EDUCACIÓN Y EMOCIONES

Transcripción

1 Monografía Curso de Capacitación Docente en Neurociencias Alumna: Jorgelina Pelagagge Mail: Facebook: EDUCACIÓN Y EMOCIONES Estas palabras sólo pretenden compartir la necesidad de dar un vuelco a nuestra educación, tanto formal como personal, familiar, social La síntesis sería esta pregunta que hubiera pasado si de pequeña me hubieran enseñado a manejar mis emociones?... Compartiendo un CLICK.. [ EN LA FICHA INSERTAR, LAS GALERÍAS INCLUYEN ELEMENTOS DISEÑADOS PARA COORDINAR CON LA APARIENCIA GENERAL DEL DOCUMENTO. ] Un día, sin querer, estaba este señor en la tele, y no pude evitar sentir que todo lo que estaba estudiando en Neurociencias y lo que venía pensando se graficaba con sus palabras! Fue un click!

2 Cuenta S. Bilinkis, en su Libro Pasaje al futuro : Hace tiempo encontré un video británico en internet, que contaba la historia de un hombre que se despierta en el mundo actual luego de haber estado dormido durante cien años. Sale a la calle y nota que todo ha cambiado mucho: hay edificios muy altos y transitan automóviles rarísimos a velocidades para él impensables. Ve algo así como un enorme pájaro de metal atravesando el cielo. Asustado, entra en un edificio de oficinas. Ve salir papeles impresos de máquinas, personas conversando con pequeños aparatitos en sus manos, algunos que hablan con fotografías que se mueven donde se ve la cara de personas al otro lado del mundo y otros que se aglutinan delante de unos cuadros llenos de números y letras. Huye espantado. Hace un nuevo tramo por la calle y decide ingresar a un hospital. Adentro, encuentra gente que se mantiene viva gracias a estar conectada a máquinas y aparatos que permiten ver en detalle el interior del cuerpo humano. Aterrado, corre hacia la calle e ingresa en otro edificio, donde funciona una escuela. De repente, siente un alivio enorme. Por fin, ve algo que le resulta completamente familiar. Tal como sucedía en la época en la que se quedó dormido, ve un grupo de alumnos sentados ordenadamente en bancos, anotando en cuadernos lo que dicta un profesor desde el frente o lo que escribe sobre un pizarrón. Están memorizando los ríos de Europa, tal como hizo él! Acá, en la escuela, todo es igual a su nacidos ya en el siglo XXI, reciben una educación esencialmente igual a la que recibieron sus padres, abuelos y bisabuelos. La escuela no cambia, pero los alumnos sí. Esto da por resultado un cóctel explosivo. Si querés podés ver el video desde este link...la educación es la principal herramienta con la que cuentan las sociedades para moldear el futuro. No soy un experto en el tema, pero mi apuesta con este capítulo es servir de disparador a la discusión sobre los caminos posibles para reformar el sistema actual, planeada y proactivamente. Traer la educación al siglo XXI es uno de los proyectos más difíciles y prioritarios de este momento. (dice Bilinkis entre muchas otras cosas interesantes de su libro) ENTONCES La realidad que hoy nos toca vivir nos hace comprender a todos que es necesaria una transformación. Trabajos de investigación realizados por la O.M.S. indican que el estrés y los trastornos emocionales crecen de manera vertiginosa y que, en la actualidad, cada vez más personas que habitan el mundo "civilizado" no pueden dominar sus estados emocionales. El mundo actual es un permanente desafío para nuestra inteligencia tanto a nivel personal, como educacional, laboral y social.

