Recetas para insuficiencia renal en diálisis
|
|
- Belén Quiroga Barbero
- hace 8 años
- Vistas:
Transcripción
1 Recetas para insuficiencia renal en diálisis Ana Pérez Muñoz Nutricionista
2 PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE CHIPIRONES EN SU TINTA INGREDIENTES (Para 4 personas) Pimientos del piquillo de lata: 8 unidades (150 gr) Langostinos cocidos pelados: 16 unidades Chipirones: 6 unidades Cebolla: 1 (100 gr) Ajo: 1 diente Tinta de calamar: 2 bolsitas Vino blanco: 25 ml Laurel: 1 hoja seca Aceite de oliva: 25 ml Pimienta molida: Una pizca Sal si no hay contraindicación médica Perejil y dos panecillos tostados para montar el plato EQUIVALENCIAS (por ración) Calorías: 197,4 Kcal Proteínas: 26,7 gr Fósforo: 226,7 mgr Potasio: 389,4 mgr Sodio: 208,9 mgr La noche previa a cocinar este plato, dejaremos la cebolla cortada en láminas pequeñas en remojo con abundante agua. Por la mañana renovaremos el agua. De esta forma reduciremos una importante parte de potasio. Sacar los pimientos de la lata y poner en un escurridor para que suelten todo el líquido. Así, conseguiremos que con el jugo se desprenda parte del potasio. Reservaremos. En una sartén, pondremos a calentar el aceite y doraremos el ajo bien picado. Escurriremos la cebolla y la agregaremos al sofrito. Cocinaremos hasta que la cebolla esté transparente. Triturar y añadir las bolsitas de tinta, la hoja de laurel, los chipirones cortados en rodajitas, el vino blanco, la pimienta molida y agua hasta cubrir. Se dejará cocer y reducir hasta que la salsa espese. Rectificar de sal si procede y no hay contraindicación médica. MONTAJE DEL PLATO Rellenamos los pimientos del piquillo con los chipirones, con cuidado de no romper. Pondremos dos pimientos rellenos en el plato, con un poco de salsa, cuatro langostinos cocidos y pelados sin quitar el extremo de la cola, unas hojitas de perejil y dos panecillos
3 tostados. Este plato tiene buen maridaje con un vino blanco afrutado o un rosado con aguja Receta del mes. Nutrición y alimentación. ARROZ EN SALSA VERDE INGREDIENTES (Para 4 personas) Arroz: 300 gr Almejas: 200 gr Mejillones: 12 unidades Gambas: 12 (peladas) Ajos: 2 dientes Aceite de oliva: 100 ml Agua: 1,5 l Sal (sodio) Perejil EQUIVALENCIAS Calorías: 548,8 Kcal por ración Proteínas: 14,5 gr Fósforo: 243,7 mgr Potasio: 273,2 mgr Sodio: 118,7 mgr " En una olla calentamos el aceite de oliva y doramos los ajos bien picados, añadimos las almejas y mezclamos. Añadimos el arroz y rehogamos durante un par de minutos. Agregamos el agua y rectificamos de sal (sodio). Coceremos hasta que el arroz esté al dente.
4 Antes de apartarlo para reposar, pondremos las gambas, el perejil y los mejillones (abiertos al vapor). Receta mes junio: BERBERECHOS AL LAUREL Ingredientes: (para 4 personas) Berberechos frescos: ½ kg. Aceite de oliva: 25 cc. Laurel: 1 hojita Ajo: 1 diente Limón: unas gotitas Equivalencias nutricionales por ración: Calorías: 62,2 kcal. Proteínas: 23,7 gr. Sodio: 60 mgr. Potasio: 36,5 mgr Fósforo: 22,1 mgr Elaboración: Lavar los berberechos frescos y dejar en agua y una pizca de sal, así si tienen algo de arena la expulsará. Antes de comenzar a cocinarlos, volveremos a enjuagar y dejar de nuevo en agua. En una cazuela, pondremos el aceite a calentar, y el diente de ajo bien picadito. Al empezar a dorarse, agregaremos los berberechos y el laurel y removeremos. Pondremos las gotas de limón y taparemos hasta que se abran.
5 No debemos de cocer demasiado, si no el berberecho pierde el agua y se seca. Servir de inmediato.
6 Nutrición y alimentación: receta del mes CREMA LIGERA DE CALABAZA Para 6 personas INGREDIENTES Calabaza: 300 gramos Patatas : 400 gramos Puerro : 4 ( 200 gramos ) Ajo : 1 diente Sal : si está permitida Aceite de oliva : 1 cucharada sopera EQUIVALENCIAS Calorías : 148,5 kcal. Por ración Proteínas : 9,2 gr. Fósforo : 101 mgr. Potasio : 915 mgr Pelar y cortar a dados pequeños las patatas y la calabaza, sumergir por separado en abundante agua para favorecer la eliminación de potasio. En otro recipiente hacer lo mismo con los puerros procurando que queden cortados en pequeñas rodajitas. En una olla poner litro y medio de agua cuando empiece a hervir añadir el diente de ajo y las patatas. En una sartén poner la cucharada de aceite y rehogar los puerros A fuego suave hasta que estén tiernos, entonces añadiremos los dados de calabaza, taparemos y dejaremos cocer unos diez minutos. Posteriormente lo agregaremos a la olla que cocía con las patatas y el ajo, dejaremos cocer todo junto hasta que la calabaza este tierna. Pasaremos por la batidora y dejaremos cocer destapada para consumir el agua sobrante hasta que veamos que este cremosa. Corregir el punto de sal si procede.
