acciones como: caminar, saltar, etc. Con estímulos auditivos, visuales y táctiles. Manipula elementos externos (aros, pelotas, cuerdas) con diferentes partes de su cuerpo. Controla la respiración para el buen funcionamiento orgánico. nteractúo con la naturaleza La naturaleza y el arte Posibilidades de mi cuerpo en el medio acuático nteractúo con la naturaleza Fomentar y afianzar hábitos de aseo e higiene, a través de las prácticas físicas para la conservación de la salud. dentifica la movilidad de la columna vertebral en sus diferentes posiciones. Mejora la capacidad de controlar su cuerpo. Estimula la cooperación, la creatividad, el trabajo deportivo como crecimiento personal. Juegos y rondas Creo jugando Juegos cooperativos Juegos tradicionales Juegos de relevos Juegos en el aula de clase Aumentar la expresión corporal en juegos y rondas. Disfruta os movimientos propios de un ritmo dancístico y bailable. Participa en la realización de sencillas coreografías de su propia iniciativa. Gimnasia y deporte Actividades gimnasticas Gimnasia con pelotas, aros y cuerdas Actividades atléticas Juegos pre deportivos Utilizar la lúdica como elementos preventivo de la drogadicción y facilitadora en la solución de problemas. Realiza movimientos que le permiten mayor perfeccionamiento de su interrelación con el espacio. Desarrolla acciones con diferentes implementos deportivos que le impliquen lanzar, batear, arrastrar, etc.

4 GRADO: 4º Gimnasia Pre deportivos Expresión corporal Gimnasia con elementos Gimnasia a manos libres Mejorar la motricidad gruesa. Desarrollar la ubicación espacio temporal. dentifica su esquema corporal. Desarrolla movimientos coordinados Afianza hábitos de aseo, orden e higiene. Atletismo El calentamiento Velocidad Coordinación Flexibilidad Pre deportivos Fomentar el desarrollo de la motricidad fina. Valora la importancia del calentamiento. Ejecuta movimientos finos. Realiza movimientos gruesos. niciación deportiva Pre deportivos Juegos Manejo de elementos de trabajo Encuentros deportivos Desarrollar la practica deportiva. Conoce los diferentes deportes. Valora la práctica deportiva. Desarrolla el gusto por el deporte. Microfútbol Ambientación Pre deportivos Pases Recepción Juego Facilitar los espacios de recreación Manifiesta interés por el cuerpo. Demuestra técnicas elementales. Valora la importancia por el deporte.

5 GRADO: 5º Gimnasia Rollos. Volteos. Giros. Ruedas. Trabajos con colchonetas. Desarrollar la motricidad gruesa. Desarrolla esquemas gimnásticos. Realiza movimientos armónicos. Mejora el gusto por el trabajo físico. Atletismo Calentamiento. Condiciones físicas coordinativas. Condiciones físicas condicionales. Facilitar el desarrollo de las condiciones físicas. Valora la importancia del calentamiento. Ejecuta pruebas físicas. Desarrolla carreras cortas. Microfútbol Saques. Pases. Recepciones. Juego Reglamento Valorar la importancia de la educación física. Ejecuta pruebas físicas: pases. Desarrolla pruebas de velocidad con balón. Demuestra técnicas de Recreación Juegos. Pre deportivos Dinámicas Folklor Propender por el desarrollo del gusto artístico. Reconoce ritmos folklóricos. Desarrolla esquemas y coreografías. Manifiesta el gusto por la actividad física.

6 GRADO: 6º Patrones locomoción: atletismo. de Caminata. Carreras. Saltos. Giros. Medidas de seguridad e higiene. Diferenciar las formas de locomoción. Coordina patrones básicos de movimiento. Ejecuta desplazamientos a diferentes velocidades. Gimnasia. Ajuste postural. Formas de trabajo. Tipos de formación. Condiciones físicas. Valorar las formas básicas de movimiento. Diferenciar las cualidades físicas. Realiza movimientos coordinados. Reconoce cada una de las condiciones físicas. Valora la importancia del área. Baloncesto. Pre deportivo. Técnicas básicas. Juego Reglamento. Reconocer las técnicas básicas. Aplicar las normas básicas en el Ejecuta técnicas fundamentales. Aplica las normas de Voleibol. Familiarización con el Pre deportivo. Técnicas básicas. Reglamento. Juego. Reconocer las técnicas básicas. Aplicar las normas básicas en el campo de Diferencia técnicas fundamentales. Valora las normas de

