Respirar es esencial para mantenernos saludables

Transcripción

1 Cuarto Grado - Unidad 3 - Sesión 25 Respirar es esencial para mantenernos saludables Por qué es importante conocer el sistema respiratorio y su función? El oxígeno es un gas que está en el aire y nuestro cuerpo lo necesita para vivir. Por eso respiramos, inspiramos y espiramos aire constantemente. El sistema respiratorio es el sistema que usamos para respirar; es decir, su función es llevar oxígeno al cuerpo y además eliminar el dióxido de carbono. Los niños y niñas deben saber cuáles son los órganos que forman este sistema y cumplen esta función vital, así como reflexionar y tomar acción para mantener su buen funcionamiento a través de medidas de higiene y hábitos saludables. Antes de la sesión Alista balones y sogas para cada equipo. Prevé un espacio para hacer ejercicio. Alista los modelos del sistema respiratorio de la clase anterior y el torso humano. Imprime las copias necesarias para el trabajo individual y por pares de los anexos según la cantidad de estudiantes. Revisar las siguientes páginas web: recursosaprender/sistema_respiratorio/index.html Materiales o recursos a utilizar Balones. Área deportiva. Lapiceros y lápices de colores. Papelotes. Modelos de sistema respiratorio. 228 Z_02 U3_SESIONES_INTEGR_4TO_Pg indd 228 9/06/15 11:45

2 COMPETENCIA(S), CAPACIDAD(ES) E INDICADOR(ES) A TRABAJAR EN LA SESIÓN ÁREA CURRICULAR DE Ciencia y Ambiente COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES Indaga, mediante métodos científicos, situaciones que pueden ser investigadas por la ciencia. Explica el mundo físico, basado en conocimientos científicos. Genera y registra datos o información. Comprende y aplica conocimientos y argumenta científicamente. Representa los datos en gráficos de barras simples. Relaciona los efectos de las actividades físicas en el sistema respiratorio y con el cuidado de la salud. 1. Momentos de la sesión INICIO 10 minutos En grupo clase Saluda cordialmente a los estudiantes y recoge los saberes previos a través de estaspreguntas: qué actividades realizamos la clase anterior?, cuál es el recorrido del aire en el sistema respiratorio?, qué órganos intervienen en la respiración?, respiramos siempre de la misma manera?, nuestra respiración es igual cuando caminamos y cuando corremos?, por qué? Escucha atentamente sus respuestas y anótalas en la pizarra. Comunica el propósito de la sesión: hoy investigaremos los efectos que tienen las actividades físicas en el sistema respiratorio así como en el cuidado de la salud. Acuerda con los niños y niñas las normas de convivencia que los ayudarán a trabajar en equipo: escuchar y respetar la opinión de los compañeros, mantener limpio y ordenado el espacio de trabajo, participar en los turnos correspondientes, etc. Organiza a los estudiantes en equipos de 8 integrantes e indícales que van a salir al jardín o al patio de la escuela. Asígnales un espacio a cada equipo. Bríndales las instrucciones de alguna actividad aeróbica y cardiovascular como saltar soga o carrera de postas para que la realicen por espacio de 5 a 10 minutos. Invítalos a que vayan a lavarse las manos e ingresen al aula. 229

3 2. DESARROLLO 70 minutos Planteamiento del problema En pares Ingresen al aula. Pídeles que se agrupen en pares y que se registren mutuamente, la cantidad de veces que están respirando (frecuencia de respiraciones) durante un minuto. Solicita que anoten los resultados en sus cuadernos. En grupo clase Plantéales algunas preguntas e invítalos a plantear otras como, por ejemplo: cómo se sienten?, cómo es su respiración?, por qué están agitados?, por qué se acelera su respiración?, por qué la actividad física les hace respirar más rápido? Solicítales que descansen y se pongan de pie en el aula, tomen aire por la nariz en forma lenta y profunda, que contengan el aire, cierren los ojos y se dejen guiar por tu voz: Sientes que el aire, con abundante oxígeno, ingresa por la nariz, avanza hacia la laringe, pasa por la tráquea y luego continúa por los bronquios, cada vez se estrecha más el camino, sigue avanzando por muchos tubitos, son los bronquiolos y ahora llega el aire y llena millones de alveolos. El aire presiona los alveolos rodeados de vasos sanguíneos y pasa el oxígeno del aire a la sangre. Regresa la sangre que ha recogido el dióxido de carbono e ingresan a los alveolos, regresa por el mismo camino, avanza por los bronquiolos, llega a los bronquios, el camino se ensancha y pasa por la tráquea, la laringe y sale por la nariz. Ahora elimina el dióxido de carbono en forma lenta y profunda. Abre los ojos. Pregunta: cómo se sienten?, cómo está su respiración?, por qué están menos agitados?, por qué se desacelera su respiración?, por qué ahora respiran más pausadamente? Pídeles que con los mismos pares cuenten nuevamente la frecuencia de respiraciones durante un minuto, con ayuda de un reloj o cronómetro. Recuérdales que anoten los datos en su cuaderno de experiencias. 230