7 Receta del mes: CREMA DE MARISCO INGREDIENTES (para 4-6 personas) Puerros: 3 (100gr.) Cebolla: ½ (50 gr.) Ajos: 2 dientes Tomate de pera en lata: 100 gr. Aceite de oliva: 50 gr. Langostinos crudos: 18 unidades, 300 gr de producto comestible Whisky: un chorrito pequeño Pimienta negra molida: una pizca Arroz 40gr. Caldo de pescado: 500 ml. Sal con moderación EQUIVALENCIAS (por ración) Calorías: 82 Kcal Proteínas: 7,7 gr. Sodio: 68,5 mgr. Potasio: 207 mgr. Fósforo: 112 mgr. Cortar el puerro en rodajitas finas y sumergir en abundante agua, cambiar el agua un par de veces para reducir potasio. Cortar la cebolla en trocitos pequeños y sumergir en agua, al igual que el puerro, pero por separado. El tomate será de pera y de lata, lo escurriremos y aplastaremos para sacar el máximo jugo, de esta forma desecharemos el potasio que hay en el agua y jugo. Pelar los langostinos y reservar las cabezas y pieles. En una cazuela poner el aceite de oliva a calentar y añadir los dientes de ajo cortados, el puerro bien escurrido y la cebolla, rehogar a fuego suave hasta que todo este tierno y es cuando añadiremos el tomate cortado y escurrido. Seguiremos rehogando unos minutos mas. Añadiremos las cabezas y pieles de los langostinos, mezclaremos con las verduras y pondremos el chorrito de whisky, cocerá unos dos minutos, seguidamente añadiendo el arroz y el caldo. Lo apartaremos cuando el arroz ya esté bien cocido. Le pasaremos con la batidora hasta obtener un puré, después pasaremos por el pasapurés y por ultimo colaremos con un colador de malla pequeña. Los langostinos reservados y pelados, se cortaran en varios trozos y se agregarán a la crema. Lo dejaremos cocer un par de minutos a fuego suave y moveremos hasta retirar del fuego. Si la crema quedó muy espesa, agregaremos caldo de pescado.
8 Receta del mes: CARRILLERA EN SU GELATINA INGREDIENTES (Para 4 personas) Carrilleras de cerdo: 8 Cebolla: 1 (200 gr) Ajos: 2 dientes Vino blanco: 50 ml Aceite de oliva: 50 ml Vino Pedro Ximenez: 100 ml Pimienta EQUIVALENCIAS (por ración) Calorías: 348 Kcal Proteínas: 29,6 gr Fósforo: 267 mgr Potasio: 463 mgr Sodio: 159 mgr Calentar el aceite, rehogar los dientes de ajo, bien picados. Cuando empiecen a dorarse agregaremos la cebolla picada, a fuego suave, hasta que la cebolla esté transparente. Introduciremos las carrilleras y las doraremos, salpimentaremos y añadiremos el vino blanco. Agregaremos agua hasta cubrir y dejaremos cocer hasta que la carne esté blanda. Por último, pondremos el vino Pedro Ximenez y dejaremos reducir la salsa hasta la mitad.
9 Receta del mes: CHIPIRONES CON CEBOLLITA CARAMELIZADA Y GULAS INGREDIENTES Chipirones: 5 (150 gr.) Cebolla morada: 50 gr. Gulas: 50 gr. Aceite de oliva: 25 gr. Azúcar: 1 cucharadita EQUIVALENCIAS (por plato) Calorías: 426 kcal. Proteínas. 27,6 gr. Sodio: 188 mgr. Potasio: 424 mgr. Fósforo: 355 mgr. Cortar la cebolla, no muy fina, y en una sartén con un poquito de aceite pochar la cebolla a fuego suave. Añadir una cucharadita de azúcar y mover de vez en cuando, evitando que se pegue o queme. Cuando esté con color caramelo, agregar sal y reservar. Limpiar los chipirones, secar y en una plancha antiadherente, asar los chipirones. Montar el plato: En la base poner las gulas, encima y en círculo los chipirones y en el centro la cebollita caramelizada.
10 Nutrición y alimentación: receta del mes HELADO DE FRESAS Para 6 personas Ingredientes: 3 huevos: separar las claras y las yemas 3 cucharas soperas de azúcar 250 g de fresas: reservar 2 para la presentación 200 ml de nata líquida Unas hojas de menta para la presentación Equivalencias nutricionales por ración: Calorías: 194 kcal Proteínas: 4.5 g Fósforo: 76 mg Potasio: 165 mg Elaboración: Mezclar las 3 yemas con el azúcar hasta que quede esponjosa, añadir las fresas cortadas en trocitos muy pequeños. Agregar la nata montada y mezclar muy suavemente. Añadir con cuidado las claras a punto de nieve a la mezcla anterior evitando que se bajen las claras y la nata. Verter la mezcla en un molde y meter en el congelador durante 4 horas. Sacar del congelador media hora antes de su consumo y ponerlo en la nevera. Desmoldar y decorar con las fresas reservadas y las hojas de menta.
11 Nutrición y alimentación: receta del mes PUDING DE PAN INGREDIENTES (para 8 personas) Pan de molde: 500 mgr Huevos: 4 Azúcar : 175 gr Leche desnatada: ½ litro Margarina derretida: 100 gr Vino dulce ó brandy: 50 ml Pasas sin pepitas: 50 gr (pondremos en un vasito y cubriremos con agua, para que se hidraten y pierdan potasio). Vainilla en polvo: 1 cucharadita Canela molida: 1 cucharadita Caramelo líquido: para el molde EQUIVALENCIAS (por ración) Calorías: 366,4 Kcal Proteínas: 22,6 gr Fósforo: 174,6 mgr Potasio: 284,6 mgr Sodio: 262,7 mgr En un bol ponemos el pan desmigado y vamos añadiendo los ingredientes en el orden que está marcado. Mezclar bien para que se deshaga el azúcar. Usaremos un molde alargado y lo cubriremos con caramelo líquido, pondremos la crema resultante y meteremos al horno previamente calentado a 180ºC, durante 50 minutos. Para comprobar que ya esta cuajado, pinchamos con una aguja y debe salir seca. Dejaremos enfriar antes de cortar.