7 GRADO: 7º Atletismo. Formas básicas de locomoción. Lanzamientos Saltos Competencias dentificar las distintas formas de locomoción. Distingue formas básicas de movimiento. Realiza correctamente lanzamientos y saltos. Gimnasia. Formaciones Giros. Saltos. Rollos Volteos Realizar los movimientos correctamente. Ejecuta las técnicas requeridas. Diferencia las técnicas gimnasticas. Baloncesto. Giros. Saltos. Rollos Pivoteos Lanzamientos Revotes Ejecutar cada técnica de Realiza correctamente las técnicas pedidas. Aplica el reglamento en el campo de Voleibol. Saques Recepciones Pases Bloqueos Remates Conocer cada técnica de Demuestra las técnicas básicas. Aplica el reglamento en el campo de

8 GRADO: 8º Ambientación adaptación: juegos ejercicios. Conducta entrada. y y de Locomoción. Manipulación Equilibrio. Realizar de manera sistemática ejercicios físicos para el mejoramiento de sus funciones orgánicas y corpóreas. Valorar la competencia deportiva como un escenario para su desarrollo personal. Ejercita esquemas sencillos combinando las formas locomoción, manipulación y equilibrio. Participa activamente en ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, donde combine manipulación, locomoción y equilibrio. Cualidades físicas. Resistencia Fuerza Velocidad Agilidad Flexibilidad. Coordinación Ejercitar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, combinando las cualidades físicas: resistencia, fuerza, velocidad, agilidad, flexibilidad y coordinación. Ejecuta actividades con aumento progresivo del tiempo y respetando su propio ritmo. Realiza ejercicios de resistencia aeróbicos y anaeróbicos. Ejecuta ejercicios de fuerza explosiva y de resistencia de la fuerza. Mediante actividades deportivas demuestra conocimiento de velocidad, agilidad, flexibilidad y coordinación. Aprendamos voleibol Ambientación y adaptación: al elemento, al campo de juego, desplazamientos, carreras, saltos, cambios de dirección. Posiciones básicas para pasar y recibir. Sistemas tácticos de Demostrar gestos técnicos con y sin implementos deportivos. Asimilar la fundamentación básica para la práctica del voleibol. Comprender y asimilar la reglamentación deportiva. nterpretar el sistema de juego o táctica. Realiza ejercicios básicos con y sin implementos. Demuestra atreves de ejercicios y talleres la comprensión del Ejecuta ejercicios básicos donde demuestre aplicación de reglas básicas. Realiza en la cancha movimientos y desplazamientos de tipo táctico. Practiquemos futbol de salón. (microfútbol) Fundamentos técnicos básicos: ambientación y adaptación al elemento y al campo de Conducción y dibling. Pase y remate. Dominio del balón. Maniobras técnicas. Trabajo de arqueros. Aplicación principios del Demostrar, mediante el juego, conocimiento del deporte. Realizar ensayos acerca de la reglamentación del deporte. Distinguir las dimensiones del terreno del Demostrar habilidades y destrezas en la conducción y dibling. Manifiestar fundamentación técnica mediante el Realiza ejercicios puntuales donde manifiesta conocimientos de este deporte. Desarrolla talleres acerca de las normas y reglas del microfútbol. Mediante cuestionarios demuestra las dimensiones del terreno de Ejecuta ejercicios prácticos sobre conducción y dibling. Demuestra gestos técnicos mediante la realización de partidos.