3 La formación que casi todos hemos recibido no fue orientada a conocer el funcionamiento de nuestra Unidad Cuerpo Cerebro Mente (UCCM) por lo cual nos resulta difícil comprender y manejar correctamente la complejidad de estos tiempos. ALGUNA VE TE PREGUNTASTE, AL IGUAL QUE YO, CUÁNTO DE LO QUE TE HABÍAN ENSEÑADO EN LA PRIMARIA Y MAS AÚN EN LA SECUNDARIA, TE SIRVE PARA TU VIDA? Desde las Neurociencias, asociaciones como Asociación Educar, han desarrollado la Neurosicoeducación. Este es un sistema educativo, basado en la Capacitación y el Entrenamiento, como finalidad completar el Desarrollo de la Inteligencia, promover el Crecimiento Personal y expandir la Conciencia Humana, en base a conocimientos brindados por distintas disciplinas científicas. Para que todas las personas lo logren es necesario: Comprenderse y conocerse a sí mismas. Comprender y conocer a los otros. Resolver y prevenir situaciones conflictivas. Modelar o cambiar facetas de la personalidad que así lo requieran. Definir y alcanzar sus objetivos. Actuar con altos valores humanos. Prevenir el daño emocional y cognitivo de las generaciones futuras Desde las Neurociencias. A partir de la inteligencia emocional? En Neurosicoeducación se habla de UCCM, teniendo presente que somos una unidad y que las emociones que se producen por cambios electroquímicos en el cerebro, siempre se manifiestan en el cuerpo. Si aprendemos a detectar los cambios corporales o respuesta cerebro-somática que acompañan a las emociones en sus niveles iniciales, lograremos que la UCCM esté en una condición óptima para poder modelar adecuadamente las respuestas emocionales si fuera necesario hacerlo. Al conocer nuestras propias respuestas cerebro somáticas, Podremos saber que ciertas situaciones nos molestan y, si seguimos en ella, correremos el riesgo de comprometernos demasiado a nivel emocional. Lo que se logra al ser consciente de la respuesta cerebrosomática es detectar que una emoción nos está inundando. Si trabajamos nuestra inteligencia emocional (Neurosicoeducación y Neurosicoentrenamiento emocional) estaremos en condiciones de reconocer el compromiso emocional que tenemos y la posibilidad de variar su respuesta.

4 Algunos de los ejercicios básicos de modelación son por ejemplo, el manejo de la respiración). Poder ajustar la respiración nos permite manejar el reflejo de tensión (sistema simpático) y pasar al de relajación (sistema parasimpático).no es necesario entrar en una gran relajación, sino buscar pasar a un estado de equilibrio. Si bien la respiración por sí sola no mejorará la interpretación, la comprensión, el afrontamiento y la resolución de un tema, sí permitirá perfeccionar el estado emocional y físico. Asimismo, esta actividad dejará a la UCCM en un estado en donde el aprendizaje y de la resignificación puedan ponerse de manifiesto. Estimular el pensamiento reflexivo y creativo, ante un problema o situación determinada, nos permite ser más flexibles al ver varias alternativas posibles, para luego analizarlas, seleccionar la mejor y que se adapte a los objetivos personales. Siempre me resultan aliados/as, para plasmar mis ideas, usar canciones, imágenes y frases célebres para mi, prefiero y elijo sintetizar mis ideas y que sean reconstruidas, rearmadas y recreadas como yo también lo hago por eso, una vez más voy a valerme de los clicks disparadores de mis pensamientos en relación a la necesidad de cambiar la forma de aprender/enseñar GENIAL! NO TE LO PIERDAS! TAN SIMPLE COMO Reconocer las propias emociones, su relación con los estímulos o circunstancias de la vida, sus grados, respuestas cerebro-somáticas y niveles, no sería nada sino pudiéramos aprender su regulación. Para muchos autores, ésta es la piedra angular ya que de nada sirve reconocer nuestras propias emociones si no podemos manejarlas de forma adaptativa.

5 Es importante señalar que el desarrollo intelectual y el emocional se logran de manera independiente uno de otro. Es por esto que una persona puede considerarse muy inteligente, pero a la misma vez, emocionalmente inmaduro. Sin embargo, el intelecto se desarrolla a partir de lo emocional. Por eso es necesario entrenarse y desarrollar diferentes mecanismos para llegar a la madurez emocional que creará un balance en nuestra vida. De ahí la importancia de cultivar el desarrollo del intelecto y la emoción con las estrategias neurosicoeducativas. BIBLIOGRAFÍA: CLASES DEL CURSO DOCENTE EN NEUROCIENCIAS DE ASOCIACIÓN EDUCAR. LIBRO PASAJE AL FUTURO, SANTIAGO BILINKIS, EDITORIAL SUDAMERICANA.

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