12 Receta del mes: FLAN DE FRUTAS CON GELATINA INGREDIENTES (para 4 personas) Fresas: 50 gr. (3 fresas) Pera: 100 gr. (1/2 pera) Sacarina: 5 sobres Zumo de limón: 1 cucharadita Gelatina neutra: 1 sobre Zumo de piña sin azúcar: 100 ml. Agua: 100 ml. EQUIVALENCIAS (por ración) Calorías: 40,05 kcal. Proteínas. 2,41 gr. Sodio: 0,7 mgr. Potasio: 100,3 mgr. Fósforo: 7,37mgr. Si se pone azúcar caramelizada, hay que sumar 19,25 Kcal. más. Azúcar para caramelizar: 20 gr. (En caso de que se pueda tomar) Limpiar las fresas y cortarlas en trocitos pequeños, añadir la cucharadita de zumo de limón y cuatro sobres de sacarina, mezclar y dejar macerar en la nevera al menos dos horas. Pelar la pera y cortar en cuadritos pequeños y añadir un sobre de sacarina, mezclaremos y dejaremos macerando. En una taza poner 100 ml de agua y el sobre de gelatina neutra, diluirlo y reservar. Poner a hervir los 100 ml. de zumo de piña. Cuando rompa a hervir agregar la gelatina diluida, mover sin parar hasta que hierva y lo mantendremos unos tres minutos. En moldes de flanes, poner las frutas que tenemos macerando (sin el jugo que han desprendido), e ir añadiendo la gelatina diluida. Cubriremos bien el molde. Meteremos en la nevera aproximadamente unas dos horas. Desmoldar, poniendo unos segundos los moldes en agua caliente. Si se puede tomar azúcar, se puede hacer un caramelo para poner en la base del molde.
RECETAS III TALLER DE COCINA SALUDABLE. 18 de Enero de 2012. Cocineros: Alfredo Labarta y Luis Panizo.
RECETAS III TALLER DE COCINA SALUDABLE. 18 de Enero de 2012. Cocineros: Alfredo Labarta y Luis Panizo. SOPA DE PESCADO Ingredientes: Rape 1500 gr Puerro 250 gr Pimiento verde 250 gr Pimiento rojo 250 gr
Más detallesAlcachofas frescas salteadas con jamón ibérico y queso de cabra
VERDURAS Alcachofas frescas salteadas con jamón ibérico y queso de cabra 1 kg de alcachofas frescas ¼ kg de jamón ibérico Queso curado de cabra 2 cucharadas de harina de trigo Agua Primero blanqueamos
Más detallesRECETAS V TALLER DE COCINA SALUDABLE. 14 de Febrero de 2012.
RECETAS V TALLER DE COCINA SALUDABLE. 14 de Febrero de 2012. Cocineros: Alfredo Labarta y Antonio Fernández CUCHARITAS DE TOMATE NATURAL CON ACEITUNAS NEGRAS Y JAMÓN. 3 tomates. 2 lonchas de jamón 1 chorro
Más detallesSolomillo flambeado a la pimienta negra. 1 solomillo de cerdo 1 vasito de Coñac 200 ml de nata para cocinar. Sal Pimienta negra molida (al gusto)
Solomillo flambeado a la pimienta negra 1 solomillo de cerdo 1 vasito de Coñac 200 ml de nata para cocinar negra molida (al gusto) Cómo se prepara Solomillo flambeado a la pimienta negra? Pasamos por una
Más detallesRECETAS SALUDABLES PARA PACIENTES CON CÓLICO NEFRÍTICO Y CÁLCULOS RENALES
SOPA FRÍA DE MANZANA, APIO Y ESPÁRRAGOS ½ kg manzanas 250g apio 250g espárragos 1 litro de caldo de verduras 1 diente de ajo 1 cucharadita de aceite de oliva laurel sal y pimienta MODO DE ELABORACIÓN Pelar
Más detallesBARSZCZ CZERWONY (sopa de remolacha)
BARSZCZ CZERWONY (sopa de remolacha) 1 kg de remolachas 3 cubos de caldo (si hay más tiempo mejor preparar el bouillon de verduras y carne) 2 hojas de laurel 1 cebolla nata liquida azúcar, vinagre, pimienta
Más detallesIngredientes: 2 kilos de acelgas jamón cocido queso de fundir en láminas huevos harina aceite sal 1 kilo de champiñones jamón serrano nata ajos
Acelgas rellenas de crema de champiñones 2 kilos de acelgas jamón cocido queso de fundir en láminas huevos harina aceite sal 1 kilo de champiñones jamón serrano nata ajos Cortar las acelgas, solamente
Más detallesC O M E R M E J O R. V I V I R M E J O R. Típico español. Cocina sana con garantía de éxito
C O M E R M E J O R. V I V I R M E J O R. Típico español Cocina sana con garantía de éxito Placer sano con más de 70 recetas de la cocina tradicional española Cómo simplificar la selección de recetas Tiene
Más detallesCORPORACION GANADERA CORFOGA
CARNIITAS EN SALSA ((PARA 4 PERSONAS)) 2 cucharadas de salsa de soya 1 cucharada de salsa china 1 cucharada de salsa de vegetales 1 cucharadita de salsa inglesa 2 ajos ½ kilo de carne de res en trocitos
Más detallesRECETAS DE PRIMAVERA
RECETAS DE PRIMAVERA UGUISANTES AL TOMILLO U 300 g de guisantes Alcorioja 4 hojas de acelgas Alcorioja 100 g de cebolla Alcorioja Una cuchara sopera de tomillo seco 4 cucharadas de aceite de oliva virgen
Más detallesSETAS CON JAMÓN. Ingredientes. Setas de cardo, rebollón o cualquier otra clase Jamón 2 dientes de ajo Perejil Sal Aceite de oliva.
SETAS CON JAMÓN Ingredientes Setas de cardo, rebollón o cualquier otra clase Jamón 2 dientes de ajo Perejil Sal Aceite de oliva Lavar bien las setas debajo del chorro del grifo de agua. Cortar los ajos
Más detallesFALÁFEL (Oriente Medio)
FALÁFEL (Oriente Medio) 8 personas 250 g Garbanzos secos 1 unidad Cebolla morada 2 dientes Ajo Cilantro y perejil 1 cucharilla Comino molido 1/2 cucharilla Canela en polvo Pimienta negra 1 cucharilla Pimentón
Más detallesRecetario de. Semana Santa. Sabrosos platos de Bacalao y Merluza Pescanova
Recetario de Semana Santa Sabrosos platos de Bacalao y Merluza Pescanova BACALAO AL HORNO CON PIMIENTOS envases de Lomos de Bacalao 00 g Pescanova pimiento rojo pimiento verde cebolla dientes de ajo cucharadas
Más detallesCEVICHE DE BERBERECHOS Y GAMBAS
CEVICHE DE BERBERECHOS Y GAMBAS 250 grs. de gambas cocidas 2 limas Pimienta 1 lata de berberechos 2 tomates 1 cebolla 4 pepinillos dulces 5 aceitunas verdes sin hueso 1 cucharada de cilantro fresco picado
Más detallesFabes con almejas. Ingredientes para 4 personas
Fabes con almejas Uno de los platos más conocidos de la cocina asturiana. Una exquisita variedad de la fabada, más ligera y en la que se cambia el compangu de carne por productos de mar. 3/4 kg. de fabes
Más detallesARROZ CON COSTILLAS IBÉRICAS
ARROZ CON COSTILLAS IBÉRICAS Pelamos los ajos metiéndolos en la jarra de nuestra Mastermix y troceándolos en 6 segundos Velocidad 6. Bajamos con la espátula los ingredientes adheridos a las paredes. Colocamos
Más detalles1. Descongela los lomos de bacalao en un recipiente con rejilla dentro de la nevera. Corta cada lomo por la mitad para obtener 4 raciones.