4 Ayuda a elaborar otras preguntas como: por qué el movimiento y el esfuerzo acelera la respiración?, qué relación existe entre la actividad física y la respiración?, cómo se realiza una buena respiración?, se puede respirar por la nariz y por la boca? Escucha sus aportes y consolida las preguntas en un papelote que se guarda para contrastar sus ideas en el desarrollo de la clase. Planteamiento de las hipótesis Solicita a los estudiantes que den respuesta a las preguntas seleccionadas. Escucha sus respuestas y anótalas debajo de cada pregunta. El papelote escrito se guarda y queda para que contrasten sus ideas durante la clase. Elaboración del plan de indagación En grupo clase Solicita a los estudiantes que sugieran ideas de acciones a realizar para responder a las preguntas. Escucha y registra sus respuestas y sugiéreles hacer un plan actividades con los recursos que tienen en el aula y los previstos para responder a las preguntas. Por ejemplo: Investigar fuentes bibliográficas como libros e internet para hacer un organizador visual. Hacer actividades físicas para recoger información sobre la respiración. Investigar hábitos de cuidado el cuidado del sistema respiratorio a través de una encuesta etc. Escuchar las ideas de los estudiantes y tomar en cuenta sus aportes. Exprésales que durante la clase harán actividades que les ayudarán a comprobar sus respuestas al problema planteado. Registro y análisis de datos o información En pares: Registran ambos datos en el Anexo 1 Cómo trabaja mi sistema respiratorio 231

5 Luego, pídeles que comparen el antes y después de los datos de los 8 integrantes. Sacan promedios, responden preguntas y grafican sus resultados en un gráfico simple de barras. Socialicen los resultados de la actividad vivenciada sobre la frecuencia respiratoria y comenta a modo de conclusión: Respiramos a cada momento durante todo el día mientras realizamos diversas actividades como caminar, dormir, comer, correr pues nuestro cuerpo necesita oxígeno. Sin embargo, la cantidad de oxígeno que requerimos para cada actividad no es la misma, algunas exigen una mayor cantidad de oxigenación. Cada vez que realizamos una actividad que demanda gran cantidad de energía como el ejercicio físico, aumenta el consumo de oxígeno y por lo tanto nuestra frecuencia respiratoria aumenta. Del mismo modo, la frecuencia de latidos del corazón y el recorrido de la sangre aumentan para adecuarse a las exigencias de nuestro cuerpo. Estructuración del saber construido En grupo clase Solicita a los estudiantes que expliquen la relación que existe entre la actividad física y la respiración. Pregúntales quién tendrá mayor frecuencia respiratoria, una persona sentada leyendo, una persona caminando o una saltando?, por qué? Pídeles que abran el texto del grado de Ciencia y Ambiente en la página 21 e inicien una lectura en cadena del texto Me informo sobre la inspiración y espiración. Orienta su comprensión haciendo preguntas sobre los movimientos respiratorios utilizando el modelo del sistema respiratorio de la clase anterior y el torso humano estableciendo relación con la actividad vivenciada de la siguiente manera: 232

6 Camino de ingreso del aire,inspiración. Qué ocurre en este momento? El organismo toma el aire rico en oxígeno del ambiente que le rodea. Qué órganos intervienen? Fosas nasales y boca. Camino a los pulmones. Qué ocurre en este momento? El aire que se ha tomado es conducido hasta los pulmones. Qué órganos intervienen? Faringe, laringe, tráquea. Intercambio de gases. Qué ocurre en este momento? El oxígeno que lleva el aire pasa a la sangre y recoge de esta el dióxido de carbono. Qué órganos intervienen? Pulmones, bronquios, bronquiolos, alveolos y capilares sanguíneos. Camino de salida del aire, espiración. Qué ocurre en este momento? El aire ahora con gran cantidad de dióxido de carbono recogido es transportado de nuevo hacia las vías respiratorias superiores. Qué órganos intervienen? Tráquea y laringe. Qué ocurre en este momento? El aire rico en dióxido de carbono es expulsado al exterior. Qué órganos intervienen? Fosas nasales y boca. Indícales que peguen en su cuaderno el Anexo 1 Evaluación y comunicación Contrastan sus ideas y mejoran las hipótesis iniciales, reformulando sus respuestas a las preguntas iniciales en su cuaderno. Por equipos, socializan sus respuestas reestructuradas. Evalúa los productos con apoyo del instrumento de evaluación. Guarden los materiales de los modelos del sistema respiratorio en el rincón de ciencias. Limpien con cuidado y guarden en su respectivo envase el torso humano. 3. CIERRE (valoración del aprendizaje) 10 minutos Pide a los estudiantes que apliquen la encuesta a 6 estudiantes en pares, registren y analicen sus resultados en su cuaderno de experiencias con ayuda del Anexo 2 Hábitos de cuidado del sistema respiratorio, para la siguiente clase. 233