9 GRADO: 9º Ambientación y adaptación: juegos y ejercicios. Conducta de entrada. Locomoción. Manipulación Equilibrio. Realizar de manera sistemática ejercicios físicos para el mejoramiento de sus funciones orgánicas y corpóreas. Valorar la competencia deportiva como un escenario para su desarrollo personal. Ejercita esquemas sencillos combinando las formas locomoción, manipulación y equilibrio. Participa activamente en ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, donde combine manipulación, locomoción y equilibrio. Cualidades físicas. Resistencia Fuerza Velocidad Agilidad Flexibilidad. Coordinación Ejercitar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, combinando las cualidades físicas: resistencia, fuerza, velocidad, agilidad, flexibilidad y coordinación. Ejecuta actividades con aumento progresivo del tiempo y respetando su propio ritmo. Realiza ejercicios de resistencia aeróbicos y anaeróbicos. Ejecuta ejercicios de fuerza explosiva y de resistencia de la fuerza. Mediante actividades deportivas demuestra conocimiento de velocidad, agilidad, flexibilidad y coordinación. Aprendamos voleibol Ambientación y adaptación: al elemento, al campo de juego, desplazamientos, carreras, saltos, cambios de dirección. Posiciones básicas para pasar y recibir. Sistemas tácticos de Demostrar gestos técnicos con y sin implementos deportivos. Asimilar la fundamentación básica para la práctica del voleibol. Comprender y asimilar la reglamentación deportiva. nterpreta el sistema de juego o táctica. Realiza ejercicios básicos con y sin implementos. Demuestra atreves de ejercicios y talleres la comprensión del Ejecuta ejercicios básicos donde demuestre aplicación de reglas básicas. Realiza en la cancha movimientos y desplazamientos de tipo táctico. Practiquemos futbol de salón. (microfútbol) Fundamentos técnicos básicos: ambientación y adaptación al elemento y al campo de Conducción y dibling. Pase y remate. Dominio del balón. Maniobras técnicas. Trabajo de arqueros. Aplicación principios del Demostrar, mediante el juego, conocimiento del deporte. Realizar ensayos acerca de la reglamentación del deporte. Distinguir las dimensiones del terreno del Demostrar habilidades y destrezas en la conducción y dibling. Manifiestar fundamentación técnica mediante el Realiza ejercicios puntuales donde manifiesta conocimientos de este deporte. Desarrolla talleres acerca de las normas y reglas del microfútbol. Mediante cuestionarios demuestra las dimensiones del terreno de Ejecuta ejercicios prácticos sobre conducción y dibling. Demuestra gestos técnicos mediante la realización de partidos.

10 GRADO: 10º Organización deportiva Fundamentos básicos sobre organización deportiva Estructura básica del deporte colombiano. Sistemas de competencia Clasificación, tabla de resultados Organizar eventos deportivos a nivel institucional Aplicar sistemas de competencia en eventos organizados. Lidera y promueve la organización de grupos deportivos. Aplica conceptos básicos en organización de logros. Reglamentación básica en deporte. Elementos básicos sobre reglamentación. Estrategias de juego en: microfútbol, futbol, voleibol, baloncesto, tenis de mesa y atletismo. Practicar la reglamentación básica del deporte ejecutado. Proponer estrategias de juego según el deporte practicado. Acata las normas del juego con respeto. Comprende y aplica las normas del juego de los diferentes deportes. Juego y recreación Fundamentos básicos sobre recreación. El Actividades culturales. Campismo. Reconocer el juego como aspecto fundamental del desarrollo psicomotriz. Participar de actividades lúdico-culturales y recreativas. Participa activamente de juegos y actividades recreativas. Organiza y participa en actividades lúdico culturales. Microfútbol Zonas de contacto Remates Recepciones con balón en movimiento Acciones de portero Definir las zonas específicas de contacto con el balón conoce cada zona de contacto Recepciona en forma correcta el balón

11 GRADO: 11º Planificación organización deportiva y Planificación y organización de eventos, selección de eventos, justificación y objetivos. Sistemas de competencia y participación. Liderar grupos artísticos y deportivos. Aplicar conceptos básicos en la organización de torneos Participa activamente en la organización de eventos deportivos. Organiza sistemas de clasificación para los torneos institucionales. Preparación física Conceptos sobre preparación física. Principios fundamentales. Cualidades físicas. Test físicos. Realizar diferentes actividades que faciliten la preparación física. Desarrollar las cualidades físicas por medio de pruebas y test físicos. Realiza las actividades propuestas para la preparación física. Realiza las diferentes pruebas y test que favorecen el desarrollo de las actividades físicas. Planificación deportiva Fundamentos teóricos básicos de la planificación deportiva. Administración de planes Ejecución de planes. Evaluación de resultados Ejecutar fundamentos básicos de la planificación deportiva. Realizar evaluaciones periódicas sobre ejecución de planes. Participa en la planificación deportiva institucional. Colabora en la ejecución de planes y evaluación de los mismos. Microfútbol Zonas de contacto Remates Recepciones con balón en movimiento Acciones de portero Definir las zonas específicas de contacto con el balón Conoce cada zona de contacto Decepciona en forma correcta el balón