Lomo de Bacalao confitado en ajo Dificultad: Baja. Tiempo de preparación: 35 Min. Valor nutricional 210 Kilocalorías. Tipo de plato: 1er plato. 2 lomos selectos de bacalao al punto de sal La Sirena 300g
Más detallesTallarines a la carbonara. Mejillones al vapor
ENTRANTES Tallarines a la carbonara 400 g de tallarines 100 g de bacón ¼ l de nata líquida 50 g de mantequilla 50 g de queso rallado 3 huevos Tiempo: 20 minutos Dificultad: Fácil Comensales: 4 personas
Más detallesRicas Recetas Para Diabéticos
Ricas Recetas Para Diabéticos Pavo asado con verduras: 4 personas Ingredientes 4 lonchas de Pechuga de Pavo Frial 1 manojo pequeño de espárragos verdes 1 calabacín pequeño 1 diente de ajo 1 berenjena pequeña
Más detallesRECETA Nº 1 PARA EL CONCURSO POSTRE NAVIDEÑO 2014 MACEDONIA DE FRUTAS DE INVIERNO EN ALMIBAR DE MENTA
RECETA Nº 1 PARA EL CONCURSO POSTRE NAVIDEÑO 2014 MACEDONIA DE FRUTAS DE INVIERNO EN ALMIBAR DE MENTA Equipo Las gatas reposteras: Marina Barbier Muñoz (2º curso Primaria- CEIP Milenario de la Lengua)
Más detallesEl Vino de Jerez y la Gastronomía
El Vino de Jerez y la Gastronomía Aunque el Vino de Jerez es por derecho propio el aperitivo por excelencia, sus posibilidades van mucho más allá. Las que siguen son tan sólo algunas sugerencias, pues
Más detallesCEO Rey Juan Carlos I. Blog TAS. Actividad educativa: Busca y encuentra
CEO Rey Juan Carlos I Blog TAS Actividad educativa: Busca y encuentra Dirección del bloc del TAS http://tasvalleseco.webnode.es Usuario Contraseña chiclejuani@gmail.com chiclejuani Busca y Encuentra Procedimiento:
Más detallesMEXILLÓN DE GALICIA. Cuatro recetas selectas con. Propuestas gastronómicas de Emma Pinal Osorio. Chef del gastrobar O Birrán (Ribadavia, Ourense)
Cuatro recetas selectas con MEXILLÓN DE GALICIA Propuestas gastronómicas de Emma Pinal Osorio Chef del gastrobar O Birrán (Ribadavia, Ourense) www.mexillondegalicia.org - facebook.com/mejillondegalicia
Más detallesBABY-ICE EXPOSITOR 20 PIEZAS MEDIDAS. 31x25 h 11 cm CAPACIDAD COLOR BLANCO PROCESO CONGELAR
BABY-ICE Es un placer presentarles el kit de Moldes Monouso, para elaborar Polos con formas divertidas. Rápido de preparar y listo para ser expuesto al público, puesto que el propio molde hace la función
Más detallesMientras la verdura se desparasita, vamos a ir friendo los curruscos, o picatostes, de pan.
Aguacates con nueces 2 aguacates grandes o 4 pequeños 50 g r.de nueces (peladas) 2 limones aceite de oliva sal jugo de tomate Cortar longitudinalmente los aguacates y quitar el hueso. Colocarlos en un
Más detallesExperiencia gourmet Hero Maridaje del Chef. Tartaleta de bacalao con sopa de ajoblanco y Hero Maridaje del Chef de Pimiento Asado.
Platos Tartaleta de bacalao con sopa de ajoblanco y Hero Maridaje del Chef de Pimiento Asado. Ingredientes para 4 personas:: 1 frasco de Hero Maridaje del Chef de Pimiento Asado 200 gramos de bacalao fresco
Más detallesENSALADA DE CARDO CON CARPACCIO DE ALCACHOFAS Y BERBERECHOS
Curso teóricopráctico de cocina ENSALADA DE CARDO CON CARPACCIO DE ALCACHOFAS Y BERBERECHOS Ingredientes para 5 personas: Dos pencas de cardo 6 alcachofas 24 almejas o berberecho en conserva 5 cucharadas
Más detallesSOLOMILLO EN SALSA DE FRUTOS DEL BOSQUE SOBRE FONDO DE ARROZ MELOSO
SOLOMILLO EN SALSA DE FRUTOS DEL BOSQUE SOBRE FONDO DE ARROZ MELOSO (Para una persona) El componente principal de esta receta son las proteínas de alto valor biológico que nos aporta el solomillo de cerdo
Más detallesSi se desea, se puede sustituir el aceite de oliva por mayonesa light.
RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Salpicón de mar Rendimiento: 4 porciones ½ cebolla 1 diente de ajo ½ taza de hojitas de perejil 1 morrón rojo ½ morrón verde ½ morrón amarillo 400g de camarones descongelados
Más detallesCREMA DE ZANAHORIA. INGREDIENTES (6 personas)
CREMA DE ZANAHORIA ½ Kg. De zanahoria 1 cebolla 2 cdas. De aceite de oliva 1 cda. De tomillo 1 hoja de laurel 1 pizca de nuez moscada 1 pizca de sal Pimienta. Sofreír en un poco de aceite la cebolla picada
Más detallesSurimi para Navidad. Surimi para Navidad. Recetario de
Recetario de Surimi para Navidad Surimi para Navidad Descubre las múltiples y deliciosas posibilidades que te ofrece el Surimi Pescanova esta Navidad. COCTEL DE PALITOS DE MAR CON MANGO envase de Palitos
Más detallesReceta de Karlos Ponte con Paul Lanois
Nuestra Pisca Andina Receta de Karlos Ponte con Paul Lanois Ingredientes Para el caldo de cebollín Caldo de Ave 8 cebollines (solo la parte blanca) 2 cdas de Aceite Xantana (3g por litro de liquido a espesar)
Más detallesGastronomia Española Carlos Mirasierras
Gastronomia Española Carlos Mirasierras Arroces y Paellas Paella de Marisco Ingredientes: 250 gr de gambas, 1 calamar o 1 sepia, 1 kilo de mejillones, 200 gr de almejas, 1 pimiento rojo, 1 pimiento verde,
Más detallesSabores de las tres culturas
Talleres COCINA DEL MUNDO 2013 Sabores de las tres culturas - Ensalada (versión judía y árabe) - Alcachofas rellenas (gastronomía árabe) - Coca de Boraja (gastronomía cristiana) De la huerta judía y musulmana
Más detallesENSALADA DE AGUACATE, TOMATE Y ALMEJAS. INGREDIENTES (para 6 personas) :
ENSALADA DE AGUACATE, TOMATE Y ALMEJAS INGREDIENTES (para 6 personas) : 18 almejas (las abrimos al vapor y les quitamos las cáscaras) 3 tomates de ensalada maduros 3 aguacates maduros 1 cebolla Zumo de
Más detallesBaba a la parrilla, pasión curd, chocolate ahumado y coco
David García, Grupo TO[+] Baba a la parrilla, pasión curd, chocolate ahumado y coco Para el Babá de ron 240g de harina 1 sobre de levadura tipo royal 30g de azúcar Una pizca de sal 100g de mantequilla
Más detallesEscudella catalana. Ingredientes para el caldo (Para 6 personas) Ingredientes para la pelota (Para 6 personas) Modo de preparación del caldo
Escudella catalana para el caldo 400 gramos de garbanzos 1 hueso de espinazo 1 punta de jamón 200 gramos de tocino ado 1 oreja de cerdo 300 gramos de magro de ternera 1 butifarra negra media gallina 1
Más detallesBocadillos de fruta: Ingredientes. Una rebanada gruesa de piña 1 manzana 1 plátano Preparación
Bocadillos de fruta: Piñas, manzana y plátano Una rebanada gruesa de piña 1 manzana 1 plátano Pelar la fruta y cortarla en trozos pequeños. Hervir un poco de agua en una olla pequeña, y colocar allí dentro
Más detallesPESCADO A LA FRANCESA (8 porciones)
PESCADO A LA FRANCESA 2 libras de pescado de mar ½ taza de vino blanco o bagre 1 huevo batido 1 taza de caldo 2 cucharadas de 1 taza de leche derretida ½ cucharadita de laurel 4 cucharadas de pan y salvia
Más detallesMÜCVER MANTI INGREDIENTES: INGREDIENTES: Harina (4 vasos) Carne de ternera picada. 2 huevos Medio vaso de agua Perejil
MANTI MÜCVER Harina (4 vasos) Carne de ternera picada. 2 huevos Medio vaso de agua Calabacín Cebolletas Huevos Harina Queso Emmental Hierbabuena Eneldo El calabacín rallado/triturado se escurre en el chino
Más detallesReceta Ganadora. Medallones de solomillos en salsa de naranja, mostaza y miel. David Gibello. Elaboración. Ingredientes. www.naranjasquique.
Receta Ganadora Medallones de solomillos en salsa de naranja, mostaza y miel David Gibello 300 gr Solomillo 1 Cebolla Tomillo Salsa de mostaza y miel Sal Pimienta negra 33 cl de Zumo de naranja Lo primero
Más detallesMezclar todos los ingredientes hasta formar una masa. Tapar y dejar reposar durante 3 horas. Finalmente estirarla y continuar con la preparación.
RECETAS BÀSICAS DE MASA Masa para paté 1,5 kg de harina 15 g de sal 250 g de mantequilla o manteca 3/8 l de agua Mezclar todos los ingredientes hasta formar una masa. Tapar y dejar reposar durante 3 horas.
Más detallesRooibos Helado con frambuesa, fresa y albahaca.
Rooibos Helado con frambuesa, fresa y albahaca. Café Black con plátano y canela. 1 sobre de Rooibos 365 Frambuesas y fresas picadas Dos o Tres hojitas de albahaca fresca Hielo - Preparar el Rooibos 365.
Más detallesRECETAS DE DE NAVIDAD
RECETAS DE DE NAVIDAD (POR PEDRO GOMEZ Y CONECTA10) Tronco de merluza a la salsa verde con langostinos INGREDIENTES 1kg troco de mreluza 16 und. langostinos SALSA 30 gr cebolla 30 gr guisantes 3 dientes
Más detallesHUMMUS DE GARBANZO CON CRUJIENTE DE BERENJENA
HUMMUS DE GARBANZO CON CRUJIENTE DE BERENJENA 1 Bote de garbanzos cocidos 1 limón 1 pizca de sal 3 cucharadas de Aceite de oliva virgen, 1 pizca de sal, pimentón dulce. 1 berenjena grande Para el hummus:
Más detallesIES Mediterrània. Benidorm.
IES Mediterrània. Benidorm. BACALAO EN COMPAÑÍA DE ALCACHOFAS Y ESENCIA DE SIDRA Y GUISANTES INGREDIENTES 2dl de sidra 50gr de guisantes 2 alcachofas 150gr de bacalao (Icelandic Ibérica SA) 50gr de cebolleta
Más detallesMENÚ1 Pág 2 Brócoli con coliflor Pollo con ciruelas y pasas Fresas con zumo de naranja
MENÚ1 Pág 2 Brócoli con coliflor Pollo con ciruelas y pasas Fresas con zumo de naranja MENÚ2 Pág 4 Pasta con champiñones Marmitako Macedonia de frutas del bosque MENÚ3 Pág 6 Alcachofas con limón Conejo
Más detallesKOLDO ROYO. Selección de recetas elaboradas en el Concurso Provincial de tapas
KOLDO ROYO Selección de recetas elaboradas en el Concurso Provincial de tapas Salmonete sobre puré de aceituna negra Ingredientes para 4 tapas: 2 salmonetes medianos 50 g de aceitunas negras sin hueso
Más detallesCortar las pechugas de pollo en cubos grandes, de 2cm por 1cm aproximadamente. Salpimentarlas a gusto.