7 Elaboran un compromiso para mantener su sistema respiratorio saludable y lo escriben en su cuaderno. Pídeles que comenten lo que más les gustó de la clase, qué les pareció difícil y cómo lo podrían aplicar en su vida diaria. Felicítales por el trabajo realizado y por la práctica de las normas de convivencia. Indícales que peguen los Anexos 1 y 2 en su cuaderno de Ciencia y Ambiente. Tarea a trabajar en casa Solicítales que planifiquen con ayuda de sus padres una rutina de 5 a 10 minutos de ejercicios o actividad física para mejorar su frecuencia respiratoria. En las siguientes sesiones pueden compartirlas al iniciar las clases. Pídeles que practiquen en casa la inspiración y espiración teniendo en cuenta los movimientos respiratorios, el trabajo del diafragma, etc. Invítalos a practicar con sus padres una correcta respiración para relajarse. 234

8 Anexo 1 Cuarto Grado Cómo trabajan mis pulmones? Nombres: Grado y sección: 1. Completa el cuadro con los datos obtenidos de las mediciones. Compañero 1 Compañero 2 Compañero 3 Compañero 4 Compañero 5 Compañero 6 Compañero 7 Compañero 8 Promedio de respiraciones = Frecuencia respiratoria Número de respiraciones en movimiento Número de respiraciones en reposo Responde: a. Cómo son las frecuencias respiratorias de tus compañeros en reposo, iguales o diferentes a las tuyas?, por qué? b. Cómo son las frecuencias respiratorias de tus compañeros en movimiento, iguales o diferentes a las tuyas?, por qué? c. Qué ocurrió con la frecuencia respiratoria cuando dejamos de movernos y descansamos, aumentó o disminuyó?, por qué disminuye su respiración? 235

9 2. Dibuja un gráfico de barras con los promedios de los resultados obtenidos en reposo y movimiento. Promedio de frecuencia respiratoria Nº frecuencia respiratoria en movimiento Nº frecuencia respiratoria en reposo Responde: 1. Qué diferencias encuentras entre tu frecuencia respiratoria en movimiento y en reposo. Cuáles son tus resultados? 2. Qué relación hay entre la actividad física y la frecuencia respiratoria? Explica por qué. 3. Crees que ocurre lo mismo con los latidos del corazón?, cuándo será mayor la frecuencia cardíaca, cuando estamos en reposo o cuando estamos en movimiento?, por qué? 236

10 Anexo 2 Cuarto Grado Encuesta: Hábitos de cuidado del sistema respiratorio I. Solicita a 6 estudiantes que respondan la encuesta. No es necesario dar sus nombres, solo sus respuestas. 1. Respiras siempre por la nariz. 2. Botas el aire por la nariz. 3. Respiras a veces por la boca. 4. Haces ejercicios por lo menos media hora diaria. 5. Abres siempre las ventanas y ventila los ambientes donde trabaja o vive. 6. Te cubres la nariz y la boca al salir a la calle cuando hace frío. 7. Te cubres con el brazo al toser o estornudar. 8. Tomas bebidas a temperatura de ambiente. 237

11 II. Registra con un palito cada respuesta a las preguntas y halla el total de cada tipo de respuesta. Nº Pregunta Sí A veces No Total de respuestas III. Interpreta los datos de cada pregunta siguiendo el ejemplo en tu cuaderno. Pregunta Nº 1:De los 6 entrevistados; 4 responden Sí, 1 responde A veces y 1 responde que No.Conclusión: La mayoría de estudiantes respira por la nariz Dibuja un gráfico de barras con el total de respuestas obtenidas en la encuesta según alternativas. Escribe las conclusiones sobre los hábitos de cuidado del sistema respiratorio 238