RECETAS MENÚ FAMILIA Pollo al curry con zanahorias y puerros 2 pechugas de pollo 3 cdas. de aceite ½ cebolla pequeña 1 puerro cortado en rodajas finas 1 zanahoria cortada en rodajas finas 2 cdas. de harina
Más detallesSUGERENCIAS DE MENÚS PARA FIESTAS
SUGERENCIAS DE MENÚS PARA FIESTAS Menús elaborados por: D. Pablo Torres Serrano. Técnico de Hostelería Menús Calibrados por: Dña. Mª Teresa Gómez Bouzamayor. Enfermera Dietista DIETAS DE 2300 2500 Y 2800
Más detallesCOCINA DE MERCADO TALLERES DE COCINA RECETARIO
COCINA DE MERCADO TALLERES DE COCINA RECETARIO Ingredientes (para 8 personas): 1 champiñón por persona 2 huevos 1 cebolla picada 200gr. Bacon picado 1 cucharada queso rallado para gratinar Sal/pimienta
Más detallesJordi Mani Sagalà Asesor Técnico Nestlé Professional RECETARIO
RECETARIO DADOS DE PANNA COTTA FRUTA Y DULCE DE LECHE 167 gr de leche 167 gr de nata líquida 50 gr de Panna Cotta NESTLÉ Sirope de Fresa NESTLÉ En un cazo, colocar la leche y la nata y llevar a ebullición
Más detallesGrupo Vizmaraqua viene a materializar un antiguo uso en las más exigentes
Grupo Vizmaraqua Grupo Vizmaraqua viene a materializar un antiguo uso en las más exigentes cocinas. Desde una inquietud empresarial, obedeciendo a un espíritu emprendedor y con la plena convicción de lo
Más detallesRecetas Varias. Hongos Conservados en aceite
Recetas Varias Hongos Conservados en aceite 1 kg de hongos frescos y comestibles 3 dientes de ajo ½ litro de vinagre blanco Sal a gusto Hojas de laurel secas Aceite el necesario Limpiar y lavar bien los
Más detallesRecetario: Otoño 2015. Iveth Duarte
Recetario: Otoño 2015 Iveth Duarte Arroz con Leches Una taza arroz Una media de agua Una de azúcar Una lata condensada Una lata de evaporada 2 cucharita canela en polvo Media taza de coco rallado Se cocina
Más detallesPropiedades El cuscús es una sémola de trigo duro, mezclada y trabajada con harina y tamizada varias veces en forma de granos.
Propiedades El cuscús es una sémola de trigo duro, mezclada y trabajada con harina y tamizada varias veces en forma de granos. Respecto de su valor nutritivo destaca su elevado aporte de hidratos de carbono
Más detallesPaella valenciana. Ingredientes 10 pax: Precio 1 pax: 1,20. Precio 10 Pax: 12,00
Recetas El arroz 1 Paella valenciana 1,20 12,00 Inedientes 10 pax: Elaborar un sofrito en una paellera con las verduras y el primerba, rehogar el pollo y el conejo. Arroz bomba Alcachofas Pimiento Base
Más detallesBrandada de bacalao con pasas
Brandada de bacalao con pasas INGREDIENTES: 400 grs de bacalao de Islandia desalado 2 dientes de ajo 1 vaso de aceite de oliva (sobrará) 1 vaso de leche Sal y pimienta : Pon las pasas a remojo en un cuenco
Más detallesRecetario de Las Cintas de Carne Roler
Recetario de Las Cintas de Carne Roler de de la la mano mano de de Karlos Karlos Arguinano Arguinano FAJITAS DE LAS CINTAS DE CARNE CON QUESO 1 paquete de tortillas mexicanas 1 paquete de Cintas de carne
Más detallesMenús Optimismo - Navidad 2011
Menús Optimismo - Navidad 2011 Menú 13 Milhojas de mar con queso Rape crujiente con buñuelos de calabaza Montañas de piña nevada Menú 15 Alcachofas confitadas y almejas Rodaballo con cama de olivada y
Más detallesIndex. Carpaccio de Bacalao... 4. Salmón en Salsa de Naranja y Lima... 5. Enchiladas de Atún... 6. Filetes de Gallo Rellenos de Queso...
www.kocinarte.com Index Carpaccio de Bacalao... 4 Salmón en Salsa de Naranja y Lima... 5 Enchiladas de Atún... 6 Filetes de Gallo Rellenos de Queso... 7 Verdel al Horno con Chips de Alcachofa... 8 Boquerones
Más detallesHACIENDA DEL CARDENAL
Recetas HACIENDA DEL CARDENAL Junto a la muralla de la Imperial Toledo, y de la Puerta de Bisagra, se sitúa el histórico y bien conservado edificio que albergó la residencia de recreo del Cardenal Lorenzana,
Más detallesLa dieta Destápate te ayudará a bajar de 3 a 5 kilos por semana ayudando a tu sistema
digestivo a funcionar de manera correcta; basada en s ricos en fibra, ayudará a día 1 desayuno. ½ tasa de Queso cottage lavado con fruta. 2 fresas picadas. 6 a 8 Almendras troceadas. Mezclar todos los.
Más detallesRecetario. Del productor... a su mesa. Cómo preparamos el bagre negro?
Recetario Del productor... a su mesa. Cómo preparamos el bagre negro? El bagre negro es un pez sin escamas y con pocas espinas. Su carne, de alto valor proteico, es blanca y de consistencia firme. Consejos:
Más detallesíndice Qué comemos hoy?
recetas RAPE índice Qué comemos hoy? 1- Rape a la malagueña 2- Púding de rape y gambas 3- Delicias de rape 4- Guiso de rape con corazones de langostino 5- Rape en salsa verde 6- Sopa de rape 7- Canelones
Más detallesTIMBAL DE REMOJÓN LINARENSE CON CEBOLLA CARAMELIZADA Y PATÉ DE ACEITUNAS. Enviada por: Isabel Prieto
TIMBAL DE REMOJÓN LINARENSE CON CEBOLLA CARAMELIZADA Y PATÉ DE ACEITUNAS Ingredientes ½ Kg de lomo de bacalao seco, 1 Kg de naranjas, 1 bote de cebolla caramelizada, huevos de codorniz, 1 lata de pate
Más detallesBuen provecho y A disfrutar!
Tradicionalmente, el dulce ha sido uno de los grandes enemigos del diabético. Sin embargo, desde estas páginas vamos a demostrar que no siempre tiene por qué ser así, brindando una serie de recetas de
Más detallesRECETARIO COCINANDO CON MAMA
RECETARIO CO O CINAND CON MAMA Torta helada de dulce ingredientes 6 PORCIONES 1 disco de merengue (puede reemplazarse por merenguitos) 400g de Dulce de Leche Colonial La Serenísima 360cc de Crema de Leche
Más detallesRECETAS MENÚ VIANDAS. Pescado al horno con puerros. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes
RECETAS MENÚ VIANDAS Pescado al horno con puerros Rendimiento: 4 porciones 4 lomos de merluza 2 puerros 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 vaso grande de agua o caldo Perejil picado 2 cdas. de aceite
Más detallesMulticook Pro. Libro de recetas
Multicook Pro Libro de recetas Multicook Pro Libro de recetas Legumbres Legumbres Pisto de verduras P. 1 Guisantes con jamón P. 1 PESCADO Langostinos al ajillo P. 2 Bacalao con tomate P. 3 Pastel de atún
Más detallesAPERITIVO CRUJIENTE DE BUTIFARRA NEGRA
APERITIVO CRUJIENTE DE BUTIFARRA NEGRA 200 gr. de butifarra negra 1 cebolla tierna 2 cucharadas de piñones 2 cucharadas de pasas Pasta filo Mantequilla Poner la cebolla cortada muy fina en una sartén con
Más detallesCurso de Cocina de Primavera 2010.
Curso de Cocina de Primavera 2010. Impartido por: Gonzalo López Santos. Diego Isabel Gallego. ARROZ CREMOSO CON VERDURAS DE PRIMAVERA 100g de puerro. 100g de pimiento rojo. 100g de calabaza. 100g de calabacín.
Más detallesEbook_Gallina_Blanca_fideua.indd 1 17/06/13 18:04
Ebook_Gallina_Blanca_fideua.indd 1 17/06/13 18:04 índice Qué comemos hoy? 1- Fideuá negra 2- Fideuá negra con guisantes Recetas de nuestros usuarios recomendados 1- Fideuá económica 2- Fideuá mixta con
Más detallesRECETAS DE OTOÑO PENCAS DE ACELGA EN SALSA ROQUEFORT. Ingredientes para 4 personas
RECETAS DE OTOÑO PENCAS DE ACELGA EN SALSA ROQUEFORT Ingredientes para 4 personas 500 g de pencas de acelga 1 huevo 1 ramillete de perejil 100 g de harina para rebozar 1/4 l de nata líquida 150 g de queso
Más detallesEnsalada de quínoa con frijoles negros
Ensalada de quínoa con frijoles negros 1/2 taza de quínoa seca 1-1/2 tazas de agua 1-1/2 cucharadas de aceite de oliva 3 cucharadas de jugo de limón verde 1/4 cucharadita de comino 1/4 cucharadita de semillas
Más detallesARROZ CON PULPO. Ponga en el vaso la cebolla, el ajo y el pimiento rojo. Trocee 4 seg/vel 4. Retire del vaso y reserve.
ARROZ CON PULPO INGREDIENTES PARA 4 RACIONES Energía 524 kcal/ración Tiempo de preparación: 50 min 100 g de cebolla cortada en cuartos 1-2 dientes de ajo 150 g de pimiento rojo cortado en trozos 100 g
Más detallesAPÉNDICE A PLATILLOS TÍPICOS QUE SE INCLUIRÁN EN EL MENÚ: RECETAS ANTOJITOS
APÉNDICE A PLATILLOS TÍPICOS QUE SE INCLUIRÁN EN EL MENÚ: RECETAS ANTOJITOS Amarillo Ingredientes para ocho personas: 250 gramos de chile chilcoxtle 7 cucharadas de manteca 3 jitomates asados y sin cáscara
Más detallesMerluza fresca con verduras al vapor, aceite y ceniza de capella
Merluza fresca con verduras al vapor, aceite y ceniza de capella lomos de merluza pequeña y fresca. capella asado a la llama zanahoria flor de brócoli g de judía redonda. tomatitos cherris. patata morada
Más detallesASADO DE CARNE DE RES
ASADO DE CARNE DE RES Ingredientes para el asado de carne de res: - 1.8 Kg. de carne de res para asado - 5 cucharadas de aceite - 2 tazas de cebolla picadita - 2 hojas de laurel - 2 cubitos de caldo de
Más detallesIngredientes para 20 personas: - 1 kg. 600gramos de arroz bomba (el normal).
PAELLA MIXTA Miércoles 16-05-2.001 Tiempo de Elaboración: Coste de la Materia Prima: Se entiende por paella mixta, toda aquella paella que se le echa lo que se quiere. En el guiso de paella es muy importante
Más detallesHOMENAJE AL COCINERO SANTI SANTAMARÍA. Espárragos fritos Escabeche de setas del Montseny Tomate pera relleno de cuscús. Escudella i carn d olla
HOMENAJE AL COCINERO SANTI SANTAMARÍA Espárragos fritos Escabeche de setas del Montseny Tomate pera relleno de cuscús * Escudella i carn d olla * Salmonete relleno de pan y olivada * Pollo a la brasa con
Más detallesCROQUETAS DE CHIPIRONES EN SU TINTA CON CEBOLLA DULCE INGREDIENTES PREPARACIÓN
RECETAS CON CORAZÓN CROQUETAS DE CHIPIRONES EN SU TINTA CON CEBOLLA DULCE Mantequilla (40 gr) Harina (75 gr) Leche semidesnatada (½ litro) Nuez moscada (al gusto) Conserva de Chipirones en Tinta (2 latas)
Más detallesEl Libro de las Recetas. La Chinata
El Libro de las Recetas La Chinata El Pimentón Ahumado La Chinata se obtiene a partir de pimientos rojos maduros, los cuales se secan y ahuman sobre hogueras de leña de roble durante dos semanas (de ahí
Más detallesRecetario de Navidad. Roler
Recetario de Navidad 1 atadito de novillo de angus 2 patatas 1 cebolla 1 pimiento morrón 1 pimiento verde Roler de la mano de Karlos Arguiñano vinagre y pimienta 3 dientes de ajo Picar la cebolla en juliana
Más detallesMenú navideño MAR Y MONTAÑA
Menú navideño MAR Y MONTAÑA Que aproveche! Primero: CREMA DE MARISCO Una crema para empezar la noche de la mejor forma posible y para celebrar las Navidades en familia. Su sabor es intenso, con todo el
Más detallesA R R O Z con F R U T A S y C U R C U M A autora: ALBA MORA
A R R O Z con F R U T A S y C U R C U M A autora: ALBA MORA INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: Se puede comer solo o para acompañar pescado o carne. 250g arroz blanco Hom Maly de Comercio Justo. 1 cucharilla
Más detallesACELGAS CON CANELA DE MARIA JOSÉ PENCAS DE ACELGAS REBOZADAS SOPA DE AJO ALCACHOFAS FRITAS INGREDIENTES: PREPARACIÓN: INGREDIENTES: PREPARACIÓN:
ACELGAS CON CANELA DE MARIA JOSÉ 1 Manojo de acelgas Ajo Pimentón Canela Limpiamos las acelgas, las cortamos y las cocemos con sal en una cacerola, olla express.una vez cocidas las escurrimos. A su vez
Más detallesPescado preparado A la carta!
Recetas Pescanova con Pescado preparado A la carta! Elabora menús sanos y muy ricos con los productos de Pescado Empanado y Rebozado Pescanova. Varitas Popcorn gratinadas al horno 1 envase Varitas de Merluza
Más detallesRecetas de. Cocina Española. Murciana.
Recetas de Cocina Española Murciana. Asistente Comenius Cristina Meseguer Ibáñez 2012 Menú a la española Entrantes: Calamares a la Romana (Olé) Pinchos de Tortilla de Patatas (Olé y Olé) Ensalada Murciana
Más detallesProceso> Montar los huevos con el azúcar con la ayuda de un robot de cocina.
Coca Maria de salazones 6 huevos 400g de harina 100g de azúcar 500 de leche 200 de aceite de oliva 100 de anchoas 100 de capella asado a la llama La ralladura de 1 limón Levadura según fabricante. Montar
Más detallesPOSTRES DE CUCHARA. Tipos y Variedades. Arroz con Leche
POSTRES DE CUCHARA Son "mousses", "bavarois" o delicadas cremas de las que emergen un dorado rizo de piel de limón o el cálido aroma de la vainilla o la canela. Cuando estas cremas se cuajan en el horno,
Más detallesLas Recetas. Inicio. Canutillos de Cecina. Hígado de Pato Tostado. Bacalao con Manitas. Solomillo de Ternera a la Sal.
Canutillos de Cecina Las Recetas Hígado de Pato Tostado Bacalao con Manitas Solomillo de Ternera a la Sal Queremos compartir algunas de nuestras recetas, explicando paso a paso su elaboración con el único
Más detallesLIBRO DE RECETAS. Macarons. Innovación en la cocina
LIBRO DE RECETAS Macarons Innovación en la cocina A Indice Recomendaciones de cocina... 2 Macarons de vainilla... 4 Macarons de pistacho... 6 Macarons de chocolate relleno de caramelo... 8 Macarons de
Más detallesSALSA BLANCA Tomado del recetario de CANIA
SALSA BLANCA Para 1 ¾ de taza 2 cucharadas de Margarina con sal (20 gr) 1 cucharada colmada de Maicena (10 gr) 1 taza Leche líquida (240 gr) 1 cucharada de Cebolla picadita (10 gr) Un pizca de Nuez moscada
Más detallesCANAPÉS LIGEROS. Como ya os veníamos anunciando hace varias semanas, hemos estado recopilando recetas de canapés ligeros para estas fiestas.
CANAPÉS LIGEROS Como ya os veníamos anunciando hace varias semanas, hemos estado recopilando recetas de canapés ligeros para estas fiestas. Las Navidades son fechas en las que tenemos gran número de comidas
Más detallesRECETAS CON TOMATE TRITURADO ECOLÓGICO
RECETAS CON TOMATE TRITURADO ECOLÓGICO Mojo de tomate : 45 gr de tomate triturado 100 gr de agua 15 gr de aceite de Oliva Virgen Extra 2.5 gr de vinagre balsámico 1 diente de ajo machacado Se añade el
Más detallesLunes: pasta de trigo integral con pollo, tomates y calabacín
Una Semana de Recetas Saludables Ahora que usted ha comprado todos los ingredientes de la lista de la compra de 50 dólares, llamar a sus ayudantes y comenzar a trabajar en la cocina. Abajo encontraras
Más detallesRECETAS SHOW-COOKING 9 NOVIEMBRE 2013 - HOYO DE MANZANARES - Rissoto de boletus y calabaza - Crema de chirivías y boletus con gelatina de esencia de
RECETAS SHOW-COOKING 9 NOVIEMBRE 2013 - HOYO DE MANZANARES - Rissoto de boletus y calabaza - Crema de chirivías y boletus con gelatina de esencia de trufa y crujiente de jamón - Roulée de pollo a la duxelle
Más detallesInforme de Dieta Personalizado NUTRICION - EL RETO 2014 SL
Día 1 (250 Ingredientes: 1 Pan integral baguette (80 gr), ½ lata pequeña de Atún en aceite (40 Manzanas Ingredientes: 1 Unidad mediana de Manzanas (180 Ingredientes: 1 Unidad pequeña de Tomate (100 gr),
Más detalles